Что необходимо сделать: Эта короткая счастливая жизнь: 101 дело, которое нужно успеть

Содержание

101 дело, которое стоит успеть сделать в жизни

Уже несколько лет я нахожусь в полном восторге от идеи создания списка дел, которые обязательно хочется попробовать в своей жизни. Если кто не понимает о чем речь – я рекомендую посмотреть замечательный фильм «Пока не сыграл в ящик».

Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.

Зачем вам нужен список

Задумайтесь о последних нескольких годах своей жизни. Один мой хороший товарищ как-то верно подметил, что мы отождествляем себя с нашим местом работы и все чаще говорим МЫ — «мы купили карьер в Южной Америке», «мы купили 5 вертолетов и 10 мерсов», «мы увеличили выручку на 100 миллионов долларов» и так далее. Но когда углубляешься, то понимаешь, что дальше Украины никто и не ездил, вертолет я видел только в воздухе, а максимальная сумму денег, которую я держал в руках была 1000 зарплатных долларов.

Пора понять, что есть «Я», который хочет прыгнуть с парашютом, объехать весь земной шар и сделать с десяток разных глупостей, о которых стыдно рассказать детям. Вспомните себя усталого, но счастливого, когда вы осуществили что-то важное. Вы переживаете яркие моменты своей жизни в голове сотни сотен раз. А теперь представьте, что у вас есть СПИСОК из 100 пунктов и вы дали себе слово каждый год воплощать в жизнь около 3-5 пунктов из этого списка. Вы только подумайте насколько счастливей вы станете, сколько нового вы узнаете, как изменится психологическая обстановка в семье. Это будет просто круто!

Что сделать в жизни

Все предельно просто и занимает не больше 10-15 минут за один мозговой штурм. Лично я создал у себя на рабочем столе компьютера документ, в котором с определенной периодичностью записываю свои мечты и желания. Я пытаюсь понять чего хочу и насколько то или иное занятие сделает счастливей меня.

Для того, чтобы упростить задачу по созданию своего списка, я рекомендую ответить вам на следующие вопросы:

Что было бы если бы вы ушли из жизни завтра? Что из самого главного вы бы хотели сделать в этом случае сегодня?
Что бы вы сделали если бы у вас были неограниченны время, деньги и ресурсы?
Какие страны и места вы бы хотели посетить?
Какие чувства вы бы хотели испытать?
Свидетелями каких моментов вы бы хотели стать?
Что самое важное по вашей личной шкале ценностей вы бы хотели осуществить?
Какому ремеслу вы бы хотели обучиться?
С кем вы бы хотели познакомиться лично?
Чего бы вы хотели достичь в разных сферах вашей жизни (социальной, семейной, физической, духовной)?

Обращайтесь к этим вопросам столько раз, сколько понадобится, чтобы сформировать свой личный список желаний. Уделите столько времени, сколько для этого понадобится. Прочтите нижеследующий список для дальнейшего вдохновения.

101 дело, которые вы можете учесть в создании своего списка задач на жизнь

1. Объедьте весь земной шар

Посетите все страны мира
Посетите все чудеса мира
1001 место, которое стоит увидеть до своей смерти

2. Изучите новый язык

3. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере

4. Добейтесь своего идеального веса

5. Пробегите марафон

6. Примите участие в триатлоне

7. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров:

Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, скейтинг, фигурное катание
Водные виды спорта: каякинг, рафтинг, вейкбординг, дайвинг, яхтинг, плавание

8. Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах

9. Обучитесь верховой езде

10. Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите

11. Следуйте вашей мечте

12. Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите

13. Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти

14. Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь

15. Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите его/ее за это

16. Станьте ментором для кого-то, кто в этом нуждается

17. Научитесь играть в стратегическую игру на компьютере

18. Попробуйте себя в экстремальном виде спорта — прыжки с моста, скайдайвинг, прыжки с парашютом и т.д.

19. Взойдите на гору

20. Сделайте большой сюрприз для кого-то

21. Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни

22. Сделайте доброе для 5 незнакомцев, не ожидая и не получая ничего взамен

23. Напишите книгу о чем-то важном для вас

24. Попутешествуйте на воздушном шаре

25. Спойте свою любимую песню для большой аудитории

26. Попробуйте себя в волонтерской программе

27. Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице

28. Встретьте рассвет

29. Встретьте закат

30. Посмотрите на северное сияние

31. Станьте свидетелем затмения солнца

32. Усните на траве во время звездопада

33. Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет

34. Заведите себе домашнее животное

35. Произнесите речь перед большой аудиторией

36. Напишите письмо свои самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны

37. Сделайте мега вечеринку

38. Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж)

39. Научитесь ценить вкус вина

40. Посетите курсы этикета

41. Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом

42. Сходите на слепое свидание

43. Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность

44. Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)

45. Победите в споре на деньги

46. Посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса)

47. Займитесь созданием предметов искусства

48. Путешествуйте автостопом

49. Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам

50. Спакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней

51. Поплавайте с дельфинами

52. Поживите в другой стране несколько месяцев

53. Снимите фильм

54. Примите участие в каком-то проекте на ТВ

55. Свяжите шарф

56. Создайте дом своей мечты

57. Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных

58. Испеките торт для кого-то особенного

59. Поживите несколько дней в лесу

60. Посетите пустыню

61. Проживите 4 сезона года в 4 разных странах

62. Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала

63. Станьте волонтером в больнице или доме престарелых

64. Запустите воздушного змея

65. Заночуйте в стоге сена

66. Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу

67. Попробуйте быть вегетерианцем на месяц

68. Попробуйте быть веганом

69. Попробуйте сыроедение

70. Смастерите несколько фигурок оригами и подарите их незнакомцам

71. Обуздайте свой самый большой страх

72. Попутешествуйте по морю

73. Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и сагитируйте им создать такой же

75. Испытайте возможности медитации

76. Примите участие в каком-то социально важном движении

77. Посетите Японию во время цветения сакуры

78. Закопайте топор войны со всеми теми с кем вы поссорились в прошлом

79. Организуйте пикник

80. Сделайте что-то совершенно сумашедшее и непохожее на вас

81. Попутешествуйте первым классом

82. Попадите в десятку дротиком в дартс

83. Посетите вулкан

84. Полетайте на вертолете

85. Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе

86. Скажите родителям, что вы их любите

87. Съездите в круиз

88. Попробуйте быть официантом на месяц

89. Влюбитесь (лучше не раз)

90. Будьте влюбленными продолжительное время

91. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты

92. Посетите замок в Шотландии

93. Измените мир

94. Помогите кому-то в нужде

95. Изучите язык жестов

96. Посмотрите на Мону Лизу в Лувре

97. Поучаствуйте в костюмированной вечеринке

98. Победите в каком-то соревновании

99. Научитесь просыпаться в 5 утра

100. Родите не меньше троих детей

В моменты когда вам будет скучно и вас затянет рутина — сделайте что-то со своего списка и вы наполните свою жизнь яркими впечатлениями и напомните себе, что «Я» намного главнее чем «МЫ».

Об авторе:
Несколько лет проработал в больших западных корпорациях (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). В данный момент занимаюсь несколькими проектами онлайн (основное направление создание и продвижение онлайн игр). Своим примером пытаюсь показать, что прибыльным предпринимателем может стать каждый.
Блог: http://www.moloduedengi.ru

100 вещей, которые нужно сделать в жизни

Блокнот и ручка для составления списка 100 вещей, которые необходимо сделать в жизни.

Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами списком 100 вещей, которые нужно сделать в жизни. Дни, года летят незаметно и важно позволять себе расслабляться, получать положительные эмоции. У вас останутся воспоминания, которые никто не сможет потом отобрать. За исключением заболеваний, связанных с потерей памяти. Но это происходит не так часто. К этим воспоминаниям можно возвращаться в сложные моменты, опираться на них, а также радоваться, проживая вновь и вновь эмоции, возникшие в далёком прошлом.

Список обязательных вещей, которые необходимо совершить каждому

Провести как минимум, два дня без телефона, интернета, телевизора и прочих современных гаджетов.
Прогуляться под летним тёплым дождём. Не вынужденно, а именно с удовольствием.
Выучить какой-то новый язык. Пусть даже это будет латынь. Кстати, вот статья о том как выучить английский язык.
Обучиться любому виду рукоделия. Кстати, умение вязать или вышивать очень может пригодиться в дальнейшей жизни.
Собрать паззл на 1000 штук, лего или любой другой конструктор, требующий кропотливой работы. Вы тогда не только сможете похвастаться своим творением, но и ощутите гордость за то, что справились. А как бонус – повысите уровень внимательности, стрессоустойчивости, усидчивости, памяти и мышления.
Простить кого-то, чтобы не носить за спиной тяжкий груз обиды, злости и прочее. Как говорится, простить и отпустить.
Дорогим и ценным людям сказать о том, как они важны для вас.
Полетать на воздушном шаре. В крайнем случае, на самолёте. Но увидеть землю с высока обязательно.
Помочь хотя бы нескольким нуждающимся. А ещё лучше, стать на время волонтёром.
Сказать «нет» именно тогда, когда очень не хочется что-то делать, но на вас давят и манипулируют.
Провести закат в одиночестве или в компании близкого человека.
Насладиться звёздным небом и встретить рассвет на природе или хотя бы просто в сельской местности. Там кажется, что небо ярче и больше видимость из-за отсутствия высоко этажных зданий.
Посадить дерево или куст. И, конечно же, ухаживать за ним.
Кардинально изменить свой имидж. Пусть то будет причёска, стиль одежды, манера поведения.
Заняться каким-то видом спорта. Если по душе боевые искусства – прекрасно. Хочется научиться танцевать? Тоже не плохо.
Отправиться на кулинарные курсы и научиться готовить хотя бы несколько блюд, которые станут вашими коронными.
Сдать на права. Даже если у вас нет машины. Это умение точно никогда не помешает.
Справиться с какой-то вредной привычкой. Если у вас её не было – хорошенько подумайте, не бывает идеальных людей. Считается даже, если вы перестанете использовать в речи слова-паразиты.
Написать стихотворение, рассказ, а может и вообще, книгу.
Побыть какой-то период времени в одиночестве, чтобы лучше с собой «познакомиться», понять что-то. А также для того чтобы ценить потом близость. Тот, кто познал одиночество – не будет разбрасываться отношениями.
Порыбачить. Желательно с уловом, но засчитывается и просто попытка. Даже если вы не любите рыбалку. Посидеть с удочкой и полюбоваться водной гладью, в ожидании клёва – важно.
Прочитать не менее 10 книг, которые окажутся полезными и развивающими.
Посетить хотя бы один раз тренинг личностного саморазвития.
Поплавать с дельфином или покататься на лошади.
Поднять на улице мусор, чтобы сделать город или село чище.
Слепить снежную бабу и устроить игру в «войнушки».
Извиниться в ситуации, когда был не прав. Засчитывается только, если удалось «переступить» через гордость и признать свою вину, сохранив тем самым, отношения.
Поблагодарить родителей за жизнь. Даже если они не участвовали в воспитании. В случае, когда их уже нет в живых или вы не знаете, где они – произнести благодарность про себя.
Поддержать другого человека в непростой ситуации, поделившись советом, просто выслушав и дав хотя бы немного «человеческого тепла».
Покормить уличных животных. Особенно в зимний период. Налить воды в жаркое время года.
Запустить воздушного змея.
Посетить хотя бы 10 раз психотерапевта, психолога.
Придумать вместе с ребёнком свою сказку. Не обязательно со своим чадом. Крестники, племянники, младшие сестры и братья…Главное – совместность.
Справиться со страхом. Не перестать его испытывать, а, наоборот, в момент, когда страшно – не останавливать себя. Касается только ситуаций, не угрожающих жизни или здоровью.
Сыграть в футбол, баскетбол, волейбол или другие виды спортивных игр.
Устроить с родными праздник не по плану и календарю, а когда захочется. Кто сказал, что нельзя украшать ёлку летом?
Накупить сладостей, мандарин, яблок или небольших игрушек и отвезти в детский дом, чтобы порадовать детишек.
Позволить купить себе что-то, о чём давно мечтали, но сдерживались в целях экономии.
Самостоятельно починить что-то в доме, если раньше никогда подобного не делали. Или, например, не умея готовить взять и испечь торт. В общем, сделать своими руками то, в чём ранее были не компетентны.
Вручить подарок просто так, без повода и причины.
Медитировать не менее часа.
Сесть на шпагат. В крайнем случае, развить свою гибкость, став более пластичными, чем были до занятий.
Отправиться в путешествие спонтанно, налегке.
Устроить костюмированную вечеринку с конкурсами и играми.
Перечислить хоть небольшую сумму в благотворительный фонд.
Помочь перейти дорогу людям, которым сложно сделать это самостоятельно.
Покорить хотя бы небольшую гору.
Научиться кататься на коньках, лыжах или сноуборде.
Взять уроки плаванья, освоив все существующие стили.
Понырять с аквалангом.
Написать список своих черт характера, возможностей, ресурсов и ограничений.
Провести ночь на природе с палатками, костром.
Перебрать все свои вещи, оставив только необходимое, выбросив всякий «хлам».
Отправиться в оперу, театр, на выставку, концерт. В общем, туда, где пока что ещё не были.
Искупаться в море или реке обнажённым. Заранее позаботившись о безопасности. Например, не в людном месте.
Отпраздновать Хэллоуин, придумав страшный костюм.
Поучаствовать в конкурсе. А ещё лучше – победить.
Позволить себе весь день лентяйничать и заниматься тем, чем хочется, а не делать то, что надо.
Попробовать экзотическое блюдо, например, жареных тараканов или лягушачьи лапки, сердце змеи и прочее.
Отдать свою старую одежду тем, кто нуждается в этом. Или новую, но уже вам не нужную.
Принять активное участие во флеш-мобе.
Собрать информацию о своих предках, родственниках и составить генеалогическое дерево.
Выучить красивое поздравительное стихотворение. Поверьте, оно вас не раз спасёт во время застолья.
Создать доску визуализации желаний с помощью фотографий, рисунков и подписей, повесив её на видном месте.
Изучить таблицу эмоций и исследовать, в какие моменты вы испытываете каждое из указанных чувств.
Пройти тест на уровень интеллекта.
Улыбнуться незнакомцу.
Завершить отношения окончательно, которые доставляют дискомфорт и по ощущениям давно уже закончены.
Признаться в любви тому, к кому её испытываете. Боясь отказа и отвержения решиться на поступок.
Весело разыграть незнакомого человека.
Хотя бы месяц вести здоровый образ жизни, регулярно тренируясь и употребляя в пищу только полезные продукты.
Первым познакомиться с понравившейся девушкой или парнем, пригласив на свидание.
Пройти полное медицинское обследование, сдав всевозможные анализы и прочее.
Обучиться какой-то полезной программе, например Photoshop.
Организовать пассивный вид дохода, как минимум, на год.
Освоить новую профессию или повысить уровень квалификации основной.
Сходить на ночной киносеанс.
Научиться играть на любом музыкальном инструменте.
После провала или неудачи продолжить попытку достичь желаемого, не забросив мечту.
Посетить курсы ораторского искусства, чтобы научиться красиво и без страха выступать на публике.
Завести домашнее животное, хотя бы самое неприхотливое.
Разбить тарелки об пол в порыве гнева или для удовольствия. Аккуратно, не поранив никого.
Не принимая заранее алкоголь, спеть в караоке.
На пляже построить замок из песка или какую-то необычную фигуру.
Погулять по осеннему лесу, загребая листья ногами.
Сохранить чужую тайну, особенно при огромном желании поделиться ею с миром, чтобы получить известность.
Провести день, говоря только правду.
Сдержать порыв гнева и желание наговорить гадостей, взяв тайм-аут, чтобы продолжить беседу, когда чувства хоть немного остынут, а голова будет мыслить «ясно».
Остановить приём алкоголя на празднике, чтобы не было похмелья, несмотря на уговоры окружающих продолжить пить.
Принять участие в фестивале красок Холи.
Поспать в гамаке. Или просто поваляться в нём с книгой.
Собрать коллекцию чего-то. Пусть то будут марки, фигурки, или вообще, стики сахара.
Сделать своими руками ловца снов.
Поплавать на байдарках или каяке.
Весь день кататься на велосипеде по парку, лесу, ботаническому саду и прочее. В конце прогулки устроить пикник.
Достичь своего идеального веса, начав упорно тренироваться.
Научиться играть в шашки, шахматы или нарды. В зависимости от того, в чём ранее не разбирались.
Найти старого одноклассника, или друга из группы в садике, с которыми не виделись много лет.
Покататься на каруселях в парке развлечений. Особенно тех, что вызывают страх.
Увидеть солнечное затмение или любое другое астрономическое явление.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые! Если вам есть что добавить к списку – делитесь в комментариях. Люди разные и соответственно, желания, мечты могут не совпадать.

Напоследок, рекомендуем вам подобрать Ваше кредо по жизни. Например, здесь вы найдете красивые и умные цитаты со смыслом.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина.

100 вещей которые нужно сделать в жизни.

Рано или поздно каждый из нас задумывается о смысле жизни, который понять практически невозможно. Но все же каждый для себя определяет этот смысл по-своему. У кого-то это вырастить и воспитать детей, у кого-то объездить весь мир, а кто-то ставит перед собой цель оставить своё имя в истории как изобретатель или открыватель. Смыслов очень много и рассуждение о них все равно заводят в тупик. Но жизнь все же одна и поэтому тратить ее на всякие раздумья бессмысленно, зато есть смысл прожить ее как минимум красиво, а под старость лет делиться впечатлениями с внуками — это мечта многих. Так вот, чтобы были эти впечатления необходимо поставить перед собой цели, которые нужно выполнить в своей жизни. И мы подобрали для вас топ 100 вещей которые нужно сделать в своей жизни.

Автор фото mihtiander Depositphotos.com

Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?1. Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?

1. Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?1. Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?

2. Остаться на несколько часов один на один с природой.

3. Выучить парочку созвездий и уметь их найти в небе.

4. Приготовить еду на костре и испечь картофель на углях. В такие моменты это самая вкусная еда в мире.

5. Нырнуть с аквалангом. Что может быть прекраснее мира, который нам не привычен?

6. Побывать в Венеции. Один из самых романтичных городов мира.

7. Побывать в Париже. Та же самая причина.

8. Побывать на Эйфелевой башне. Обычно любая поездка в Париж включает в себя это мероприятие. Ну а вдруг забудете об этом.
9. Съездить в Бразилию на карнавал. А еще лучше принять участие в нем.

10. Весной полюбоваться цветением сакуры в Японии.

11. Отправится в круиз на теплоходе.

12. Побывать в Норвегии. И сфотографироваться на фоне скал.

13. Выучить иностранный язык. Это даже не для работы, или потому что надо. Во время обучения вы будите много читать, тем самым познаете много интересных вещей. (Как выучить английский язык читаем здесь).

14. Вырастить кактус.

15. Скатиться с горы на лыжах или сноуборде. Это ощущение просто не забываемо. Когда вокруг столько снега, а перед тобой затяжной спуск. (На чем скатиться, на сноуборде или лыжах? Читаем здесь)

16. Полетать на воздушном шаре. Это просто классно, когда перед тобой открываются просторы города.

17. Отдать бездомному свой обед. Плюс к вашей карме.

18. Сходить на рыбалку. Что может быть вкуснее только что пойманной рыбы?

19. Увидеть северное сияние. Это даже не описать.

20. Пробежать марафон.

21. Стать волонтером. Уделите на это хотя бы один день своей жизни.

22. Прогуляться под дождем босиком. Мало кто может похвастаться таким достижением.

23. Загадать желание под звездопад. Ну или хотя бы его увидеть.

24. Продегустировать более 30 сортов вин. Главное не спится в этот момент.

25. Отправится в путешествие автостопом. Самый бюджетный вид путешествий.

26. Испечь пирог на чье ни будь день рождение из родственников или друзей.

27. Прочитать книгу. Для кого-то это будет очень тяжелым занятием.

28. Побыть вегетарианцем 15 дней. А почему бы и не попробовать? Кстати очень полезно делать такие паузы в еде.

29. Прокатится на американских горках.

30. Побывать в каком ни будь старинном замке.

31. Побывать на костюмированной вечеринки. Иногда окунуться в мир сказок, это то, чего так не хватает в этой жизни.

32. Посадить дерево.

33. Выучить красивый стих. Не когда не знаешь, когда можно будет блеснуть столь интересными познаниями.

34. Отказаться на неделю от телефона и социальных сетей. В современном мире, для кого-то это будет целым испытанием.

35. Поучаствовать во флэш-мобе. Позитивное настроение – обеспечено.

36. Сделать подарок своими руками для близкого человека.

37. Подарить цветок первой/первому встречному. Интересно иногда наблюдать на реакцию незнакомых людей

38. Выпить текилы в Мексики. А где же еще она может быть столь превосходной?

39. На весь день стать фотографом. За этот день вы сможете узнать о многих вещах в вашем городе, на которые ранее вы даже не обращали своё внимание.

40. Написать стих, и прочитать его на одном из свиданий.

41. Научиться кататься на велосипеде. Как оказалось, много кто не умеет этого делать.

42. Побывать в пустыни.

43. Попытаться развести огонь трением или хотя бы огнивом.

44. Построить скворечник или кормушку. Иногда работа руками, это то чего многим не хватало для душевного равновесия.

45. Сесть на ксерокс, и откопировать 5-ю точку. Можете ее даже не кому не показывать, хотя…

46. Сломать клавиатуру об стол, когда у вас что-то не будет получаться. Успокоение обеспечено.

47. Выучить выражения «как же это расстегнуть» и «я тебя люблю» на китайском, немецком, французском и английском языках.

48. Зарыть клад, и составить карту, чтобы его найти. Потомки будут вам благодарны.

49. Посетить психолога.

50. Съесть пекинскую утку. Желательно это сделать в Пекине.

51. Искупаться в океане.

Автор фото benjaminjk Depositphotos.com

52. Увидеть коалу в живую и тоже попробовать эвкалипт. Ну или просто увидеть коалу.52. Увидеть коалу в живую и тоже попробовать эвкалипт. Ну или просто увидеть коалу.

53. Покататься на коньках.

54. Искупаться в городском фонтане.

55. Спустится с горы на велосипеде.

56. Провести Новый Год в кругу родственников. Друзья — это конечно хорошо, но ближе людей чем родня вы все равно не найдете.

57. Прокатится на мотоцикле.

58. Научиться подтягиваться на перекладине. Спорт — это хорошо.

59. Найти работу своей мечты.

60. Попробовать подводную охоту.

61. Поплавать на лодке с веслами.

62. Спуститься по речке на надувном баллоне.

63. Научиться задерживать дыхание на 1 минуту.

64. Почувствовать все прелести жизни в доме, хотя бы на 3 месяца.

65. Побывать в бане.

66. Напарившись прыгнуть в прорубь или кучу снега.

67. Искупаться в горной реке.

68. Подняться на вершину, которая выше 4000 метров.

69. Покататься верхом на лошади.

70. Придумать для себя фирменное блюдо и научиться его готовить идеально.

71. Сфотографироваться под водой.

72. Научиться садиться на шпагат. Растяжка всегда была полезна для организма. И Жан Клод Ван Дамм здесь не причем.

73. Спеть песню в караоке, даже если не умеешь петь.

74. Завести полезную привычку. Например, зарядка по утрам.

75. Записать все день рождения близких в календарь или дневник, чтобы не забыть. Это пригодится, как минимум для того, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.

76. Нырнуть в бассейн с трамплина.

77. Искупаться в водоеме в дождь.

78. Попробовать заняться серфингом. И поняв, что это не мое, забыть об этой идеи, ну или добиться успеха, выбор есть всегда.

79. Сходить в библиотеку. Хотя бы для того, чтобы просто посмотреть, как она выглядит изнутри.

80. Поехать на автобусе в дальний город. Это ужасно не удобно, но попробовать надо.

81. Удалить всех из списка контактов с кем не общаешься (вечная проблема социальных сетей).

82. Полетать в аэротрубе. На парашюте страшно, да и уже банально для аналогичных списков.

83. Слепить снеговика.

84. Поиграть в снежки.

85. Покататься на санках ватрушках.

86. Научиться играть в шахматы.

87. Перевезти бабушку через дорогу. Не знаю зачем, но это опять же плюс к карме.

88. Покормить птиц. Обычно это голуби.

89. Проделать какой-нибудь химический опыт. С химией по школе мало кто дружил, но что-нибудь интересное найти в интернете можно.

90. Попить воды из родника.

91. Научиться жонглировать. Ловкость нужно развивать.

92. Побывать в театре. Это кстати очень интересное время препровождение, хотя изначально кажется скучным.

93. Не пропустить солнечное затмение. Ну или лунное, тоже не плохо.

94. Побывать на Олимпийских играх. В качестве зрителя конечно же.

95. Искупаться голым на пляже. Нудистский пляж тоже считается.

96. Разыграть коллегу на работе.

97. Научиться играть в большой теннис.

98. Заняться сексом в уборной ресторана.

99. Составить свой список 100 необходимых дел.

100. Научиться не о чем не сожалеть и наконец стать решительным. А то так и проживете без приключений. Скучной, не эмоциональной жизнью. Которая будет крутится вокруг вашей работы и серых будней.

Автор статьи: Ержак Максим

10 вещей, которые обязательно нужно делать раз в год

1. Проверять здоровье

Сходите к терапевту, даже если у вас ничего не болит. Он оценит ваше состояние и даст рекомендации в соответствии с возрастом, наследственностью и образом жизни. Возможно, направит на обследования, если заподозрит какую‑то болезнь на ранней стадии. А вот к стоматологу наведывайтесь чаще — раз в полгода. Это нужно, чтобы вовремя залечить мелкие дырочки и сделать профессиональную чистку зубов.

Также самостоятельно проверяйте свою физическую форму. Сделайте несколько упражнений и оцените свои результаты. Параметры у каждого могут быть собственные: например, кому‑то важнее скорость, а кому‑то — гибкость. В любом случае это хороший способ понять, над чем нужно работать.

Узнайте больше 🏥

2. Возить питомца к ветеринару

Пожалуй, все хозяева домашних животных мечтают, чтобы те могли разговаривать. В том числе чтобы сообщать о своём самочувствии. Пока люди не научились переводить мяуканье, лай и щебет на человеческий язык, лучше полагаться на превентивные меры. Специалисты советуют возить питомца на осмотр к ветеринару раз в год, а если кошке или собаке больше семи лет, то раз в полгода. Врач сделает анализы и необходимые прививки — это поможет вовремя обнаружить проблемы или вовсе предотвратить их.

3. Анализировать свои финансы

За финансовым здоровьем тоже нужно следить. Так что раз в году оценивайте своё денежное положение и ставьте новые цели, если достигли старых. Смотрите, как изменились условия в банках. Возможно, вы найдёте более выгодные предложения по картам, вкладам и другим услугам. Заодно проверьте свою кредитную историю. Это пригодится, если в ближайшем будущем вы планируете брать кредит или ипотеку.

Изучите вопрос 🤔

4. Делать генеральную уборку

Разберите накопившиеся вещи и избавьтесь от того, что стало ненужным. Постепенно пройдитесь по всем шкафам и полкам: с одеждой, посудой, книгами, продуктами. Не забудьте заглянуть в ящики, куда обычно складываете всякие мелочи: в них наверняка найдётся что‑то, от чего пора избавиться.

Отодвиньте холодильник, плиту и стиральную машину от стен и тщательно вымойте за ними — обычно мы не уделяем внимания этим местам и там накапливается много пыли и мусора. Подумайте, где ещё вы редко убираетесь, и очистите эти места.

5. Наводить порядок в цифровой жизни

Разберите почту, документы и фотографии, удалите ненужные приложения, фильмы и музыку. Потом пройдитесь по своим соцсетям и отпишитесь от тех, с кем перестали общаться или кого вам просто больше неинтересно читать. Заодно проверьте свои настройки конфиденциальности и права разных приложений.

Добавьте в закладки 🖥

6. Чистить ковры и обивку мебели

Это можно сделать во время генеральной уборки, а можно и отдельно — чтобы не взваливать на себя всё сразу. Ковры, половики и мягкая мебель собирают пыль и шерсть домашних животных, даже если вы регулярно пылесосите. Так что выберите день, когда вам не будут мешать домочадцы, и вооружитесь чистящими средствами. В идеале нужен специальный пароочиститель для ковров или пылесос с такой функцией. Обработайте пятна и дайте чистящему средству подействовать. Потом сдвиньте с ковра мебель и приступайте к уборке.

Диваны и кресла тоже хорошо бы обработать пароочистителем. Прежде чем наносить средство на всю обивку, протестируйте его на незаметном месте и убедитесь, что оно не портит цвет. Старайтесь не добавлять его слишком много, чтобы ткань не намокла: из‑за лишней влаги может появиться плесень.

7. Проверять колёса автомобиля

В целом то, как часто проверять и ремонтировать машину, зависит от того, как много вы ездите. Но каждому среднестатистическому автолюбителю стоит раз в год проверять развал‑схождение. Правильно отрегулированные углы установки колёс сильно влияют на устойчивость и управляемость машины. Кроме того, это отражается и на деталях внутри, так что, вовремя сделав профилактику, вы сэкономите время и деньги.

Попробуйте 🚙

8. Вспоминать то, что казалось невыполнимым в прошлом году

Иногда мы оказываемся в ситуации, из которой, на первый взгляд, нет выхода. Тем не менее мы извлекаем из неё урок и двигаемся дальше. Напоминайте себе о том, что раньше казалось непреодолимым и невозможным. Это позволит увидеть, что вы способны справиться с самыми разными проблемами и не зацикливаться на трудностях.

9. Отправляться туда, где вы ещё никогда не были

Это может быть новый для вас город, страна или даже уголок в своём районе, который вы давно хотели посмотреть, но всё никак не находили на это времени. Даже если у вас очень плотный график, постарайтесь позволить себе хотя бы одно путешествие, чтобы перезарядиться. Вы получите новые впечатления и эмоции, расширите свои горизонты, познакомитесь с новыми людьми.

Возьмите на заметку 🏞

10. Спрашивать себя, счастливы ли вы

В повседневной суете мы забываем об этом, так что раз в год проверяйте себя. Если ответ окажется отрицательным, подумайте, что нужно сделать, чтобы изменить жизнь и стать счастливее. А потом действуйте.

1. Сделайте каждый день запоминающимся

В выступлении на конференции TED предприниматель Дастин Гарис (Dustin Garis) рассказал о своём путешествии по миру в попытке найти ответ на вопрос: «Куда уходит время?» Подсказку он нашёл в России, где исследователь по имени Паша сказал ему:

Жизнь — это не дни, которые ты прожил, а дни, которые ты запомнил.

После этого Дастин Гарис всерьёз задумался над жизненным опытом, над тем, чтобы сделать каждый день запоминающимся: надеть весёлые носки, взять с собой козу на конференцию TED и вытворять другие смешные, безумные и запоминающиеся вещи, которые помогают отличить один день от другого.

Начать делать это прямо сейчас — отличное вложение в счастливое будущее, да и в настоящее тоже.

2. Не тратьте время на социальные сети и компьютерные игры

Этот совет встречался в каждом третьем ответе на Quora. «Отключите свой аккаунт в Facebook», «Отслеживайте, сколько времени вы тратите на социальные сети», — писали пользователи.

Всё больше людей понимают, как много времени они проводят в социальных сетях и как это мешает работе и личной жизни. Попробуйте отследить, сколько времени вы тратите на общение и развлечения в социальных сетях. Возможно, вы будете неприятно удивлены.

Если вы проводите там около часа в день, за пять лет наберётся 1 780 часов, а это 74 дня. Если проводить там по 15 минут, выйдет 456 часов или 19 дней. Этому времени можно найти лучшее применение, не так ли?

3. Займитесь спортом

Это тоже один из популярных советов. С сидячим образом жизни, который ведёт большинство офисных работников и фрилансеров, за пять лет можно превратиться в настоящую развалину.

И спорт нужен не только для того, чтобы поддерживать здоровье, но и чтобы жить полной жизнью. Спорт — это ощущение своего тела, молодого и сильного, это положительные эмоции и удовольствие от движения. Без спорта жизнь нельзя считать полноценной.

4. Читайте

Это, наверное, самый популярный совет от пользователей Quora. Читайте по 15, 20, 30 минут в день, читайте по книге в неделю, читайте научную литературу и книги о самосовершенствовании, читайте художественную литературу — от классики до фэнтези. Читайте, читайте, читайте.

Узнавайте чужие мысли, ведь именно из них вы составляете свои.

5. Ведите учёт личных финансов

Записывайте свои доходы, расходы и планы. Это можно делать в специальных сервисах и приложениях, так что на запись уйдёт совсем немного времени. В результате вы увидите, где тратите необоснованно большие суммы денег, сколько уходит на кредиты и можете ли вы позволить себе какие-то серьёзные приобретения.

Составив чёткий план доходов и расходов, вы сможете оптимизировать свои финансы и начать инвестировать. Это, кстати, ещё один отличный совет.

6. Инвестируйте и узнавайте больше о финансах

Выбрав правильный объект для инвестиций, через пять лет вы сможете значительно улучшить своё финансовое состояние. Но чтобы найти такой объект и правильно вложить деньги, нужно как можно больше узнать о финансовой сфере.

Читайте подходящую литературу, изучайте полезные методики управления личными финансами, найдите семинары. Эти знания нужны современному человеку со школьных лет или по крайней мере с того момента, как он начинает зарабатывать и самостоятельно распоряжаться своими финансами. Если вы не получили этих знаний, нужно наверстать упущенное как можно быстрее.

7. Приобретите независимость от основной работы

Отличный совет даже для тех, кто очень любит свою работу и трудится в крупной компании. Начните небольшой бизнес, не требующий особых вложений. Это могут быть какие-то услуги, оптовые закупки, инвестирование, продажа хендмейда — что угодно. Главное, чтобы эта дополнительная работа не была обременительна и не требовала от вас много внимания и средств.

Пусть бизнес не приносит большого дохода, но он станет вашей страховкой на случай потери работы и поможет вам продержаться до тех пор, пока вы не найдёте новую. В любом случае с такой «подушкой безопасности» вы будете чувствовать себя гораздо более уверенным и независимым.

8. Заведите новые профессиональные знакомства

Если вы хотите построить успешную карьеру, связи имеют огромное значение. Они значат даже больше, чем ваши таланты и навыки. Поэтому начинайте налаживать профессиональные контакты уже сейчас.

И запомните: главное не то, сколько важных персон входит в вашу сеть связей, а то, сколько в ней важных персон, которым вы помогли.

9. Приобретайте новые знания, но делайте это продуманно

Стремитесь к новым знаниям, никогда не бросайте учиться, но не делайте образование самоцелью. Знания нужны, чтобы применять их в жизни, и прежде, чем приобрести новый навык или потратить своё время на изучение чего-либо, подумайте, где вам пригодятся эти знания.

10. Собирайте идеи

Некоторые действительно стоящие идеи пропадают просто потому, что вы не потрудились их записать и забыли. Более того, из нескольких незначительных идей может родиться что-то поистине гениальное.

Поэтому возьмите за правило записывать все идеи, которые приходят вам в голову, или даже установите себе некую норму (например, 10 идей в день), а позже разбирайте их на предмет жизнеспособности.

11. Учитесь воплощать идеи

Если идеи лежат мёртвым грузом, в них нет ничего полезного. Поэтому научитесь не только придумывать их, но и воплощать в жизнь. Практикуйтесь в этом, и даже если некоторые задумки будут провальными, в конце концов найдётся идея, которая приведёт вас к успеху.

12. Заведите хорошие привычки

Даже самая сильная мотивация со временем пропадает, а привычки остаются. Чтобы через пять лет вы смело могли сказать, что жизнь полностью вас устраивает, начинайте заводить полезные привычки уже сейчас.

13. Изучайте психологию

Психология поможет узнать истинные мотивы как чужих, так и своих действий. Вы научитесь критически оценивать свои эмоциональные реакции, разбирать мотивы и видеть корни проблемы. Вы сможете посмотреть на одну ситуацию с разных точек зрения, а это помогает найти компромисс и построить более прочные отношения с другими людьми. Навык, который поможет вам и в личной жизни, и в профессиональной среде.

14. Исследуйте новые технологии

Чем старше становится человек, тем хуже он воспринимает новые технологии. Вспомните, как обращаются с мобильными телефонами и компьютерами люди старшего поколения. Однако технологические разработки помогают нам работать быстрее и эффективнее.

Чтобы не упускать выгоду, возьмите за правило разбираться в новых технологиях, даже если они кажутся вам странными и не такими удобными, как привычные инструменты.

15. Научитесь программировать

Если вы начнёте учиться кодить уже сейчас, через пять лет практики сможете написать полезную программу, которая поможет решить какую-нибудь проблему. Изучайте разные языки программирования (Java, C++, Python, R), освойте HTML, CSS, интеллектуальный анализ данных и облачные вычисления.

16. Изучайте математику и статистику

Даже если эти предметы не пригодятся вам в повседневной деятельности, они помогут изменить привычный ход ваших мыслей. Математика развивает логику, абстрактное мышление, помогает видеть причинно-следственные связи и подходить к решению проблемы с разных сторон. Такие навыки нужны в любом деле.

17. Исследуйте свои таланты и сильные стороны

Возможно, ваша работа не даёт реализовать ваш потенциал, а таланты остаются без внимания. Исследуйте себя, выявите свои таланты и узнайте, в чём вы действительно сильны. Лучше сделать это сейчас, чтобы понять, в какую сторону двигаться в плане личного роста.

18. Не доверяйте лёгким деньгам

В большинстве случаев лёгкие деньги — это либо противозаконно, либо лохотрон. Стремитесь не к тому, чтобы зарабатывать деньги, ничего не делая, а к тому, чтобы найти настолько любимое дело, что вам будет легко и приятно пропадать на работе хоть целый день, и зарабатывать хорошие деньги на том, что вы любите.

19. Победите свои страхи

Страх не даёт вам двигаться вперёд, порождает прокрастинацию и лень, заставляет отступать там, где нужно поднажать. Найдите свои страхи, выясните их причину и постарайтесь от них избавиться.

Например, если вы боитесь потерять работу, заведите дело, которое обеспечит вам дополнительный доход и станет страховкой, как в пункте № 7 этого списка. Так вы избавитесь от страха и сможете продвигать более смелые идеи, не боясь провала и последующего увольнения.

20. Научитесь разговаривать по телефону с незнакомцами

Некоторые люди чувствуют себя скованно, разговаривая с незнакомыми людьми по телефону. Однако телефонные разговоры занимают важное место в современном мире. Чтобы чувствовать себя более раскованно, нужна практика. Попробуйте ненадолго устроиться в какую-нибудь компанию оператором — поработаете на телефоне и избавитесь от страха и стеснения.

21. Следите за новостями в мире

Из новостей вы узнаёте о событиях, которые влияют на все сферы жизни, цены на технику и продукты, возможности для бизнеса, путешествий, новые законы. Полезно быть в курсе происходящего в мире, чтобы знать, к чему готовиться. Ну и как бонус: вы всегда сможете поддержать светскую беседу.

22. Путешествуйте

Во время путешествий вы по-настоящему отдыхаете, наполняетесь новыми впечатлениями и идеями. Вы можете вспомнить каждый день, проведённый в путешествии: они все отличаются друг от друга. Вы живёте по-настоящему: удивляетесь, радуетесь, познаёте. Старайтесь бывать в новых местах как можно чаще и не проводите отпуск дома.

23. Участвуйте в волонтёрских программах

Участвуя в различных волонтёрских программах, вы лучше узнаёте других людей. Кроме того, как показывают многочисленные исследования, волонтёры имеют более крепкое здоровье и чувствуют себя счастливее, чем те, кто никогда не занимался подобной деятельностью.

Это объясняется тем, что волонтёры заняты осмысленной работой, которая приносит пользу, они чувствуют себя нужными и расширяют свой круг общения за счёт таких же людей — милосердных, позитивных и желающих помогать другим.

24. Цените друзей и семью

Чем старше вы становитесь, тем сложнее заводить новых друзей. Поэтому старайтесь сохранять отношения со старыми друзьями, почаще выбирайтесь из дома вместе и не забывайте периодически звонить им.

25. Научитесь быть в одиночестве

Иногда ради социального одобрения и принятия человек изменяет себе — становится тем, кем его хотят видеть. Если вы научитесь быть в одиночестве и перестанете бояться его, вам не придётся общаться с кем попало, терпеть рядом с собой людей, которые не уважают вас и не хотят принимать таким, какой вы есть.

26. Слушайте больше, чем говорите

Заведите такую привычку, она может быть реально полезной. Во-первых, у вас появится больше новой информации, которую до этого вы пропускали мимо ушей, пока ждали своей очереди заговорить.

Во-вторых, люди начнут с большим удовольствием общаться с вами, поскольку все любят людей, которые умеют слушать. И в-третьих, чем меньше вы говорите, тем меньше вероятность сболтнуть что-то лишнее — то, о чём позже будете жалеть.

27. Ставьте по одной цели в день

Определите для себя всего одну цель в день и сделайте всё возможное, чтобы её достичь. Одна чёткая цель, которая точно будет выполнена, гораздо полезнее длинного списка дел, который не выполняется и на 25%.

28. Начните питаться правильно

Научитесь готовить полезную и вкусную еду, составьте себе меню и придерживайтесь его, лишь изредка позволяя себе вредные вкусности.

Начните как можно раньше, ведь питание тоже строится на привычках.

Откажитесь от вредной пищи сейчас, и через некоторое время вам не придётся отказывать себе в шоколадке или картошке фри — вам просто не захочется этой еды, она покажется не только вредной, но и невкусной.

29. Доверяйте себе и своей интуиции

Научитесь слушать себя, обращать внимание на свои настоящие мысли и ощущения. Вне зависимости от того, что говорят другие люди, вы всегда знаете, что для вас лучше.

30. Заведите блог

Это не требует почти никаких вложений. Просто заведите блог о том, что вам интересно, и делитесь с людьми своими открытиями, мыслями, экспериментами.

Это будет отличным хобби, развивающим творческие способности. Кто знает, может, блог станет популярным и будет приносить вам тот самый дополнительный доход, а то и заменит основной.

Список дел на весну 2020 на каждый день

Как всегда, если у вас нет времени составлять свой список (или придумывать и покупать подарки на 8 марта, день Рождения, свадьбы и юбилеи), — мы рады вам помочь и предлагаем готовый вариант заданий на каждый весенний день от Instalook.ru. Пусть ваше пробуждение после зимы и обновление жизни пройдёт интересно и продуктивно.

Если вас вдруг посадили на карантин — то у нас есть 16 идей чем заняться дома во время пандемии.

Для начала проверьте, что вы выполнили все пункты из списка дел на зиму. Если что-то не сделали, но всё ещё хотите, то смело переносите в начало или конец этого списка 🙂

Попрощаться с зимой. Масленица или любая альтернатива, можете даже придумать свой ритуал
Провести субботник во дворе
Убрать тёплые вещи и обувь, достать весенние
Подготовить подарки на 8 Марта
Запустить бумажные кораблики в весенние ручейки (не забудьте потом их выловить и выбросить)
Сходить в лес за вербой
Купить букетик мимозы
Провести генеральную уборку дома: помыть окна, сменить шторы на лёгкие занавески
Сходить на весеннюю фотосессию (на природу или в фотостудию с атмосферным реквизитом)
Сменить причёску или покрасить волосы

Спланировать отпуск
Придумать крутые (но не злые) розыгрыши для 1 Апреля
Нарисовать картину. Если не хватает навыков рисования, то купите картину по номерам или сходите на арт-вечеринку
Сделать фотокнигу с зимними фотографиями
Съездить на прогулку в лес, когда снег уже начнёт таять
Посадить цветы возле подъезда
Послушать щебетание птиц, желательно без городских шумов на фоне
Найти подснежники в лесу
Приобрести новый аромат духов
Завести новый трекер привычек
Открыть сезон катания на велосипеде, роликах, самокате и т. д.
Сфотографировать первую грозу
Бегать и прыгать по лужам в резиновых сапогах
Сделать яркий весенний маникюр
Поменять заставку на телефоне и на компьютере
Посетить ботанический сад или дендрарий
Сходить на экскурсию по своему городу, чтобы узнать о нём что-то новое
Поставить дома букетик сирени
Купить яркий дождевик
Сделать весенний мудборд
Устроить весеннюю вечеринку с канапе из свежих фруктов
Приготовить мороженое или фруктовый лед

Перечитать любимую книгу детства
Покататься на лошадях
Научиться делать лёгкий мейкап
Приготовить мохито — алкогольный или без, на ваш выбор
Пропить курс витаминов для поддержания организма после зимнего сезона
Сходить на художественную или фотовыставку.
Обновить чехол для телефона
Сходить на дегустацию вин
Добавить в рацион больше овощей и фруктов
Посадить пряные травы на подоконнике
Наблюдать за распускающимися листьями. Если есть возможность и терпение, снимите этот процесс в режиме таймлапс
Отпраздновать День Святого Патрика
Попробовать что-то новенькое и экзотическое из еды, например, устрицы или лягушачьи лапки
Написать подруге или другу, с которым давно не виделись и пригласить на чашечку кофе
Сходить в кино на ночной сеанс или нон-стоп

Устроить себе детокс день только на смузи
Встретить закат на набережной или в другом живописном месте
Распечатать и подарить друзьям фотографии с новогодней вечеринки
Отписаться от всех спам-рассылок личной почты и ненужных каналов в телеграмме
Сходить на концерт классической музыки
Сводить родителей в их любимый ресторан
Пускать солнечных зайчиков
Съездить на пикник
Сходить на распродажу и закупить вещей на будущую зиму с огромными скидками
Узнать что-то новое из биографии Юрия Гагарина, сходить в музей космонавтики
Фотографировать небо в разное время суток и в разную погоду

Сделать весенний венок и повесить его на входную дверь
Найти 3-5-7-листный цветочек сирени, загадать желание и съесть его
Забраться на крышу высокого здания и полюбоваться видами на город
Купить новый красивый блокнот и записывать туда свои мысли, идеи и планы
Сделать комплимент незнакомому человеку
Встретить рассвет и после этого позавтракать в любимом кафе
Сделать ловца снов и повесить его на балконе
Попить кофе на террасе в кафе
Сходить на open-air фестиваль или выполнить один из пунктов списка безумных дел на всю жизнь
Кататься на машине по городу всю ночь
Устроить себе spa-день
Ввести в свою жизнь новую полезную привычку
Устроить себе наконец фотосессию с цветущими яблонями – постараться сделать это не банально
Пожить месяц в другом городе или стране
Сходить на урок танцев
Разложить саше с цветочными ароматами в шкафах
Провести день без жалоб и негативных мыслей
Прочитать 10 книг за месяц

Каждый день учить по 10 иностранных слов
Провести день с выключенным телефоном (или хотя бы сходить на прогулку или свидание)
Не покупать ничего 24 часа или, если получится, то дольше
Провести месяц без сладкого
Продать или отдать ненужные вещи
Разгрести балкон и сделать там зону для отдыха с мягкими пуфиками и столиком
Поснимать на пленочный фотоаппарат и обязательно распечатать снимки

Снять и смонтировать видео из путешествия или с пикника за городом
Раскрасить яйца на Пасху
Не пропустить цветение одуванчиков, сплести венок, устроить фотосессию
Слепить последнего снеговика
Покачаться на качелях
Помочь ветеранам – деньгами, лекарствами, продуктами, уборкой по дому и т.д. (не обязательно ждать 9 Мая)
Красиво развесить распечатанные фотографии на стене
Составить свой список дел на лето или воспользоваться нашим чек-листом.
Научиться зарабатывать в интернете.

Возможно, вам будет интересно посмотреть список дел на всю жизнь нашего директора и мой список целей на 2020 год.

что нужно сделать до

Оценка потребностей — это систематический процесс определения и устранения потребностей или разрывов между текущими условиями и желаемыми условиями или потребностями. Расхождение между текущим состоянием и требуемым состоянием должно быть измерено, чтобы надлежащим образом идентифицировать…… Wikipedia

что — [[t] (h) wɒ̱t [/ t]] ♦ (Обычно произносится [[t] (h) wɒt [/ t]] для значений 2, 4, 5 и 18.) 1) QUEST Вы используете что в вопросах, когда вы спрашиваете конкретную информацию о чем-то, что вы не знаете.Что ты хочешь? … Что она тебе сказала, … … словарь английского языка

What Where — последняя пьеса Сэмюэля Беккета, созданная по запросу о новой работе для Осеннего фестиваля 1983 года в Граце, Австрия. Он был написан в период с февраля по март 1983 года первоначально на французском языке как Quoi où и переведен самим Беккетом. ynopsisThe…… Википедия

what — функциональное слово [wat, hwat] *** Что можно использовать следующими способами: как местоимение вопроса (вводит прямой или косвенный вопрос): что вы хотите? Скажи мне, что произошло.как относительное местоимение (начало относительного предложения, который является предметом… Использование слов и фраз в современном английском языке

what * / * / * / — наречие Великобритании [wɒt] / US [wɑt] / US [hwɑt], определитель, междометие, предопределитель, местоимение Резюме: Что можно использовать следующими способами: как местоимение вопроса (вводит прямой или косвенный вопрос): что вы хотите? ♦ Расскажи мне, что случилось … Английский словарь

что * / * / * / — [wɒt] резюме слов грамматики: Что может быть: ■ местоимение вопроса: что вы хотите? ■ относительное местоимение: она показала мне, что она купила.■ определитель: какие предметы вы изучаете? ♦ какая неприятность! ■ междометие: что! Вы имеете в виду, я ве … … словарь для письма и разговорного английского языка

«Чего хотят женщины» — Infobox Название фильма = «Чего хотят женщины» = режиссер фильма = продюсер фильма Нэнси Мейерс = Сьюзен Картсонис Брюс Дэйви Джина Мэтьюз Нэнси Мейерс Мэтт Уильямс = Джош Голдсмит Кэти Юспа Дайан Дрейк в главной роли = Мел Гибсон Хелен Хант… … Википедия

Начало работы — Эта статья о системе управления действиями Дэвида Аллена.Для других целей, см. Getting Things Done (значения). Начало работы: искусство продуктивности без стресса … Википедия

Мой сын, мой сын, что ты сделал? — Постер фильма Режиссер Вернер Херцог. Продюсер Дэвид Линч Эрик Бассетт Бинго Губельманн Остин Ст… Wikipedia

W.E.B. Du Bois: Чего хотят афроамериканцы (1903) — ▪ Первоисточник Несмотря на то, что они представляют разные взгляды на гражданские права, Букер Т.Вашингтон (Washington, Booker T) и W.E.B. Du Bois были двумя ведущими представителями афроамериканцев на рубеже двадцатого века.…… Universalium

Промышленная и организационная психология — Психология… Википедия

Что нужно сделать — Перевод на голландский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.

В любом случае, замерзшие граждане Европы понимают , что нужно сделать .

Мы также точно знаем, , что нужно сделать .

В этом смысле мы должны говорить только о , что нужно сделать политически.

Лидер делает , что нужно сделать .

Это , что нужно сделать .

Вы знаете, , что нужно сделать .

Вы понимаете , что нужно сделать .

Я не принимаю утешения в , что нужно сделать .

Делай , что нужно сделать , мой наследник.

Я делаю , что нужно сделать .

Просто скажите мне , что нужно сделать .

Покажите мне , что нужно сделать .

Вы знаете в своем сердце , что нужно сделать .

Вы не можете сделать , что нужно сделать .

Вы делаете , что нужно сделать .

Я знаю , что нужно сделать .

Рентген скажет хирургу точно , что нужно сделать .

Она решает , что нужно сделать и делает это.

Вместе мы все еще можем сделать , что нужно сделать .

Я знаю , что нужно сделать .

,
Что нужно сделать — Перевод на турецкий — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.
Вы просто дайте нам сделать , что нужно сделать .
Сделай , что нужно сделать , и перестань думать о тебе.
Если вы слишком усердно учитесь, вы узнаете , что нужно сделать .
Я знаю , что нужно сделать , и когда придет время, я не вздрогну.
Так что давайте будем жесткими и сделаем , что нужно сделать .
Мы знаем , что нужно сделать , и мы делаем это.
Но теперь мы должны сделать , что нужно сделать .
Нет, отлично для меня, потому что я научился делать , что нужно делать .
Бен, я думаю, что мы должны сделать , что нужно сделать .
Детектив Дикс, если этот грузовик доберется до нашей дороги, я делаю , что нужно сделать .
Они хотели знать, почему вы так долго ждали … сделать , что нужно сделать .
Мне просто нужно, чтобы остальные прошли мимо Илии и сделали , что нужно сделать .
Вместо этого вы будете делать , что нужно сделать .
Итак, я делаю , что нужно сделать , чтобы получить немного справедливости.
Так много всего нужно починить и восстановить, я уверен, что Джун поймет , что нужно сделать .
Это дает застенчивым людям силы встать … и сделать , что нужно сделать .
Ты просто скажи мне , что нужно сделать , я сделаю это.
По крайней мере, у него хватит смелости сделать , что нужно сделать .
И предусмотреть , что нужно сделать в каждой ситуации.
Вы просто … делаете , что нужно сделать и двигаетесь вперед.
,
Что нужно сделать — Перевод на испанский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.
Вероника знает , что нужно сделать .
Мы также можем различать , что нужно сделать .
В любом случае, замерзшие граждане Европы понимают , что нужно сделать .
Это , что нужно сделать .
Мы знаем , что нужно сделать .
Это , что нужно сделать .
Вы поймете , что нужно сделать .
потому что вы знаете , что нужно сделать .
Рекомендации являются всеобъемлющими с точки зрения , что необходимо сделать .
Тем не менее, мы все должны понимать, , что нужно сделать .
Сосредоточьтесь на , что нужно сделать прямо сейчас.
Мы также точно знаем, , что нужно сделать .
Этот проект, безусловно, слишком консервативен, учитывая , что нужно сделать .
Пять золотых правил безопасного использования четко объясняют , что нужно сделать .
Вы фокусируете дискуссию на , что нужно сделать в партнерстве.
Я делаю только , что нужно сделать .
Просто скажите нам , что нужно сделать .
Парень, который делает , что нужно сделать .
,