Баня с гаражом под одной крышей: примеры проектов, как сделать своими руками в подвале, варианты с хозблоком

Содержание

как обустроить своими руками, проекты + фото

Частная баня – это место для проведения комфортного отдыха и оздоровления организма. Если нет свободного участка или подходящей площади под застройку, лучший вариант – баня в гараже.

Для подобных целей рекомендуется использовать строение из пенобетона или кирпича, в крайнем случае – металлические контейнеры. Проекты самодельных бань в гаражных помещениях можно реализовать даже с минимальными познаниями в частном строительстве.

Содержание статьи

Подготовка рабочего проекта для гаражной бани

Баню и гараж под одной крышей можно обустроить одним из двух доступных способов:

  • Гаражное строение делится на две функциональные зоны: для хранения автомобильного средства и под баню. Подобное решение достаточно популярно благодаря доступной реализации.
  • Гараж используется целиком. В таком случае можно обустроить полноценную парилку, моечную и предбанник.

Важно! Кирпичный гараж с баней требует внутренней гидроизоляции и наружного утепления. Это обеспечит защиту от сырости и повреждения строения.

Гараж может иметь капитальную конструкцию из пенобетона, кирпича или шлакоблока, а также переносную – из металла. При желании рабочий проект бани можно реализовать в любом типе строения.

Прежде чем переоборудовать гаражное помещение, первый разработанный проект необходимо согласовать в соответствующих инстанциях.

В рабочей документации должны быть указаны данные обо всех функциональных помещениях бани:

  • парной;
  • моечной комнаты;
  • комнаты для отдыха;
  • санитарного узла;
  • раздевалки или предбанника.

После подготовки проекта составляется схема подвода коммуникаций – водопровода, канализации, горячего водоснабжения и электричества.

Утепление гаражной конструкции: стены, потолок, пол и ворота

Обустроенная баня в гараже своими руками требует тщательной подготовки помещения – утепления и гидроизоляции. Строение утепляется с внутренней и наружной стороны. В качестве надежного и практичного утеплителя используется пенопласт.

Наружное утепление проводится в следующем порядке:

  • Блоки из пенопласта толщиной в 5 см монтируются на стеновую поверхность гаража в шахматном порядке. При этом стыки между отдельными элементами не должны совпадать.
  • На установленные блоки наклеивается армосетка.
  • Поверх сетки наносится шпаклевочная смесь из цемента и песка в пропорциях 1:3 (на 1 часть цемента 3 части песка).
  • После завершения работ по теплоизоляции стены строения окрашиваются износостойкой фасадной краской на водной основе.

Для внутреннего утепления подойдет пенопласт или минвата.

Важно! Баня из железного гаража требует усиленной теплоизоляции, поэтому стеновые конструкции рекомендуется обшивать двойным слоем теплоизолятора.

Не менее важным является утепление потолочной поверхности, которая является критическим местом в готовом строении. Если отсутствует чердачное помещение, потолок быстро промерзает, а это может привести к увеличению теплопотерь при эксплуатации бани.

Потолок утепляется двойным слоем утеплителя. Для этих целей используется блоки из пенопласта толщиной от 5 до 10 см и минеральная вата толщиной до 15 см. Между первым и вторым слоем теплоизоляции соблюдается технологический зазор в 3–5 см.

Завершающий этап – утепление пола. Бетонное основание тщательно очищается от мусора, обрабатывается проникающей грунтовочной смесью.

Далее настилается минеральная вата, которую покрывают строительной пленкой высокой плотности. Она обеспечивает утеплителю необходимую защиту от повышенной влажности. Верхний слой напольного покрытия выполняют из досок, установленных на лаги.

Железные гаражные ворота также требуют качественного утепления. Все работы по утеплению конструкции проводятся по схеме:

  • Дверная конструкция оклеивается пенопластом в шахматном порядке.
  • Имеющиеся щели и зазоры заполняются минватой.
  • Приклеивается фольгированный материал на бумажной основе.
  • Фиксируются деревянные рейки (толщина до 2,5 см) в качестве обрешетки.
  • На обрешетку устанавливается листовая фанера или вагонка.
  • Обшивка обрабатывается защитным лаком или краской.

Устройство водостока для бани

Важным этапом перед тем, как построить баню в гараже, является устройство водостока. Это обусловлено тем, для гаражного строения не предусмотрен отдельный подвод канализации.

Доступный вариант решения – подвод сливной трубы к канализационной системе, расположенной вблизи гаража. В противном случае необходимо обустроить за пределами строения простой подземный септик, оснащенный дренажной системой.

Чтобы сделать простой септик, подойдет пластиковая емкость объемом до 250 литров. Все работы по обустройству водостока выполняются следующим образом:

  • Подготовка котлована глубиной до 100 см.
  • Обустройство защитной подушки из крупного щебня высотой до 25 см.
  • Установка пластиковой емкости с перфорированным дном.
  • Защита входного отверстия крышкой.
  • Заполнение пустот между котлованом и емкостью грунтом.

Внутренне обустройство парилки

Сауна в гараже обязательно оборудуется устройством для отопления помещений – банной печью. Для обогрева металлического гаража с баней рекомендуется использовать компактную электрическую каменку. Ее можно приобрести в готовом виде или сконструировать своими руками, заранее выбрав фото и чертеж подходящей модели устройства.

Для самостоятельного изготовления печи подойдет стальной лист толщиной в 3,5 мм и нагревательный элемент. Выкладка камней выполняется на металлическую решетку, установленную в печном корпусе. Все токопроводящие провода устройства должны быть помещены в надежную изоляцию, чтобы снизить опасность поражения током.

Для монтажа дровяной печки потребуется предварительное обустройство дымоотводной шахты.

Готовая печь должна быть установлена в подходящем месте, чтобы обеспечить равномерный прогрев бани.

Важный функциональный элемент парной – деревянные лавки. Вопрос установки лавок актуален для полноценной бани в гараже, не совмещенной с другими помещениями. Они изготавливаются из влагостойкой древесины, инертной к высоким температурам. Конструкция лавок может быть стационарной или складной.

Некоторые владельцы гаражей задаются вопросом: а можно ли обустроить баню на втором этаже? Ответ прост: можно, если здание капитальной конструкции с 2 этажами. В этом случае необходимо предусмотреть не только теплоизоляцию стеновых и потолочных конструкций, но и гидроизоляцию напольного основания.

Не менее интересным и доступным вариантом является баня в подвале или погребе, расположенном в гараже. Более трудоемкий процесс обустройства парной позволит удачно использовать свободную площадь гаражного погреба с минимальными затратами.

Частная баня в гаражном помещении – это функциональная постройка, которую можно обустроить собственноручно в кратчайшие сроки.

При правильном подходе гараж можно превратить в уютную баньку или сауну для проведения оздоровительных процедур.

Баня с гаражом под одной крышей

Совмещенный с баней гараж может быть выполнен из разных материалов. Как правило, приходится ориентироваться на бюджет, поскольку все варианты – из разных ценовых категорий.

Выбор материалов

Общее требование ко всем материалам, которые используются для строительства гаража, совмещенного с баней: они должны быть плотными и сохраняющими тепло внутри помещения. Для утепления могут использоваться различные материалы – например, теплоизолирующие панели.

Чаще всего такие помещения делают одноэтажными. Для строительства используются легкие материалы.

Часто строители вспоминают о давних традициях и строят бани, совмещенные с гаражом, из бревна или прочного клееного бруса. Это традиционный вариант, который украсит, например, двор в стиле рустик

Однако следует учитывать, что тут нужно особое внимание уделять безопасности. Следует обрабатывать поверхность древесины с помощью специальных составов, которые защищают ее и от вредителей, и от коррозии, и от повышенной влажности

Не стоит исключать и вариант возведения на одном фундаменте двух зданий из разных материалов. С железным гаражом, например, может соседствовать традиционная деревянная баня. Это удобно, практично и очень красиво.

Проекты гаражей с баней

Проект для бани, объединенной с гаражом, можно составить самостоятельно или заказать у специалистов. Необходимо, чтобы до начала строительства у вас был проект с указанием всех размеров, нужно заранее определиться с расположением окон и дверей, продумать электропроводку и канализацию.

Проекты гаражей с хозблоком и баней могут быть одно- и двухэтажными. Второй вариант подходит для тех, кто не может похвастаться большой площадью участка. Гараж и баня могут иметь отдельные входы или общий из одной прихожей.

Между баней и гаражом лучше сделать дверь. В таком случае удобно хранить бревна для растопки в гараже. Кроме того, после ремонта машины и других работ можно сразу пройти в душ, не занося грязь в дом.

При составлении проекта нужно учесть, на сколько машин гараж лучше сделать. Если у вас часто бывают гости, или в семье несколько авто, лучше сделать просторный гараж, в который поместятся две машины. Если вы планируете хранить продукты, строительные материалы, то заранее определитесь с размерами и расположением погреба. Если вы увлекаетесь столярным делом, то стоит подумать, нужна ли вам отдельная мастерская.

Традиционно баня включает в себя несколько помещений: предбанник, парную, комнату отдыха и душевую.

Ниже представлены примеры проектов бань с хозблоком и гаражом:

Преимущества совмещенного варианта

Решая расположить гараж с баней под одной крышей, нужно понимать все преимущества, недостатки такого проекта и уметь превратить последние в плюсы, обезопасив себя и близких. К положительным моментам относится следующее: занимаясь обустройством бани рядом с гаражом, можно поставить в ней хорошую печку. Все необходимые материалы для растопки будут под рукой.

Выгодно и то, что не нужно отдельно проводить коммуникации в каждое помещение. Они получаются объединенными. Система отопления, например, будет общей, а это значит, что зимой в гараже также можно будет работать и не мерзнуть.

Для заядлых автолюбителей очень важно и то, что всегда есть возможность хорошо вымыться после ремонта машины и не нести всю грязь в дом. То же самое относится и к тем, кто активно занимается садоводством или много работает над поддержанием приличного вида своего двора

Пример проекта

Необходимо найти такое расположение входов в помещения, чтобы они находились максимально близко к дому и как можно дальше друг от друга. При этом подъезд автомобиля должен быть удобным.

Совет! Одно из эффективных решений компактного расположения объединенных бани и гаража — угловой объем, непосредственно примыкающий к границам участка.

Распространены два варианта решения входа в здание:

  • Устройство общего тамбура с двумя дверями в баню и гараж, соответственно;
  • Отдельные входы в каждую группу помещений, иногда объединенных просторной общей верандой.

Возможно сооружение двухэтажного здания для размещения гаража и бани, которая в этом случае занимает полуподвальные помещения, чтобы обеспечить для автомобиля нормальный въезд на второй уровень. При таком решении требуется грамотное устройство дренажной и канализационной системы для предотвращения застоя стоков, возникновения сырости и затхлого запаха

Особое внимание необходимо уделить эффективности системы вентиляции для предупреждения накопления опасных веществ в воздухе

Внимание! Печь в такой бане из-за отсутствия возможности сооружения полноценного дымохода, что чревато созданием повышенной пожарной опасности, может устанавливаться исключительно электрическая

Основные проблемы

Сложности вызваны полным отличием требований к группам помещений. Для бани большое значение имеет экологическая чистота отделки и качество теплоизоляции, что делает идеальным использование дерева

Для гаража важно поддержание оптимальной влажности и стойкость материалов к механическим повреждениям — здесь наилучшим является выбор бетонных блоков или кирпича

Смежная стена между функциональными зонами требует проведения дополнительных мероприятий по гидроизоляции. Для парной характерна высокая температура и влажность, а в помещении для хранения автомобиля сухо и относительно прохладно, что провоцирует образование конденсата.

Выбор материала несущих конструкций здания с совмещенными функциями

В пользу использования древесины говорит возможность сооружения облегченного фундамента и строительства своими руками, создания оптимального микроклимата в бане. Но высокая пожароопасность материала неприемлема для обоих помещений. Дерево также нуждается в постоянной защите от грибков, бактерий, плесени. Проблема решается применением специальных пропиток на этапе сооружения и на протяжении всего периода эксплуатации постройки.

Кирпич обладает высокой пожарной безопасностью, надежностью, отличными теплоизоляционными свойствами, продолжительным сроком службы и не требует специального ухода. Недостатки материала — относительная дороговизна, необходимость в сооружении мощного основания, выполнении дополнительной наружной и внутренней отделки, что увеличивает стоимость строительства.

Газо- и пенобетонные блоки — достаточно бюджетный вариант, позволяющий получить здание с хорошими звуко- и теплоизоляционными характеристиками, высокой пожаробезопасностью, продолжительным сроком службы, не требующее устройства дорогого мощного фундамента. За счет пористой структуры материала, легко поглощающего атмосферную влагу, в этом случае необходимо выполнение наружной и внутренней отделки с обеспечением ее качественных гидроизоляционных характеристик.

При комбинировании бани и гаража нередко применяется совмещение материалов. В этом случае между функциональными зонами для улучшения тепло- гидроизоляции возводится двойная стена.

Идеи под разную площадь

Как в стандартном, так и в достаточно маленьком помещении вы вполне сможете расположить гараж, совмещенный с баней или сауной. У каждого варианта с разными параметрами есть свои особенности, которые следует учитывать.

Маленькое помещение

Бывают случаи, когда приходится всеми силами экономить свободное пространство, а все необходимые зоны надо разместить в постройке размером 6 х 4 или 6 х 7. Как правило, в подобных ситуациях большую часть пространства отделяют под гараж, где находится транспортное средство.

Среднее

Когда места чуть больше, можно выделить свободное пространство и под полноценную сауну. В гараж в таком случае поместятся и стеллажи, и место для хранения топлива. На полках найдется место и для садовых инструментов, и для всего остального, что используется в саду и огороде. Постройки в 10 х 4 метров хватит для обустройства места, где можно и работать, и отдыхать.

Дача с гаражом под одной крышей (39 фото) » НА ДАЧЕ ФОТО

1

Гараж баня беседка


2

Гараж с навесом


3

Гараж баня беседка


4

Баня в гараже


5

Дом с гаражом и беседкой


6

Гараж с гостевым домом


7

Гараж с баней под одной крышей


8

Одноэтажные комплексы


9

Проекты домов с гаражом и баней под одной крышей


10

Планировка участка с гаражом и навесом


11

Расположение гаража на участке


12

Баня с гаражом под ключ


13

Красивый дом с баней


14

Гараж на дачном участке


15

Гараж на участке


16

Гараж в финском стиле


17

Дом с гаражом и беседкой


18

Баня с гаражом и террасой проект


19

Небольшой дом с гаражом


20

Двухэтажный гараж с навесом


21

Маленький дом с гаражом


22

Домик с гаражом


23

Дом из бруса с гаражом


24

Пристройка к гаражу


25

Хозблок Гарден Хаус


26

Хозблок с навесом для автомобиля


27

Комплекс построек на участке


28

Проект участка с баней и беседкой


29

Хозблок с гаражом и навесом


30

Гараж с верандой под одной крышей


31

Гараж красивый с хозблоком


32

Проект гаража на участке


33

Баня с террасой и хз блоком


34

Гараж сарай дровяник


35

Проекты домов с гаражом и баней


36

Гараж с хозблоком


37

Гараж с навесом и хозблоком


38

Пристройка к гаражу


39

Гараж с летней кухней и верандой

Проект бани с гаражом: целесообразность и удобство

Содержание статьи

Проект гаража с баней

Своими руками хозяин дачи уже облагородил приусадебный участок, возвел дом. Теперь пришло время задуматься о постройке бани.

Оценив территорию владений, становится понятно, что выполнить отдельно здание для этого не получится без нарушения ландшафта или просто нет достаточно свободного места. Поэтому приходится пользоваться различными инженерными ухищрениями. Помогут в этом разработанные специалистами проекты гаражей с баней.

Особенности совмещения гаража и бани

При любом строительстве, будет ли это жилой дом (см. План дома с мансардой и гаражом), летняя кухня или баня с гаражом, проект необходим для решения некоторых важных задач:

  • Иметь точное представление о том, как будет выглядеть будущая конструкция.
  • Точно рассчитать необходимое количество материалов, а при строительстве контролировать их расход.
  • При отсутствии проекта хозяевам в дальнейшем придется испытать трудности с оформлением недвижимости в случае продажи участка.

Совет: Проектную документацию следует подготовить к моменту подачи заявления на разрешение строительства.

Некоторые владельцы не решаются рассматривать проекты бани с гаражом.

Это связано с тем, что при нарушении санитарных норм при строительстве в смежном с баней помещении могут появиться:

Несмотря на это совмещение двух зданий имеет ряд преимуществ.

К ним относятся:

  • Экономия пространства придомовой территории.
  • Удобства в использовании обоих помещений.
  • Появляется возможность объединения отопительной системы.
  • Упрощается доставка топлива к печи для обогрева бани.

Назначение совмещенных под одной крышей сооружений абсолютно разные, поэтому требования, которые к ним предъявляются, отличаются, что приходится учитывать уже на начальной стадии проектирования.

К ним относятся:

  • Гараж — сухое помещение, исключающее наличие повышенной влажности. Баня же, наоборот — влажное и должно выдерживать высокие температуры. Поэтому наличие между ними общей стены не желательно из-за возможного образования конденсата. Значит, планировку будущего сооружения необходимо выполнять таким образом, чтобы это были два разных строения под одной крышей. Для этого можно использовать один из двух способов:
  1. обустроить комнату, которая будет раздевалкой и предбанником с двумя дверями, одна ведет в баню, другая — в гараж;
  2. оборудовать каждое помещение отдельным входом.
  • Досконально продуманные и добросовестно выполненные для устройства бани системы гидроизоляции и водоотведения.
  • Наличие качественного утепления. Это необходимо как для помещения гаража, так и для бани.
  • Правильная организация дренажной системы. Она необходима всей конструкции.

Пошаговый план разработки проекта для бани с гаражом

Работы по составлению плана можно выполнить как при помощи специалистов, так и самому, при наличии минимальных конструкторских навыков. Второй вариант поможет сэкономить средства и время на разработку проекта, а деньги потратить на закупку строительных материалов. Для того, чтобы иметь более полное представление о последовательности выполнения работ, можно рассмотреть уже готовые проекты гаража с баней.

Для самостоятельного составления проекта должна соблюдаться предлагаемая инструкция:

  • Разрабатывается эскиз или чертеж плана сооружения с учетом размеров автомобиля и необходимой величины площади помещений для бани, включающий:
  1. душевую;
  2. сауну;
  3. тамбур;
  4. санузел;
  5. комнату отдыха.

Габариты их, как правило, выбираются индивидуально для каждого владельца будущего строения. На представленных ниже проектах даны примерные планы размещения гаража и бани.

План гаража для двух машин с баней с общим тамбуром

План гаража с баней с отдельными выходами для гаража и для бани

  • Определяются, из какого материала будут возводиться стены. Для бани самый подходящий вариант дерево, а вот гараж возводить из него не рекомендуется. Некоторые нюансы при сооружении деревянных строений:
  1. дерево может быстро воспламеняться, поэтому прежде, чем начинать строительство, все деревянные элементы нужно обработать специальными составами, защищающими их от горения;
  2. внутренняя часть помещения быстро покрывается пылью и копотью от выхлопных газов, что портит его вид;
  3. сравнительно небольшая масса стен таких сооружений позволяет возведение фундамента ленточного типа.

При сооружении строения из кирпича конструкция приобретает:

  1. большую надежность;
  2. практичность;
  3. возможность сооружения строения любой формы и размеров;
  4. долговечность, срок службы более 150 лет;
  5. большую пожаробезопасность;
  6. использование облицовочного кирпича не требует наружной отделки.

При строительстве понадобится учесть и устранить недостатки возведения бани из кирпича.

К ним относятся:

  1. большая стоимость здания;
  2. большая теплоемкость материала, что требует создание дополнительной теплоизоляции;
  3. требуется более мощный фундамент, что увеличит себестоимость сооружения;
  4. кирпич под воздействием влаги склонен быстро сыреть, а затем разрушаться, что связано с низкой паропроводимостью. Исправить такой недостаток позволяет устройство качественной вентиляции и пароизоляции.

Совет: Выбирая строительный материал при строительстве совмещенных бани и гаража, необходимо подыскать компромиссное решение.

  1. прочный;
  2. имеет достаточно простую технологию изготовления;
  3. экономичен;
  4. дает возможность изготовить в гараже подвал или смотровую яму.

Фундамент под баню с гаражом

Еще один вариант несущей опоры — столбчатый фундамент. Особенности:

  1. сваи разной длины позволяют расположить гараж на неровных участках поверхности земли;
  2. для его возведения не требуется много времени — бетон не выстаивается в течении месяца.
  • Подбирается стропильная система, предпочтительнее остановиться на двускатной крыше. Кровельное покрытие выбирается в зависимости от вкуса владельцев. Это может быть:
  1. шифер;
  2. ондулин;
  3. металлочерепица;
  4. мягкая кровля.
  • Продумывается, как будет обустраиваться пол в гараже и бане. Нужно знать, что пол в бане заливать бетоном можно только в душевой и парилке, в остальных помещениях настил обязательно должен быть деревянным. В гараже полы можно выполнить несколькими способами:
  1. бетонировать, желательно на утеплитель;
  2. выложить тротуарной плиткой или кафелем из керамогранита.
  • Выбирается место для расположения в бане печи, которая является главным предметом и поэтому, где и как ее расположить, — одна из основных задач. Проекты бань с гаражом должны учитывать следующие требования:
  1. печь может иметь большие размеры и вес, поэтому появляется необходимость создания для нее фундамента;
  2. отверстия для вентиляции и притока воздуха в парную необходимо расположить рядом с печью;
  3. во время работы печи выделяются вредные продукты горения. Поэтому необходимо продумать способ их отвода из помещения;
  4. для стены рядом с печью используются материалы, стойкие к высоким температурам;
  5. место, где печь соединяется с вытяжной трубой, выполняется разборным;
  6. обеспечивается утепление той части дымохода, которая выходит на улицу.

Совет: Толщина утеплителя должна быть не меньше пяти сантиметров.

Как правильно установить печь, видно на фото:

Металлическая печь в бане

  • Выбирается и подсчитывается необходимое количество материалов для отделки бани внутри. Для безопасного, длительного сохранения и эффективного использования тепла в помещении материалы должны соответствовать следующим требованиям:
  1. экологичности. При высокой температуре в парной из них не должны выделяться токсичные вещества;
  2. выдерживать высокую температуру и перепады влажности в помещении, не деформироваться и не растрескиваться.

Для парной рекомендуется использовать такие породы древесины:

  1. лиственницу;
  2. осину;
  3. липу.

Категорически нельзя приобретать:

  1. дуб или орех. Эти материалы накапливают и хорошо удерживают тепло. В помещении будет тяжело дышать, а при касании к поверхности дерева можно получить ожог;
  2. сосну или ель. Сильно нагревается и липнет к телу, выделяется большое количество смолы.

Лучше всего использовать лиственницу. Однако ее цена очень большая, поэтому выполнять отделку ею всего помещения бани не стоит. Достаточно из нее сделать скамью.

Для комнаты отдыха можно применять вагонку из сосны. Она имеет приятный аромат и выделяет не вредные для организма человека флавоноиды.

Совет: Дополнительные средства необходимо выделить на приобретение средств, требующихся для защиты от гниения обшивки внутреннего помещения из дерева.

Внутренняя отделка парной

  • Рассчитывается необходимое количество гидроизоляционных материалов и утеплителя для бани. Сюда входит:
  1. рулонный минеральный утеплитель;
  2. деревянная обрешетка;
  3. пароизоляционная пленка;
  4. алюминиевая фольга.

Разрабатывая проекты при совмещении гаража с баней, нужно учитывать и количество материалов для утепления и гидроизоляции внутренней стены гаража, которая является общей с баней. Узнать, как правильно выполнить утепление бани можно, посмотрев видео.

Утепление бани

Совмещая гараж с баней под одной крышей, хозяева поступают очень рационально, но воплотить в жизнь такую идею довольно непросто. Проведение работ требует наличие набора конкретных знаний и определенных умений, а также тщательной разработки проекта и выбора оптимального его варианта, с учетом всех необходимых для строительства материалов.

Проект бани из бруса с гаражом под одной крышей

Обвязочный ряд Обрезной брус естественной влажности 150х150мм (1 ряд). Укладывается на фундамент с прокладкой из рубероида.
Лаги Обрезная доска 150х50мм с шагом 0.6м. К лагам крепятся черепные бруски 40х50мм для монтажа чернового пола.
Черновой пол Обрезная доска 150х20мм, устанавливается на черепные бруски
Сруб бани Профилированный брус естественной влажности 150х100мм
Перегородки Профилированный брус естественной влажности 150х100мм
Сборка сруба На металлические нагеля (гвозди 200мм)
Соединение углов «В пол бруса»
Балки перекрытия Обрезная доска естественной влажности 150х50мм с шагом 0.9м
Стропила Обрезная доска естественной влажности 150х50мм с шагом 0.9м
Высота потолка 2.3м (17 венцов бруса)
Фронтоны Каркасные из обрезной доски естественной влажности 100х40мм, внешняя отделка – хвойная вагонка естественной влажности
Карнизы Карнизы, поднебесники и углы бани обшиваются хвойной вагонкой естественной влажности
Обрешетка Обрезная доска естественной влажности 150х20мм с шагом 0.3м
Ветрозащита Ондутис А100
Кровля Ондулин на выбор (красный, коричневый, зеленый)
Чистовой пол Шпунтованная половая доска камерной сушки – 36мм
Утеплитель Минеральная вата «URSA» — 50мм (пол, потолок)
Пароизоляция Ондутис R70
Окна Деревянные с двойным остеклением — 1х1м (с фурнитурой)
Двери Деревянные филенчатые – 1.8х0.8м (с фурнитурой)
Гаражные ворота
Потолки Хвойная вагонка камерной сущки
Парная Обшивается осиновой вагонкой по фольге (стены и потолок).  Устанавливается двухуровневый осиновый полок 36х90мм
Печь Печь-каменка «Ермак-12», трубы-сендвич с выходом через крышу
Бак Бак на трубе – 50л
Бесплатная доставка Москва – 100км от МКАД (далее – 65руб/км)
Санкт-Петербург – 100км от КАД (далее – 65руб/км)
 Пестово  — 500км (далее – 65руб/км)
Фундамент Не входит в базовую стоимость

Гараж и баня с беседкой под одной крышей: примеры проектов, основные этапы работ

Содержание статьи

Проекты бань с беседкой под одной крышей сегодня очень актуальны. Многие хотят соорудить данную конструкцию. Однако не каждый находит время и средства на возведение такой постройки. О целебной силе банных процедур известно ещё с древних времен. Люди на Руси не представляли своей жизни без этого. Сегодня владельцы земельных участков имеют массу вариантов обустройства парилки, размещая ее под одной крышей с гаражом, террасой и другими постройками.

Преимущества и недостатки конструкции

В идеале необходимо планировать ход строительства на несколько этапов вперед. К примеру, если решили построить баню с беседкой под одной крышей, то лучше сразу продумать, как соорудить террасу. А стоит ли вообще совмещать парную с верандой?

Рассмотрим этот вариант более подробно. К основным преимуществам можно отнести:

  1. Комфортное расположение. Зачем далеко ходить, если в непосредственной близости от парной расположена шикарная беседка! Это идеальный вариант для приятно отдыха с близкими людьми;
  2. Проект смотрится очень красиво, если все оформить в одном стиле;
  3. Баня с зоной барбекю под одной крышей — очень экономный вариант. Общий фундамент и кровля позволят значительно снизить затраты, примерно на 30%. Конструкция будет более прочной, т. к. обычно используется технология обвязки;
  4. Данная планировка занимает меньше места на территории участка, что также играет важную роль;
  5. При желании можно обустроить зону для барбекю, а также оборудовать летнюю кухню;
  6. При такой планировке провести коммуникации не составит особого труда.

К недостаткам относят пожароопасность, которая превышена в разы.

Однако если при сооружении бани, беседки или барбекю под одной крышей четко продумать вопрос вентиляции помещения и учесть все необходимые требования по пожарной безопасности, то существующий минус не доставят каких-либо хлопот.

Постройка может иметь как квадратную или прямоугольную, так и круглую, пяти- или шестиугольную форму. Данный факт зависит только от пожеланий заказчика, как и общая площадь сооружения. Стены также могут быть различными по типу, открытыми или закрытыми декоративными ставнями, решетками.

Планировка бани с беседкой под общей крышей тоже бывает абсолютно разной. Иногда конструкции отделяют друг от друга. Они стыкуются посредством небольшого крытого перехода. У этих сооружений может быть только одна общая стена. Популярен вариант, когда помещения объединяет общая крыша и лаги (элементы пола). Веранда становится продолжением бани.

Обязательно продумайте, какое количество людей будет одновременно находиться в парилке. По вместительности беседка должна соответствовать среднему числу гостей. Данному вопросу лучше уделить внимание еще на этапе планировки здания.

Общий фундамент аня с беседкой

Перед началом работы необходимо исследовать грунт, его структуру. Так будет понятно, насколько глубоким необходимо делать фундамент. Его строительство — самый важный этап.

Если пренебречь технологией, сэкономить на качестве материалов, неправильно рассчитать пропорции и выбрать неподходящую марку бетона, а также поверхностно отнестись к иным важным моментам, то в дальнейшем возникнут неизбежные проблемы в виде трещин или деформаций конструкции.

В результате это приведет к новым серьезным тратам средств на укрепление и ремонт. Поэтому, чем более качественной будет конструкция фундамента, тем дольше прослужит баня с барбекю под одной крышей.

Важно! Существует правило, которое нужно учитывать: глубина заложения фундамента не может быть меньше уровня промерзания грунта.

Ленточная конструкция и монолитная плита — наиболее надежные варианты для зданий из такого материала, как пенобетон или кирпич, а также сооружений крупных размеров. Такое основание придаст дополнительную устойчивость. Для небольших бань и деревянной веранды подойдет свайный фундамент.

При разработке плана бани с беседкой под одной крышей огромную роль играет грунт. Если он сложный, промерзает или осыпается, то надежным вариантом станут винтовые сваи.

Для пучинистых грунтов в основном приемлемы мелкозаглубленные бетонные фундаменты на подушке из песка. Высота, как правило, составляет порядка семидесяти сантиметров. Если почва песчаная и каменистая, а грунтовые воды достаточно глубоко под землей, то размеры конструкции могут быть от сорока до пятидесяти сантиметров.

Для беседок с барбекю фундамент просто необходим. Однако соединять основы бани и этой конструкции нежелательно, ведь из-за неравномерно распределенной нагрузки они могут со временем разрушиться.

Важно! Нагрузка на грунт под баней значительно больше, чем на грунт под террасой. Чтобы избежать разрушения, фундаменты бани и веранды, как правило, разделяют слоем утеплителя.

Также стоит учесть, что основа конструкции парной и пристраиваемой беседки должна иметь одинаковую глубину и высоту.

Строительство бани с беседкой под одной крышей: из какого материала возводить стены

Хороший вариант совмещения парной и террасы — каменная стена, размещенная между данными постройками. Таким образом, все помещения одновременно стыкуются друг с другом, кирпичная баня с беседкой под одной крышей легко прогревается зимой за счет работы печи в парилке. Очаг можно использовать в качестве мангала на веранде, что создаст дополнительный обогрев. За достаточно короткое время такая постройка будет прогреваться очень быстро.

Проекты бани, беседки, барбекю под одной крышей разделяют на три типа:

  1. Полностью открытая веранда, которую с парной связывают лишь кровля и пол. Сооружение объединено опорами, перилами и бордюром.
  2. Конструкция открыта на ½. Возводится несколько несущих стен.
  3. Закрытый капитальный вариант постройки, отличающийся значительной площадью остекления, идеально подходит для отдыха зимой.

Проектируя беседку с баней, нужно заранее решить, какой строительный материал станет основным. Что выбрать, зависит только от хозяина участка. Оцилиндрованные бревна — идеальный вариант для тех, кто понимает ценность экологически чистого жилья. По экономичности, износостойкости и теплоемкости ему не уступают пеноблок и кирпич.

В качестве материала для открытой беседки лучше взять дерево. Это идеальный материал для данных сооружений.

Если при возведении главного строения использовался такой материал, как брус, кирпич или бревна, то для сооружения беседки они тоже подойдут. Данные конструкции смотрятся очень стильно и гармонично.

В сочетании с различными отделочными материалами или окнами из дерева, каменная баня с барбекю под одной крышей — проект очень интересный.

Обустройство крыши

В данном случае подойдет практически любой вариант. Простая двускатная кровля — отличное решение, особенно, если вы решили сэкономить и значительно упростить процесс сооружения. Аналогичная конструкция подойдет даже при возведении дома, гаража, бани под одной крышей.

Если в вашей климатической зоне снег и дождь являются нередкими явлениями, то крыша должна быть под углом порядка 45 градусов. Если сильные ветра — уклон необходимо делать небольшим.

Отличный вариант утепления конструкции — чердак. При его наличии тепло не будет уходить из помещения. Без чердака натопить баню зимой очень сложно.

Форма крыши и ее уклон будет зависеть от материала кровли. Для конструкции из металла угол выбирают не более тридцати градусов, шифера — двадцати, рулонного покрытия — пяти.

Приведем пример бани размером пять на шесть метров с открытой верандой. Проект предполагает прямоугольную террасу открытого типа, размер которой 3200 х 6500 метров, удобный тамбур, просторную светлую комнату для отдыха, где обустроена небольшая кухонная зона, помывочная, компактный с/у.

Когда готов фундамент и стены, обустраивается стропильная система для двухскатной крыши над баней и верандой.

Строительство гаража с баней: особенности конструкции

Данный вариант считается экономичным и удобным. Возводится единый фундамент и общая стена. В бюджете сохраняются немалые средства за счет того, что необходимо не так много материалов. В итоге на обогрев такой постройки уходит меньше денег. Затраты на проведение электричества и обустройство иных коммуникаций также ощутимо сокращаются. Так что гараж с баней под одной крышей — проект очень выгодный и интересный.

Важно! Удобный вариант планировки: терраса, объединяющая парную и гараж.

Тем не менее, есть и некоторые нюансы. Эти постройки кардинально отличаются друг от друга. Для их возведения необходимы различные строительные материалы. Для бани предпочтительнее дерево, для гаража — силикатные блоки или прочный и долговечный кирпич.

Помещение парной должно быть рассчитано на очень высокие температуры, гараж, напротив, обычно здесь всегда прохладно. На стене, соединяющей эти постройки, непременно будет образовываться конденсат, что, несомненно, приведет к известным последствиям (грибок, плесень).

Однако есть оптимальное решение — построить гараж с баней под одной крышей, запланировав возведение смежного помещения. Оборудовать два отдельных входа, ведущих в парную и гараж.

А можно сделать отдельный вход для каждого из элементов постройки. В любом случае, конструкции будут расположены рядом, имея общую кровлю. Также особое внимание необходимо уделить усилению гидроизоляции.

Возведение стен

Материалов множество, самым оптимальным считается брус, который с внутренней стороны гаража обрабатывается специальным раствором, защищающим дерево от вредителей. Оцилиндрованное бревно — также отличный вариант.

Важно! Как правило, стены в гараже быстро теряют свой внешний вид из-за большого количества пыли и сажи. Обычно их красят или обшивают дополнительным материалом, устойчивым к возгоранию.

Ещё одним оптимальным вариантом в регионах, где царит суровый климат, является камень или блок. Это довольно прочная постройка, которая прослужит не один десяток лет.

Однако такое сооружение окажется более дорогостоящим. Внутренняя отделка, работы с внешней стороны здания — все это необходимые этапы, без которых не обойтись.

Стены, возведенные из данного материала, предполагают прочную конструкцию фундамента. Его глубина не должна быть меньше тридцати сантиметров.

Строя баню с гаражом под одной крышей, некоторые владельцы земельных участков выбирают пеноблоки или СИП-панели. Обычно такое решение обусловлено финансовой стороной вопроса. Постройки из шлако-, пено- или ячеистого бетона прочные и долговечные. Они имеют относительно низкую теплопроводность и вполне приемлемую стоимость. Возведение зданий из таких материалов актуально для одноэтажных построек.

Минусом строений из этого материала является пористая структура, сорбирующая влагу из атмосферы. Поэтому такие сооружения нуждаются во внешней и внутренней отделке, а также правильной гидроизоляции.

В список дополнительных работ, необходимых для гидроизоляции и защиты от атмосферных воздействий, входит окрашивание фасада, установка сайдинговых конструкций, нанесение декоративной штукатурки.

Гараж с баней под одной крышей: планировка и размеры

Первым делом разрабатывается план помещения. Рассмотрим несколько интересных вариантов планировки данного строения. Гараж и баня имеют одинаковые размеры — 6×4 метра. Такая постройка может быть смежной либо располагаться под углом друг к другу.

Выбирая в качестве стен такой материал как дерево, фундамент должен быть ленточным. Он надежный и прочный, экономичный и простой в изготовлении. Такая конструкция станет оптимальной при сооружении подвала или смотровой ямы. Столбчатая конструкция фундамента также подойдет.

Еще один пример — сооружение шесть на семь с половиной метров с пристройкой, размеры которой — два на три с половиной метра. Под гараж отведено четыре на шесть метров, а под баню — шесть на три с половиной метра. Здание имеет двухскатную крышу. Варианты кровли могут быть разные: гофрированная сталь, металлочерепица или ондулин.

В качестве основы такой конструкции служит столбчатый фундамент, для легких домов — отличное решение. Стены сооружаются из профилированного бруса. Для отделки гаража и подсобных помещений используют вагонку.

Размеры комнаты отдыха —  три с половиной на три с половиной метра, душевой — один и шесть на два с половиной метра, парной — один и девять на два с половиной метра.

Эта постройка довольно удобна, особенно в случае нехватки свободного места на участке. Дом, баня, гараж под одной крышей — проекты также очень популярные из-за экономии драгоценного пространства.

Планировка всех помещений должна предусматривать гараж, смотровую яму, погреб, хозблок, душ, бассейн, предбанник, зону отдыха, с/у, парную, печь либо бойлер, канализацию.

Какую форму крыши выбрать

Проще всего отдать предпочтение обычной, но надежной двухскатной конструкции. Она также подойдет при обустройстве гаража, бани, беседки под одной крышей. Это самое рациональное решение. Конечно, каждый хозяин имеет свои вкусы и предпочтения. Оптимальным вариантом в данном случае станет как металлическая кровля, так и ондулин.

Благодаря особенностям конструкции крыши, ей не грозит деформация, кроме того, не происходит скапливание осадков. Спустя годы, при необходимости ее обновить, достаточно будет лишь замены конька. Также важно уделить внимание установке отливов, в противном случае скапливающиеся осадки начнут подмывать фундамент.

Выводы

Владельцы земельных участков в определенный момент задаются вопросом о сооружении гаража, бани, беседки под одной крышей, проекты которых на первый взгляд достаточно просты. Данная идея является довольно распространенной. Тем не менее, ее осуществление своими силами всегда требует глубоких знаний и практических навыков.

Представленные варианты станут прекрасным решением, если правильно продумать все этапы возведения и обустройства этих сооружений. Гараж, летняя кухня, баня под одной крышей — также удобная и довольно практичная постройка, которая станет любимейшим местом отдыха в кругу дорогих сердцу людей.

Что касается бани с беседкой — это тоже прекрасный выбор. Каждый хозяин должен сам определить наиболее подходящий для него вариант. Однако не следует забывать, что парная — главное помещение данной конструкции. Остальные комнаты должны играть второстепенную роль, подстраиваясь под неё.

Данный факт касается и отделки, и эксплуатационного режима. Главное — правильная и своевременная защита жилых помещений от влаги. Поэтому важным моментом является система вентиляции, она должна быть продумана до мелочей, ведь проникновение влажного воздуха в жилую часть недопустимо.

Обустройство бани и беседки — достаточно практичный, современный и оригинальный вариант.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео, где собраны наиболее интересные проекты сооружения гаража, бани и беседки под одной крышей.

Моя мастерская +гараж +баня +сарай под одной крышей

Привет всем любителям, что то делать своими руками! В сегодняшней статье я хочу поделиться с вами своим вариантом по постройке под одной крышей гаража, мастерской, бани и сарая. Участок местности, на котором стоит мой жилой дом не очень большой и хотелось все уместить в одном месте более менее компактно, но в то же время что бы все было функционально. 

Началось все с того, что при покупке дома, на участке стоял довольно старый сарайчик, который уже сам по себе представлял опасность из за своей ветхости, но так как места больше не было, приходилось всё делать именно в нем. Там же и находилась моя мастерская, со всем инструментом. На фото ниже можно посмотреть, как все это было.

 
В любой момент стены могли обвалиться, и все, что было нажито непосильным трудом просто пропасть, поэтому было принято решение не дожидаться, когда все само собой обрушится, а помочь этому процессу. Весь инструмент был вынесен, и начался процесс слома. В одиночку я справился с этой задачей за несколько дней, благо, что ракушка, из которого был сделан сарай, была сложена не на цементном растворе, а практически на глине и камни довольно легко разбирались. Ниже приложу фотографии всего процесса разборки. Однако же сам камень был в довольно хорошем состоянии и благополучно ушел на другие цели.

Вот такой был вид данного старого сарая.

Крыша была очень тяжелой, как видно здесь лежал довольно толстый слой глины, который своей массой давил на стены. Естественно никакого фундамента под постройкой не было, а стоял сарай на углубленных в один ряд ракушечниках.


Стены ломал практически руками, без какого либо инструмента. В видео ролике в конце статьи это можно будет увидеть.


Ну и собственно вот такая площадка осталась после зачистки. 

Подготовка к строительству


Далее, когда весь хлам от постройки был вывезен, начались работы по разметке и копке траншеи под фундамент. Глубина траншеи составляет примерно 60-70 см, ширина примерно 40-50 см.


Фундамент армировался и заливался бетоном.


Далее начался процесс по возведению цоколя. Его клали из красного кирпича.


После возведения цоколя, начался процесс кладки стен. Их клали из шлакоблока (в наше местности его делают из отсева), размер блоков 20*20*40 см.

Сзади постройки поставили в стены бетонные кольца, одно в помещении, где будет баня, а второе в мастерской. Они были сделаны для вытяжки.

 
Перемычку над проемом при въезде в гараж сделал из бетона. Сварил из арматуры каркас, сделал опалубку и залил бетоном.


Далее начался процесс укладки леса для крыши. На гараже были положены 6-и метровые балки с поперечной по середине для большей жесткости.

Затем был уложен шифер.


После того, как основные работы были сделаны, начался процесс внешней отделки. Здание было полностью заштукатурено цементным раствором по маякам.


После того, как штукатурка полностью высохла, стены загрунтовали и зашпаклевали фасадной шпаклевкой, а потом покрасили так же фасадной краской.


Далее начался процесс внутренней отделки. На данный момент была сделана только одна основная комната, там, где будет мастерская. Стены так же были оштукатурены, прогрунтованы, зашпаклеваны и покрашены. Полы залиты бетоном, пропитаны жидким стеклом и покрашены износостойкой краской.

Потолок немного утеплен фольгоизолом под шифером, затем идут утеплительные плиты и зашито все листами двп.


Так же были установлены входные двери в мастерскую, они так же немного утеплены изнутри пенопластом и поставлено пластиковое окно с форточкой.


Далее был установлен распределительный щиток в котором установлены автоматы на каждую комнату по отдельности и разведена проводка.

Так же была установлена дверь, которая ведет в гараж.


Так же было установлено освещение, это два больших светодиодных светильника под потолком, которые можно включать по отдельности.


Затем начался самый приятный процесс, это переезд в новую мастерскую.


Бул установлен и обустроен слесарный верстак. О нем есть статья, можете почитать тут: СЛЕСАРНЫЙ ВЕРСТАК СВОИМИ РУКАМИ

Так же был установлен компьютерный стол, который в данный момент используется как столик для мелкого ремонта и пайки.

А возле входной двери установлен массивный металлический верстак для резки, сварки и так далее, на который в дальнейшем будут установлены тиски. 

Ну и теперь можно увидеть наглядно, как было:


и как стало:

Так же рекомендую посмотреть видео по изготовлению данной мастерской:



Если, есть какие либо вопросы, можете задавать в комментариях, и я с удовольствием Вам отвечу. Ну а на этом у меня все, всем большое спасибо за внимание и до новых встреч!

Сауна в гараже, которая не режет углы

Я вижу, у вас в сауне есть место для ополаскивания. Что мешает мне иметь электрическую сауну, которая одновременно служит душевой / ванной?

Мы превращаем наш гараж в терапевтическое и гостевое пространство. У нас есть 18-месячная дочь, которая родилась с тяжелым пороком сердца. Через четыре месяца после неудачной операции у нее случился инсульт. Весь прошлый год мы провели в кардиореанимации.У нее 12 часов в неделю физиотерапии, трудотерапии, когнитивной терапии, логопедии, терапии зрения и т. Д. Я не вернусь к работе. Почти как только мы вернулись домой, началась изоляция, и я проводил всю ее терапию через Zoom. Я не вижу, чтобы мы возвращались к очной школе, играм или терапии в течение долгого времени, и я полагаю, что будет периодически возникать необходимость снова изолироваться. У нашего 6-летнего ребенка серьезный СДВГ и беспокойство, у меня РА, и у всех нас есть посттравматическое стрессовое расстройство. Таким образом, пространство будет разделено на тренажерный зал для физиотерапии Кэти и извлечения накопившейся энергии Вина, пространство для медитации для меня, которое может быть гостевой комнатой, библиотекой / офисом / творческим пространством для моего мужа и душевой.

Моя идея состоит в том, чтобы иметь туалет и раковину, а затем дверь за ними во влажную комнату размером 8х4 футов. Итак, это будет герметичная комната с центральным сливом и водопроводом. Я думаю об обшивке кедровыми панелями и деревянной ванне для замачивания, которая, накрытая, служила бы скамейкой для сауны / душа. Я бы установил ручной душ на шесте, чтобы его можно было использовать сидя или стоя. Район будет доступен для моей дочери и для гостей с ограниченными физическими возможностями. Было бы замечательно иметь сауну для суставов.

Что мешает мне пользоваться электрической сауной, которая одновременно служит и душем? Что мешает мне использовать Steam в том же месте? (сухая сауна не подходит для сердечных заболеваний, пар может быть) Есть ли что-нибудь, что мне нужно учесть в моем плане?

Как выбрать идеальное место для сауны »Sunlighten

В Sunlighten мы любим предоставлять высококачественные и роскошные оздоровительные процедуры.

Многие люди хотели бы купить сауну для дома или бизнеса.

Но для того, чтобы это стало реальностью, вам сначала нужно найти идеальное место.

При покупке сауны часто спрашивают:

Можно ли размещать инфракрасные сауны на открытом воздухе?

Инфракрасные сауны предназначены для использования в помещениях. Но с защитой от непогоды их можно размещать на открытом воздухе при соблюдении протокола.

Сауны на открытом воздухе

Нам нравится идея сауны под открытым небом. Наши изображения демонстрируют элегантный и современный дизайн нашей самой популярной сауны mPulse.Эстетичный дизайн сауны прекрасно сочетается с настилом и уличной обстановкой.

Наши роскошные сауны изготовлены из древесины высочайшего качества и качества мебели, поэтому мы предлагаем вам принять во внимание следующее:

1) Найдите место, защищенное от непогоды

Вода снаружи или внутри сауны может повредить древесину и электронику.

Некрасивые условия часто могут вызвать проблемы с инфракрасной сауной.

Если вы живете, например, рядом с пляжем, соль в воздухе может повлиять на его работу.

2) Накидка для сауны

В таких условиях наши уличные чехлы морского класса помогут защитить сауну и сохранить гарантию в силе.

3) Убедитесь, что вы устанавливаете кровлю поверх

Наши инфракрасные сауны изготавливаются с плоской крышей. Важно, чтобы у вашей сауны было навес или крыша. Это поможет предотвратить попадание в сауну дождя и других погодных условий.

Наши консультанты будут рады обсудить ваши требования к наружному освещению. Свяжитесь с нами здесь.

Крытые сауны

При установке инфракрасной сауны в помещении следует помнить о некоторых вещах.

1) Установка крыши на сауну

Ваш дизайнер или архитектор мог оставить место в вашем доме или коммерческом дизайне для сауны. Вы померили сауну и, похоже, она подойдет. Отлично, однако, когда сауна построена, крышу нужно поднять над сауной и опустить, чтобы она сцепилась со стенами сауны.Оставьте достаточно места, чтобы поднять крышу.

Мы рекомендуем для вентиляции не менее 60 см над сауной.

2) Сколько места требуется вокруг сауны для установки и наилучшей работы?

Мы рекомендуем не менее 10 см свободного пространства сзади и по бокам сауны для вентиляции. Не забудьте оставить выключатель питания доступным, чтобы при необходимости выключить сауну.

3) На какие поверхности можно ставить сауну?

Вы можете установить сауну на плитку, бетон, ковер, ламинат или дерево.Убедитесь, что ваша сауна расположена ровно, независимо от ее расположения.

Если ваша сауна находится на открытом воздухе, убедитесь, что в ней имеется достаточный дренаж, чтобы вода не могла скапливаться вокруг основания сауны. Не ставьте сауну на траву, гравий или камень. При размещении рядом или на прохладных поверхностях (например, бетонных и подвальных стенах) разогрев может быть затруднен.

Как всегда, мы надеемся, что эта статья оказалась полезной.

Если у вас есть какие-либо вопросы о наших саунах, пожалуйста, свяжитесь с нами.Один из наших приветливых консультантов ответит на вопросы, касающиеся вашей сауны.

ЕЩЕ СТАТЬИ
* Sunlighten не предоставляет медицинских консультаций. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, если вы не уверены, подходит ли вам инфракрасная сауна. Для достижения наилучших результатов наши сауны следует использовать в сочетании с соответствующей диетой и программой упражнений. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Строительство сауны из бордовой кладки — Сделай сам

В то время как идея электрической сауны, особенно электрической сауны из красного дерева, заставляет меня съежиться сегодня по экологическим причинам, в 16 лет я не знал ничего лучше.И я принял американское мнение о том, что сауной можно нормально пользоваться только в абсолютно сухой атмосфере. Идея заключалась в том, что высокие температуры можно переносить только при низкой влажности — миф, который, к сожалению, все еще принимается многими американцами и пропагандируется в слишком многих отелях. Сауна, как меня раньше учили, была задумана как сухая, за исключением влаги, производимой собственными потовыми железами.

Моя первая подсказка о том, что я ошиблась, пришла через три года в отеле в Исландии, где температура в сауне была невероятной — 220 градусов по Фаренгейту (вода закипает до 212 градусов по Фаренгейту), а исландцы время от времени поливали воду горячие базальтовые камни, покрывающие камень, создавая таким образом невысокий (произносится «медленный-лу») «священный пар», столь важный для настоящей сауны.Я знал, что у этой сауны скандинавское или норвежское происхождение, поэтому решил, что исландский опыт намного ближе к корням сауны, чем то, что я знал в Массачусетсе. В Исландии я узнал, что сауна — настоящая финская версия сауны — это не просто пот в сухой комнате. Сауна — это опыт контрастов, влажного и сухого, сильного тепла и холода. Через несколько минут при 220 градусах по Фаренгейту некоторые из купающихся опускались в бассейн с водой 45 градусов по Фаренгейту, предельный контраст температуры и влажности.Хотя сауна развивалась на протяжении последнего тысячелетия (особенно полезным нововведением было введение дымохода в 19 веке), основные характеристики, которые мы ищем в хорошем здании сауны, остались прежними.

Хорошую сауну перед использованием «приправляют» несколькими часами высокой температуры. Хотя существуют электрические, а иногда и газовые печи для сауны, даже в Финляндии старожилы скажут вам, что единственная настоящая сауна — дровяная. Финны ценят фоновый аромат дерева и дыма, хотя настоящего дыма в топке не остается.Есть и практический смысл в сауне на дровах. В Финляндии большинство деревенских саун находятся на некотором расстоянии от дома, где нет легкого доступа к электрическим проводам или газовым линиям.

Столетия назад оригинальные сауны были укрытыми от земли или были построены из бревен, причем оба стиля имели большую тепловую массу для поглощения и хранения тепла. За последние 20 лет мы с женой Яки нашли альтернативу горизонтальному бревенчатому строительству: кладку из дров. Моя статья в мае 1995 года «MOTHER EARTH NEWS» («Дом Роба Роя из земляного дерева») рассказывает о том, как мы построили круглый двухэтажный защищенный от земли дом из брусчатой ​​кладки, который также служит главным зданием кампуса в нашей школе Earthwood Building School.

Преимущества «5-E», которые делают кирпичную кладку из дровяной древесины идеальной для строительства дома, также делают ее идеальной для строительства сауны из кирпичной кладки: 1) простота конструкции, 2) экономичность, 3) эстетика, 4) экологическая гармония и 5) энергия эффективность.

Что касается сауны, то последнее из этих преимуществ 5-E особенно убедительно. Деревянная кладка имеет идеальные энергетические характеристики для сауны — отличная изоляция в сочетании с исключительной тепловой массой. Эта комбинация означает, что потери тепла через стены сауны сведены к минимуму, в то время как короткие «концы бревен», а также внутренний шов раствора, действуют как тепловая масса, если их поместить на правильную (внутреннюю) сторону изоляции.После приправки сауны огонь может погаснуть, и ткань здания будет поддерживать внутреннюю температуру на уровне от 150 до 180 градусов по Фаренгейту. За годы и через различные крайности я узнал, что это нормальный и предпочтительный диапазон температур, который предпочитают специалисты по сауне. Регулируются размеры топки сауны, а также возраст купальщиц, потому что в больших саунах бывает жарче, чем в маленьких. Дети и пожилые люди обычно посещают сауну при более низкой температуре, чем другие люди.В нашей круглой сауне из земляного дерева, описанной здесь, мы приправляем печь примерно на три часа зимой и два часа летом.

Круглая форма дровяной сауны имеет два преимущества: практичное и интуитивно понятное. Практическое преимущество заключается в том, что круглая форма охватывает наибольшее пространство на единицу периметра. Этот факт геометрии означает, что когда вы добавляете вертикальное измерение, создавая цилиндр, вы заключаете максимальный объем на квадратный фут боковых стен (по крайней мере, вертикальных боковых стен).

Интуитивное преимущество — это ощущение тепла и комфорта, которое возникает внутри небольшого круглого здания. Многие из наших посетителей сауны описывают, что испытывают чувство защищенности почти как в утробе или в гнезде.

Хорошо, мое путешествие в историю и знания завершено, по крайней мере, для этой статьи. Сауна Earthwood — лучшее, что я когда-либо видел, и она такая, какой она должна быть. Сауна, которую вы построите, дорогой читатель, тоже будет лучшей из тех, что вы когда-либо испытывали. Теперь мне нужно рассказать, как это делается.

Фонд для сауны Кордвуд

Кладка из брусчатки, как и любую деревянную стеновую систему, не должна соприкасаться с землей. Мне нравится хороший прочный фундамент из каменной кладки, который простирается как минимум на 4 дюйма. Хотя камень может быть использован для фундамента — если у вас есть камни и время — наш фундамент для сауны из земляного дерева — бетонный, сформированный из 8-дюймовых полос из 1-дюймового пенополистирола Dow, хорошо размещенных с 2 на 4 колья по периметру, чтобы предотвратить бетонный «взрыв». Для стен из брусчатки толщиной 8 дюймов, рекомендованных для этого здания диаметром 10 футов, достаточно поперечного сечения фундамента шириной 12 дюймов и глубиной 8 дюймов.Чтобы не копать опоры на уровне мороза (4 дюйма в нашем районе!), Соскребите органический материал к краю участка и привезите самосвал с хорошим крупным песком. Это используется для создания «площадки», на которой будут плавать ваши круглые опоры. Я называю это плавающей кольцевой балкой. Если песчаная подушечка сливает воду из сауны в точку понижения, то под опорой или плитой не будет скапливаться вода. Нет воды — нет замерзания; отсутствие замерзания означает отсутствие морозного пучения. . . или сопутствующее структурное повреждение.Не верьте мне на слово: это тоже была любимая система фонда Фрэнка Ллойда Райта. Это дешево и просто. А в сельской местности плавающая плита становится общепринятой стратегией выбора фундамента для гаражей, хозяйственных построек и даже домов. На этом этапе не заливайте пол, а только опоры.

Строительство кладки из кордового дерева

За прошедшие годы MOTHER опубликовала несколько статей о кладке из бревен, но новым читателям поможет мое стандартное определение: кладка из бревенчатой ​​древесины — это строительная техника, при которой стены возводятся из коротких бревен (называемых концами бревен), уложенных поперек стена, как сложены дрова.Стены обладают исключительными тепловыми характеристиками благодаря торцам бревен (которые имеют ценность и как изоляцию, и как массу) и специальной матрице раствора, которая представляет собой изолированное пространство между двумя отдельными стыками раствора, одним на внутренней стороне стены, а другой на внешней стороне стены.

Список лучших пород древесины для дровяной сауны включает белый кедр, белую или красную сосну, ель, тополь или тополь (дрожащую осину) и другие легкие и воздушные породы дерева. Перед использованием эту древесину необходимо окорить, отрезать до нужной длины и просушить в течение года на открытом воздухе отдельными крытыми рядами.Следует избегать ароматного красного кедра (невыносимый запах при высоких температурах), очень твердой древесины, такой как бальзамическая пихта, и плотных твердых пород, таких как дуб, бук, клен, вяз и вишня. Эти бревна значительно усадятся, даже если вы будете сушить их в течение длительного времени, а если концы бревен будут слишком сухими, существует опасность повреждения конструкции из-за набухания.

Хорошая строительная смесь для саун из дровяной древесины состоит из 9 частей песка, 3 частей пропитанных опилок, 2 частей портландцемента типа I и 1 части извести.Песок должен быть чистым, вымытым мелкозернистым песком, например, кладочным песком. Опилки должны быть опилками хвойных пород с лесопилки, которые были пропущены через полудюймовое сито и замочены в емкости с открытым верхом, по крайней мере, на ночь. Опилки замедляют схватывание раствора, значительно уменьшая образование трещин в результате усадки раствора между торцами бревен. Используемая известь — это известь типа S, или гашеная, или строительная известь (у нее много названий). Не используйте сельскохозяйственную известь.


Всегда надевайте резиновые перчатки при смешивании и работе с строительным раствором.Цемент и известь могут вызвать неприятные дыры от цемента на дюйм в вашей коже, которые заживают вечно. С помощью обычной садовой мотыги смешайте ингредиенты в тачке в сухом виде, пока партия не станет однородного цвета. Затем добавьте воды и перемешайте мотыгой. Продолжайте добавлять воду, пока раствор не пройдет испытание снежным комом. Когда вы бросаете «снежный ком» из строительного раствора на три фута в воздух, вы должны быть в состоянии поймать его, не допуская «пролета»! в ваших руках в перчатках. И он не должен рассыпаться. Только с раствором правильной консистенции можно жонглировать двумя или тремя снежками.

Построить стену из бревна очень просто. Просто следуйте мантре: грязь, дерево, опилки. Во-первых, в резиновых перчатках (мастерок просто замедляет работу) нанесите матрицу из двойного раствора на фундамент. Стена толщиной 8 дюймов хороша для сауны, поэтому стыки раствора (грязи) должны быть около 2 1/2 дюймов шириной и около 1 дюйма толщиной. Затем полость 2 1/2 дюйма между внутренним и внешним стыками раствора заполняется изоляцией; Лучшее, что я нашел, — это смесь опилок и извести в соотношении примерно 11: 1.Утеплитель заливается в полость небольшим ведром с носиком или консервной банкой. Не пропускайте этот шаг! «Мертвое воздушное пространство» просто не помогает; сауна не будет работать хорошо, если вообще будет. Наконец, установите конец бревна на место, простираясь от внутреннего до внешнего швов раствора. Поместите конец бревна в грязь легкими вибрирующими движениями, создав то, что я называю «присасывающим каналом».

Вы, возможно, заметили, что я потребовал 2 1/2 дюйма грязевого стыка, 2 1/2 дюйма изоляционного слоя из опилок и еще 21/2 дюйма грязевого стыка, или всего 7 1/2 дюймов.Но концы бревен имеют длину 8 дюймов. Остальные 1/2 дюйма делятся поровну между углубленным внутренним и внешним швом из раствора, что дополнительно уточняется в процессе наведения.

Указание — иногда его называют наведением или затиркой — это очень важный шаг, и его не следует упускать из виду. С помощью ножа из нержавеющей стали, у которого последний дюйм лезвия был изогнут под небольшим углом (скажем, 10 градусов), сильно надавите на раствор, чтобы сгладить грязь. Это позволяет достичь четырех целей: 1) Придает стене красивый вид.2) Разглаживает стену, создавая водоотталкивающую вместо водопоглощающей поверхности. 3) Увеличивает трение между грязью и деревом, делая стену более прочной. 4) Углубление на 1/4 дюйма обеспечивает пространство, в котором можно произвести ремонт в случае усадки древесины или раствора. Log Jam® или Perma Chink®) гибкие продукты для рубки бревен являются подходящими уплотнениями для этой цели, но их лучше всего наносить, если углубленный растворный шов глубиной 1/4 дюйма направляет сглаживающую щетку между концами бревен.

Вот и все: грязь, опилки, концы бревен, заострения. Следуйте этому порядку, и стена практически выстроится сама собой. Бревна могут быть разделены или оставлены круглыми, и любого размера от 2 дюймов до 10 дюймов в диаметре. Постарайтесь выбрать концы бревен так, чтобы вокруг них оставался постоянный шов толщиной 1 дюйм для облегчения наведения.

Не позволяйте бревнам касаться друг друга. Для более подробного обсуждения кладки из бордовой древесины см. Мою «Книгу « Полная книга строительства домов из кордовой кладки » (Стерлинг, 1992), Сауна, (Челси Грин, 1996) или мое видео« Основные методы кладки из бордовой древесины ». Все доступны на книжной полке МАТЕРИ.

Двери, окна и стропила для сауны из бордовой древесины

Перед началом деревянных работ устанавливается дверная коробка сауны, чтобы кладку можно было положить на каркас. Используйте тяжелый каркасный инвентарь, например пиломатериалы 4 на 8 с местной лесопилки. Заранее сделайте оконные рамы, чтобы они соответствовали вашим окнам, которые могут быть фиксированными (неоткрывающимися) тепловыми панелями. За эти годы мне удалось найти эти окна в подсобных помещениях производителей стеклопакетов.Часто я могу купить небольшие тепловые панели за 10 долларов или меньше. Для небольшой круглой сауны ширина окна не должна превышать 18 дюймов. Высота более гибкая. Наши два маленьких окна имеют площадь 18 дюймов и вполне подходят. Мы также устанавливаем в дверь оконное стекло размером 12 на 24 дюйма, чтобы дневной свет был хорош. Одна 12-вольтовая и 15-ваттная лампа накаливания обеспечивает много света в ночное время в небольшой печной комнате (8 футов (8 дюймов) с внутренним диаметром). (Земляная древесина отключена от сети.)

Хотя хорошие двери для сауны имеются в продаже, из соображений экономии я всегда делаю свои собственные.Я закладываю 2 дюйма изоляционного материала из экструдированного полистирола между слоями обшивки поочередно. Обшивка и пенополистирол обрамляются 2х6. Для сауны из земляного дерева я использовал материал каркаса 2 на 4 и выбрал окно шириной 12 дюймов. Дверное окно необязательно, особенно если у вас есть другой источник естественного света.

Одним из наиболее важных (и часто игнорируемых) компонентов сауны является вентиляция. Если дровяной обогреватель находится с вами в топке, для его горения потребуется воздух — ценный воздух, ваш воздух.Следовательно, вы захотите включить прямой выход наружу для подачи воздуха для горения в топку. Это может быть просто дымоход диаметром 6 дюймов, вбитый в стену, как конец бревна. Поместите его на уровень пола как можно ближе к воздухозаборнику печи. Также должны быть включены другие варианты вентиляции. Один из приемов — оставить зазор в 2,5 см внизу двери. Другой вариант — установить в стене пару керамических «наперстков» диаметром 8 дюймов вместо торцов бревен.Эти наперстки можно купить в кладовых, где они продаются для строительства дымоходов. Конец бревна примерно того же диаметра, что и наперсток, можно вставлять или извлекать, чтобы обеспечить доступ воздуха по мере необходимости. Маленькая деревянная ручка облегчает снятие.

Установите два таких вентиляционных отверстия на противоположных сторонах печного помещения, одно на фут выше другого. Разница в температуре воздуха в сауне составляет около 1 F на дюйм высоты, поэтому разница в 12 градусов способствует движению воздуха. Температура воздуха немного падает, когда вентиляционные отверстия открыты, но вскоре восстанавливается, когда они закрываются, благодаря теплу, сохраняемому в стенах из дровяной древесины.Это как в кирпичной печи. Между прочим, температурная стратификация в топке является причиной того, что скамейки для сауны лучше размещать на разной высоте, чтобы люди могли выбирать температуру, которую они предпочитают. Например, занимая нижнюю скамейку, дети могут разделить сауну с родителями.

Но вернемся к структуре. В сауне из земляного дерева мы закончили верхнюю часть деревянной стены с помощью 16 деревянных пластин, каждая по 22 дюйма длиной, сделанных из заготовки 2 на 8. Восемь из этих пластин служат опорами для радиальной стропильной системы, состоящей из сосновых брусков 4 на 8.Каждая вторая плита, поддерживающая стропила, установлена ​​на 1/2 дюйма башни по сравнению с предыдущей, устанавливая положительный уклон для дренажа с запада на восток.

Один из бревен, восточно-западный, проходит через все здание. Шесть более коротких стропил соединяются в центре и прикрепляются к основным стропилам с помощью стальных пластин толщиной 1/4 дюйма, выше и ниже пересечения, и восьми частей стержня с резьбой 1/2 дюйма, связывающих металлические пластины и стропила вместе в центре. центр.На фото и иллюстрации выше показано, как «заснеженные» пространства, промежутки между стропилами, заполняются фрезерованными кедровыми бревнами толщиной 6 дюймов и раствором. Обычная кладка из дров в этом месте также подойдет.

Наша потолочная крыша сделана из еловых шпунтовых планок размером 2 на 6, но подойдет любая обшивка 2 на 6 (или даже фанера 3/4 дюйма). Единственное предостережение — избегать очень смолистого материала, так как смола будет вытекать из дерева при температуре 200 градусов по Фаренгейту или выше, иногда достигаемой на уровне потолка.

Земляная крыша

Хотя земляная крыша не является абсолютно необходимой, она эстетична, долговечна и является традицией сауны в Финляндии. Наши кровельные слои над обшивкой: 1) Гидроизоляционная мембрана. Мы используем гидроизоляционную мембрану Bituthene® 4000 производства W.R. Grace. Установка проста: просто снимите бумажную подложку с рулонов шириной 36 дюймов и прижмите ее к деревянному настилу. Подробные инструкции указаны на упаковке. 2) Один дюйм изоляционного материала из пенополистирола Dow или эквивалентного экструдированного полистирола.3) Слой 6-миллиметрового черного полиэтилена, основа важнейшего дренажного слоя. 4) Два дюйма щебня №2, дренажный слой. 5) Слой рыхлого сена или соломы, который защищает дренажный слой от почвы сверху. 6) Восемь дюймов земли, засаженной травой, или дерна, срезанного с поля. Построенная таким образом крыша должна прослужить 100 лет или вечно, в зависимости от того, что наступит раньше.

Плита и дымовая труба

Наша печь самодельная из листовой стали толщиной 1/4 дюйма, но для ее конструкции потребовалось бы отдельное изделие.Вы можете приспособить существующие стальные печи к сауне. Главное — найти творческий и безопасный способ прикрепить кирпичи или непористые камни к разным сторонам. Верх и три стороны нашей печи покрыты 320 фунтами плотных кирпичей, которые хранят огромное количество тепла. Мы поливаем эти горячие кирпичи водой, чтобы образовался пар. Камни размером софтбол даже более аутентичны, чем кирпичи, но их не так легко повесить. Плотный известняк, камень-ловушка или базальт — все это хорошие камни для сауны. Избегайте мягких песчаников или любых трещинных пород, которые впитают воду и разорвутся вместе с паром, возможно, сильно.

Хорошая линия печей для сауны по разумной цене производится компанией Bruce Manufacturing (Брюс Кроссинг, Миннесота). Изготавливают модели на электричестве, газе и дровах. Одну из их моделей, работающих на дровах, можно запустить снаружи печи, что сохраняет комнату в чистоте и предотвращает отток кислорода из внутреннего воздуха. В моей книге The Sauna, перечислены как минимум дюжина других производителей и дан подробный отчет о том, как мы делали нашу печь.

Для дымохода используйте дымоход «Типа А», например, металлический дымоход с тройными стенками или, мой любимый, дымоход Metalbestos®, который выполнен из нержавеющей стали внутри и снаружи с одним дюймом неасбестовой изоляции между ними.Эти системы типа А дороги, но безопасны и просты в установке. Самодельные дымоходы часто небезопасны, а некоторые из них просто пугающие.

План этажа сауны из кордовой древесины

Описанная здесь круглая сауна идеально подходит для четырех человек. Скамейки представляют собой гладкие доски из тополя 2 на 6, поддерживаемые снизу вертикальными стойками 2 на 4 и 2 на 4 ригеля. Опоры скамейки можно вкручивать прямо в концы бревен.

Я попытался честно и точно рассказать о нашей круглой сауне, это лучшая сауна, в которой я когда-либо был.Ваш будет другим, возможно, немного больше или меньше; может быть, у него не будет земляной крыши, может быть. Не важно. Ваша сауна тоже будет лучшей. Так оно и должно быть. Никакая искусственная сауна не может сравниться с любовью, которую вы вкладываете в свою собственную. А стоимость? Строительные материалы обойдутся вам примерно в 400-700 долларов, в зависимости от ваших навыков закупки. К этой цифре добавьте печь и дымовую трубу, которые могут стоить еще от 500 до 1000 долларов, в зависимости от того, новая у вас плита или бывшая в употреблении, и от того, какую сделку вы можете заключить с вашей дымовой трубой.Подсказка: некоторые дилеры продают слегка помятый, но совершенно безопасный Metalbestos® со значительной скидкой.

В случае сауны из дровяной кладки необходимо одно слово предостережения. Подождите неделю или две после укладки последнего бревна, прежде чем разжигать сауну до полной температуры. Преждевременный выстрел может повредить миномет. Помните, что пропитанные опилки были добавлены в смесь, чтобы замедлить схватывание раствора. Дайте время застыть.

Хотя финская традиция сауны, кратко описанная выше, — отличное место для начала, вы скоро доработаете свои собственные схемы использования в соответствии со своими потребностями, прихотями, климатом и самим зданием.Счастливого потоотделения!

Полную информацию, касающуюся кладки из брусчатки, можно найти в обучающем видео « Основные методы кладки из бордовой древесины» и в книгах Роба «Полная книга о строительстве дома кладки из кордового дерева» и «Сауна». Земляные крыши обсуждаются в «Полная книга подземных домов: как построить недорогой дом» (Sterling, X974). Все доступны на книжной полке МАТЕРИ.

Роб Рой — директор школы Earthwood Building School, West Chazy, NY.


Первоначально опубликовано: декабрь 1999 г. / январь 2000 г.

Причудливый современный дом с сауной на крыше просит 1,3 миллиона долларов в Уоллингфорде

Причуды и современность не часто идут рука об руку в последние пару десятилетий строительства в Сиэтле, где преобладают чистые линии, эффективная планировка этажей и гармоничная отделка. Этот дом был построен в 2002 году с квадратными стенами. дизайн, который стал стандартом, но с тех пор превратился во что угодно, только не.

Но именно то, что случилось с домом с тех пор, помогает ему выделяться. Пара корабелов и дизайнеров переехала сюда и действительно сделала это место своим, с яркой отделкой и акцентами, продуманным ремонтом и несколькими более эффектными элементами. Маленькая тещинная студия с собственной кухней и спальным уголком была вырезана из нижнего этажа в дополнение к трем спальням, которые уже были в доме. Гараж также был преобразован — теперь это своего рода гибкое пространство, которое использовалось в качестве кабинета и художественной студии, хотя при необходимости оно по-прежнему функционирует как гараж.

Однако одним из самых выдающихся достижений является открытый дворец для вечеринок на крыше с бочковой сауной, большой гидромассажной ванной, обеденной зоной и камином.

Честно говоря, дом уже имел преимущество перед домами схожей конструкции, с дизайном от Graham Baba Architects, который создает много открытого, гибкого пространства с мансардными окнами, чтобы сохранить его красивым и воздушным.

4606 Whitman Ave N продается по цене 1,3 миллиона долларов через 360 Modern.

Большая комната, включающая большую открытую кухню, выделяется ярким кухонным островом, красочными светильниками и раскрашенной классной доской кладовой.Просторная гостиная использует гладкие линии дома как холст для ярких цветов, добавляя яркую зелень к существующим тонам натурального дерева. Главная спальня сдержанная, но все же игривая, с фреской, дублирующей изголовье. В студии свекрови достаточно места для небольшой кухни и гостиной, а также спального уголка за дверьми сарая.Гараж по-прежнему может быть действительно красивым, но переделка пространства делает его гибким. Палуба на крыше была тщательно спланирована, с гостиной у камина, большой гидромассажной ванной и зоной для пикника напротив центрального окна в крыше.

Сауна красных фонарей 2.0 @ Basin CrossFit — Basin CrossFit

Basin CrossFit в этом году открыт 10 лет, Айв много раз говорил об этом в последнее время.Но многие люди могут не знать, что Basin Cryo на самом деле был открыт 5. Кирби и я открыли Basin Cryo по той же причине и страсти, которые у нас были для помощи людям в оздоровлении и фитнесе в Basin Crossfit. Но это место вместо того, чтобы избивать вас, поможет вам выздороветь. Basin Cryo был первопроходцем на рынке восстановления во всем районе Западного Техаса, будучи первым, кто представил криотерапию всего тела, сауну для терапии красным светом, компрессионную терапию и этот действительно крутой точечный крио-лицевой аппарат, который у нас был.Еще тогда я начал смешивать крио, сауну и протоколы питания для похудания с множеством отличных результатов, которые до сих пор являются частью моих протоколов для меня и клиентов.

В 2019 году мы приняли решение объединить Basin Cryo и Basin Crossfit в один бизнес под одной крышей. И многие люди воспользовались нашими услугами. С 2015 года многое изменилось, и терапия красным светом, которая когда-то была похожа на продажу змеиного масла публике, теперь на самом деле является очень популярным методом восстановления и фитнеса.И не зря результаты потрясающие. Нашей самой большой проблемой всегда были эксплуатационные расходы. Накладные расходы, персонал, полотенца, уборка и т. Д. Все эти вещи складываются. И мы хотели, чтобы каждый, кто хотел использовать эту услугу, мог без затрат рук и ног. Но сначала нужно понять, что не все сауны одинаковы. Наша сауна в Basin Crossfit — это сауна с полным спектром дальнего действия с НУЛЕВОЙ ЭДС. Сухие сауны и обычные модели инфракрасных саун не только хуже, но и могут принести больше вреда, чем пользы.Сухие сауны полагаются на тепло для достижения результатов, которое просто потоотделение. Они должны находиться в неудобном диапазоне 185-200 градусов, что потребует 45-60 минут ожидания или предварительного нагрева для достижения приемлемой температуры, а затем неудобно долгое время сеанса. Несомненно, они будут иметь некоторый эффект потери веса, но в основном из-за обезвоживания. В начале этого года я говорил о ЭМП и «грязном электричестве» в рамках нашей задачи по устранению диеты. Наша модель сауны с красным светом (прозрачным светом) — единственная, которая может претендовать на 100% отсутствие ЭМП во время сидения в сауне.Модели за 1500 долларов, которые вы можете купить по низкой или самой низкой цене, не могут претендовать на это. Мы хотим очищать организм от токсинов с помощью сауны, а не увеличивать количество токсинов. Преимущество саун с красным светом — это реакция организма на свет. Свет начинает терапию сразу после входа в сауну, даже если она еще не «горячая». Сеансы сауны при красном свете длятся всего 20-30 минут, температура достигает только 120-150, и вы ощущаете преимущества в течение всего времени сеанса.

Много раз люди говорили мне: «Я просто положу одну в свой гараж».Я считаю, что это здорово. Но проведите небольшое исследование и получите тот, который вам нужен. Вот ссылка, чтобы узнать больше о нашем бренде Clear Light. У нас также есть отличный блог на нашем сайте о преимуществах сауны красных фонарей. Но я расскажу вам очень легко. Терапия красным светом поможет вам быстрее выздороветь, уменьшить болезненность, увеличить баланс и выработку гормонов, сжечь жир и мобилизовать жировые клетки (загрубевший жир), а также сделать вашу кожу более красивой. Добавив элемент тепла, вы сможете выпотеть все эти токсины, которые выделяются, сжигая калории и жир.

Итак, вернемся к стоимости руки и ноги. Для сауны не нужно ничего, кроме полотенца, уборки, установки таймера и длительного сидения. Поэтому мы подумали, что если бы мы могли сделать сауну услугой самообслуживания, мы могли бы значительно снизить стоимость. С 10 августа у нас будет ежемесячное повышение членства в сауне всего за 50 долларов! Это будет включать 8 занятий по 20 минут в месяц. Мы также собираемся предлагать 20-минутные сеансы за 10 долларов. Вы сможете бронировать сеансы через приложение wodify, и в течение дня у вас было больше свободного времени.

Теперь сауна и пакет питания идеально сочетаются друг с другом. Независимо от вашей цели в программе питания… потеря веса, показатели здоровья или увеличение мышечной массы. Человек всегда может получить лучшие и более быстрые результаты, если пополнится сауной. Еще одна вещь, которая обычно сопровождается конкретной целью, — это дополнительная работа, направленная на то, какова именно ваша цель. Иногда это дополнительные приседания и махи гирями, иногда это утреннее кардио натощак, или, может быть, у вас есть уникальная ситуация и цель, на которых нам нужно сосредоточиться.Наша новая программа «Питание плюс» будет включать в себя все 3 этих инструмента! При ежемесячном обновлении за 99 долларов мы разработаем ежемесячный план вашего питания и будем встречаться еженедельно для решения проблем, связанных с добавками, проблемами и изменениями, а также будем отслеживать статистику с помощью сканирования тела каждые две недели. 8 сеансов в сауне по 20 минут и 6-недельные индивидуальные программы дополнительной работы с помощью приложения chalk it up. Эта программа, несомненно, поможет любому быстрее достичь своих целей!

Более подробная информация о том, как будет работать сауна с самообслуживанием, и о возможном ограниченном времени «открытого тренажерного зала» появятся в ближайшее время.Если вам нужна дополнительная информация или вы хотите начать работу с сауной или питанием плюс, обновитесь. Свяжитесь с Джарретом по [электронной почте]

Часто задаваемые вопросы о саунах Sunlighten

Какой вариант дерева выбрать?

При покупке сауны Sunlighten доступны три варианта древесины. Ниже приведены характеристики каждого вида древесины, которые помогут вам выбрать правильный выбор древесины.

Липа: Липа — предпочтительная древесина для тех, кто имеет чувствительность к ароматам и другим раздражителям.Он гипоаллергенен, не выделяет никаких запахов или токсинов и полностью безопасен для людей, страдающих аллергией. Липа очень однородна по цвету, содержит несколько сучков, и является прочной твердой древесиной, которая вряд ли деформируется или сгибается при изменении температуры.

** Эта древесина идеально подходит для коммерческого использования. Sunlighten использует FSC-сертифицированную древесину липы из США.

Кедр: Кедр всегда был популярным выбором древесины как для традиционных, так и для инфракрасных саун из-за его естественной устойчивости к влаге.Кедр не будет расширяться или сжиматься так сильно, как другие породы дерева при колебаниях температуры, а это означает, что он с меньшей вероятностью согнется и деформируется при регулярном (или коммерческом) использовании.

Редвуд западный Кедр — одна из самых прочных пород древесины в мире, но ее качество бывает разным. Кедр Sunlighten получают с острова Ванкувер, где его зерна плотные и имеют самый глубокий красный цвет среди всех западных красных кедров. Наша древесина для сауны отличается высочайшим качеством, эстетичностью и имеет сертификат PEFC.

Эвкалипт: Эвкалипт — прочная, долговечная древесина, которая исторически много лет использовалась для изготовления краснодеревщиков и полов.Это высококачественная древесина, похожая на тик, которая отлично подходит для защиты от внешних воздействий. Если вы хотите разместить сауну на улице, это лучший вариант. Эвкалипт выдерживает резкие перепады температур, со временем не сгибается и не коробится. Древесина имеет одинаковый цвет, что позволяет легко окрашивать ее, сохраняя красивый цвет, который может соответствовать любой тематике комнаты. Для тех, кто чувствителен к запахам, наша древесина эвкалипта не имеет запаха.

** Некоторые производители саун используют для своих саун древесину болиголова, ели или сосны.Sunlighten не использует болиголов, ель или сосну в наших моделях, потому что эта древесина с большей вероятностью деформируется и искривляется при резких колебаниях температуры, которые могут возникнуть в инфракрасной сауне, что уменьшит долговечность продукта.

Какой самый эффективный способ измерения пространства сауны?

Где вы планируете разместить сауну? Это будет внизу? Лестница прямо вниз или есть изгиб? Мы рекомендуем вам измерить, где будет размещена сауна.Для каждой сауны есть спецификации, которые указывают длину и ширину каждой панели, которую необходимо перенести в желаемое место для установки. Если вы не можете провести материал через дверь или вниз по лестнице, вы можете рассмотреть другую модель или место. После того, как вы решите, в каком помещении будет располагаться сауна, следующим шагом будет размещение помещения.

Вот простой способ визуально увидеть, сколько площади будет занимать сауна. Отмерьте и отметьте желаемый участок лентой. Заполните отмеченную область бумагой, чтобы получить представление о том, сколько места на полу будет занимать сауна.Если сауна будет закрывать двери, окна или виды, вы можете подумать о новом размещении сауны.

Где лучше всего разместить солнечную сауну?

Размещение сауны напрямую связано с местом проживания человека. В качестве сравнительного примера мы возьмем автомобиль. Если автомобиль припаркован на улице и его температура превышает 100 градусов при использовании кондиционера, охлаждение займет намного больше времени, чем при температуре 80 градусов. То же самое можно сказать, если на улице холодно.Чем холоднее на улице, тем дольше автомобильный обогреватель нагревает внутреннюю часть салона.

Ваша Sunlighten Sauna реагирует точно так же. Не обязательно, где вы разместите сауну, но нагревание займет больше времени, в зависимости от того, где находится человек. Сауна нагревается примерно за минуту на градус , и если они живут в теплом и сухом температурном климате, например, в Аризоне, сауна может находиться где угодно, и не нужно долго нагреваться перед использованием. Если человек проживает в условиях холодного климата, лучше не ставить сауну в гараж, если она не отапливается.В противном случае для достижения желаемой температуры внутри потребуется значительно больше времени. Лучше всего разместить сауну в отапливаемом помещении.

Могу ли я разместить солнечную сауну снаружи?

Сауны Sunlighten можно размещать снаружи, однако для сохранения гарантии требуется брезентовое покрытие по индивидуальному заказу. Мы предлагаем брезентовые чехлы, изготовленные на заказ для каждой модели сауны Sunlighten. Если сауна не покрыта покрытием Sunlighten, гарантия аннулируется.Если вы хотите разместить сауну на улице, Sunlighten рекомендует кедровую древесину. Он самый прочный во внешней среде.

Основные электрические компоненты серии Signature расположены на крыше сауны. Основные компоненты mPulse находятся внутри сауны, но есть и электроника на крыше. Поэтому важно, чтобы сауна находилась в сухом месте, куда не может проникнуть влага. Если сауна будет размещена снаружи, рекомендуется разместить ее либо внутри конструкции, например, беседки, либо под крытым патио или террасой. с установленными в комплекте мебельными ножками, чтобы приподнять его над землей.Необязательно размещать сауну на основании, но были случаи, когда люди ставили сауну на траву, и жуки пробрались в сауну.

Что такое гарантия Sunlighten Sauna?

Есть много «пожизненных» гарантий, предоставляемых другими брендами саун. Но в том-то и дело, что пожизненная гарантия на электротехническое изделие нереально. Если вы помните, когда в последний раз вы покупали бытовой прибор для дома, такой как стиральная машина / сушилка или холодильник, стандартная гарантия составляла, вероятно, один год.Наша гарантия распространяется на нормальное использование в течение всего срока службы продукта, который составляет семь лет. Мы хотим быть здесь для наших клиентов в долгосрочной перспективе, и предоставление неограниченных обновлений для электрического продукта не является финансовой ответственностью. Поскольку мы разработали нашу продукцию и закупили все материалы, мы уверены, что срок службы сауны превысит семь лет. Ниже перечислены гарантии для жилых и коммерческих помещений. Коммерческие гарантии различаются из-за большего объема использования.

mPulse® Series
Жилое помещение: ограниченный срок службы (7 лет) шкафов и обогревателей, 3 года управления; 1 год на стереосистему *
Коммерческая: 5 лет на мебель и обогреватели; 1 год на органы управления, скамейку, пол, спинку и стереосистему *

Signature® Series и сообщество
Жилое помещение: ограниченный срок службы (7 лет) шкафов и обогревателей; 3 года на контроле; 1 год на стереосистему *
Коммерческая: 5 лет на мебель и обогреватели; 1 год на органы управления, скамейку, пол, спинку и стереосистему *

Solo System®
В жилых помещениях: ограниченный срок службы (7 лет) нагревателей и элементов управления; 3 года на контроле и чехле Solopad; 1 год на утеплитель и пену Solopad с эффектом памяти *
Коммерческий: 5 лет на утеплители; 1 год на управление и покрытие Solopad; 1 год на утеплитель и пену с эффектом памяти Solopad *

Распродажа и напольные модели: 5 лет на обогреватели; 1 год на корпус и элементы управления
Blaupunkt Premium Sound System: 1 год гарантии производителя
SO Sound Acoustic Resonance Therapy: 1 год гарантии производителя
Хромотерапия: 1 год гарантии производителя
Водонепроницаемое покрытие: Ограниченный Гарантия распространяется на ткань, которая становится непригодной к эксплуатации из-за потери цвета или прочности из-за нормального использования и условий воздействия, включая солнечный свет, плесень и атмосферные химические вещества.Потребитель несет ответственность за нормальный уход и чистку ткани. Настоящая гарантия распространяется только на ткань и рассчитана на (1) год. **

* Ограниченная пожизненная гарантия распространяется на нормальное использование продукта в течение всего срока службы, который составляет 7 лет. Гарантия ограничивается только запасными частями и не включает расходы на упаковку стеклянной двери или доставку запчастей, отгруженных по истечении 90 дней с даты получения товара. Стоимость рабочей силы и / или сервисных техников не включена.

** Если сауна находится на открытом воздухе, отказ от использования.Пластиковый лист 004, поставляемый в качестве дополнительной защиты от воды для вашей сауны, аннулирует вашу гарантию. Ткань водонепроницаемого покрытия крыши устойчива к проникновению воды; однако она пришита к боковым сторонам акрилового полотна. Перед установкой покрытия и размещением какого-либо предмета на крыше сауны необходимо поместить пластиковый лист, входящий в комплект поставки, непосредственно над крышей сауны, чтобы ткань могла стекать в качестве дополнительной защиты.

Что может аннулировать гарантию Sunlighten?

Если клиент звонит по поводу проблем с отоплением, первый вопрос, который задает Sunlighten, — подключен ли он к выделенному выключателю.Если нагреватели устали из-за работы от общего выключателя, гарантия не распространяется на сауну.

Клиенты, которые решили разместить свои сауны на улице и не использовали требуемое покрытие для сауны, и получили повреждение, это аннулирует гарантию.

Вы можете прочитать полную гарантийную политику здесь.

Sunlighten рекомендует добавить вашу сауну в страховку домовладельцев или арендаторов на случай стихийных бедствий, наводнений или пожаров.

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно сауны Sunlighten, позвоните нам по телефону 1-877-292-0020.Мы здесь, чтобы помочь вам.

RED Effect Corporate

Здоровые высокоинтенсивные интервальные тренировки в Сан-Диего, Калифорния

Избавьтесь от стрессов современной жизни, улучшив при этом физическую форму и физическую форму, с помощью концепции тренировки, которая обеспечивает проверенные результаты. Необязательно быть атлетом уровня Ironman, чтобы получить пользу от высокоинтенсивных интервальных тренировок в Сан-Диего, Калифорния. Он подходит как для начинающих, так и для продвинутых людей, заботящихся о своем здоровье.

В Red Effect Fitness мы комбинируем широкий спектр тренировочного оборудования и оборудования, чтобы предоставить нашим посетителям максимальные возможности для тренировок.Мы предлагаем научно разработанные программы, которые усиливают преимущества нежной инфракрасной термотерапии.

Партнер по тренировкам, на которого вы можете положиться

Независимо от вашего уровня физической подготовки — от новичка до опытного спортсмена — важно иметь сертифицированного тренера, который будет работать с вами, чтобы обеспечить наставничество, правильные методы и мотивацию. Мы предлагаем групповые фитнес-тренировки под руководством полностью квалифицированного инструктора, поэтому вы получите максимальную пользу от времени, проведенного в нашем тренажерном зале.

Наши сертифицированные фитнес-тренеры знают, что нужно искать в каждом участнике, когда он тренируется в наших классах. Они могут предложить немедленную обратную связь и советы, поэтому вы всегда максимально увеличиваете время тренировки и делаете все, как должны, для максимального эффекта и улучшения.

Воспользуйтесь преимуществами успокаивающего и полезного инфракрасного тепла, принимая участие в некоторых из наших услуг, в том числе:

  • Barre
  • Кикбоксинг
  • Персональные инфракрасные сауны
  • Групповые занятия фитнесом

Получите больше от членства в фитнесе.В Red Effect Carmel Valley мы предлагаем интервальные инфракрасные тренировки, инфракрасный кикбоксинг, инфракрасные велосипедные прогулки и инфракрасные сауны — все под одной крышей.

Интервальная тренировка сочетает в себе беговые дорожки, водные гребцы и гантели. Проведите 60 минут высокоинтенсивных интервальных тренировок в нашей фитнес-студии с инфракрасным излучением. Наши тренировки предназначены для всех уровней физической подготовки и проводятся под руководством наших элитных сертифицированных тренеров, поэтому вы можете чувствовать себя комфортно и испытывать трудности на каждой тренировке.

В нашей студии кикбоксинга вы получите полноценную 50-минутную тренировку для снятия стресса.Мы используем хореографические удары руками, ногами, упражнения с собственным весом и тяжелые мешки, чтобы проработать ваш корпус, верхнюю и нижнюю части тела. Этот групповой урок кикбоксинга оставит вас в поту.

Наш велосипедный театр предлагает динамичный подход к катанию на велосипеде в помещении. Прокатитесь на лучших велосипедах Schwinn, оснащенных мгновенными данными и показателями производительности. Мы объединяем ваши показатели с хореографией всего тела, весами и музыкой, чтобы предоставить вам возможность кататься на велосипеде в помещении премиум-класса.

Восстановитесь и расслабьтесь в наших личных инфракрасных саунах.Каждое 40-минутное посещение сауны дает вам полный контроль над температурой, освещением и звуком в вашей частной сауне.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *