Домашний спортзал под ключ: Тренажерный зал под ключ — оснащение фитнес клубов

Что лучше, заказать спортивный зал под ключ или оборудовать своими руками?

Что лучше, заказать спортивный зал под ключ или оборудовать своими руками?

Спорт — это залог здоровья и хорошего самочувствия. Но при современном темпе жизни не всегда находится время на посещение спортивных секций и фитнес-клубов. Если у вас в квартире или доме есть достаточно свободного пространства, то вы можете оборудовать домашний спортивный зал и заниматься в любое удобное для вас время. Дома можно обустроить как небольшой спортивный уголок с несколькими снарядами, так и сделать большой зал с кардио и силовыми тренажерами. Все зависит от того, какие цели вы ставите перед собой и сколько вы можете выделить места под занятия спортом. Существует два варианта оборудования домашнего спортзала: заказ под ключ у опытных специалистов или сделать зал своими руками. У каждого из этих вариантов есть свои преимущества и недостатки. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы этих двух вариантов.

Спортивный зал под ключ

Преимущества:

• При заказе спортивного зала под ключ вы получите грамотную консультацию специалистов, которые помогут подобрать именно то оборудование, которое подойдет вам лучше всего.
• Вам помогут подключить и отрегулировать все тренажеры.
• Фирмы, занимающиеся оборудованием спортзалов под ключ, обычно предлагают комплексную услугу, которая предполагает не только выбор тренажеров, а и создание соответствующего интерьера.
• Опытные специалисты помогут оборудовать систему вентиляции, выберут и смонтируют правильное напольное покрытие, подскажут, где лучше повесить зеркала.
• Вы получите гарантию на работу и в случае любого дефекта или поломки вы сразу будете знать к кому обратиться.

Недостатки:

• Высокая цена оборудования домашнего спортзала под ключ. Если вы будете самостоятельно покупать все оборудование и комплектующие, спортзал обойдется дешевле.

Спортивный зал своими руками

Преимущества:

• Если у вас мало места в квартире, то не стоит платить лишние деньги специалистам. Вам вполне будет достаточно установить турник, шведскую стенку, купить коврик и спортивные снаряды.
• При наличии инструментов можно изготовить турник, брусья и другие спортивные снаряды своими руками. Это выйдет гораздо дешевле, чем покупать заводское оборудование.
• При желании вы можете быстро убрать все ненужное вам оборудование и переоборудовать комнату для занятий спортом, например, в место для приема гостей. Если вы все делали своими руками, то вам легче будет разобрать, а затем заново собрать спортивные тренажеры.
• Если вы делаете спортзал для ребенка, то сами сможете регулировать настройки оборудования по мере его роста. Вам не нужно будет каждый раз обращаться за помощью к специалистам.

Недостатки:

• При неправильном подборе и настройке оборудования существует риск получить травму во время занятий.
• Самостоятельно сложно сделать качественную вентиляцию и шумоизоляцию помещения для занятий спортом.

Какой вариант оборудования спортивного зала для дома вы бы не выбрали, всегда помните о том, что главное соблюдать технику безопасности во время занятий спортом. Все оборудование должно быть исправно, правильно настроено и надежно закреплено. Вам должно быть комфортно заниматься на всех тренажерах. Тогда спортивные занятия будут вам приносить удовольствие и результат.

Комментарии

Добавить комментарий

Спортивное оборудование для домашнего спортзала — DHS-Olympic.ru

Профессиональный спортзал у вас дома

Здоровый образ жизни – широкое понятие, включающее множество составляющих, одна из которых – занятие спортом. К сожалению, в силу различных обстоятельств, например, нехватка свободного времени или банальная стеснительность, посещать фитнес-центр могут не все, и желание быть красивее и стройнее так и остается нереализованным. Единственно правильный выход в данной ситуации – обустроить спортзал дома.

Обустройство домашнего спортзала: преимущества

Положительные моменты, которые способствуют тому, чтобы все-таки выделить одну из комнат под тренажерный зал:

• экономия времени – не нужно тратить драгоценные минуты на дорогу до фитнес-клуба и обратно, ведь спортивное оборудование для домашнего спортзала находится всегда рядом;
• тренироваться можно в любой удобный для вас момент, будь то раннее утро или поздний вечер;
• препятствие в виде неблагоприятных погодных условий исключается, так как для того, чтобы заняться спортом, нет необходимости покидать свой дом;
• комфортная обстановка и сосредоточенность на выполнении упражнений.

Оборудование для домашнего фитнеса

Для обустройства небольшого спортивного уголка прекрасно подходят кардиотренажеры, действие которых направлено на укрепление органов сердечной, сосудистой и дыхательной систем, а также снижение веса:

• беговая дорожка;
• эллипсоид;
• степпер;
• гребной тренажер.

Фитнес дома: оборудование также можно приобрести для проработки отдельных групп мышц. Всевозможные штанги и гири – спортивный инвентарь, посредством которого увеличивается мышечный объем и прорисовывается рельеф тела.

Распространенный вариант оборудования домашнего спортзала – складные тренажеры, занимающие минимум пространства. За счет их компактности сберегается площадь комнаты.

Домашний спортзал под ключ

Наша компания, специализирующаяся на реализации спорттоваров, предлагает своим клиентам воспользоваться услугой «домашний спортзал под ключ». Исходя из ваших пожеланий и бюджета, специалисты подберут для вас оптимальное оборудование, удовлетворяющее вашим запросам.

Большой ассортимент продукции, доступные цены, быстрая доставка заказа – лучшие критерии для оснащения домашнего спортзала тренажерами. Компетентные менеджеры интернет-магазина DHS-Olympic.ru ответят на все интересующие вас вопросы по телефону или в режиме онлайн.

Домашний спортзал. Как сделать тренажерный зал в частном доме или коттедже?

Преимущества домашнего спортзала

Иметь тренажерный зал дома очень удобно – у него есть масса преимуществ.

• Вы можете подобрать то оборудование, которое требуется именно вам.
• Комфортная обстановка.
• Один зал для всех членов семьи, т.
  е. здоровье для всей семьи.
• Гигиена. Только ваше индивидуальное оборудование.
• Персональные настройки.
• Можно тренироваться, не стесняясь посторонних взглядов.
• Спортзал дома позволяет заниматься тогда, когда вам это удобно, и не тратить время на дорогу.

Инструкция по созданию тренажерного зала дома

Как создать полноценный спортзал в домашних условиях? Задача не такая сложная, как кажется на первый взгляд.

Организовать домашний спортзал можно почти в любом помещении: достаточно будет небольшого пространства. Для маленького зала подойдет площадь от 4-6 квадратных метров и хорошая вентиляция. Если есть возможность, лучше выделить под него отдельную комнату, тогда перед вами откроется больше возможностей для тренировок.

Перед тем как начать создание своего собственного зала, будет нелишним проконсультироваться с дизайнером, который поможет оптимально организовать пространство, и с фитнес-тренером – он подскажет, какие тренажеры лучше выбрать. Впрочем, со всеми этими вопросами можно разобраться и самостоятельно, просто следуйте нашей пошаговой инструкции.

Шаг 1 — Определяем цель тренировок

Выбор тренажеров и организация пространства домашнего спортзала зависят от того, как вы намерены тренироваться и каких результатов хотите достичь.

Тем, кто хочет сбросить лишний вес, развить выносливость или укрепить сердечно-сосудистую систему, наилучшим образом подойдут кардиотренажеры: велотренажеры, беговые дорожки, эллипсы (кросс-тренажеры).

Пожилым людям и всем, у кого есть определенные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, можно посоветовать эллипс или горизонтальный велотренажер – самые безопасные из всего семейства кардиотренажеров. Занимаясь на них, практически невозможно повредить суставы или позвоночник.

Не помешает и набор гантелей – исследования показывают, что для обретения стройности комбинация силовых и кардиотренировок эффективнее всего.

Желающим набрать мышечную массу для начала можно посоветовать комплекс свободных весов, гантелей и лавок для упражнений. Хорошей альтернативой с перспективой прогресса тренировок может стать мультифункциональная силовая станция.

Шаг 2 — Выбираем тренажеры для дома

Итак, вы определились с целями и задачами, теперь можно приступать к выбору оборудования. Но на запрос «тренажеры для дома» в Интернете поисковики выдают тысячи результатов. Компаний, предлагающих тренажеры, множество. Как же сориентироваться в таком обилии предложений? Вот несколько критериев выбора.

Безопасность
Основная задача занятий спортом – это улучшение состояния здоровья и физической формы. Поэтому при выборе из всего многообразия очень важно в первую очередь обратить внимание на качество тренажера, и речь идет не только о материалах и сборке, но в первую очередь о конструкции – она должна учитывать все особенности строения человеческого тела и биомеханики. Только в таком случае у вас будет уверенность, что вы занимаетесь с пользой для здоровья.

При выборе тренажера обратите особое внимание и на его безопасность, так как сейчас некоторые производители делают акцент на дизайн и напичканность электроникой, к сожалению, в ущерб безопасной конструкции и надежности.

Качественная система амортизация бегового полотна – залог здоровья ваших суставов. При занятиях на эллиптическом тренажере – биомеханически выверенная траектория движения позволяет двигаться максимально комфортно и естественно и сводит на нет риск получения травм.

Тоже самое относится и к силовым станциям – траектории движения должны быть максимально выверенными и, как следствие, эффективными.

Эффективность и удобство
Конструктивные особенности тренажера определяют качество тренировок. Например, компактные беговые дорожки с коротким беговым полотном не позволят вам занять комфортное свободное положение и соблюдать правильную технику бега. Поэтому лучше отдать предпочтение полноразмерным моделям. Но обратите внимание на складные модели полноразмерных дорожек известных производителей – они позволят существенно сэкономить место.

При выборе эллиптического тренажера обратите внимание на расстояние между педалями – чем оно меньше, тем эффективнее будет ваша тренировка. Для пожилых людей и людей с травмами опорно-двигательного аппарата очень важен такой параметр, как высота педалей над уровнем пола. Чем она ниже, тем удобнее заходить и сходить с тренажера. Очень важно подобрать модель с оптимальной длиной шага. Это позволит сделать тренировки максимально эффективными и задействовать все группы мышц. Возможность регулировки этого параметра позволит заниматься нескольким членам семьи с различным телосложением.

Ваши занятия не должны мешать ни домашним, ни соседям. Поэтому также важно выбирать тренажеры с наиболее низким уровнем шума.

Важно
Между тренажером и окружающими предметами должно быть как минимум полметра свободного пространства – это обеспечит удобство и безопасность.

Функциональность
Не следует забывать и о возможностях современных технологий. Известные компании оснащают свои тренажеры консолями, совместимыми с мобильными устройствами. Специальные приложения позволяют разрабатывать свою собственную программу тренировок, отслеживать успехи и регулировать нагрузки.

И, наконец, обратите внимание на такие приятные дополнения, как подставка для бутылки с водой, отсек для пульта телевизора и мобильного телефона. Чем удобнее будет тренажер, тем выше шанс, что вы действительно будете заниматься на нем, а не превратите машину в вешалку для одежды.

Надежность
Хорошие тренажеры прочны и надежны, но все же лучше подстраховаться и купить оборудование у компании, которая предоставляет гарантию на свои товары. Модели с маломощными двигателями работают на пределе своих возможностей и быстро выходят из строя. Качественные же тренажеры функционируют по 7-10 лет без каких-либо поломок, а это означает, что их владельцам не придется тратиться на ремонт и прерывать занятия из-за того, что оборудование неисправно.

Стоимость
Цена – важный, но не основной фактор выбора. Более того, выбирая тренажеры для домашнего спортзала, лучше не экономить. Дешевые тренажеры неустойчивы и действительно часто ломаются. Лучше немного переплатить за качество и потом не думать, где и как можно починить сломанное оборудование. К тому же дорогой тренажер – это не просто известный бренд, это выверенная биомеханика, гарантия результативных тренировок, простая и удобная система регулировки.

Шаг 3 — Организуем помещение и продумываем дизайн домашнего спортзала

Помещение, где разместится ваш будущий спортзал, обязательно должно быть светлым и хорошо вентилируемым. Без возможности проветривания воздух в нем быстро станет спертым, а на оборудовании появится конденсат – и то, и другое плохо как для здоровья, так и для состояния дорогостоящих тренажеров.

Для повышения эффективности тренировок можно повесить на стены несколько зеркал, отражающих вас в полный рост – они помогут контролировать правильность выполнения упражнений. Одну из стен можно сделать полностью зеркальной – причем совсем не обязательно вешать настоящее зеркало, вполне подойдут и легкие зеркальные панели из специального пластика. На стенах также можно разместить несколько мотивационных плакатов.

Следует уделить особое внимание и напольному покрытию. Желательно, чтобы оно было не скользким и шумопоглощающим.

Если вы устраиваете спортзал в одной из готовых комнат, нет необходимости проводить масштабную реконструкцию – сегодня можно купить специальные коврики, которые защитят ламинат или паркет от веса тренажеров.

Хорошая идея – установить на стене плазменную панель – во-первых, за просмотром любимых фильмов и телепередач время летит незаметно и тренировка становится гораздо веселее, а во-вторых, телевизор может пригодиться для занятий в сопровождении видеоуроков от известных тренеров. И не забудьте про часы – иначе как вы узнаете, что пора заканчивать тренировку? Стоит отметить, что современные модели тренажеров, в основном это касается кардиооборудования, уже включают весь этот набор функций. Встроенный в тренажер монитор и специальное программное обеспечение позволят выходить в Интернет, транслировать ваши любимые фильмы или видеоуроки, отслеживать результаты тренировки (продолжительность, потраченные калории, пульс и др.), а совместимость с операционными системами Android и iOS даст возможность анализировать и корректировать ваши занятия с помощью специализированных мобильных фитнес-приложений. Например, диетологического MyFitnessPal или интерактивно-соревновательного RunSocial.

Цвета для оформления спортзала следует выбирать мягкие, пастельные – светло-серый, кремовый, белый, цвет слоновой кости, голубой. Красный и оранжевый повышают кровяное давление (а оно во время тренировок и так высокое) и быстро утомляют, ярко-желтый приводит к перевозбуждению, темные насыщенные цвета навевают тоску и снижают работоспособность.

Это интересно
Как показали исследования психологов, мужчин на работу мотивируют холодные пастельные оттенки – серые и голубые. Женщины же показывают лучшие спортивные результаты, занимаясь в помещениях, где в интерьере преобладают теплые цвета – бежевый, персиковый и песочный.

Тренируемся!

Теперь, когда ваш домашний спортзал готов, можно начинать тренировки. Конечно, персонального тренера с вами не будет, но это не беда. Можно взять несколько частных занятий и попросить тренера составить для вас индивидуальную программу тренировок. А в Интернете легко найти огромное количество видеокурсов по созданию собственных программ тренировок. Вашими помощниками могут стать и специализированные мобильные приложения, среди которых LFconnect, Kinomap, Fitbit, RunSocial, Cardio Legend, SoFit, Jawbone, Runtastic.

Кстати, большинство тренеров говорит, что тренировки дома ничуть не уступают занятиям в тренажерном зале. Секрет успеха – не золотая карточка фитнес-клуба, а настойчивость, регулярность тренировок и вера в свои силы. Занятия спортом дома можно организовать профессионально и очень эффективно, особенно если вы отдадите предпочтение тренажерам.

Как оборудовать домашний спортзал

Оборудование домашнего спортзала

Спорт давно уже не роскошь, а необходимая составляющая жизни современного человека. Но занятость не всегда позволяет регулярно заниматься в тренажёрных залах. Поэтому люди, которые хотят постоянно находиться в хорошем тонусе, приобретают спортивное оборудование для использования в домашних условиях. Это удобно и выгодно, если учесть затраты всей семьи на фитнес-клубы, дорогу и прочее.

Установить оборудование для спортзала дома не так сложно, как кажется человеку «не в теме». Можно выделить небольшую отдельную комнату или разместить тренажёры в просторном помещении, где они не будут никому мешать. Основные требования к месту, в котором устанавливается спортивное оборудование — хорошие параметры: тепло- и звукоизоляции, вентиляции и паропоглощения.

Цели, для которых оборудуется домашний спортзал, определяют выбор тренажёров. Если перед вами стоит задача, в течение многих лет сохранять тело стройным и подтянутым, а со временем даже нарастить и развить некоторые группы мышц, то выбор очевиден — это профессиональные силовые тренажёры. Универсальный тренажёр для нескольких групп мышц займёт меньше места и позволит всесторонне прорабатывать рельефы тела. При этом решение купить тренажёры у проверенных поставщиков избавит вас от многих рисков из-за некачественных снарядов и сохранит бюджет, ведь профессиональный инвентарь надёжен и долговечен.

Чтобы, поддерживая внешний вид, не нанести вреда здоровью, медики рекомендуют разбавлять силовые тренировки более лёгкими, направленными на поддержание сердечно-сосудистой системы. Самые популярные снаряды для таких занятий:

• велотренажёр;
• беговая дорожка;
• степпер;
• эллипсоид;
• гребной тренажёр.

Эти же тренажёры незаменимы в случаях восстановления утраченного здоровья. Универсальный тренажёр для кинезитерапии позволяет выполнять лечебные упражнения дома. Особенно это удобно для пациентов с искривлением позвоночника или другими нарушениями опорно-двигательной системы. Кроме экономии на дорогостоящих частных программах реабилитации, им не нужно затрачивать массу усилий для того, чтобы добраться до этих учреждений. Занятия на кардиотренажерах не требуют особой подготовки, поэтому они подходят людям различного пола, возраста и физической формы. Тренажёры способствуют снижению веса, повышению выносливости, укреплению общего здоровья.

Приобретая кардио-, силовой тренажёр или любой другой инвентарь для оборудования домашнего спортзала, следует особенное внимание уделить качеству, от которого зависит безопасность и долговечность снарядов. Такое оборудование предлагает «Фитнес Галс». Специалисты нашей компании не только предоставят качественные, проверенные временем тренажёры для дома, но и порекомендуют оптимальную комплектацию тренажёрами спортзала без рисков и переплат.

Делаем спортзал дома своими руками

Причин, мотивирующих к организации домашнего тренажерного зала, слишком много. Нет смысла их перечислять и убеждать в рациональности тех, кто принял решение устроить на личном пространстве собственный спортзал своими руками. Однако технические вопросы реализации ценного проекта наверняка должны заинтересовать собственников, устраивающих индивидуальные фитнес-клубы не для сиюминутных развлечений, а для обустройства на долгие годы зоны, комфортабельной для регулярных занятий.

Содержание

Где разместить тренажеры ↑

Лучшим вариантом будет утепленная мансарда или веранда загородного дома, иное хорошо проветриваемое помещение с обязательным наличием окон. Оконные проемы нужны не только для осуществления вентиляции естественным образом, но и для формирования атмосферы, стимулирующей, а не отталкивающей от занятий в глухом замкнутом пространстве.

Для организации домашнего спортзала лучше всего использовать хорошо проветриваемые помещения: мансарды, веранды, лоджии

Второй вопрос: оптимальная площадь. Проектировщики и медработники рекомендуют выделить под тренажерный зал не менее 8 метров. Если нет подобной возможности, расстраиваться не стоит. Заниматься можно и в менее габаритном пространстве, просто придется сократить количество возможных к установке тренажеров и тщательно продумать их размещение.

Важно. Между стационарно установленными, не «собирающимися» ежедневно спортивными агрегатами должно оставаться место для свободного перемещения. Оно необходимо для исключения проблем с эвакуацией при возникновении опасных ситуаций и для предотвращения угрозы получения травм от случайных неосторожных или неловких движений.

Замечательно, если для устройства тренажерного зала дома можно выделить целую комнату, но зона для занятий может лишь частично занимать помещение

Как спроектировать помещение ↑

После выбора места для организации индивидуального фитнес центра нужно заняться проектированием. Желательно сделать для себя небольшой план. На нем схематично надо указать все технические детали, которые могут повлиять на критерии обустройства и на расстановку спортивных снарядов. Возможно, отдельные нюансы необходимо будет скорректировать.

Отметим проемы дверные и оконные. Это необходимо для того, чтобы:

• при открывании створок окон или дверей «физкультурникам» не наносились нежелательные «увечья»;
• грамотно установить зеркала, располагать которые рекомендуется напротив окон;
• поменять распашные конструкции на раздвижные аналоги, если придется экономить пространство.

Обозначим розетки и осветительные приборы. Для переноса розеток нужны действительно веские причины, но если они расположены слишком далеко от сопутствующей занятиям электротехники, то лучше передвинуть их, чем постоянно запинаться о провода удлинителей.

Желающим организовать и обустроить спортзал дома своими руками нужно знать о немаловажных правилах устройства освещения в личных тренажерных залах.

• Приемлемым считается только верхнее освещение.
• Светильники должны излучать только белый свет, максимально приближенный по интенсивности и спектру к дневному освещению.

В домашнем спортзале рекомендуется верхнее освещение, предпочтительны приборы со спектром дневного света

[include id=»1″ title=»Реклама в тексте»]

Продумаем вопросы вентиляции. Это немаловажный аспект для грамотного обустройства спортивного зала. Естественно, в процессе выполнения разнообразных упражнений пот будет выделяться в окружающую среду, на поверхностях скапливаться конденсат, усугубляя неблагоприятную обстановку. Оптимальным решением станет приобретение климатической системы, в крайнем случае, вентилятора, установить который стационарно можно или в форточку или в коммуникационную вентиляционную сеть.

Если в устраиваемом тренажерном зале достаточно места, то не помешает выделить зону для отдыха с диваном или хотя бы скамьей. Не помешает столик для напитков и ЖК телевизор, прикрепленный кронштейнами так, чтобы видеть его могли, и отдыхающие и тренирующиеся люди. Чаще всего зону отдыха от «трудового» сегмента отделяют барной стойкой, но можно прекрасно обойтись и без нее.

Отделка стен и пола в спортивном зале ↑

Решение основать большой или небольшой домашний спортзал своими руками не связано обычно с глобальными переделками. Существующую отделку и коммуникации нужно всего лишь слегка модернизировать, подстроить под специфику эксплуатации. Однако и в данном аспекте есть правила формирования благоприятных условий: материалы для облицовки стен должны свободно пропускать избыток свойственных тренировочным процессам испарений.

Как устроить домашний спортзал: своими руками стены рекомендуется оштукатурить или оклеить обоями, материалы отделки должны свободно пропускать испарения

Пластиковые панели, керамогранит, кафель, естественно, не подходят, лучше всего, если стены будут оштукатурены или оклеены не слишком «веселенькими» обоями. Колорит подбирают, исходя из личных вкусовых предпочтений. В приоритете светлые нейтральные тона. Успокаивающие зеленые оттенки не способствуют повышению работоспособности.

По исследованиям медиков представителей сильной половины стимулировать к тренировкам будет белый, светло-серый, пастельный голубой фон, женщин заставит работать над собственной фигурой персиковый, желтый, слегка оранжевый антураж.

Для обозначения функциональных зон ничто не мешает использовать натуральную вагонку или пробковые панели.

Для отделки зоны тренировок вполне подойдет вагонка, главное, чтобы материал обладал способностью пропускать пар

Уверенным в себе людям, не страдающим комплексами, одну из горизонтальных поверхностей сделать можно полностью зеркальной. Используют для этой цели, как стандартные зеркальные листы, так и ПВХ плитку с аналогичным эффектом. Зеркала нужны для контроля и грамотной отработки движений. Если полную даму, желающую «скинуть» вес, отражение в них будет раздражать или расстраивать, от зеркал лучше отказаться.

Для создания зеркальной стены в тренажерном зале можно использовать зеркальную стеклянную или ПВХ плитку

Максимальная шумовая нагрузка в спортивных помещениях направлена на пол. Тех, кто устраивает фитнес-клуб в личном загородном коттедже, да еще и на первом этаже, вопросы выбора напольных покрытий могут особо не беспокоить. Для них единственный критерий – износостойкость, но керамогранитом или клинкером лучше пренебречь в любом случае.

[include id=»2″ title=»Реклама в тексте»]

Лучший вариант – плавающая стяжка, не передающая звуковые колебания стенам и перекрытиям за счет наличия зазора.

В качестве напольного покрытия для тренировочного помещения применяются:

• ковролин с утолщенной основой, особо ценный для тех, кто собирается выполнять часть упражнений сидя или лежа на полу;
• пробка, обладающая специфическими пружинящими свойствами и отличающаяся высокой изоляцией;
• резиновое покрытие, продающееся в рулонах или в виде плитки.

Резиновая плитка — один из оптимальных вариантов укладки напольного покрытия в спортзале, обладающего хорошими звукоизоляционными качествами

Подойдет и виниловая плитка, не запрещены линолеум и ламинат, если перед их укладкой будут застелена толстая резиновая подложка.

Домашний спортзал в гараже и на даче — фото ↑

Утепление пола в спортзале на лоджии ↑

Устраивая личный спортзал на лоджии, совмещенной или не совмещенной с жилыми помещениями, не забудьте о том, что пол там необходимо утеплить. Проще всего это сделать с помощью инфракрасных систем нагрева так, как это демонстрирует видео-ролик:

Обзор магазинного оборудования для домашнего спортзала ↑

Об оборудовании для спортивного зала лучше прочесть посвященную ему статью, где описаны правила выбора тренажеров и их расстановки. Простейшая мебель – диван или кресло, столик или барная стойка понадобится только для обустройства зоны отдыха. Спортивный антураж можно дополнить плакатами, настенными часами, полочками для кубков, спортивных принадлежностей и прочих предметов.

Тренажеры своими руками ↑

Желание организовать личный зал для тренировок – правильный выбор современного человека, не зря заботящегося о собственном физическом состоянии. Перечисленные правила организации наверняка помогут сделать спортивное помещение комфортабельным и надежным, а фото подскажут массу интереснейших идей. Смело приступайте к воплощению задумки. Вложенные в ее реализацию средства быстро окупятся за счет экономии на посещениях спортивных клубов. К тому же это очень увлекательное занятие, за которым последуют еще и занятия полезные.

Как организовать спортзал в своей квартире от 08.05.2020

Занятия фитнесом стали неотъемлемой частью жизни для десятков миллионов россиян. И вынужденный отказ от них, вызванный закрытием спортивных центров на карантин, стал одним из самых болезненных ограничений. Однако, по мнению экспертов «Метриум», полноценный тренажерный зал можно оборудовать в обычной квартире. При этом без ущерба для качества и разнообразия тренировок. 

Подготовка помещения

Выбор спортивного оборудования для домашних упражнений в условиях «самоизоляции» зависит от финансовых возможностей, площади квартиры и привычного типа тренировок. Следует помнить, что фитнес-центр — специальным образом спроектированное, отделанное и оснащенное помещение для занятий спортом. Обычное городское жилье таковым не является. Поэтому, если в нем предполагаются упражнения c тяжелыми весами, необходимо решить проблему со звукоизоляцией и возможными повреждениями пола. Существует несколько вариантов для дополнительного покрытия в комнате, которая будет отведена под тренажерный зал. Они группируются по двум типам — модульные и стационарные. К первым относятся пенополистирольные маты, резиновая плитка, тафтинговый ковролин, ко вторым — наливные полы, пробковое покрытие, спортивный линолеум. В некоторых случаях придется отделать защитным слоем и стены — для этого подойдут листы гипсокартона или те же пробковые панели.

Что еще должно быть в домашнем спортзале? Большое зеркало высотой в человеческий рост. И здесь дело не в поощрении нарциссизма, а в самоконтроле. Крайне важно следить за прогрессом и выявлять проблемные группы мышц, которые нуждаются в усиленном развитии. При желании можно повесить настенные часы и колонки.

Какую площадь нужно выделить для домашнего спортзала? По крайней мере, 3-4 кв. м. Тренажерную зону можно обустроить на балконе — там упражнения со штангой и гантелями будут причинять куда меньший дискомфорт соседям. Кроме того, эта часть квартиры лучше всего проветривается, что также очень важно для проведения комфортных тренировок.

Если позволяют габариты, то оптимальным решением станет перефункционирование под спортивный зал отдельной комнаты. Но для этого количество комнат должно превышать количество жильцов.

Самый экономичный вариант

На самом деле, даже тот, кто живет в студии или компактной однокомнатной квартире и располагает всего парой квадратных метров свободной площади, может себе позволить обустроить достойную спортивную зону. Для этого не понадобится большой бюджет. Достаточно будет турника, скакалки (возможно, со счетчиком прыжков и калорий), нескольких гантелей, sandbag’а, петлей TRX, скамьи для гиперэкстензии, работы с прессом и коврика для йоги. Все эти снаряды занимают совсем немного места, стоят относительно недорого и при должной интенсивности тренировок дают отличный результат. С их помощью можно эффективно тренировать все группы мышц, не нарушая при этом режима самоизоляции.

Вариант со средним бюджетом

Очень хорошо, когда есть возможность выделить под тренажерную зону до половины комнаты (6-8 кв. м). Чем можно заполнить эту площадь? Помимо силовой скамьи, набора свободных весов (не более 100-150 кг в совокупности), скакалки или петли TRX, можно приобрести велотренажер и гребной тренажер, а также ряд дополнительных снарядов (один-два медбола, столько же фитнесболов, bosu, тяжелоатлетический пояс). Для домашних занятий со штангой подойдут обычные грифы длиной до 1,5 м — олимпийские будут вряд ли уместны. При выборе дисков приоритет лучше отдавать обрезиненным моделям. Еще один эффективный тренажер, который прекрасно подойдет для домашних тренировок — силовая рама.

Высокобюджетный вариант

Наличие в квартире большой свободной комнаты дает возможность обустроить настоящий спортзал. Для него следует заказать беговую дорожку, в пару к которой идет еще один кардиотренажер (эллиптический или гребной), мультистанцию с блочным тренажером, силовую скамью. Не стоит забывать о свободных весах и других спортивных снарядах (кольца для пилатеса, эспандеры, TRX, медболы, гимнастические колеса, утяжелители).

Общий спортзал для всех жильцов

После завершения карантинных мероприятий, можно рассмотреть еще один вариант для спортивных занятий: обустройство спортзала на территории одного из мест общего пользования. Стоимость оборудования и оснащения в этом случае окажется заметно ниже, при этом появится возможность тренироваться фактически на уровне фитнес-клуба. Помимо этого, такой проект будет способствовать повышению солидарности жильцов и появлению у них еще одной точки общих интересов.

«В режиме самоизоляции есть предпосылки для массового обустройства домашних спортзалов, и в дальнейшем этот тренд может грозить определенными рисками традиционным фитнес-центрам, — считает Надежда Коркка, управляющий директор компании „Метриум“ (участник партнерской сети CBRE). — Во-первых, многие из тех, кто ранее посещал тренировки в зале, убедятся, что в домашних условиях регулярные упражнения не менее эффективны для поддержания формы. Действительно, весь необходимый набор спортивных снарядов вполне применим и в квартире. Многие сохранят привычку тренироваться дома. Во-вторых, если обустройство собственного спортзала потребовало серьезных вложений, его владелец будет не столь охотно покупать абонемент для занятий в фитнес-центре. В-третьих, формат онлайн-консультаций с участием тренера, по всей видимости, сохранит свою актуальность и после завершения карантина. По сути, единственный уникальный функционал, который останется у фитнес-центров это клубный характер общения его клиентов, наличие сообщества».

Ремонт спортзала в Москве — YouDo

Ремонт спортзала, фитнес-клуба и тренажерного зала в Москве будет качественно выполнен исполнителями Юду. Частные специалисты и бригады, зарегистрированные на нашем сайте, окажут услуги по отделке помещений, предназначенных для спортивно-оздоровительных мероприятий.  У них вы сможете заблаговременно узнать, сколько стоит выполнение работы.

Профессионалы используют только специализированное оборудование, надежный инструмент и качественные отделочные материалы, соответствующие всем современным стандартам.

Виды отделки

Мастера из Москвы, зарегистрированные на сайте Юду, качественно выполнят ремонтные работы любой степени сложности. Узнать, сколько стоят те или иные работы, можно в профиле исполнителей. Вы всегда найдете подходящий вариант по приемлемой стоимости.

Профессионалы выполняют ремонт спортивного зала любой сложности:

• капитальный
• косметический
• «под ключ»

Воспользоваться дешевыми услугами исполнителей Юду могут не только коммерческие компании и частные лица, но и государственные учреждения (например, школы). Отделку школьного спортивного зала исполнители Юду произведут в короткие сроки.

Ремонтные и отделочные работы осуществляются бригадой квалифицированных мастеров с многолетним опытом. Исполнители Юду готовы выполнить отделку школьного спортзала качественно, вне зависимости от площади, которую нужно отремонтировать. Работы проводятся как в помещении для тренировок, так и в комнатах отдыха, раздевалках.

Профессиональная помощь исполнителей Юду

Капитальный ремонт спортивного зала включает определенный перечень работ. Исполнители Юду выполнят:

• перепланировку – убираются и устанавливаются необходимые стены и перегородки
• реконструкцию напольного покрытия – демонтируется старый слой покрытия и укладывается новый материал
• снятие старой краски и штукатурки со стен и потолка, полное обновление поверхностей
• покраску оконных конструкций
• полную реконструкцию инженерных коммуникаций

Дополнением к указанным работам является монтаж спортивного оборудования зала и системы освещения.  

Устройство пола в спортзале является одним из самых важных этапов ремонта. Покрытие должно выдерживать большие нагрузки, а также отвечать эксплуатационным требованиям. В своей работе опытные специалисты, зарегистрированные на Юду, используют только надежные, прочные и износостойкие материалы.

В залах для тренировок обычно присутствуют высокие потолки. Исполнители Юду применяют в ремонтных и отделочных работах современное оборудование и инструмент, за счет чего быстро решают поставленные задачи даже на высоте.

Если вам срочно нужно осуществить подготовку спортивного зала к какому-либо мероприятию, достаточно заказать дешевую косметическую отделку пола. Профессионалы Юду качественно отремонтируют зал по невысокой стоимости. В список основных работ вы можете включить:

• косметическую отделку вертикальных и горизонтальных поверхностей (наиболее дешевой является покраска и побелка)
• замену осветительных приборов
• установку спортивного оснащения

Отделка «под ключ» предполагает выполнение комплекса ремонтных работ в спортивном зале. Опытные специалисты, зарегистрированные на Юду, по приемлемой стоимости смогут разработать уникальный дизайн-проект, который будет отвечать вашим требованиям и соответствовать необходимым техническим регламентам.

Как отремонтировать домашний спортзал

Ремонт тренажерного зала и его внутренняя отделка могут быть заказаны в режиме «онлайн». Точно сказать, сколько стоят услуги, исполнители Юду смогут после осмотра объекта и оценки объема ремонтных работ, площади помещения. Профессионалы качественно отремонтируют тренажерный зал «под ключ» – цена будет приемлемой.

Сегодня стало престижно иметь домашний спортзал. Закажите ремонт своего спортзала у профессионалов Юду, чтобы получить результат высокого качества. Они не только произведут отделку помещения, но и осуществят ремонт старого спортивного оснащения. Благодаря нашим специалистам вы обновите домашний или школьный тренажерный зал, комнату отдыха, раздевалку, а также сделаете их комфортными, удобными для пользования.

Закажите у исполнителей Юду капитальный ремонт спортзала в Москве, чтобы получить качественную отделку помещения по приемлемой цене.

Cobbo’s Beach Retreat | 2 Hot Tubs & Home Gym

* TurnKey Vacation Rentals подтверждает, что этот дом профессионально убирается с использованием продуктов, одобренных EPA для использования против COVID-19, а наши индивидуальные замки обеспечивают 100% бесконтактную регистрацию. * Совершенно новый отдых ждет вас в этом новом отеле 5BR / 4.5BA, трехуровневом раю, который ласково прозвали «Пляжный дом Коббо». В отеле есть кухня профессионального шеф-повара, две отдельные гидромассажные ванны, роскошный домашний тренажерный зал и потрясающая терраса на крыше.Вы также найдете повсюду умные технологии с такими функциями, как встраиваемые экраны, управляющие звуком, освещением и шторами в каждой комнате. Отель расположен в 3 минутах от мягкого песка пляжа Авила, недалеко от ресторанов на берегу, дегустации вин и близлежащего Сан-Луис-Обиспо. НИЖНИЙ УРОВЕНЬ Домашний тренажерный зал — Велосипед Peloton — Гребной тренажер Hydrow — Функциональный тренажер Inspire — Скамья для веса — 65-дюймовый смарт-телевизор Винный погреб — Двойной холодильник для напитков — Дегустационный стол на шесть мест Огороженный боковой двор — гидромассажная ванна на 7 человек НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ Люкс «Гавань» — Двуспальная кровать — линейный камин и 70-дюймовый смарт-телевизор — выход на балкон — Гардеробная — Собственная ванная комната: двойной туалетный столик, душевая кабина, санузел Спальня в башне — Двуспальная кровать — линейный камин и 70-дюймовый смарт-телевизор — выход на балкон Спальня в бухте — Две полноразмерные Zoom-кровати — 70-дюймовый смарт-телевизор — выход на балкон Гостевая ванная комната — совмещенная ванна / душ Мокрый бар — микроволновая печь, Keurig, двойной холодильник для вина / напитков Балкон — Открытый бассейн / стол для пинг-понга — потолочный обогреватель — Smart TV Огороженный двор — Встроенная игра в кукурузную яму — Газовая кострище — Затенение зрелой ладони Люкс «Маяк» (отдельный блокиратор) — Королевская кровать — линейный камин и 60-дюймовый смарт-телевизор — Мини-кухня: Keurig, микроволновая печь, холодильник для напитков — собственная ванная комната: душевая кабина. ВЕРХНИЙ УРОВЕНЬ Отличная комната — 75-дюймовый смарт-телевизор — линейный камин — диван-кровать размера «queen-size» Кухня шеф-повара — 48-дюймовая плита с шестью конфорками, встроенной противней и двойной духовкой — 48-дюймовый холодильник Side-by-Side — Две посудомоечные машины — Остров на шесть мест — Уголок для завтрака на семь мест Полный бар — Двойной холодильник для вина / напитков — Льдогенератор и посудомоечная машина — проход на летнюю кухню — Бар на 10 мест — 75-дюймовый смарт-телевизор Кухня на открытом воздухе — газовый гриль, коптильня и сковородка Sedona by Lynx — стол на восемь мест — Smart TV — потолочный обогреватель Пляжный люкс — Двуспальная кровать — линейный камин и 75-дюймовый смарт-телевизор — Доступ к летней кухне — Гардеробная — Компьютерная станция Dell: 24-дюймовый дисплей, принтер / сканер HP — Собственная ванная комната: двойной туалетный столик, глубокая ванна, душевая кабина, отдельный санузел Половина ванной КРЫША ПАЛУБА Скай Бар — собственная гидромассажная ванна на семь человек — посадочные места на 22 человека — Линейная кострище ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДЕТАЛИ И БОЛЬШЕ ДЕТАЛЕЙ К преимуществам относятся высокоскоростной Wi-Fi, центральный кондиционер, три стиральных / сушильных машины и летний душ. Безрезервуарный водонагреватель обеспечивает неограниченное количество горячей воды. Предоставляются велосипеды, каяки, доски для серфинга и пляжное снаряжение. Парковка в гараже и зарядные устройства для электромобилей включены для трех автомобилей. Уличная парковка также может быть предоставлена ​​в порядке очереди. Четырехместный гольф-мобиль можно арендовать за плату 50 долларов в сутки. В этом отеле есть 19 наружных камер, некоторые из которых обращены на открытые пространства дома. (Камеры не обращены во внутренние помещения.) ОБЕЩАНИЕ ПОД КЛЮЧ С TurnKey вы всегда найдете уникальные объекты для аренды на время отпуска, которые обеспечат постоянный комфорт в отеле — Every Home.Каждое пребывание. Каждый раз. Получите доступ к своему профессионально очищенному и продезинфицированному дому с нашими индивидуальными замками, которые обеспечивают 100% бесконтактную регистрацию. Во всех свойствах есть устройства для вашей безопасности — они могут включать охранную сигнализацию, мониторинг децибел (который не записывает голоса), а также внешние датчики движения или камеры. Если вам что-то понадобится до, во время или после вашего пребывания, наша местная команда 24/7 готова помочь!

Пляжный отдых в Коббо | Частная гидромассажная ванна и домашний тренажерный зал

* TurnKey Vacation Rentals подтверждает, что этот дом профессионально убирается с использованием продуктов, одобренных EPA для использования против COVID-19, а наши индивидуальные замки обеспечивают 100% бесконтактную регистрацию.* В этом новом отеле 4BR / 3BA, который является частью невероятного пляжного дома Cobbo’s, вас ждут ультрасовременные впечатления от отпуска. Основные моменты включают в себя частную гидромассажную ванну, роскошный домашний тренажерный зал, блокировку и гараж для двух автомобилей (включая зарядные устройства для электромобилей). Вы также найдете повсюду умные технологии с такими функциями, как встраиваемые экраны, управляющие звуком, освещением и шторами в каждой комнате. Отель расположен в 3 минутах от мягкого песка пляжа Авила, недалеко от ресторанов на берегу, дегустации вин и близлежащего Сан-Луис-Обиспо. ** Если вы путешествуете большой группой, подумайте также о том, чтобы арендовать верхний этаж — квартиру 1BR / 1.5BA с кухней шеф-повара, летней кухней и террасой на крыше с гидромассажной ванной. ** КУХНЯ И ОБЕД Мокрый бар — СВЧ — Кёриг — Двойной холодильник для вина / напитков ДУШ ПЕРЕД СНОМ Этот двухуровневый блок вмещает 10 гостей: Люкс «Гавань» — Двуспальная кровать — линейный камин и 70-дюймовый смарт-телевизор — выход на балкон — Гардеробная — Собственная ванная комната: двойной туалетный столик, душевая кабина, санузел Спальня в башне — Двуспальная кровать — линейный камин и 70-дюймовый смарт-телевизор — выход на балкон Спальня в бухте — Две полноразмерные Zoom-кровати — 70-дюймовый смарт-телевизор — выход на балкон Гостевая ванная комната — совмещенная ванна / душ Люкс «Маяк» (отдельный блокиратор) — Королевская кровать — линейный камин и 60-дюймовый смарт-телевизор — Мини-кухня: Keurig, микроволновая печь, холодильник для напитков — собственная ванная комната: душевая кабина. НАРУЖНАЯ ПЛОЩАДЬ И УДОБСТВА Огороженный двор — Встроенная игра в кукурузную яму — Газовая кострище — Затенение зрелой ладони Огороженный боковой двор — гидромассажная ванна на 7 человек — летний душ Балкон — Открытый бассейн / стол для пинг-понга — потолочный обогреватель — Smart TV Домашний спортзал (в гараже) — Велосипед Peloton — Гребной тренажер Hydrow — Функциональный тренажер Inspire — Скамья для веса — 65-дюймовый смарт-телевизор ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДЕТАЛИ И БОЛЬШЕ ДЕТАЛЕЙ Дополнительные преимущества включают высокоскоростной Wi-Fi, центральный кондиционер и стиральную / сушильную машину в номере.Безрезервуарный водонагреватель обеспечивает неограниченное количество горячей воды. Парковка и зарядные устройства для электромобилей включены для двух автомобилей стандартного размера (в тандеме) или одного большого внедорожника в гараже. Уличная парковка также может быть предоставлена ​​в порядке очереди. Использование гаража и тренажерного зала делится с другой половиной арендной платы, которая может быть занята во время вашего пребывания. В общем гараже также есть велосипеды, каяки, доски для серфинга, пляжное снаряжение и вторая стиральная / сушильная машина — все это доступно в порядке очереди.В этом отеле есть 19 наружных камер, некоторые из которых обращены на открытые пространства дома. (Камеры не обращены во внутренние помещения.) МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ Проведите день неспешно на живописных песках — популярный пляж Авила находится всего в 3 минутах ходьбы! С близлежащего пирса Авила-Бич длиной 1685 футов открывается незабываемый вид над водой. Воспользуйтесь ссылками на курорте Avila Beach Golf Resort (1 км), а затем в нескольких минутах ходьбы вы найдете множество прибрежных кафе, бутиков и дегустационных залов. ОБЕЩАНИЕ ПОД КЛЮЧ С TurnKey вы всегда найдете уникальные объекты для аренды на время отпуска, которые обеспечат постоянный комфорт в отеле — Every Home.Каждое пребывание. Каждый раз. Получите доступ к своему профессионально очищенному и продезинфицированному дому с нашими индивидуальными замками, которые обеспечивают 100% бесконтактную регистрацию. Во всех свойствах есть устройства для вашей безопасности — они могут включать охранную сигнализацию, мониторинг децибел (который не записывает голоса), а также внешние датчики движения или камеры. Если вам что-то понадобится до, во время или после вашего пребывания, наша местная команда 24/7 готова помочь!

Пилотный Дом | Бассейн, СПА и тренажерный зал | Steps to Dining

* TurnKey Vacation Rentals подтверждает, что этот дом профессионально убран с использованием продуктов, одобренных EPA для использования против COVID-19, а наши индивидуальные замки обеспечивают 100% бесконтактную регистрацию.* Этот отель с 1 спальней расположен в районе Pilot House очаровательной пристани Бэйтаун, в окружении развлечений Sandestin. Открытая планировка идеально подходит для общения и включает в себя полностью оборудованную кухню и частный крытый дворик. Вы также сможете посещать всесезонный бассейн, спа и фитнес-центр. Village of Baytowne Wharf включает 12 ресторанов, 15 розничных магазинов и несколько ночных клубов — все в нескольких шагах от вашего кондоминиума. Конференц-центр и рыбацкий пирс также находятся в нескольких минутах ходьбы.ЖИЛАЯ ПЛОЩАДЬ Почувствуйте себя как дома в непринужденной гостиной с диваном-кроватью размера «queen-size» и интеллектуальным телевизором. КУХНЯ И ОБЕД В дополнение к полному набору бытовой техники на хорошо оборудованной кухне есть такие полезные аксессуары, как блендер и кофеварка. Подавайте закуски в баре на кухне на троих или поужинайте вместе за столом на шестерых. ДУШ ПЕРЕД СНОМ В этом кондоминиуме могут разместиться четыре гостя между одной спальней и диваном-кроватью размера «queen-size» в гостиной. В спальне есть кровать размера «king-size» и телевизор с технологией Smart TV, а в ванной комнате есть душевая кабина, глубокая ванна и отдельный двойной туалетный столик.НАРУЖНАЯ ПЛОЩАДЬ И УДОБСТВА В нескольких шагах от уютной террасы ваше частное крытое патио оборудовано парой кресел-качалок. Коммунальные услуги включают: — Всесезонный бассейн и детский бассейн — Горячие и холодные курорты — Фитнес-центр — Гриль и уличный камин ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДЕТАЛИ И БОЛЬШЕ ДЕТАЛЕЙ В числе дополнительных удобств бесплатный Wi-Fi, кабельное телевидение и собственная стиральная / сушильная машина. Нераспределенный гаражный паркинг предоставляется на одно транспортное средство. Этот номер находится на третьем этаже. Есть лифты.Смежный запирающийся блок может быть занят во время вашего пребывания. Обратите внимание, что «Сандестин» используется в этом описании только как ссылка на географический район Мирамар-Бич, штат Флорида, широко известный как Сандестин. Управляющий недвижимостью не связан с Sandestin® Golf and Beach Resort или Sandestin® Investments, LLC. МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ Деревня Бейтаун-Уорф, которую часто называют «сердцем и душой» курорта Sandestin® Golf and Beach, предлагает фантастическое множество магазинов и ресторанов, до которых можно дойти пешком.Сообщество представляет еженедельные концерты, фейерверки и ежегодные праздники, такие как фестиваль Гамбо и парад жирного вторника. Ваш Pilot House находится в двух шагах от конференц-центра Baytowne и живописного рыбацкого пирса Baytowne Wharf. Прогуляйтесь до пристани для яхт Бейтауна, отличной отправной точки для каяков, круизов и лодочных прогулок на Крабовий остров. Вы также менее чем в 4,8 км от трех общественных полей для гольфа, теннисного центра с 15 кортами и белоснежных песков Мексиканского залива.ОБЕЩАНИЕ ПОД КЛЮЧ С TurnKey вы всегда найдете уникальные объекты для аренды на время отпуска, которые обеспечат постоянный комфорт в отеле — Every Home. Каждое пребывание. Каждый раз. Получите доступ к своему профессионально очищенному и продезинфицированному дому с нашими индивидуальными замками, которые обеспечивают 100% бесконтактную регистрацию. Во всех свойствах есть устройства для вашей безопасности — они могут включать охранную сигнализацию, мониторинг децибел (который не записывает голоса), а также внешние датчики движения или камеры. Если вам что-то понадобится до, во время или после вашего пребывания, наша местная команда 24/7 готова помочь!

Стильная и просторная квартира с бассейном, спа и тренажерным залом

* TurnKey Vacation Rentals подтверждает, что этот дом профессионально убран с использованием продуктов, одобренных EPA для использования против COVID-19, а наши индивидуальные замки обеспечивают 100% бесконтактную регистрацию опыт. * Этот обновленный кондоминиум на первом этаже с 1059 квадратных футов гостеприимной жилой площади, собственным бассейном и спа-салоном идеально подходит для отдыха на выходных или длительного проживания. Наслаждайтесь приготовлением пищи на гриле и утренними тренировками в фитнес-центре. Множество местных ресторанов находится в нескольких минутах ходьбы, а живописные пешеходные и велосипедные маршруты проходят неподалеку. ЖИЛАЯ ПЛОЩАДЬ Прохладный кафельный пол и спокойная цветовая палитра приглашают вас в гостиную. Диван-кровать размера «queen-size», удобное кресло для двоих и плюшевое кресло предоставляют достаточно места для настольных игр и закусок.Посмотрите свои любимые шоу на 50-дюймовом телевизоре с плоским экраном после поездки в торговый центр Paradise Valley. КУХНЯ И ОБЕД С легкостью приготовьте праздничные обеды. Светящиеся гранитные столешницы украшают хорошо оборудованную кухню, а полный набор приборов из нержавеющей стали упрощает приготовление еды. Двое могут разделить кофе в глянцевой кухонной барной стойке, а красивый деревянный обеденный стол вмещает четырех человек для особых блюд. СПАЛЬНИ И ВАННЫЕ Кондоминиум может разместить до четырех человек в двух спальнях в стиле люкс и на раскладном диване размера «queen-size» в гостиной.Спите спокойно на кровати размера «queen-size» в главной спальне. Посмотрите фильм на 49-дюймовом телевизоре. Красиво облицованная плиткой душевая кабина завершает главную ванную комнату. Найдите еще одну двуспальную кровать и телевизор с плоским экраном в комнате для гостей. В собственной ванной комнате установлена ​​ванна и душ. НАРУЖНЫЕ ПЛОЩАДКИ Выпейте утренний кофе в крытом патио с большим количеством сидячих мест; затем отправляйтесь на бодрящую тренировку в комплексном фитнес-центре. Бассейн с подогревом и спа находятся в нескольких шагах от вашей двери.Поднимите шезлонг и погрузитесь в хорошую книгу между освежающими купаниями. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УДОБСТВА И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ К услугам гостей бесплатный Wi-Fi, стиральная машина с сушилкой и крытая парковка для одной машины. Дополнительные места для парковки доступны в порядке очереди. Обратите внимание, что кабельное телевидение подключено только к телевизору в гостиной. Лицензия TPT 21187591 МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ Прибытие на пышные фервеи гольф-клуба Stonecreek в 1,9 км. Поле для гольфа Orange Tree — еще один популярный вариант в 1.8 миль. Исследуйте богатую кулинарию и шопинг в районе: американская кухня Рускони является фаворитом инновационных блюд менее чем в 800 метрах, а торговый центр Paradise Valley находится в 3,2 км. Отправляйтесь на пивоварню в 1 км, где вас ждет оживленная атмосфера, прохладительные напитки и вкусные гамбургеры. ОБЕЩАНИЕ ПОД КЛЮЧ С TurnKey вы всегда найдете уникальные объекты для аренды на время отпуска, которые обеспечат постоянный комфорт в отеле — Every Home. Каждое пребывание. Каждый раз. Получите доступ к своему профессионально очищенному и продезинфицированному дому с нашими индивидуальными замками, которые обеспечивают 100% бесконтактную регистрацию.Во всех свойствах есть устройства для вашей безопасности — они могут включать охранную сигнализацию, мониторинг децибел (который не записывает голоса), а также внешние датчики движения или камеры. Если вам что-то понадобится до, во время или после вашего пребывания, наша местная команда 24/7 готова помочь!

Готовое решение для вашего тренажерного зала

Тренажеры HUR разработаны для обслуживания всего спектра клиентов тренажерного зала, от новичков до обычных людей. SmartZone — это умное решение, которое делает фитнес-тренировки более комфортными и, прежде всего, более эффективными.

HUR — отличный выбор для вашего оздоровительного центра 40+, оздоровительного клуба, отеля, компании, спа или любой организации, предоставляющей оздоровительные услуги. Зачем? Оборудование и решения HUR подходят для любого кошелька и цели, а также любого возраста и способностей.

Проверенные, безопасные, высококачественные машины, подходящие благодаря пневматической технологии, подходят для всех пользователей. Вместе с современной системой SmartCard HUR, которая позволяет, например, отслеживание и автоматическое повышение сопротивления, у вас есть явное конкурентное преимущество. Никогда еще не было так просто работать и тренироваться!

Загрузите одну из следующих концепций оздоровления HUR или прочтите дополнительную информацию ниже .

• [sivusto_extranet_download: modal-download-form-button-start-for: 16] Концепция оздоровления отеля [sivusto_extranet_download: modal-download-form-button-end]
• [sivusto_extranet_download: modal-download-form-button-start-for: 17] Корпоративная концепция фитнеса — ПОЗВОЛЬТЕ [sivusto_extranet_download: modal-download-form-button-end]

SmartZone — 30 минут 2 раза в неделю

SmartZone — это полноценный стильный тренировочный центр, подходящий для всех уровней подготовки.Он обеспечивает тренировку всего тела не более чем за 30 минут.

SmartZone — это полный пакет с

• 9 или 12 единиц оборудования (50 или 63 кв.м)
• Полы, конструкции и приспособления
• Киоск с сенсорным экраном
• Программное обеспечение для смарт-карт HUR
• Шаблоны программ обучения

Узнайте больше о революционной концепции оздоровления HUR SmartZone.

Комплексное велнес-решение

В инклюзивном оздоровительном центре легко садиться и выходить из тренажера.Машины могут безопасно и независимо использоваться как можно большим количеством разных пользователей, независимо от способностей, в то время как между машинами есть достаточно места для маневра с различными средствами передвижения.

HUR в составе Premium Line спроектировано в соответствии с текущими требованиями к доступности. Машины спроектированы так, чтобы эффективно использовать пространство, предлагая беспрепятственный доступ. Наши уникальные машины HUR Easy Access воплощают в себе первоклассный дизайн и расширяют возможности пользователей намного больше, чем традиционные решения.

Концептуальные тренажерные залы HUR

HUR может спланировать и реализовать различные типы концептуальных тренажерных залов. Ваша предполагаемая целевая группа — женщины, пожилые люди или новички в физических упражнениях? Возможно, вам нужно компактное решение для небольшого пространства?

С помощью эффективных и компактных тренажеров HUR можно стильно и экономично обставить фитнес-центр. Или почему бы не создать собственное машинное отделение HUR как часть более крупного предприятия? HUR SmartZone — это пакет под ключ.

Планировка и продукция

На качество обслуживания пользователей может во многом влиять планировка объекта, оборудование и профессиональный персонал.Раньше машины группировались по типу и обычно располагались в отдельных областях. Текущая тенденция заключается в том, что машины теперь сгруппированы для облегчения программ обучения: также предпочтительная установка для групп, которым требуется собственная среда. С HUR вы можете создать стильную и безопасную среду, подходящую для всех возрастов и способностей.

Для получения предложений по макету и продукции, а также для получения отзывов клиентов перейдите в сферу своей деятельности на страницу «Кейсы».

Fit Supply — лучший в Техасе дилер коммерческого оборудования для фитнес-залов

Город Десото

04.11.2018

Я работал с г-жойДжеррианн Джон и Fit Supply около 15 лет. Они проявили высочайший профессионализм на протяжении всех наших отношений! Честность, порядочность, вдумчивость, надежность и искренний дух, помогающий внести свой вклад в успех нашей организации, — вот некоторые из качеств, определяющих наше партнерство. Я настоятельно рекомендую вести с ними дела! Крис Город Десото

Город Норт-Ричленд-Хиллз

04.11.2018

Fit Supply и Джеррианн Джон отлично поработали в компании City of North Richland Hills.Я работаю менеджером по фитнесу в городе с 2001 года, и на протяжении многих лет мы вместе работали над кардио. Очень быстрое рассмотрение предложений, оборудования и быстрое последующее обслуживание, если необходимо обслуживание. Они всегда работали с нами, предлагая очень конкурентоспособные цены! Тедди Город Норт Ричленд Хиллз

Сервитас, ООО

04.11.2018

Я хотел бы поблагодарить вас и вашу команду в Fit Supply за огромную услугу, которую вы оказывали Servitas на протяжении многих лет. Ваше личное стремление к успеху фитнес-центров постоянно укрепляет наше восприятие вас как качественного и надежного ресурса для некоторых из самых важных удобств наших проектов. Как менеджер по развитию крупнейшего проекта студенческого общежития в истории нашей отрасли, покупка, доставка и установка оборудования для фитнеса в Park West были просто грандиозными. От начала до конца (а затем и до конца) работа по планированию, логистике, сборке и последующей деятельности была плавным процессом, во многом благодаря эффективности и гибкости Fit Supply в выполнении работы.Ваш многолетний опыт и знания помогли создать настоящие «демонстрационные пространства». Фитнес-центры выделяют Парк Уэст определенным «вау-фактором», мотивирующим их использование, вдохновляющим на здоровый образ жизни и вызывающим у людей желание быть там. Мы требовали невероятно высокого уровня детализации при планировании пространства, выборе оборудования, а также при рассмотрении и пересмотре плана. Ваши энциклопедические знания о продуктах, легендарный опыт и новаторские предложения по дизайну предоставили Servitas то, что нам нужно, чтобы достичь нашей цели и оставаться в рамках нашего бюджета. Парк-Уэст имеет один из, если не САМЫЙ, самый большой и лучший фитнес-центр для студентов в стране благодаря помощи Fit Supply. Я хотел бы особо поблагодарить вас за исключительную услугу, которую вы постоянно оказываете год за годом, проект за проектом. Мы очень довольны и счастливы быть вашим клиентом и надеемся на длительные отношения. Морган Сервитас, ООО

Террелл Пожарная служба

04.11.2018

Fit Supply была очень полезна на протяжении всего процесса покупки нашего оборудования для фитнеса.Они были профессиональны и быстро реагировали, когда нам требовалась помощь. Они помогли нам решить, какое оборудование лучше всего подходит для наших нужд. Они позаботились о том, чтобы процесс установки прошел гладко, и активно проверили нас, чтобы убедиться, что мы по-прежнему довольны нашим выбором. Я бы обязательно снова воспользовался Fit Supply, если мы решим покупать еще какое-то оборудование. Дерек Террелл Пожарная служба

Департамент полиции Форт-Уэрта

04. 11.2018

Мой опыт работы с Fit Supply был положительным.Представитель, который работал со мной, был профессиональным, знающим и очень полезным, когда у меня возникали вопросы или опасения. В остальном он сделал непростую задачу, не требующую усилий и несложную. Нил Департамент полиции Форт-Уэрта

FitnessOnDemand запускает FLEX: решение для мобильных устройств под ключ для операторов клубов

Best Life

Если у вас есть эти популярные закуски для Суперкубка, Министерство сельского хозяйства США говорит, что избавьтесь от них

Даже если ваша вечеринка в Суперкубке проводится только с членами вашей семьи, это год, вы все еще можете подвергаться риску другой проблемы со здоровьем, помимо COVID, U.S. Министерство сельского хозяйства (USDA) предупредило. По данным Службы безопасности пищевых продуктов и инспекции (FSIS), многие любимые соусы, салаты из макарон и картофельные салаты отзываются, потому что они не были должным образом проверены. Читайте дальше, чтобы узнать, повлияет ли отзыв на ваши закуски Super Bowl, а для более опасных продуктов, потенциально скрывающихся на вашей кухне, посмотрите, если у вас есть это мясо дома, выбросьте его сейчас, говорит Министерство сельского хозяйства США. Food Evolution отзывает почти 7000 фунтов закусок Super Bowl.Согласно отчету FSIS об отзыве, опубликованному 5 февраля, Food Evolution отзывает примерно 6 806 фунтов готовых к употреблению соусов и салатов, содержащих мясо, которые не прошли федеральную проверку. Затронутые продукты были произведены в период с 9 ноября 2020 года по 29 января 2021 года и имеют срок годности до 6 февраля 2021 года. У продуктов, подлежащих отзыву, также есть номер предприятия «EST. 34309» внутри знака USDA инспекции и были отправлены в розничные точки по всему штату Иллинойс.Отзыв произошел после того, как «сотрудники FSIS обнаружили, что предприятие производило приемлемый продукт на объекте за пределами предприятия без федеральной инспекции, а затем переупаковало и пометило продукты знаком проверки USDA на федеральном предприятии». FSIS классифицирует это как отзыв класса I, что означает, что это «опасная для здоровья ситуация, когда существует разумная вероятность того, что использование продукта приведет к серьезным, неблагоприятным последствиям для здоровья или смерти». Хотя подтвержденных сообщений об этом не поступало. FSIS сообщает, что на данный момент какие-либо проблемы со здоровьем в результате употребления людьми продуктов Food Evolution, «настоятельно рекомендуется не употреблять их потребителям, которые приобрели эти продукты.Эти продукты следует выбросить или вернуть в место покупки ». Прочтите информацию об отозванных продуктах, которые нужно вынуть из холодильника, а о другом потенциально опасном продукте на кухне, ознакомьтесь с разделом« Если у вас есть этот кофе дома », FDA говорит: «Избавьтесь от этого сейчас». Трехцветный салат из макарон Food Evolution Контейнеры бренда на 7 унций трехцветного итальянского салата из пасты с салями в итальянском стиле являются одним из продуктов, о которых мы отозвали.