Баня мытье: Баня как мытьё | Моечный модуль | Принципы конструирования бань

Баня как мытьё | Моечный модуль | Принципы конструирования бань

Бани в городах сейчас находятся в состоянии глубочайшего идеологического кризиса. Если в сельской местности к баням по прежнему (как и ранее тысячелетиями) относятся в первую очередь как к повседневному гигиеническому мытью (поскольку мыться порой больше негде), то в городах (уже давно привыкших к квартирным ваннам и душам) под банями все чаще понимают (даже на дачах) просто жаркие помещения, в которых можно делать все, что угодно, но только не мыться. Сейчас городская молодежь зачастую даже не знает, что в банях можно не только париться (в смысле греться-развлекаться), но и мыться.

Еще хуже то, что к баням в городах стали относиться с явным предубеждением, причем не только как к техническому анахронизму, но и как к очагу аморальности. Как говорится, для иного прокурора нынче в России посещение бани может окончиться неприятностями по службе, а то и концом карьеры. Это обусловлено тем, что не выдержав конкуренции с квартирными ваннами и душами, бани, оставшись «не у дел», стали трансформироваться в некие теплые воздушные процедуры и перемещаться в сторону сомнительных сфер досуга, развлечений, общений и лечений. Но изменяется ли при этом коренная суть бань? Ведь и раньше в области известных человеческих пороков бани не имели себе равных, и католическая церковь беспощадно боролась (из-за упадка нравов) с общественными паровыми банями веками. Иными словами, возникает вопрос, чем же являются бани по своей коренной сущности — то ли мытьем, то ли просто купанием, то ли банальной жарой, то ли любой паровой или особой потельной, контрастной, массажной, развлекательной или еще какой-нибудь иной процедурой? И что важнее в банях — техническая суть (конструкция) или потребительские свойства (назначение)?

Исторически термин «баня» впервые возник три тысячи лет тому назад в Древней Греции («банио») как понятие очищения (и телесного, и душевного) именно водой. Такая трактовка бани развилась затем и в Древнем Риме (народнолатинское «банеум»), а потом через христианство распространилась по всему миру как понятие именно водной процедуры. В Киевскую Русь слово «баня» проникло тоже как церковный термин (из Константинополя «от греков») в качестве синонима древнеславянским понятиям «мовня» (омовение) и «мыльня» (мытье). Греко-латинский (общеевропейский) термин «баня» до сих пор на всех европейских языках означает «купание вообще» (любое очищение водой). Но не в России!

Дело в том, что россияне, признавая баню купанием (мытьем), терминологически четко отличают бани от ванн и душей. Бани «по-русски» — это все то, что совсем не похоже на ванны и души, а именно то, что было в нашей стране до ванн и душей. Так что русские бани являются более узким понятием, чем европейские «купания вообще» — являются лишь одним из видов купаний, что и обуславливает многочисленные недоразумения и непонимания. Еще большую путаницу внесли финны-суоми, которые в чисто рекламных целях назвали термокамеру сауной, а саму сауну провозгласили чисто тепловой воздушной процедурой (потельной), никак не связанной с водой и мытьем. К сожалению, такая выхолощенная трактовка бани нашла сторонников и в нашей стране. Четче всех это выразил классик русских саун А.Разоренов — «сколько, мол, можно мыться, мы и так чистые» (БАНБАС, 4/16, 2001 г. , стр. 64). В частности, среди горожан распространилось бесхитростное мнение, что и русская баня — это просто парилка (не приспособленная для купаний водой деревянная термокамера с печкой-каменкой), где можно попотеть (но не мыться!) в жаре (либо в сухом зное, либо в паре) перед душем.

Конечно, каждый вправе в бане только греться и не мыться. Каждый вправе считать теплушку парилкой, а парилку называть баней. Но только если это не приводит (по недомыслию или ради корысти и выгоды) к запутыванию других людей, к выхолащиванию фундаментальных идей, к подмене и утере важнейших принципов, имеющих свои глубокие объективные технические и исторические корни. Чтобы разобраться в технической сути русских бань, вспомним, что процесс купания (омовения) может мыслиться тремя способами. Во-первых, можно погрузиться в теплую (горячую) воду всем телом (или большей частью тела). Это будут купели, ванны, бассейны, реки, моря и т.п. Во-вторых, можно поместиться всем телом (большей частью тела) в поток падающей воды, том числе диспергированной. Это будут дожди, души, водопады. В-третьих, можно захватывать ладонями, мочалками, черпаками малые количества теплой воды и обмывать отдельные части тела протиранием, смачиванием, орошением, плесканием, обливанием. Это будут разного рода умывальники (начиная от луж и тазов и кончая водопроводным смесителем над раковиной). Вот как раз этот третий способ теплого (горячего) омовения (умывания), применяемый ко всему телу (целиком и одновременно), и является мытьем по-русски (русской баней).

Отличительным признаком русских бань является (помимо обязательного наличия воды) высокая температура воздуха (жара). Дело в том, что в русской бане (в отличие от ванн и душей) все тело человека находится не в теплой воде, а на воздухе. А это значит, что вода с мокрой кожи может испаряться, охлаждая тело за счет теплоты испарения (имеющей для воды экстремально высокую величину 539 кал/г). Все знают, что если раздеться в теплой квартирной ванной комнате и протереть себя мокрой теплой мочалкой, то сразу же станет холодно. Но если прогреть ванну (до банных температур), то все проблемы с холодом при обмываниях на воздухе пропадают. То есть русская баня является своеобразным аналогом тропического пляжа, когда выходящему из воды человеку на воздухе совсем не холодно.

Теперь достаточно вспомнить, что на низших уровнях цивилизации людям было проще нагревать костром воздух в пещере (норе), чем нагревать воду. Поэтому первые горячие купания в пещерах неизбежно использовали малые количества горячей воды, но зато горячие помещения, то есть были банными (в вышеупомянутом русском понимании этого слова). Конечно, такой способ купания использовался всюду во всех странах мира без исключений (в том числе и намного раньше появления самой Руси) и является интернациональным, но сохранился в особо развитом виде только в холодной и отсталой в быту России.

Также ясно, что с развитием техники и с повышением благосостояния населения (и в первую очередь с появлением дешевой и доступной металлической посуды и водогрейных котлов) становится проще нагревать (и транспортировать) воду, чем нагревать воздух и помещения. А это значит, что рано или поздно в силу чисто технических причин бани уступают место ваннам (купелям) и душам, не требующим жарких помещений, но потребляющим огромное количество теплой воды. Но это вовсе не значит, что бани как идея — это технический анахронизм. Ведь технический принцип не может быть анахронизмом, пережитком прошлого могут быть только конкретные технические конструкции. Так что, в дальнейшем, затруднения городов по доставке и отводу больших количеств воды могут вновь изменить ситуацию и возродить интерес горожан к «русским» мытейным купаниям, но уже на новом витке цивилизации (бесповоротно превратившей повседневное мытье в исключительно интимную бытовую процедуру).

Сам по себе банный принцип реализуется в трех формах — потовой бани, паровой бани и классической русской бани. Потовая баня самая древняя и самая естественная, заложенная в саму физиологию человека. Греясь у жарких костров, древние люди неизбежно потели и, расчесываясь, удаляли загрязнения с кожи. Несмотря на примитивизм, потовая баня успешно использовалась в Древнем Риме при высоком уровне цивилизации.

Паровая баня — это мытье горячей росой. При плескании воды на раскаленные камни образуется водяной пар, который затем конденсируется на голом теле в виде «кипятка», пощипывающего кожу. Для усиления выделения росы с одновременным расчесыванием использовались веники из ветвей деревьев. Такие паровые бани были известны и у всех кочевых народов, и у всех оседлых, были развиты в древнегерманских племенах VII века. В связи с церковными запретами (по причине упадка нравов при совместном мытье), германцы (франки, англосаксы, датчане, норвежцы, шведы и др.) постепенно стали мыться в купелях, а паровые бани сохранились преимущественно у языческих восточных славян.

Классическая русская баня — это мытье всего тела в тазу (шайке) со сливом воды непосредственно на пол под ноги. Такая баня уже требует специального нагрева компактной воды (сбросом раскаленных камней в воду или кипячения воды в посуде). Получила распространение в России преимущественно в городах и богатых усадьбах, видимо не ранее XIII-XV веков, а в XX веке ставшая основным видом бань, постепенно переходящих в ванны и души. Так, первые в нашей стране редакции Строительных норм и правил СНиП П-В.11-55 и СНиП П-Л.13-62 официально подразделили все общественные бани на «русские бани (русского типа) с тазами» и на «душевые бани», причем те и другие могли иметь парильные отделения. Подчеркнем, что начиная с XIX века в российских городах термин «баня» (применительно к общественным баням) носил скорее общеевропейский смысл как «купание вообще». И лишь во второй половине века бани в умах горожан окончательно стали пониматься как «отсталые методы мытья, отличные от ванн и душей».

Церковный термин «баня» в ІХ-ХІІ веках с трудом приживался в языческой Руси, а затем в многонациональной России. Достаточно вспомнить, что если Киев крестился в 988 году вполне мирно, то в Новгороде людей приходилось насильно тащить и бросать с мостов в Волхов и с помощью оружия захватывать капища и уничтожать статуи языческих божеств (особенно Перуна — бога воинов), в результате чего Владимиру пришлось перебить половину населения города. Долгие века церковный термин «баня» означал скорее сам процесс омовения, чем некое помещение для омовения (и не только в России). Помещения же для бань были самыми разными и постоянно изменялись с ходом технического прогресса. Поэтому, указать на какую-нибудь конкретную конструкцию как на «настоящую русскую баню» или «настоящую паровую баню» невозможно — все они «настоящие».

Так, древнегерманские паровые бани с вениками обустраивались в полуземлянках (шалашах из бревен, засыпанных грунтом) и назывались «басту» ( от «badestube» — комната для мытья). В Древнем Новгороде бани обустраивались в бревенчатых мыльных «избах» (от забывшихся слов типа «избаг» или «истьбак»), занесенных, видимо, варягами из Вагрии (славянского балтийского Поморья) вместе с хлебными курными печами ( «back», «bage» — «багряная» печь, «вагранка»). В Древнем Киеве бани обустраивались в землянках (ямах, перекрытых накатом из бревен) и назывались «истобками» или «изтопками», то есть отапливаемыми помещениями ( «топка» — по-славянски место для костра). Именно в истобке Ольга сожгла послов от древлян, убивших ее мужа князя Игоря, а затем по наивности решивших сватать ее за их князя Мала. У западных славян землянка называлась «лазней». У древних финнов парные бани обустраивались в землянках «саунах» (от «savimen» — дымный). На средней и нижней Волге преобладали землянки-пещеры (на обрывах рек) с подпольными печами типа восточных.

Со временем германцы перешли к деревянным наземным каркасным строениям с закладкой проемов каркаса камнями на связующем растворе. В Украине перешли к глинобитным наземным строениям на плетеном каркасе («хатам» по типу древнекельтских «hut»). Во Владимиро-Суздальской Руси развились многоэтажные срубы (клети), опирающиеся на полуземлянку (подклет), с горницами, светелками и теремами. С XIV века во Владимирских краях стали мыться преимущественно «на дому» в горнилах русских печей, и даже под Москвой в XIX веке не знали иных бань, кроме как русских печей (А.Желтов).

Особо отметим, что западные финны-суоми со времен Первого крестового похода в 1155 году отошли к Швеции, постепенно стали мыться в купелях и утеряли традицию мыться в паровой бане (сауне). Так, раскопки на месте первой столицы Турку показали, что бани существовали только на территории колонии новгородских купцов (А.Ранних). Многие века шведские врачи боролись с вредными дымными саунами, сохранявшимися в наиболее удаленных и отсталых краях Карелии и Лапландии (M. Aaland, www.cyberbohemia.com). С 1803 года Финляндия (Суоми) вошла в состав России, банные традиции стали оживать. Но с провозглашением независимости в 1917 году бани, навязанные «полудикой» Россией, стали окончательно забываться, тем более что вся Европа перешла на квартирные ванны и души. «Банная политика» Финляндии в корне изменилась со времен Олимпиады 1952 года в Хельсинки, где финские тренеры широко разрекламировали новый физиотерапевтический метод реабилитации спортсменов после соревнований с помощью «современной сухой высокотемпературной финской сауны». Были применены экстремально высокие температуры 140°С совместно с сухим воздухом, обеспечивающие быстрое, но неизнурительное сухое потение с выводом «шлаков» из мышц. Не обсуждая эффективность методики, отметим, что термообработка организма в такой сауне в полном отсутствии воды на коже (в любой мыслимой форме) не имеет ничего общего с баней как купанием. Хотя внешне современная сауна и похожа на древнюю сауну (металлическая печь бездымно имитирует открытый очаг), но она не приспособлена для купания. Действительно, официальных финских методик использования современных саун только две (первая — вывод «шлаков» с потом, вторая — перегрев тела с контрастным охлаждением), и все они не включают мытье. Все это никак не смущает финнов-суоми, поскольку они уже давно утеряли мытейные банные традиции. Прежняя сауна как повседневное обычное гигиеническое мытье реально живет в Финляндии лишь в глубинке у некоторых карелов и лаппов.

«Баня — это специальное помещение для обмывания тела при одновременном воздействии на него горячего воздуха — сухого (турецкая баня) или насыщенного паром (русская баня)» (Энциклопедический словарь, М.:БСЭ, 1953 г.). Так что в спорах о том, что же является «настоящей» русской баней, можно уверенно заявить, что «настоящая» баня — это та, в которой моются, а не только греются. Русское парение с веником — это не просто способ прогрева тела, но и особый вид мытья. В связи с этим напомним, что горячее мытье тела включает четыре этапа. Во-первых, сама по себе вода легко отмывает соли и растворимые жиры (липиды типа холестерина). Во-вторых, моющие средства удаляют водонерастворимые жиры (хотя и не в полной мере). В-третьих, горячая вода гидролизует (распаривает) роговой слой кожи, и он легче отделяется при механической растирании, освобождая поры потовых желез. Так, в Японии после мытья в тазу (по-банному) погружаются в горячую ванну (фуро), а затем растирают тело полотенцем, удаляя «катушки». А в восточных банях (хаммамах) растирают потное тело волосяными мочалками. Причем удаление рогового слоя возможно лишь на воздухе при растирании кожи в чуть влажном распаренном состоянии, когда достигаются большие силы сдвига, а в воде между мочалкой и кожей располагается скользкий слой воды как смазка. В-четвертых, усиленное выделение пота (как в жарком воздухе, так и в горячей воде) приводит к усиленной промывке застойных зон (кровеносных и лимфатических микрокапилляров и межклеточных пространств) в прикожном слое.     

В заключение напомним, что бани обладают особым потребительским свойством — свободой передвижений (мытьем на «просторе»). Если в ванне или под душем человек до предела заужен в пространственных возможностях, то в банях при мытье на воздухе человек имеет территориальную свободу. Человек может вести привычный образ жизни — сидеть, ходить, лежать, принимать любые позы и т.п. Если купание в ванне или под душем человек воспринимает как временный скоротечный процесс, то в бане человек может провести целый день. Именно этот факт (в сочетании с климатическим комфортом) и придавал баням (во всех краях тысячелетиями) чрезвычайную привлекательность для неспешного приятного времяпровождения, отдыха, общения, развлечения.

Источник: Дачные бани и печи. Принципы конструирования. Хошев Ю.М. 2008

10 рекомендаций как правильно мыться в бане [+ВИДЕО]

Зачастую люди, которые имеют неточное представление о том, как правильно мыться в русской бане, считают, что в этой процедуре нет совершенно ничего особенного. Однако, можно с этим поспорить!

Фото внутреннего обустройства парной

Искусство париться в бане – это целый комплекс важных составляющих:

• подготовка оптимального жара;
• создание и поддержание необходимого уровня влажности воздуха и приятных ароматов в парной;
• выбор, правильная подготовка банного веника, а также навыки его использования.

Что взять в парилку

Чтобы мытье в бане было не только полезным, но и комфортным необходимо иметь определенный набор банных принадлежностей, в состав которых входят следующие предметы:

• средство для мытья волос;
• мыло или гель для душа;
• мочалка;
• парочка полотенец;
• массажная рукавичка;
• простынь или купальник;
• сланцы;
• особая банная шапка;
• различные настои или отвары трав для ингаляций и ополаскивания волос;
• банный веник.

Аксессуары и средства по уходу за волосами и телом для парной

Многое тут зависит от ваших предпочтений.

Поговорим о вениках

Похлестывание веником по телу парящегося человека — это старая русская традиция массажа. Такие движения усиливают процесс кровообращения, способствуют контрасту температуры, усилению потоотделения и ускорению обмена веществ в организме человека.

Банный веник – предмет первой необходимости!

Использование веника в парилке помогает открыть поры человеческой кожи и очистить ее от накопленных шлаков и микробов. Во время похлопывания веником по телу человека создается антибактериальный эффект.

Дело в том, что в листьях веника в большом количестве содержатся летучие вещества — фитонциды, которые нейтрализуют негативное влияние болезнетворных микроорганизмов. Также стоит отметить, что в процессе легких ударов банным веником на кожу попадают эфирные масла. Они ускоряют обмен веществ и замедляют процесс старения кожного покрова.

Опытные банщики твердят, что лучшим считается веник, собранный из свежих березовых веточек. Цена такого изделия в специализированных магазинах может быть очень высокой.

Но можно сделать его и своими руками. Тогда платить и вовсе не придется и вовсе.

Совет! В случае применения сухого банного веника, необходимо знать, как его правильно запарить. Подержите веник некоторое время в теплой воде, и только тогда его можно обдать кипятком. В противном случае листья  на веточках могут осыпаться.

Методики применения веника в бане

Существует несколько способов применения веника во время банных процедур.

Можно:

• обмахивать, поглаживать, постегивать и похлестывать кожу;
• накладывать на отельные части тела компрессы;
• выполнять растяжку или растирание.

Лучше применять эти приемы в едином комплексе.

Регулярные банные процедуры – залог крепкого здоровья

Процедура обвевания представляет собой легкие взмахи веника без непосредственного касания к человеческому телу. Нужно пройтись вдоль тела по нескольку раз, начиная с ног и заканчивая головой, и помахивать веником, от чего создается приятный горячий ветер.

В свою очередь поглаживание – это неторопливое движение веником вдоль тела от пяток до шеи и обратно. Процедуру также можно выполнять по нескольку раз и с обоих боков. А при не высокой температуре в парной веник можно совсем не отрывать от человека.

Похлопывание банным веником необходимо выполнять аккуратно, не причиняя человеку боль. Вначале не стоит резко нахлестывать тело. Лучше поднять веник кверху и встряхнуть хорошенько. Так он быстрее разогреется до оптимальной температуры.

При следующем взмахе банного веника нужно постараться подогнать пар к телу. При появлении первых капелек пота на теле, похлопывания усиливают.

Начинается эта процедура со спины. Также при этой процедуре можно добавлять зеленый компресс.

Банные процедуры укрепляют иммунитет

Зеленый компресс – это еще один метод использования веника в парилке. Чтобы его осуществить, нужно помахать веником в воздухе, положить его на тело, похлестывая поверх него еще одной связкой веток.

Создается эффект припаривания, который по своему влиянию на тело человека напоминает компресс. Он обеспечивает улучшение теплообмена, уменьшение неприятных ощущений и болезненности мышц, стимулирует потоотделение и хорошенько разогревает кожу.

Готовимся и паримся

Как мыться в бане? Если вы уже зашли в баню, сначала непременно примите душ. Ополоснуться теплой водой нужно из гигиенических соображений.

Хотя нужно признать, что многие опытные банщики пренебрегают этой процедурой, уверяя всех в ее бесполезности.

А вот париться с мокрой головой крайне не рекомендуется. Дело в том, что можно перегреться, если зайти в баню с мокрыми волосами.  Поэтому принимать душ перед парилкой нужно в защитной шапочке.

Когда вы закончите принимать душ, шапочку можно снять.

А вместо нее надеть специальный банный колпак или просто повязать на голове полотенце.

Оригинальные колпаки на голову для бани

Совет! Париться следует без колец, сережек и цепочек. Ни для кого не секрет, что металлические изделия под действием высоких температур в парилке нагреваются и могут вызвать ожоги. Но многие все же об этом забывают.

• Когда вы оказываетесь в парной с высокой температурой воздуха лучше дышать носом. Носовое дыхание охлаждает и увлажняет вдыхаемый человеком горячий воздух. Это простая инструкция, придерживаясь которой повышение температуры тела Вам не грозит.

Совет! Если вы сомневаетесь можно ли мыться в бане при месячных, то знайте, что врачи не советуют проводить подобные банные процедуры в этот период.

• И так, вы добились умеренного потоотделения, теперь стоит немного посидеть внизу;
• Затем, если вы чувствуете в себе силы, можете полежать наверху. Ваша мускулатура должна находиться в расслабленном состоянии. Глаза стоит закрыть;

Деткам эта процедура тоже по вкусу!

• Если внутреннее обустройство бани не дает вам возможности полежать, сядьте как можно комфортнее, чтобы ваши ноги при этом не свисали со скамьи, так как разница температуры на уровне головы и ног может достигать 15 градусов.
  Это может негативно повлиять на ваше самочувствие.

Совет! Новичку оставаться в парилке лучше не больше пяти минут. А вот опытные банщики могут побаловать себя получасовыми процедурами.

Процедуры в парной улучшают здоровье

• После того, как вы хорошенько разогрелись, можно дать себе пятиминутный отдых в предбаннике. И только тогда можно переходить к процедурам с веником;
• Конечно, вдвоем париться комфортнее. Можно похлопать друг друга веником по очереди. Ведь чтобы выполнить похлестывания банным веником, нужно обладать определенной физической сноровкой. Можно уговорить подругу или приятеля присоединится к вам в парилке.

Париться очень полезно и приятно

Многие интересуются вопросом, можно ли мыться в бане при ангине. Опытные банщики утверждают: не только можно, но и нужно. Ведь баня способствует разогреву всего тела, что повышает его иммунитет.

Мытье после парилки

Сначала тело нужно хорошенько растереть при помощи махровой рукавички и мыла. Так вы уберете ороговевший слой кожи.

Рукавичка из натурального материала поможет снять ороговевший слой кожи

Если некоторые участки кожи покрыты угревой сыпью, можно воспользоваться дегтярным мылом и солью:

1. Намыльте кожу мылом;
2. Далее на мочалку насыпьте немного соли;
3. Легонько потрите тело мочалкой. Не переусердствуйте, иначе можно повредить кожу и получить воспалительный процесс.

Вывод

Правильное пребывание в парилке способствует укреплению здоровья и повышению иммунитета человека. Однако не стоит слишком усердствовать, особенно если вы не новичок в этом деле.

Ограничьте свое нахождение в парной двумя часами. Иначе вы можете навредить своему здоровью. А видео в этой статье расскажет подробнее о том, как сделать пребывание в бане комфортным и приятным.

Добавить в избранное Версия для печати

Поделитесь:

Рейтинг статьи:

Статьи по теме

Все материалы по теме

25 лучших средств для мытья тела 2022 года для увлажнения с головы до ног — обзоры, купить сейчас

Soleil Summer / Allure

НАПЕНЬТЕ

Уход за кожей не ограничивается только лицом и шеей. Пока вы в душе, намыльте себя одним из этих очищающих средств для всего тела, и ваша кожа станет сияющей и гладкой.

Кейли Фасанелла и Лорен Рерик

13 мая 2022 г.

Никогда не недооценивайте силу превосходного геля для душа : лучшие из них могут сделать вашу кожу более мягкой и, возможно, более здоровой после нескольких использований. Кроме того, это может заставить вас пахнуть лакомством и даже предотвратить появление пятен на теле. (Не говоря уже о том, что гель для душа можно использовать как крем для бритья в крайнем случае.)

Обычно используемый в качестве очищающего средства, гель для душа может творить чудеса при таких проблемах, как экзема и сухость. Чтобы найти пену, необходимую для вашего типа кожи, нужно только внимательно прочитать этикетку, — рассказывает Ольга Бунимович, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Питтсбурга, штат Пенсильвания, Allure . «Пациенты, у которых есть прыщи, могут использовать продукты с салициловой кислотой или перекисью бензоила», — говорит она. «Пациенты с экземой должны избегать тех же ингредиентов из-за их раздражающего действия и вместо этого искать увлажняющие ингредиенты, такие как натуральные масла, керамиды и глицерин».

Мелисса Пилианг, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Кливленда, штат Огайо, предлагает избегать умывания с ароматизаторами, так как они потенциально могут вызвать раздражение кожи. «Они не усиливают очищающую способность геля для душа, поэтому лучше избегать ароматизаторов», — объясняет она.

Хотя заманчиво намазаться мылом, доктор Пиланг говорит, что с гелем для тела можно переборщить. Чрезмерное использование может привести к сухости и раздражению кожи, особенно в зимние месяцы, когда кожа уже лишена влаги. «Принятие горячего душа/ванны может усугубить проблему, поскольку горячая вода удаляет еще больше натуральных масел с кожи», — объясняет она. Чтобы предотвратить дальнейшее пересушивание кожи, придерживайтесь один раз в день душа с теплой водой и используйте увлажняющий крем после очищения, рекомендует доктор Бунимович. Также уделите особое внимание мытью складок кожи, так как там любят тусоваться бактерии. Однако не пытайтесь использовать гель для душа в качестве средства для умывания лица, так как это может закупорить поры и усилить прыщи.

Готовы изменить свой режим стирки? Мы обратились к экспертам и просеяли множество продуктов от аптечных покупок до роскошных роскошных продуктов, чтобы найти формулы, которые заставят даже самых нелюбящих душ хотеть намылиться (потому что, давайте будем честными, иногда вы бы предпочли просто шлепнуть по маска для лица в ваших старых леггинсах). Наденьте свой костюм на день рождения и начните наносить чистящее средство от плеч до ног. (Чтобы получить полный опыт ухода за телом, обязательно ознакомьтесь с нашей подборкой самых приятных скрабов для тела и сочных лосьонов для тела после душа. )

Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

• Гель для душа Nécessaire

  Купить сейчас 25 долларов США

  В этой упаковке ограниченного выпуска вы получаете одну мощную процедуру по уходу за кожей, и эта процедура начинается в душе с этого геля для душа. Это смягчающая кожу формула ниацинамида, насыщенная витаминами С и Е, которая также невероятно шикарно выглядит, когда вы принимаете душ.

  Нам он так нравится, что мы добавили его в нашу ограниченную серию 2022 Best of Beauty Allure Beauty Box. Вы можете выиграть Allure Beauty Box здесь, чтобы получить доступ к еще большему количеству любимых редакторов — всего за 80 долларов. Проверьте коробку подписки Top Beauty на TikTok по телефону @allurebeautybox .

• Пенка для умывания PanOxyl Acne

  Купить сейчас $9

  Пенка для умывания PanOxyl Acne — это выбор доктора Бунимовича для пациентов с акне на теле. С перекисью бензоила в качестве основного ингредиента вы можете быть спокойны, зная, что это средство для умывания избавит вас от существующих прыщей и предотвратит их появление в будущем. Не нужно беспокоиться о том, что средство для умывания высушит кожу, благодаря увлажняющим и отшелушивающим ингредиентам, включая глицерин и молочную кислоту.

• Пенящееся масло для душа Skinfix Eczema+

  Купить сейчас, $26

  Просмотрите список ингредиентов этого средства, победителя конкурса Best of Beauty 2016, и вы обязательно поймете, почему оно поддерживается Национальной ассоциацией по борьбе с экземой. Это средство для умывания без сульфатов богато противовоспалительными ингредиентами, такими как сок листьев алоэ вера, форма алоэ вера, экстракт цветов ромашки и масло семян жожоба. Есть также подсолнечное масло, которое делает все возможное для раздраженной кожи, и коллоидная овсянка, успокаивающее средство для тех, у кого экзема.

• Hero Cosmetics Brave Body Power Wash

  Купить сейчас $15

  Забитые поры и прыщи на теле нашли свое применение в Brave Body Power Wash от Hero Cosmetics. Его суперзвездным ингредиентом является глюконолактон, распространенная PHA (полигидроксикислота). Это обеспечивает мощную отшелушивающую силу, которую могут терпеть даже люди с чувствительной кожей.

• Средство для мытья тела Plus

  Купить сейчас, $7

  Не дайте себя обмануть его небольшим размером, так как средство для мытья тела Plus обладает хорошей пенообразующей и очищающей способностью. Внутри внешней растворимой оболочки находится лист, который при добавлении воды превращается в мыло. Нежный гель для душа без отдушек одобрен для чувствительной кожи и содержит увлажняющие компоненты, такие как масло ши, миндальное масло и лист алоэ.

  Еще от Allure

• Гель для душа Buttah Skin Egypt CocoShea

  Купить сейчас 28 $

  Сделайте кожу более яркой и увлажненной с гелем для душа Buttah Skin Egypt CocoShea. специально для кожи, богатой меланином. Вам не нужно беспокоиться о том, что кожа пересохнет после душа, благодаря экстракту корня алтея и маслам сладкого миндаля и сои.

• Предоставлено брендом

  Отшелушивающее очищающее средство для тела с ферментами папайи и граната Boscia

  Купить сейчас 35 $ «полезная» молочная кислота. Думайте о молочной кислоте как о чудотворце гладкой кожи, и Boscia сочетает одобренный дерматологами ингредиент с миндальной кислотой, нежной альфа-гидроксикислотой (AHA), известной как осветляющая и разглаживающая кожу сила.

• Гель для душа Dove для чувствительной кожи

  Купить сейчас

  $9

  Те, у кого чувствительная кожа, должны искать средства для мытья тела с соответствующей пометкой, говорит доктор Плянг, так как их консистенция обычно больше похожа на лосьон. Это определенно относится к варианту геля для душа для чувствительной кожи Dove без запаха. Несколько видов соевого масла и глицерин увлажняют кожу, а лауриновая кислота помогает уменьшить и лечить склонную к акне кожу.

Самые популярные

• Odele Ultra Unseadsity Wash Body

  Shop теперь 11 000

  Eczema Suppersempema Suppressemance Sabressempema Sabressempema Savemans Sabresema Savemanse Sabresemaing. Глицерин и экстракт овса успокаивают и увлажняют кожу до скрипа, не вызывая раздражения. В качестве дополнительного бонуса, он также не содержит отдушек.

• Увлажняющий гель для душа CeraVe

  Купить сейчас$10

  Доктор Бунимович рекомендует Увлажняющий гель для душа Cerave для пациентов с экземой. Она особо указывает на глицерин и керамиды как на «увлажняющие ингредиенты», но также есть гиалуроновая кислота и глицерин. Пенящееся мыло было разработано с помощью дерматологов и одобрено Национальной ассоциацией по борьбе с экземой.

• Стартовый набор для мытья тела Blueland

  Купить сейчас, $16

  Освободите место в душе с помощью многоразового средства для мытья тела Blueland. многоразовая бутылка с водой и гипоаллергенным очищающим порошком.

  После встряхивания флакона в течение десяти секунд и ожидания в течение часа, пока содержимое не осядет, порошковая формула превращается в кремообразное жидкое мыло. Очищающие свойства зависят от того, какой порошок вы выберете, но рекомендуемые ингредиенты включают витамин Е для восстановления кожи и овес для успокоения.

• Увлажняющий очищающий крем для тела Sol de Janeiro Coco Cabana

  Купить сейчас26 $

  Увлажняющий очищающий крем для тела Coco Cabana от Sol de Janeiro, наполненный кокосовым маслом, маслом купуасу и богатым антиоксидантами маслом асаи, глубоко увлажняет сухую кожу . Он также пахнет отпуском во флаконе благодаря фирменному аромату Cheirosa ’39.аромат с нотами зеленого кокоса, тропической орхидеи и поджаренного пралине. Ням.

Самый популярный

• Nivea Pamper -Coconut и Almond Mode Serea Wash Oniste Serea Parmin Pamper5 9000.502.502920292029202 -nive Shop. пахнет не от мира сего хорошо (если вы поклонник кокоса и миндаля, то есть). Что еще более важно: он творит чудеса на сухой, проблемной коже благодаря увлажняющему глицерину и смеси масел растительного происхождения, в том числе сладкого миндаля, семян подсолнечника и сои. После первого применения кожа становится мягкой, эластичной и свежей благодаря тонкому тропическому аромату, который никогда не кажется слишком сильным.

  Еще от Allure

• Murad Гель для душа от прыщей

  Купить сейчас 46 $

  Гель для душа от прыщей Murad помогает избавиться от прыщей с помощью салициловой и гликолевой кислот, а также немного помогает отшелушивающий мусор измельченных семян финика. Две вещи, которые отличают эту формулу от конкурентов: она не сушит (успокаивающий зеленый чай и лакрица) и пахнет свежестью, а не лекарством.

• Очищающий крем для тела Drunk Elephant Kamili

  Купить сейчас$20

  Компания Drunk Elephant недавно выпустила желанную коллекцию продуктов по уходу за телом и волосами, изготовленных из поверхностно-активных веществ на основе кокоса, которые не удаляют с кожи (и кожи головы) ее натуральные масла. Есть также масло марулы, наполненное антиоксидантами, и успокаивающее масло семян сача инчи, и, как и все продукты бренда, оно не содержит сульфатов, силиконов, эфирных масел, ароматизаторов, красителей и спиртов, сушащих кожу.

• Крем-гель для душа Weleda Lavender

  Купить сейчас$10

  Крем-гель для душа с лавандой от Weleda идеально подходит для тех, кто принимает душ ночью. Это именно то, что поможет вам расслабиться и погрузиться в крепкий ночной сон. Кремовая текстура обволакивает кожу идеальной дозой питательных эфирных масел лаванды, бергамота и вевитера, которые избавляют от дневного стресса.

Самые популярные

• Осветляющий гель для душа Olay с витамином С

  Купить сейчас$8

  Осветляющий гель для душа Olay’s для женщин с витамином С кажется более декадентским, чем обычный аптечный гель для душа. Он насыщенный, кремообразный и содержит не только аскорбиновую кислоту, которая борется со свободными радикалами — она же витамин С, — но и ниацинамид (также известный как витамин В3), который восстанавливает уровень влаги и помогает сгладить грубую текстуру кожи. Свежий, едва уловимый фруктовый аромат также заслуживает внимания.

• Mario Badescu A.H.A Ботаническое мыло для тела

  Купить сейчас$14

  Если вам кажется, что вы постоянно боретесь с тусклой, шелушащейся кожей, попробуйте мыло для тела A. H.A Botanical Body Soap от Mario Badescu. Натуральные фруктовые энзимы в основе формулы мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи, делая ее более гладкой и яркой, а глицерин добавляет дозу увлажнения. Вы даже можете заметить разницу после всего лишь одного использования.

• Kiehl’s Creme de Corps Разглаживающее масло для пены для умывания

  Купить сейчас$30

  Вдохновленный тенденцией очищающих масел, очищающее средство для тела Creme de Corps Smoothing Oil to Foam Cleanser от Kiehl’s основано на касторовом масле, которое мягко очищает кожу. Формула начинается с масла и при растирании превращается в нежную пену, оставляя после себя гладкую кожу — без жирного остатка. Обладает тонким ароматом миндаля.

• Ежедневный увлажняющий гель для душа Aveeno

  В магазин $8

  Ежедневный увлажняющий гель для душа Aveeno — это большое дело — он получил 9 баллов0003 Allure Best of Beauty Award, Allure Reader’s Choice Award и даже успокоил супер-зудящую экзему редактора Allure . (Не очень) секретный ингредиент — коллоидная овсянка, которая успокаивает раздраженную, чувствительную кожу. Формула также гипоаллергенна и не содержит мыла, но при этом оставляет ощущение чистоты кожи.

Самые популярные

• Право на использование геля для умывания с головы до ног в Joy

  Купить сейчас$9

  Очищающий гель для умывания с головы до пят The Right to Shower в Joy получил награду Best of Beauty в 2019 году за его кремовую декадентскую консистенцию, прекрасный аромат цитрусовых и жимолости, а также за тот факт, что он никогда не покидает ощущение сухости или стянутости кожи. Кроме того, каждая покупка этого веганского геля для душа идет на превращение обычных грузовиков и автобусов в мобильные душевые для людей, живущих на улицах.

  Еще от Allure

• Жидкое мыло Dr. Bronner’s Pure-Castile

  В магазин $18

  Жидкое мыло Pure-Castile Dr. дом. В данном случае это мягкое и эффективное очищающее средство для лица, тела и кожи. По этой причине оно получило награду «Выбор читателей 2020», поскольку непросто найти многофункциональное мыло, которое не только выполняет свою работу, но и не содержит синтетических консервантов, моющих средств или пенообразователей.

• Method Body Simply Nourish

  Купить сейчас $8

  Нам нравится гель для душа Method’s Body Simply Nourish, приготовленный из увлажняющего кокоса, масла ши и рисового молока. (Да, он пахнет так же вкусно, как и звучит.) Бонусные баллы за экологичную упаковку из переработанного материала.

• Шампунь, пена для ванн и гель для душа Vanilla Birthday Cake от Philosophy

  Купить сейчас $19

  Шампунь, пена для ванны и гель для душа Philosophy’s Vanilla Birthday Cake превращает каждый душ в вечеринку. А если серьезно, эта штука так вкусно пахнет, что вам захочется ее съесть. Кремообразную формулу также можно использовать в качестве пены для ванны или шампуня, если вам просто не хватает аромата.

Самый популярный

• Сент -Айвс. Св. ol’ Hug для очень сухой, чувствительной кожи. Коллоидная овсяная мука успокаивает зуд, а масло ши увлажняет кожу, предотвращая шелушение и сухие участки кожи, и при этом придает приятный аромат ванили.

О себе: Житель Бруклина с любовью к бронзатору, книгам и завтракам. (И аллитерация).
Текстура волос: Мелкие
Цвет волос: От средне-темных до темно-каштановых
Волосы, вызывающие наибольшее беспокойство: Ломкость, ломкость, ломкость
Тон кожи: Светлый/средний с нейтральным оттенком Тип кожи: 90 Сухая/Чувствительная
Наибольшее беспокойство за кожу: Покраснение … Читать далее

Ключевые словалучшие средства для мытья теламыло для теламыломыло для телагель для ванночищающее средствогель для душапенящийся гель для телауход за теломлучшие средства для душалучшие косметические средства для телакосметические средстваDr. Броннерс