Цвет стен в тренажерном зале фото – Значение цвета в Вашем тренажерном зале

Содержание

Значение цвета в Вашем тренажерном зале

Внешний вид тренажерного зала имеет большое значение для формирования имиджа фитнес-клуба, удовлетворенности а, соответственно, и лояльности его посетителей. По стилю оформления зала легко можно определить качество и уровень клуба — премиум-сегмент, бизнес-класс или эконом-вариант. Давайте разберемся — в чем же специфика дизайна тренажерной зоны?

Весна, Лето, Осень и даже Зима, да вообщем-то все в нашей жизни имеет свои краски, а вот фитнес-залы, где люди готовятся к пляжному сезону, в большинстве случаев сливаются в однообразную неприглядную массу.

Если раньше основным козырем при открытии нового тренажерного зала было современное оборудование, то теперь посетители стали еще привередливее, и склонны оценивать все — от цвета тренажеров до цвета стен в душевой. Ведь как известно, цветовая гамма лучше всего выражает настроение, характер, темперамент и влияет на работоспособность людей.

Внимание! И вот тут-то и появляется возможность выделиться, не переплачивая за это!

Если вопросов с оформлением кардиозоны обычно не возникает, поскольку общепринятые цвета кардиотренажеров — это вариации серебристого цвета, то на зону силового оборудования стоит обратить особое внимание. Если не озаботиться этим вопросом на стадии заказа тренажеров, можно в итоге получить «разношерстный» зал, где тренажеры в цветах «по умолчанию» будут диссонировать между собой, и зал не будет выглядеть как единая зона.

У многих поставщиков силового оборудования стандартная комплектация тренажеров включает один (базовый) цвет рамы и один цвет подушек, и другие цвета можно выбрать только за дополнительную плату. Но только не у Фитнесс Технологии! Наши партнеры (GYM 80, Panatta и Интер Атлетика) предлагают клиентам достаточно широкую гамму цветов рам и обшивки подушек тренажеров.

Занимаясь дизайном интерьера зала для фитнеса, нужно иметь ввиду, что под заказ даже сиденья на тренажерах могут быть одновременно и брендированными, и цветными (а не стандартно безымянными черными).

Высший пилотаж, когда на кожу сиденья тренажера нанесен логотип клуба методом тиснения либо вышивки. Теперь уж название любимого клуба точно не забудут, а цветовое восприятие еще раз выхватит из памяти нужную картинку.

То же касается и напольного покрытия в зале.

Обилие вариантов цветов позволяет подобрать оборудование и спортивное покрытие практически под любое дизайнерское решение. В соответствии с общим стилевым решением клуба тренажеры и покрытие могут быть выполнены в фирменной гамме клуба, тем самым поддерживая интерьер остальных зон вплоть до вывески.

Из всего комплекса вопросов, составляющих сложную проблему психологического воздействия цвета, для дизайнеров тренажерных залов особенно актуальны вопросы физиологических реакций человека на цвет и о цветовых ассоциациях. Изложим вкратце их суть.

Красный — возбуждающий, согревающий, активный, энергичный, проникающий, тепловой, активизирует все функции организма; на короткое время увеличивает мускульное напряжение, повышает кровяное давление, ускоряет ритм дыхания.

Оранжевый — тонизирующий; действует в том же направлении, что и красный, но слабее; ускоряет пульсацию крови, улучшает пищеварение.

Желтый (самый светлый в спектре) — тонизирующий, физиологически оптимальный, наименее утомляющий; стимулирует зрение и нервную деятельность.

Зеленый (самый привычный для органа зрения) — физиологически оптимальный; уменьшает кровяное давление и расширяет капилляры; успокаивает и облегчает невралгии и мигрени; на продолжительное время повышает двигательно-мускульную работоспособность.

Голубой — успокаивающий; снижает мускульное напряжение и кровяное давление, успокаивает пульс и замедляет ритм дыхания.

Синий — успокаивающее действие переходит в угнетающее; способствует затормаживанию функций физиологических систем человека.

Фиолетовый — соединяет эффект красного и синего цветов; производит угнетающее действие на нервную систему.

Но не надо забывать, что главное во всем – разумная достаточность. И цвета это касается в первую очередь. Не нужно создавать пестроту цыганского табора, достаточно не упустить из вида эстетическую составляющую в паре-тройке основных цветов, и Ваш зал запомнится.

И пусть тренажерный зал будет гордостью вашего клуба и приятным цветовым пятном в серости и монотонности рабочих будней посетителей.

Устали от однотипных тренажерных залов – обращайтесь к нам! Наши специалисты всегда рады Вам помочь!

www.fitnesstechno.com

Спортзал в домашних условиях — коллекция фото 70 лучших примеров

Специальные удобства в элегантной ванной комнате

Рады приветствовать вас на Портале Интерьеров Комнат! Приближается пора, когда фитнес-центры по всему миру будут переполнены посетителями. Это вызвано тем, что люди хотят быстро сбросить вес, набранный во время новогодних праздников. Тем не менее, покупая абонемент в спортзал, мы забываем о нем уже через несколько дней. Имея такой зал дома, вы не станете пропускать свои тренировки.

Существует мнение, что домашний спортзал могут себе позволить только богатые и знаменитые. Но оно ошибочно. Всё, что вам нужно – это немного места и понятие того, какое оборудование вы будете устанавливать. Вот некоторые идеи, которые, мы надеемся, мотивируют вас, чтобы встать с места и начать работать над собой.

Самая трудная часть тренировки – реальная оценка своих возможностей. Это основная ошибка новичков, которые выкладывают все свои силы в первые два дня тренировки. Она может привести к боли в мышцах, из-за чего занятия придется отложить на неопределенный срок. Но домашние тренажеры позволяют разорвать этот замкнутый круг навсегда.

Зал с выходом во двор Rick Ryniak Architects

Красивый деревянный потолок добавляет привлекательности этой комнате David Giral Photography

Сказочный крытый спортивный бассейн является прекрасным дополнением к спортзалу Pinnacle Mountain Homes

При всей доступности фитнес-залов в любое время дня, бывает трудно не превратиться в толстяка. Домашние тренажеры адаптируют обычную тренировку в соответствии с вашим образом жизни.

Фитнес-зал с видом на задний двор Lane Design + Build

Яркий интерьер с многочисленной вентиляцией

Стеклянные стены пропускают свет, создают свежую атмосферу внутри дома Phil Kean Designs

Боксерский зал с акустической системойWorld Wide Stereo

Эксклюзивность по бюджету

Как только вы оборудовали свой зал для обычной тренировки, очень скоро вам захочется поднять его на совершенно новый уровень. Начните с составления списка вещей, которые вам обязательно понадобятся.

Старый гараж на две машины превратился в просторный домашний спортзал Hibbs Homes

Промышленный шикарный стиль

Мягкий и стальной цвет Brandon Architects

Когда дело доходит до проектирования дизайна интерьера, не поддавайтесь искушению накупить много всего. Нескольких гантелей и простой скамейки для начала будет достаточно.

Ashton Woods Atlanta

Обширный зал прямо у вас дома Arc Design Group

Теплые желтые тона

Современный зал в черном тоне для минимизации дома Adornetto Daoust

В серых тонах с удачно расположенными зеркалами Allwood Construction

Идеи для маленького домашнего спортзала

Выделенное место под тренажерный зал не всегда должно быть большим и экспансивным. Даже угол комнаты в стиле минимализм можно превратить в область для тренировок, добавив беговую дорожку и несколько штанг.

Очистите чердак, чтобы создать такое пространство Tim Barber LTD Architecture & Interior Design

Компактный и стильный, он окружает вас зеркалами

Зеркала также помогут сделать пространство визуально больше Dave Brewer Homes

Добавьте зеркало в интерьер, а лучше сразу несколько, чтобы увеличить пространство уголка. Это поможет регулировать количество ваших подъемных повторов. Просто отведите старый чердак или одинокий угол рядом с прачечной для зоны тренировки. Очень скоро вы заметите много преимуществ, которые она предлагает.

Вариант для небольших помещений Your Favorite Room By Cathy Zaeske

Каждый нуждается в боксерской груше в какой-то момент! Jeri Koegel Photography

Зона йоги в небольшом подвале дома Harrell Remodeling

Компактный зал с прекрасными зеркалами Doug Pitts Construction

Компактность – это талант! (m) + charles beach Interiors

Умное использование пространства

Образцы двойного назначения домашнего спортзала

Большинство домовладельцев предпочитают отводить под зону тренировки территорию, которая сочетает комнаты разного предназначения. Если вы желаете совместить крытый плавательный бассейн с тренажерным залом или добавить расслабляющее джакузи, это будет правильным решением в плане компактности.

В синих и белых тонах с плюшевыми креслами

Превратите угол своей просторной комнаты в зону тренировки Spinnaker Development

Спа и бассейн в подвале! Guncast

Рядом со спальней Bennett Farley Design

Зеркальные шкафы помогут получить дополнительное пространство Jaffa Group Design Build

Место отдыха после тяжелой тренировки! Jodi Feinhor-Dennis

Побалуйте себя плаванием в спа Birdseye Design

Всё о работе и тренировках

Этот вид дизайна набирает популярность среди молодых семей. Зал можно интегрировать в интерьер детской комнаты. Это позволит родителям следить за своими детьми и одновременно приводить себя в форму.

Следите за детьми, не отвлекаясь от работы над собой! Eisner Design

Многоцелевая комната в мансарде с рабочей станцией для ремесел RD Architecture

Игровая комната Claudia Cowperthwaite

Присматривайте за вашими малышами во время тренировки Studio 80 Interior Design

Грамотная конструкция Seattle Staged To Sell

Область разминки для всей семьи! Martha Angus

Объедините ваш домашний офис и тренажерный зал Elements by Durcon

Пусть дома он совмещается с просторной игровой комнатой для ваших детей Peregrine Design Build

Сможет ли он быть многофункциональным?

Современная жизнь является многозадачной и требует комбинирования вещей.

Бар с красочными полосами Vonn Studio Designs

Прекрасная маленькая кухня Оlodesign

Если вы намерены потратить больше денег на проект, попробуйте установить баскетбольную площадку и провести с друзьями турнир. Возможности просто безграничны для тех, кто думает «за пределами коробки».

Баскетбольная площадка Oakley Home Builders

Современные шкафы могут спрятать тяжелую технику Meghan Carter Design

Разумная система подготовки стен может стать решением для небольших помещений Isawall

Крытая ковром баскетбольная площадка впечатляет Visbeen Architects

Возможно, вам захочется выразить свою индивидуальность через оформление. Вы можете слушать любимую музыку, носить заношенную до дыр рубашку и покрасить стены в любой цвет. Красивый, свежий вид снаружи и внутри, а также несколько вдохновляющих плакатов добавят вашему спортзалу уникальности.

Черно-белые картины Victoria Martoccia Custom Construction

Пользовательские наклейки для стен

Большие стеклянные окна

Яркие художественные работы на стенах добавляют цвет в темной комнате Sullivan, Henry, Oggero and Associates

Посмотрите на сказочные декорации снаружи!

Украсьте его фреской Shaping Your Space

Комиксы на стенах

Панорамный вид на океан About : Space

Стены, которые вдохновляют

Вдохновение является очень важной частью построения тренировки. Однако зачастую оно упускается из виду. Трудно быть всё время мотивированным без обнадеживающих слов. Вы можете выбрать остроумные цитаты ваших любимых спортсменов и использовать их, как вариант оформления стен.

Авторская ручная роспись

Графические наклейки для сохранения вашей сосредоточенности! Kanvi Homes

Берите вдохновение от ваших спортивных памятных вещей! Sara Hopkins

Плакат гарантирует, что вы не будете откладывать до следующего года Instyle Interiors

Коллаж из изображений или даже знаменитая статуя Будды будут поддерживать на высоком уровне ваш внутренний мир.

Форма команды «Pittsburgh Steelers» 1970-х годов

Потрясающие росписиWow Effects – Murals and Fine Art

Стенной коллаж для мотивацииL.I.N.E.S Interiors

Статуи БуддыKollin Altomare Architects

Цвет серой стали

Говоря о стенах, универсального правила выбора цветов нет. Для отделки спортзала могут использоваться не только черный и серый цвета. Свежий зеленый, нечеткий желтый, страстный красный или бодрящий апельсин – выбор зависит от вас.

Красочный пол вносит разнообразие

Открытая кирпичная стена O’Neal Interior Design

Обустройте всё правильно, тогда вы сможете пожинать преимущества в течение долгого времени.

Используйте цвета вашей любимой спортивной команды Distinctive Designs By Janelle

Кедровые с резиновым полом Atmosphere 360 Studio

Прикосновение естественной доброты Celebrity Communities

Трудно найти более спокойный вид Curt Hofer & Associates

Используйте немного краски Capstone Dwellings, Design-Build

Ещё несколько идей по созданию домашнего спортивного зала представлено на видео ниже.

interiorsroom.ru

Цветотерапия в фитнесе – важен ли цвет при тренировках?

Цвет имеет большое влияние на подсознание человека. Определенные цвета по-разному воздействуют на мозг, заставляя его работать более активно, расслабляться, отдыхать. Поэтому от выбора цветовой гаммы помещений, одежды зависит многое, в частности настроение человека. Поэтому в спорте цветовые оттенки тоже очень важны.

Фитнес центры в цвете

Конечно, современные фитнес центры не слишком уделяют вниманию цвету стен. Поэтому выбирать по такому критерию центр для проведения тренировок глупо. Но если вы тренируетесь дома, можно постараться подобрать ту комнату, которая больше всего располагает к активной физической нагрузке.

Нужные цвета настроят на необходимый лад, помогут заниматься интенсивнее и эффективнее. К примеру, для отличной кардиотренировки гипотоников психологи рекомендуют подбирать помещения в красных тонах. Этот цвет стимулирует учащение сердцебиения и способствует повышению давления. Для гипертоников красные пространства – не лучший выбор, так как им учащение сердцебиения совсем ни к чему. Таким людям лучше тренироваться в комнатах с естественными светлыми оттенками на стенах. Идеальными для всех можно назвать спортивные залы в голубых или зеленых тонах. Кстати, именно в таком цвете мы видим стены в типичных спортивных залах.

Выбираем цвет спортивного костюма

Хотите, чтобы тренировка была интенсивной? В таком случае, подберите спортивную форму желтого цвета – это один из лучших вариантов. Желтый дает заряд энергии бодрости, стимулирует активность, заряжает оптимизмом. Если подобрать одежду в таких тонах настроение на каждой тренировке будет отменным.

Одежда холодных тонов не лучший выбор, так как она настраивает на пассивность и не способствует активному времяпрепровождению. Так что, все холодные тона пусть останутся дома для прогулок и отдыха, а вот яркую одежду обязательно надевайте на спортивные занятия.

Желтый цвет для отличной формы

Часто психологи советуют всем, кто стремиться похудеть, окружать себя желтым цветом. Он воздействует на нервы, мозг, лимфатическую систему, желчный пузырь, желудок, двенадцатиперстную кишку. Отмечено и его очищающее воздействие на кожу, печень и кишечник.

Поэтому не бойтесь этого яркого цвета, наполняйте им дом. Не обязательно разукрашивать стены желтыми красками, можно просто покупать разнообразные аксессуары для дома и для личного пользования в цвете солнечных лучей. Пусть вашу квартиру украшают желтые рамочки для фото, горшки для цветов, статуэтки и элементы декора.

Не забывайте и о личных вещах. Носите с собой в тренажерный зал желтую расческу и желтую мочалку, которая будет только способствовать отличному очищению. Приобретайте яркие мелочи, которые украсят вашу жизнь своими яркими красками, сделают более интенсивными тренировки и ритм жизни в целом.

www.fitfit.ru

Интерьер фитнес центра. Фото фитнес-клуба бренда KALORIAS

Сеть фитнес-центров KALORIAS находится в процессе модернизации.

Открытие клуба-бренда в торговом центре Forum Montijo вполне соответствует новому корпоративному имиджу, динамичному и современному.

На волне преобразований розничный магазин превратили в спортивный клуб KALORIAS. Это не рядовой спортзал: дизайн полностью отражает новую концепцию динамики и минимализма, при этом он уникален.

Задача стояла непростая, ведь несмотря на сложность и креативность задуманного бюджет был ограничен. Необходимо было прийти к простым решениям, подобрать недорогие материалы, выбрать приоритеты в использовании пространства и создать уникальную обстановку.

Но превыше всего была идея создания тренажёрного зала для каждого – для всех возрастных категорий, для клиентов с разной физической подготовкой (и спортсменов, и людей, ведущих малоподвижный образ жизни). Хотелось создать место с приятной и дружелюбной атмосферой для всей семьи.

Помещение для проекта – это огромная комната длиной 62 м, шириной 26 м и высотой потолка 7 м, общая площадь составляет 1300 кв. м.

После анализа целей проекта и физических характеристик пространства было решено, что нет необходимости в использовании настолько высоких потолков. Все, что выше 3,5 м, покрасили в чёрный цвет, создав таким образом иллюзию большего объема.

Оставшуюся часть покрасили в белый, что также позволило лучше осветить помещение. Таким образом, было использовано преимущество естественного света, который проникает сквозь окна в тренажёрном зале.

Здесь же были спроектированы три студии и детская комната. Раздевалки и технические помещения разместили в противоположном конце.

Естественное освещение и близкая расположенность спортивной зоны к окнам, ведущим в наполненную покупателями галерею торгового центра, служит своего рода рекламой.

Вдоль окон разместили детскую комнату (одно из самых значительных удобств, которые предоставляет клуб Kalorias), студию А, предназначенную для проведения занятий по спиннингу (самый популярный класс у клиентов клуба), ресепшен и кафе. Это стало отправной точкой для максимально эффективного использования пространства.

Одним из примеров является расположение стойки ресепшен, которая заполняет пустое пространство между студией А и детской комнатой. Ресепшен объединяет две разные функциональные зоны, а проход, ведущий вглубь, оставляет открытым обзор.

На противоположной стороне открытого пространства размещены две студии для групповых занятий – В и С, каждая примерно 130 кв. м. Огромные белые параллелепипеды создают для них визуальную границу.

Сквозь стеклянные стены клуба можно постоянно наблюдать за происходящим на занятиях, что повышает интерес проходящих мимо посетителей и вызывает у них желание присоединиться.

Открытое пространство заканчивается в районе технических помещений. В этой части клуба справа находятся мужские раздевалки, а слева – детские и женские, здесь же расположены комната для персонала и офис. Это приватная зона, скрытая от посторонних глаз.

Главными составляющими концепции нового тренажёрного зала стали утонченность, динамика и разнообразие. Её воплощению способствует не только необычная форма помещений, но и нестандартный выбор материалов, цветов и текстур.

Позаботившись об уникальности, не забыли и техническую составляющую. Так как поверхности предназначены для физической активности, выбор был сделан в пользу ударопрочных и надежных материалов. Стены, которые потенциально подвержены наибольшему контакту, обиты сверхпрочными покрытиями. Для сокращения сроков выполнения работ и придания помещению брутальности использовались бетонные блоки.

Стены основной части тренажерного зала покрыты гладкой штукатуркой. Аккуратное смешение разных цветов и текстур, покрывающих вертикальные и горизонтальные поверхности, создаёт ощущение простоты и элегантности.

Дизайн стойки ресепшен был специально создан именно для этого клуба и полностью передаёт дух бренда Kalorias. Передвижная мебель служит ярким акцентом во внутренней зоне и создаёт уникальную атмосферу.

В раздевалках дизайн более смелый, экспериментальный, он разработан индивидуально для каждой из них. Объединившиеся в одном интерьере ритмы и контрасты символизируют три столпа концепции: утонченность, динамику и разнообразие.

В служебных помещениях, доступных только для персонала (офис, раздевалки для сотрудников), дизайн лаконичен и незамысловат. В офисе это контраст чёрного и белого, а в раздевалках – серые бетонные блоки и жёлтые цвета. Волейбольная нейлоновая сеть имитирует потолок.

Не каждый спортивный клуб предлагает своим посетителям детскую комнату. Семьям, в которых родители очень много работают, и им не с кем оставить детей, придется по душе такое предложение. Несомненно, это способствует привлечению новых клиентов и повышению посещаемости.

Пока родители занимаются спортом, с детьми займутся чтением или организуют групповые игры. Пространство разделено для различных видов активности.

В зоне для занятий и чтения – приглушённые темные тона, а в игровой – искусственная зелёная трава, напоминающая футбольное поле, а также пластмассовая горка. Здесь детям не придётся скучать.

apartmentinteriors.ru

инструкция по выбору, каким цветом покрасить стены и пол в спортзале, видео, фото

Многие спортивные залы до сих пор имеют деревянные полы и окрашенные стены, которые периодически нуждаются в ремонте.

В данной статье расскажем как правильно и быстро преобразить их с помощью окрашивания, а также будут даны рекомендации, какая краска для зала лучше всего подходит.

Итог окрашивания спортзала красками

Почему краска предпочтительна

Ответ прост – многие учебные заведения пока не в состоянии приобрести современные спортивные покрытия, например, на основе акрила. Поэтому приходится каждый год приводить помещение в порядок. В данной статье вы узнаете, как покрасить и залакировать пол своими руками, не прибегая к помощи рабочих. (См. также статью Виды отделки: варианты.)

Совет: при выборе цветовой гаммы, следует обращать внимание на ее воздействие на психическое и физическое состояние спортсменов.

Процесс

Подготовьте пол к покраске, для чего подметите с него весь мусор и протрите мокрой тряпкой.
Оклейте старую разметку малярным скотчем шириной 50 мм, чтобы не закрасить ее во время работы. Так вы сэкономите себе массу времени в дальнейшем.
Приготовьте:

алкидную эмаль трех цветов для общего окрашивания – коричневую, зеленую или салатовую, синюю или голубую. Их цена вполне приемлема;
краска для разметки спортивных залов– желтая и белая эмаль;
широкие валики и кисть.

Начинайте процесс с окрашивания плинтуса кистью, а затем край зала красьте валиком. Используйте для этого коричневую краску. Затем используйте зеленую и голубую эмаль.

На фото — процесс окрашивания старого деревянного пола в спортзале

Совет: перелейте краску перед началом работы в широкую емкость.
Следите, чтобы движения кистью или валиком были в одном направлении (лучше вдоль досок).

После завершения работы дайте материалу просохнуть 48 часов. После этого уберите малярный скотч. Ели разметка в нормальном виде, можно на этом завершить процесс, если нет, тогда ее следует обновить.

Универсальная краска для спортзала на алкидной основе

Наклейте малярную ленту по сторонам линии разметки.
Возьмите узкий валик и нанесите белую краску между ними. Ели необходимо — сделайте новую разметку. Тогда предварительно ее следует нанести строительной нитью.

Главное в покраске спортивного зала – не спешить. Лучше проводить процесс за 1-2 месяца до того, как его планируется эксплуатировать, тогда краска лучше закрепится на основании. Инструкция рекомендует, что перед тем, как использовать покрытие, его необходимо будет вымыть мыльным раствором.

Алкидная эмаль для работы с древесиной

Цвет

Рассмотрим цветовую гамму спортивного зала. Попробуем установить аспекты ее влияния на физические функции спортсменов и их психическое состояние. (См. также статью Отделка стен: особенности.)

Перечислим, прежде всего, в какие цвета должна быть осуществлена покраска стен в зале, а также оборудование и инвентарь:

стены –в светло-зеленый;
потолок — в матовый белый;
баскетбольные щиты – в белый, ограничительные линии – в черный;
гимнастические скамейки, перекладину, бревно, палки и стойки – в красный.

Разметка пола спортивного зала:

волейбольная площадка — желто-зеленая, внутри разметка желтого цвета;
баскетбольная – зеленая, 3-х секундные зоны и центральный круг – красные;
край волейбольной площадки – белый;
пунктирные угловые повороты – белые.

Совет: радиус поворотных дуг на полу выбирайте соразмерно спортивному залу.

Выбирая, в какой цвет покрасить зал, инвентарь и оборудование, необходимо исходить из научных данных.

Группа цветов:

зеленый;
желтый;
красный,

возбуждающе действует на организм, при этом повышается артериальное давление, увеличивается частота дыхания и пульса. Влияют они и на функциональное состояние человека, что проявляется в скоростно-силовых качествах (теплые цвета), увеличении выносливости (зеленый оттенок). В тоже время холодные – синие и голубые оттенки, действуют прямо противоположно.

Интерьер спортзала

Прежде выбирать в какой цвет и как покрасить стены в зале, советуем отдать при оформлении некоторое преимущество холодным цветам. Тогда чрезмерная возбудимость не будет приводить к нарушению дисциплины и порядка, а во время спортивных соревнований — к проявлению излишней агрессивности.

Полиуретановая краска для стен в спортзале

Можно, конечно, возразить, что это связано прежде все с воспитанием, однако нельзя исключать воздействие на поведение человека и его физических функций цветной среды. Поэтому в большинстве случаях раздевалки окрашивают в голубые тона, снимая возбуждение после занятий.

Способствовать этому также будет и светло-серый пол в таких помещениях. Спортивная мебель также подбирается в неброских и спокойных тонах.

Водоэмульсионная краска без запаха для внутренних работ

Правильное сочетание цветов в спортивном зале также поможет повысить температурный комфорт. В таких помещениях цветной климат значительно влияет на работоспособность и на настроение спортсменов.

Лак для окрашенного деревянного пола

Как известно, цвет также способен выполнять сигнальную функцию. Данное свойство используется для предупреждения травматизма во время занятий. Например, при окрашивании некоторых элементов гимнастических снарядов в красный цвет, можно акцентировать внимание на том, что проводить упражнения на них без предварительной подготовки чревато получением травм.

Вывод

При подготовке спортивного помещения к эксплуатации необходимо учитывать некоторые нюансы. Из статьи мы узнали, каким цветом покрасить стены в зале для занятий спортом и чем, чтобы это было комфортно. Видео в этой статье поможет вам найти дополнительную информацию по данной тематике.

Домашний спортзал: дизайн интерьера и оборудование

Спортзал

О том, что систематические физические нагрузки – это залог здоровья, хорошего самочувствия и красивой фигуры, известно всем. Постоянно появляются новые физкультурно-оздоровительные комплексы и фитнес-центры, однако у многих работающих людей просто-напросто нет времени на то, чтобы регулярно посещать их. Занятия от случая к случаю – это, конечно, лучше, чем ничего, но для достижения стабильного результата необходима систематичность. В западных странах давно уже наметилась тенденция к оборудованию домашних спортзалов, позволяющих заниматься в любое удобное время.

Это, ко всему прочему, весьма выгодно: один раз потратившись на покупку тренажеров и спортинвентаря, можно в течение многих лет экономить на оплате занятий в фитнес-центре.

Однако даже домашний спортзал должен быть правильно оборудован, ведь известно, что настроиться на занятия спортом дома гораздо сложнее, чем в общем спортзале. Доказано также, что занятия в домашнем помещении, в котором даже не выделена специальная зона для спортивных упражнений, приносят гораздо меньше удовольствия. Если же человек не получает удовольствия от физических нагрузок, то они превращаются в некую повинность. В такой ситуации трудно соблюдать режим и заниматься систематически, а не от случая к случаю. Таким образом, оборудование домашнего спортзала должно быть тщательно продуманным. Что рекомендуют специалисты – медики, спортивные тренеры и дизайнеры?

Помещение для домашнего спортзала

Идеально, конечно, если есть возможность отвести под домашний спортзал отдельное помещение. Площадь комнаты для домашнего спортзала должна быть не менее 8-10 квадратных метров. Лучше — больше.

Оптимальное место для оборудования спортивного помещения в доме – это веранда. На ней легко дышится; на веранде проще устроить отличную вентиляцию, а это очень важно. Хорошее место для домашнего спортзала – мансарда с потолочными балками, позволяющими подвешивать многочисленный спортивный инвентарь. Большие мансардные окна дадут много свежего воздуха.

В домашнем спортзале должны быть окна

Однако можно оборудовать домашний спортзал в любом другом помещении, но обязательно в том, где есть окна – помещение без окон не подходит категорически: во-первых, во время выполнения физических упражнений человек должен дышать свежим воздухом. Во-вторых, в помещении без окон у человека возникает дискомфорт, не способствующий росту интереса к занятиям.

Отделка и оборудование помещения для домашнего спортзала

Стены

Стены помещения, в котором занимаются спортом, должны обладать таким свойством, как паропроницаемость. Дело в том, что в спортзалах, даже рассчитанных всего на нескольких человек, скапливается определенное количество влаги. Если стены герметичные (отделаны, например, керамической плиткой или пластиковыми панелями), то на них образуется конденсат – возникает не самая здоровая атмосфера. Лучшее решение – это цветная штукатурка на стенах или бумажные обои. Прекрасно подойдет и отделка стен натуральными пробковыми панелями.

Стильный и уютный домашний спортзал

Полы

Особое значение в спортзале имеет отделка полов, ведь именно на них в спортивном помещении идет максимальная звуковая нагрузка. Напольное покрытие для спортзала должно в первую очередь обладать звукоизолирующими свойствами (особенно если спортивная комната оборудована в квартире выше первого этажа или на мансарде частного дома). Дощатые полы для спортзала не подходят. Оптимальный вариант – стяжка (лучше – плавающая, не находящаяся в контакте со стенами и, соответственно, не передающая звук). На стяжку стоит уложить звукоизолирующую подложку, а сверху – качественный ковролин с толстой основой или пробковый пол, который, как известно, отличается мягкостью (а это значит, что при падении снижается шанс получить травму) и низкой звукопроводностью.

Если планируется заниматься в домашнем спортзале с большими весами, стоит накрыть пол под ковролином или поверх пробкового покрытия резиновой подложкой или ковриком – это сбережет полы и уменьшит шум.

Цвет в интерьере домашнего спортзала

Психологи и медики утверждают, что оптимальные цвета в интерьере спортзала – это светлые оттенки зеленого, голубой, серый, кремовый и светло-бежевый. Один из этих цветов нужно использовать для отделки стен, оформления окон и декора.

Светло-бежевые стены — удачное решение для домашнего спортзала

Цвет тренажеров и другого спортивного инвентаря может быть любым (так же, как и немногочисленной мебели) – это, прежде всего, зависит от выбранного стиля помещения. Так, например, черные и серые цвета мебели и тренажеров с хромированными элементами будут кстати в спортзале в стиле хай-тек. В авангардном или ретро-спортзале будут уместны любые яркие цвета и цвета дерева. Кстати, разноцветные тренажеры и инвентарь обладают стимулирующим эффектом.

Освещение

Для спортзала желательно, чтобы освещение было верхним. Лампы не должны быть цветными. Оптимальный вариант – белый свет. Наиболее освещенным должно быть то место, где человек будет заниматься, глядя на свое отражение в зеркале.

Мебель, аксессуары

Конечно, в спортзале должно быть зеркало. Если есть возможность, можно сделать одну из стен полностью зеркальной (для этого вовсе необязательно использовать настоящее зеркало – можно отделать стены полистирольными зеркальными плитами). Зеркало должно быть расположено так, чтобы, занимаясь, человек мог видеть свое отражение. Предпочтительнее, чтобы зеркало отражало человека в полный рост. Окно при этом должно быть сбоку от занимающегося.

Интерьер от студии B&L

По поводу зеркала стоит сказать дополнительно. Зачем оно нужно? Вовсе не для того, чтобы любоваться собой. Оно необходимо, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений. Кроме того, наблюдение за своим отражением в полный рост может мотивировать человека, так как вначале он видит все свои несовершенства и испытывает желание избавиться от них, а потом, спустя пару месяцев занятий, наблюдает первые результаты и хочет их закрепить. Одним словом, зеркало в спортзале – это отличный мотиватор для уверенных в себе людей.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

К сожалению, на людей, страдающих низкой самооценкой (в первую очередь это относится к женщинам), зеркало в спортзале может оказывать противоположное влияние. Так, в ходе специально проведенного исследования психологи выяснили, что многие женщины, страдающие лишним весом, наблюдая свое отражение во время занятий, испытывали неприятные ощущения. Вследствие чего у них возникало желание прекратить выполнение упражнений и больше за них не приниматься. Одним словом, решение вопроса, касающегося наличия зеркала в домашнем спортзале, должно приниматься индивидуально в каждом конкретном случае.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

В спортзале можно поставить вешалку для одежды и полотенца. Необходим хотя бы один стул со спинкой – он может понадобиться и для выполнения упражнений, и для того, чтобы передохнуть. Желательно наличие небольшого столика, чтобы поставить бутылку с водой. Однако идеальный вариант – это оборудование домашнего спортзала барной стойкой с подставками для стаканов и бутылок. К стойке нужно поставить пару барных стульев. Здесь же может быть установлен мини-бар для хранения и охлаждения напитков.

Оригинальную мебель для спортзала можно найти в мебельных магазинах, сделать индивидуальный заказ или изготовить ее своими руками — например, из устаревшего спортинвентаря

В большом помещении для спортзала можно поставить кожаный диван и сервировочный столик. Если хозяин спортзала активно занимается спортом, участвует в соревнованиях и имеет награды, в спортзале можно повесить полки или установить витрину для кубков, медалей и т.п.

Многие люди, особенно женщины, занимаются с так называемыми «видеоинструкторами» — то есть покупают или скачивают видео с гимнастикой, танцами, аэробикой и т.п. Соответственно, такие занятия должны проходить там, где есть телевизор и ДВД-проигрыватель. Если вы предпочитаете заниматься с видеотренерами, стоит повесить на стену своего домашнего спортзала хотя бы небольшой плазменный или ЖК телевизор (лучше – со встроенным ДВД-проигрывателем). Если есть телевизор с ДВД, можно обойтись без музыкального проигрывателя. В ином случае в спортзале необходимо поставить музыкальный центр – ведь известно, что занятия с музыкальным сопровождением всегда проходят легче и доставляют больше удовольствия.

Декор

Стены домашнего спортзала можно украсить постерами: женщины предпочитают постеры с изображением девушек-моделей и/или спортсменок, мужчины – с изображением известных бодибилдеров. Такие постеры для многих являются мотиваторами. Впрочем, изображения на постерах могут быть любыми, главное – чтобы они соответствовали стилю помещения. Кроме того, на стене спортзала весьма кстати будут настенные часы – возможно, даже с электронным табло. Часы необходимы, чтобы контролировать время выполнения определенных упражнений и всего занятия.

Мотивирующие надписи на стенах домашнего спортзала

На стенах спортзала уместны надписи с мотивирующими слоганами (например: «Давай-давай!», «Гимнастика удлиняет молодость. Дж. Локк», «В здоровом теле – здоровый дух!», «Давай еще!», «Вот это тело!!!», «Движение – жизнь!», «Чем тоньше талия – тем дольше жизнь!» и т.п.). Также на стены можно повесить дартс.

Комплектация домашнего спортзала

Прежде всего, нужно выбрать тренажеры. В спортзале должен быть хотя бы один кардиотренажер – это может быть велотренажер или беговая дорожка. Другие тренажеры выбираются в зависимости от целей, которые преследует занимающийся. Так, если женщина хочет просто похудеть, быть, что называется, в форме, ей вполне достаточно будет одного кардиотренажера, нескольких гантелей и скакалки.

Роскошный домашний спортзал

Мужчине, желающему нарастить мышечную массу, понадобятся дополнительные силовые тренажеры (или один многофункциональный силовой тренажер, который позволит сэкономить квадратные метры). Впрочем, можно обойтись без силовых тренажеров, купив штангу с разными блинами и большое количество гантелей. Одним словом, здесь все зависит от целей, личных предпочтений, финансовых возможностей и площади спортзала.

В любом случае нужно приобрести хотя бы один мат для занятий на полу. Если позволяют размеры спортзала, стоит установить универсальную скамью. Спортзал, в котором занимаются женщины, подростки и дети, стоит укомплектовать парой фитболов, обручами, канатом, шведской стенкой. Мужчины предпочитают, чтобы в спортзале присутствовали турник и боксерская груша.

Стойка со спортинвентарем отделяет спортивную зону

Если размеры спортзала позволяют, можно дополнительно установить в нем теннисный или бильярдный стол, а на стену повесить баскетбольную корзину. Конечно, такой спортзал нужно будет зонировать, выделив зону для занятий спортом и для развлечений. Разграничить зоны можно с помощью барной стойки, которая разделит пространство на две половины.

Зонирование в домашнем спортзале

Детали

В спортзале желательно наличие принудительной вентиляции. Это может быть вентилятор, встроенный в вытяжку или в форточку.

Напольные весы – тоже очень нужная «мелочь» для спортзала.

Если нет отдельного помещения для домашнего спортзала

Небольшой спортивный уголок можно выделить в гостиной или спальне, если, конечно, размеры позволяют. Найти место для мини-спортзала можно, объединив комнату с лоджией или балконом. В любом случае спортивный уголок стоит делать ближе к окну. Отделить спортивную зону в гостиной можно с помощью той же барной стойки – зона у окна оформляется как спортивная, а у противоположной стены оборудуется зона отдыха и приема гостей.

Спортивную зону желательно выделить – например, окрасить стены другим цветом или вообще отделать другим материалом. Используются те же аксессуары, что и в отдельном спортзале – настенные часы, постеры спортивной тематики, зеркало и т.п. Телевизор стоит повесить так, чтобы его можно было смотреть как из спортивной зоны, так и из зоны отдыха.

Для спортивного уголка можно выбрать складные тренажеры (например, беговую дорожку). Мини-степперы займут совсем не много места; штанга и гантели могут быть убраны, к примеру, за диван или под кровать.

В целом требования к спортивному уголку такие же, как и к домашнему спортзалу в отдельном помещении. С одной лишь разницей – в уголке приходится экономить место, поэтому придется более тщательно подбирать тренажеры и инвентарь, приобретая только то, без чего действительно невозможно обойтись. Таким образом, задача несколько усложняется, но не решаемых интерьерных задач не существует. Дерзайте! Желаем вам дизайнерских и спортивных успехов!

www.domfront.ru

Цвет фитнеса

Нередко проектные организации, далекие от фитнес-индустрии и не имеющие опыта в этой области, проектируя клуб или оздоровительный центр, придают большое значение внешнему виду общих помещений, не акцентируя внимание на том, как будет выглядеть зал, который является одной из основных зон фитнес-клуба. а ведь к его оформлению необходимо подходить не менее тщательно, чем к дизайнерскому решению интерьера в целом.

БИБЛИОТЕКА ДИЗАИНЕРА

Цвет является мощным источником воздействия на психику человека и его эмоциональное состояние, а потому работать с цветом интерьера нужно очень осторожно.

Цветовой круг условно делится на две части: в одну входят все красные, желтые и зеленые цвета, а в другую — сине — зеленые, синие и фиолетовые. Цвета первой группы называются теплыми, второй — холодными.

Современные исследования в области эмоциональ-ного восприятия цвета предоставляют возможность регулировать настроение человека, используя его реакцию на отдельные цвета и их сочетания. Осознанное применение цвета позволяет корректиро-вать состояние человека, подолгу находящегося в одном помещении.

Внешний вид тренажерного зала имеет большое значение для формирования имиджа фитнес-клуба. По стилю оформления зала легко можно определить уровень клуба — премиум-сегмент, бизнес-класс или эконом-вариант. Давайте разберемся — в чем же специфика дизайна тренажерной зоны?

При подборе оборудования в зал для занятий для начала необходимо определиться с имиджевым решением данной зоны. Будет ли оно поддерживать общий интерьер клуба, либо будет самостоятельно оформленной, цельной в стилистическом решении зоной. Будет ли зал в плане дизайна «привязан» к фирменным цветам клуба, фирменному стилю или просто будет связан с общей концепцией и цветовым решением интерьера. Заранее продуманная концепция оформления зала позволит, даже при выборе оборудования различных фирм, в итоге собрать в тренажерном зале гармонично сочетающееся по внешнему виду оборудование.

Если вопросов с оформлением кардио-зоны обычно не возникает, поскольку общепринятые цвета кардиотренаже-ров — это вариации серебристого цвета, то на зону силового оборудования стоит обратить особое внимание. Если не озаботиться этим вопросом на стадии заказа тренажеров, можно в итоге получить «разношерстный» зал, где тренажеры в цветах «по умолчанию» будут диссонировать между собой, и зал не будет выглядеть как единая зона.

Красный цвет интерьера — теплый, раздражающий, стимулирует работу мозга, эффективен при меланхолии и плохом настроении, допустимо использовать его в большом количестве в тренажерных залах.

Оранжевый цвет стимулирует чувства и слегка ускоряет пульс, но не увеличивает кровяное давление, создает чувство благополучия и ра дости, поднимает аппетит.

Желтый цвет активизирует работу мозга, эффективен при восприятии в течение неболь шого количества времени при умственной не достаточности, поднимает настроение.

Зеленый цвет успокаивающе влияет на нервную систему и зрение, уменьшает боль, снимает раздражительность, усталость, снижает кровяное давление, ослабляет мигрень.

Голубой цвет — антисептический, снимает боль. Однако при слишком длительном воздействии вызывает угнетенность и усталость.

Синий цвет успокаивает, усыпляет, расслабляет мышцы. Эффективен при бессоннице, нервных и физических перегрузках.

Фиолетовый (пурпурный) цвет благоприятно воздействует на сердце, легкие и кровеносные сосуды, увеличивает выносливость ткани.

Нежно-розовый цвет оказывает мощное успокаивающее воздействие. Снимает стрессы, благотворно влияет на нервную систему детей.

У многих поставщиков силового оборудования стандартная комплектация тренажеров включает один цвет рамы и один цвет подушек, и другие цвета можно выбрать только за дополнительную плату. Но известные производители тренажеров предлагают клиентам достаточно широкую гамму цветов рам и обшивки подушек тренажеров. Также существует возможность подбора цвета по дополнительной палитре и колеровка цвета рам в качестве дополнительной опции (за дополнительную плату). Это важно, так как один и тот же тренажер, выполненный в различных цветах рамы и обшивки, будет выглядеть совершенно по-разному.

Обилие вариантов цветов позволяет подобрать оборудование практически под любое дизайнерское решение. В соответствии с общим стилевым решением клуба тренажеры могут быть выполнены в общей цветовой гамме клуба, тем самым поддерживая интерьер остальных зон.

Например, в фитнес-клубе «Онегинъ» обшивка подушек тренажеров соответствует цвету, выбранному для всех зон клуба — благородные пастельные тона, светлые подушки и светло-серебристый: цвет рам. В сети клубов «ФизКульт» зона тренажерного зала оформлена в фирменных цветах клуба. Яркие сочные цвета оборудования поддерживают оформление интерьера. В сети клубов «ДонСпорт» обшивка подушек тренажеров подобрана в соответствии с цветом логотипа. Дизайн тренажеров может соответствовать цветовой гамме помещения зала, т.е. обивка или цвет рам может быть подобран под цвет стен, пола или декоративных элементов — клубы «Тайфун», «ЛеСтарт», «Зебра».

Также вариации цветов оформления можно использовать для того, чтобы акцентировать внимание на тренажерах посредством ярких или контрастных цветов рам и подушек. Например, в зале фитнес-клуба «Ё-фитнес» черный цвет рам при использовании светлых подушек зрительно выделяет тренажеры на ярком фоне стен.

Не стоит забывать о свободных весах, которые также могут сыграть свою роль в оформлении тренажерного зала. В зоне свободных весов можно выделить гантели и диски, нанеся на них логотип клуба. Такая деталь также поддержит интерьер зала. Яркие свободные веса при однотонном оборудовании могут придать динамику залу. Так, например, цветные обрезиненные диски помогут «оживить» строгий зал.

В залах групповых программ подставки и стойки для аксессуаров лучше подбирать в классической цветовой гамме, поскольку оборудование для аэробики и групповых программ обычно отличается яркими цветами, и дополнительное использование нестандартных цветов в оформлении подставок может внести диссонанс в «пестрое» пространство. Для этой зоны лучше подбирать стойки и подставки одного цвета — это поможет организовать разнородное пространство и придать ему стилистическое единство.

Конечно, в первую очередь, при организации пространства залов для тренировок стоит уделять внимание качеству и функционалу оборудования. Но если при этом вы не упустите из виду и эстетическую составляющую, это покажет вашим клиентам, что вы создали идеальное фитнес-пространство специально для того, чтобы они могли чувствовать себя в клубе максимально комфортно.

sportfiction.ru