Домашний спортзал под ключ – Заработать на оказании услуги установки спортивных тренажеров

Проект домашнего тренажерного зала под ключ

Проект домашнего тренажерного зала под ключ

Оснащение домашнего спортзала под ключ – еще одна профессиональная услуга от компании Fitness Project. Уже много лет помогаем владельцам квартир и домов создавать на их территории функциональные пространства для силовых тренировок и фитнеса. На нашем сайте вы можете ознакомиться с решениями, которые уже были реализованы. Мы готовы воссоздать их заново для вас или на их основе разработать индивидуальный проект домашнего тренажерного зала под ключ.

Преимущества решений от Fitness Project

От того, как устроена спортивная зона в квартире или доме, зависит безопасность и возможность полноценно тренироваться. Мы весьма серьезно подходим к проблемам заказчиков, планирующих оборудовать домашний спортзал.

При разработке плана мы учитываем множество факторов:

1. Количество будущих пользователей.
2. Планируемые тренировки (преимущественно силовой тренинг, кардиотренировки, функциональный тренинг, йога или др.).
3. Дизайн интерьера. Учет этого фактора позволит выбрать тренажеры с нужным цветом обивки и др.
4. Конфигурацию и размеры домашнего спортзала.

У наших заказчиков часто возникает проблема подбора нужной комнаты под спортивную зону. Нет строгих требований к размеру помещения, необходимого для обустройства спортзала. Мы создаем проекты для помещений и в 4-6 кв.м, и в 125 кв.м. Если место для занятий спортом еще не выбрано, то мы поможем определиться с ним. Это может быть помещение в подвале, часть спальни, кабинет, который можно переоборудовать, и др. Главные требования к помещению – хорошее освещение, наличие розеток и зеркала, шумопоглощающее и износоустойчивое напольное покрытие.

Проектирование и подбор оборудования под ключ

Правильно оборудовать зал для дома – это прежде всего выбрать правильные тренажеры. Компания Fitness Project является официальным представителем трех зарубежных марок: Panatta, Octane, ABC Company. Кроме составления проектов спортзалов для дома, мы занимаемся и подбором тренажеров. С учетом ваших пожеланий будут отобраны кардиотренажеры, грузоблочные модели, стойки скамьи, гимнастические тренажеры.

Еще одна важная задача — правильно расставить оборудование, чтобы оно не «съело» пространство (это особенно актуально в маленьких помещениях) и стояло на требуемом расстоянии друг от друга. Наши специалисты разработают макет будущего помещения, сделают его 3D-визуализацию, чтобы вы еще на этапе проектирования смогли увидеть, насколько функциональным будет объект. Вы сможете внести корректировки или одобрить проект.

Для реализации проекта домашнего спортзала мы подбираем профессиональное оборудование из нашего каталога. В нем представлены модели из серий Standart, Business, Exclusive. Как официальный дилер, мы гарантируем высокое качество, оригинальность, долгий срок службы тренажеров.

Позвоните нам или оставьте заявку на обратный звонок, чтобы заказать оборудование домашнего спортзала. Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому проекту. 

В нашем каталоге можно ознакомиться со списком профессиональных тренажеров. 

fitproject.ru

Фитнес-клуб под ключ

1. FIT SPORTING
2. Решение под ключ

Фитнес – это не только модное и популярное направление в спорте, но и удачная область инвестирования, где вложенные средства окупаются с удивительной скоростью. Правда, только в случае правильной организации бизнеса. Поэтому крупные предприниматели рекомендуют не размениваться по мелочам и не экономить в ущерб своей прибыльности, отдавая предпочтение самостоятельному оснащению зала… А советуют выбирать строительство фитнес клуба под ключ с последующим обустройством помещения.

Почему лучше воспользоваться услугой «фитнес под ключ» 

Согласно ГОСТ Р 57116 от 2016 года, спортзалы, спортзалы, спотрклубы, fitness-центры должны быть оборудованы не травмоопасной мебелью, специальным половым покрытием, гладкими, моющимися стенами (пункт 5.5). Сам объект обязан соответствовать нормам пожаробезопасности, иметь запасные ходы определенного местоположения, о наличие которых говорят подробные указатели. 

Тренажерный зал необходимо оборудовать только исправным инвентарем, расположенным в разрешенных зонах на безопасном друг от друга расстоянии. Все пространство должно быть автоматизировано – контроль, регулирование, безопасность. 

Список требований можно продолжить до бесконечности, что негласно утверждает о невозможности самостоятельного ремонта, обустройства спортзала. Ведь куда проще и выгоднее заказать фитнес ключ под ключ в Москве, чем изучать тонны актов, пактов, нормативов!?

Куда обратиться за помощью 

Наша компания помогает в оснащение фитнес-центров, предоставляя не просто спортивное оборудование последнего поколения, а создавая грамотный проект размещения всех зон. Мы работаем, исходя из Ваших финансовых возможностей и предлагаем нечто большее, чем фитнес под ключ, мы предлагаем уверенность в бизнесе!

Вы можете скачать и выбрать подходящее коммерческое предложение

Преимущества работы с нашей компанией

Стабильная цена, нет скрытых платежей. На сайте вы можете увидеть стоимость оборудования клуба исходя из инвентаря и площади. 

1. Консультации еще на стадии проектирования.
2. Вы получаете не просто качественное оборудование, а грамотный проект размещения инвентаря.
3. Мы работаем только с известными производителями спортивного оборудования.
4. Дизайн-проект создается с возможностями 3D-визуализации.

ВЫБЕРИТЕ ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ О КОМПЛЕКТАЦИИ БУДУЩЕГО ФИТНЕС-КЛУБА ИСХОДЯ ИЗ КВАДРАТУРЫ И БЮДЖЕТА!

Оборудование для залов

---

fitsporting.ru

Тренажерный зал под «Ключ»

Оборудование тренажерных залов «под ключ» — это не только продажа тренажеров. В первую очередь, это большой опыт нашей компании, реализованный в сотнях проектов. Убедиться в качестве нашей работы Вы можете, ознакомившись с примерами выполненных проектов. Мы поставляем высококачественное оборудования известных производителей, поэтому к нам обращаются владельцы крупных сетей фитнес-центров, небольших корпоративных и домашних залов. Основными клиентами нашей фирмы являются:

— инвесторы, открывающие фитнес клуб, как бизнес;
— государственные организации;
— коммерческие организации;
— региональные спортивные клубы;
— частные лица.

Спорт во все времена занимал важное место в жизни каждого человека. В настоящее время он является не просто одним из видов увлечений, а необходимостью для каждого человека и полезным времяпровождением. Это создает благоприятную почву для создания бизнеса в сфере спорта. Перед теми людьми, кто желает открыть тренажерный или спортивный зал, встает ряд вопросов: «какое выбрать оборудование?», «тренажеры какого производителя лучше и надежнее?», «как правильно разместить оборудование в зале?», «где выгодно заказать тренажеры?». Наши специалисты имеют большой опыт оборудования спортзалов, поэтому легко и очень быстро подберут все необходимые атрибуты для занятий спортом индивидуально под каждого нашего клиента.

Основные достоинства заказа готовых спортивных залов у нас:
1. Четкое представление о проекте.
2. Оптимальный выбор всех необходимых тренажеров.
3. Готовые варианты для залов разного уровня.
4. Владельцу не нужно ничего додумывать самостоятельно и заниматься поиском качественных тренажеров.
5. Оптимальная стоимость оборудования тренажерных залов под ключ.
6. Экономия сил и времени.

В нынешнее время на рынке представлен широкий выбор спортивного оборудования отечественных и зарубежных фирм. Специалисты нашей фирмы помогут вам быстро разобраться в их особенностях, предложат самый лучший вариант. Доверяя оборудование тренажерных залов под ключ нашим специалистам, Вы избавите себя от многочисленных проблем. Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому заказчику, а также высокое качество товаров, подтвержденное сертификатами. Доверив свой выбор нашей компании, можете быть абсолютно уверены, что не столкнетесь с подделками.

Преимущества оборудования тренажерных залов «под ключ» в компании ПрофиФит:
1. Мы имеем большой опыт оборудования спортивных залов, ознакомиться с готовыми проектами вам помогут примеры выполненных работ.
2. Индивидуально подходим к каждому заказу.
3. Оборудуем залы различной площади.
4. Устанавливаем тренажеры только надежных и проверенных брендов, таких как: Aerofit, Panatta, Matrix, Intenza, Kraft fitness, DHZ, Body Solid, Precor и другие
5. На все товары распространяется гарантия.
6. Дополнительные скидки и выгодные предложения для постоянных клиентов.

Мы знаем что нужно для современного спортивного зала, поэтому подберем необходимое Вам оборудование «под ключ» быстро и качественно.

profi.fit

Подбор оборудования для спортзалов и фитнеса под ключ

Мы не только продаем тренажеры от проверенных брендов, но и помогаем подобрать необходимое количество и категории профессиональных тренажеров из нашего каталога. Мы сделаем так, чтобы каждый квадратный метр зала был максимально функциональным и приносил доход. Владельцы фитнес-клубов не всегда знают, как оборудовать залы по существующим нормам и правилам, какие категории необходимы, чтобы тренажерный зал был привлекателен даже для требовательных посетителей. Разбираться в этом и не нужно, ведь их задача – эффективно управлять своим бизнесом, а комплектацией залов будет заниматься профессионалы в сфере продажи и подбора оборудования для фитнеса.

Что мы предлагаем?

Одно из направлений работы компании Fitness Project – комплексная работа с фитнес-центрами любого уровня и другими организациями, которые нацелены на оснащение части помещений спортивным тренажерами: отелями и гостиницами, спортивными клубами и медицинскими центрами. 

Кроме продажи и доставки, мы осуществляем такие услуги:

• Бесплатный подбор профессионального оборудования для спортзалов. У вас есть только план помещения и нет никаких идей по будущему его обустройству? Ничего страшного: специалисты компании подберут тренажеры исходя от пожеланий заказчика по всем правилам.

• Составление 3D-макета помещений, который демонстрирует оптимальную расстановку всех групп тренажеров.

• Доставка и установка.

Комплексная услуга по подбору оборудования для фитнеса под ключ поможет решить ряд задач:

• Сократить расходы. Сторонние компании оказывают услугу на платной основе, мы работаем бесплатно: ваши расходы будут равны стоимости подобранных тренажеров.

• Сделать помещения в фитнес-клубе функциональными и безопасными для посетителей. Мы оборудуем не только залы с различными зонами (кардио, функциональный тренинг, силовая, зона свободных весов и др.), но и раздевалки.

• Оборудовать клуб теми тренажерами, которые популярны у посетителей. Мы оснастили более 250 фитнес-центров и по их практике судим, какое оборудование для профессионального фитнеса точно привлечет внимание.

Как происходит оборудование зала?

Мы сотрудничаем с клиентами со следующей схеме.

• Вы оставляете заявку на профессиональный подбор оборудования для спортзала (на этом этапе нам важно получить план помещений с указанием размера и расположения дверей, окон, а также информацию о бюджете проекта).

• Мы готовим в течение 24 часов КП.

• Совместно работаем над 3D-проектом, по которому будут подбираться тренажеры.

• Согласовываем список тренажеров, инвентаря и мебели.

• Заключаем официальный договор.

• Вы оплачиваете сделку.

• Мы доставляем и устанавливаем оборудование.

• В течение 5 лет осуществляем его сервисное обслуживание.

Наши проекты так же, как и требования клиентов, их объекты, не похожи друг на друга. Индивидуальный подход позволяет нам оборудовать фитнес-клубы оригинально, но по всем нормам и правилам.

Почему стоит доверить свой зал компании Fitness Project?

Нам доверяют более 100 спортзалов города Москвы и других регионов, так как они имеют опыт сотрудничества с нами и оценили наши преимущества:

• Качественные решения от производителей Panatta (Италия), Octane (США), AbCoaster (США). Будучи эксклюзивными представителями этих брендов в России, мы предлагаем доступные цены на их разработки.

• Длительность всей сделки: от вашего звонка в компанию до установки – составляет всего 3-4 месяца.

• Бесплатный тест-драйв оборудования, чтобы, прежде чем купить, вы оценили его возможности.

Мы работаем по Москве, Санкт-Петербургу и всей России. Позвоните нам – сделайте первый шаг к вашему идеальному тренажерному залу! Предлагаем большой выбор тренажеров профессионального уровня с гарантией качества.

fitproject.ru

Как сделать дома или в квартире тренажерный спортивный зал

Спорт – это то, что в современной жизни необходимо каждому человеку. Отличным вариантом для поддержания хорошей формы станет домашний спортзал.

Тренажёрный зал в частном доме Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Плюсы и минусы спортзала в частном доме

Преимущества

• Во время занятий вы можете включать ту музыку, которая нравится именно вам.
• Рядом с вами никто не стоит, показывая всем своим видом, что пора освобождать тренажёр.
• Вы можете не стесняться, пробуя новые тренажёры или техники.
• Никто не будет отвлекать вас ненужными разговорами.
• Вы можете тренироваться в любое удобное для вас время.
• Вам не нужно оплачивать посещения своего тренажёрного зала.

Недостатки

• Как правило, в обычных домах не слишком много места для размещения всех необходимых тренажёров, поэтому придётся ограничиться минимальным набором.
• Если рядом нет тренера, то легко податься на уговоры своей лени и, соответственно, однажды просто перестать заниматься.
• В случае необходимости не у кого спросить совета.
• При работе с большим весом существует риск получения травмы, так как подстраховать вас некому.
• Большая стоимость тренажёров.

В идеале рекомендуется совмещать занятия в спортивных организациях и домашнем тренажёрном зале.

Вернуться к оглавлению

Как сделать дома тренажёрный зал

Помещение для спортзала должно быть не менее 8 кв. м. Здесь можно удобно расположить велотренажёр, беговую дорожку, вибромассажёр, силовой тренажер и шведскую стенку.

Ответственно подойдите к выбору подходящих кардиотренажёров (беговые дорожки, гребные тренажёры, велотренажёры, орбитрек) или силовых тренажёров. Нелишним будет обратиться к помощи специалистов.

Если площадь помещения не позволяет установить спортивные тренажёры, можно обустроить такой домашний спортзал, который всегда можно быстро убрать. В этом случае для занятий потребуется приобрести скакалку, коврик для йоги, гантели, степпер и фитбол. Эти предметы не занимают много места и их, при необходимости, всегда можно убрать в другое место.

Мини-степпер — компактный домашний тренажёр

Отличным решением станет установка специальных уголков для занятий спортом на основе шведской стенки. В такой набор обычно входят: лесенки, турник, брусья и наклонная доска.

Шведская стенка

В помещении для тренировок обязательно должен быть мат, вешалка для полотенец, стул. Кроме этого, можно предусмотреть место для проигрывателя, напольных весов и небольшого шкафчика.

Комната для занятий спортом должна хорошо проветриваться.

Домашний тренажёрный зал

Спортивный агрегат больших размеров лучше расположить на лоджии – здесь много и свежего воздуха.

Минимальное расстояние от стены до тренажёра – 30 см.

На этом видео вы можете посмотреть, как можно максимально качественно оборудовать домашний тренажёрный зал даже в очень небольшой комнате.

Вернуться к оглавлению

Советы по оформлению помещения

1. Если приходится заниматься с грузом (штанги, гантели или любые другие спортивные снаряды), то напольное покрытие обязательно должно быть шумоизолирующим. В целях обеспечения качественной изоляции можно использовать резиновые коврики, пробковый пол или ковролин на толстой основе. Благодаря этому пол будет надёжно защищён от различных повреждений, а соседи смогут спокойно отдыхать (если вы живёте в многоэтажном доме).
2. Стены помещения, в котором будут проходить занятия, должны быть защищены от конденсата, поэтому не рекомендуется использовать в качестве отделки пластик или кафель. В этой ситуации лучше отдать предпочтение натуральным пробковым панелям, штукатурке или традиционным бумажным обоям.
3. Выбор цветовой гаммы помещения полностью зависит от пожеланий владельца дома, однако все же стоит учесть несколько простых рекомендаций. Наиболее оптимальным вариантом станут светлые оттенки голубого, зелёного и бежевого, так как такие цвета усиливают способность к концентрации и физической активности. Сделать обстановку помещения более разнообразной можно при помощи контрастных оттенков тренажёров и снарядов.

Дизайна домашнего тренажёрного залаВернуться к оглавлению

Проект дома с тренажёрным залом и бассейном

Загородные дома с бассейном с тренажёрным залом, как правило, предназначены для постоянного проживания семей из 4-6 человек. Главной отличительной чертой такого коттеджа является наличие достаточно развитой спортивно-рекреационной зоны: на первом этаже располагается бассейн, а рядом с ним – тренажёрный зал и сауна.

Пример проекта дома с тренажёрным залом 1 этаж2 этаж

На втoром этаже можно расположить все основные жилые комнаты и спальни, а также личный рабочий кабинет.

proekt-sam.ru

Домашний спортзал. Как сделать тренажерный зал в частном доме или коттедже?

Популярные модели тренажеров для домашних спортивных залов отличает компактность, функциональность, идеальная биомеханика, бесшумная работа, премиальный дизайн.

Перейти в каталог тренажеров…

Беговые дорожки с системой амортизации Flex Deck помогут снизить нагрузку на суставы до 30% и гарантируют безопасные и эффективные тренировки.

Посмотреть модели…

Высокотехнологичные сенсорные консоли нового поколения Discover™ помогут сделать тренировки продуктивнее и комфортнее:

• доступ в Интернет и ТВ;
• технологии LFconnect™ для отслеживания прогресса тренировок;
• совместимость с мобильными устройствами;
• настраиваемые программы тренировок.

Посмотреть тренажеры
с системой Discover™…

Силовые мультистанции
Life Fitness гарантируют безопасные и эффективные тренировки, легко заменяют целый тренажерный зал:

• упражнения на все группы мышц;
• регулировка нагрузок;
• идеально выверенные с точки зрения биомеханики конструкции;
• настраиваемые программы тренировок.

Каталог популярных моделей…

Все чаще специальное пространство для тренировок становится обязательной частью наших домов и квартир. Домашний тренажерный зал – это удобно, ведь для того, чтобы потренироваться, вам не придется ехать в другой конец города. Спортзал дома всегда к вашим услугам, заниматься в нем можно в любое удобное для вас время, к тому же, вас не будут смущать любопытные взгляды.

Преимущества домашнего спортзала

Иметь тренажерный зал дома очень удобно – у него есть масса преимуществ.

• Вы можете подобрать то оборудование, которое требуется именно вам.
• Комфортная обстановка.
• Один зал для всех членов семьи, т.е. здоровье для всей семьи.
• Гигиена. Только ваше индивидуальное оборудование.
• Персональные настройки.
• Можно тренироваться, не стесняясь посторонних взглядов.
• Спортзал дома позволяет заниматься тогда, когда вам это удобно, и не тратить время на дорогу.

Инструкция по созданию тренажерного зала дома

Как создать полноценный спортзал в домашних условиях? Задача не такая сложная, как кажется на первый взгляд.

Организовать домашний спортзал можно почти в любом помещении: достаточно будет небольшого пространства. Для маленького зала подойдет площадь от 4-6 квадратных метров и хорошая вентиляция. Если есть возможность, лучше выделить под него отдельную комнату, тогда перед вами откроется больше возможностей для тренировок.

Перед тем как начать создание своего собственного зала, будет нелишним проконсультироваться с дизайнером, который поможет оптимально организовать пространство, и с фитнес-тренером – он подскажет, какие тренажеры лучше выбрать. Впрочем, со всеми этими вопросами можно разобраться и самостоятельно, просто следуйте нашей пошаговой инструкции.

Шаг 1 — Определяем цель тренировок

Выбор тренажеров и организация пространства домашнего спортзала зависят от того, как вы намерены тренироваться и каких результатов хотите достичь.

Тем, кто хочет сбросить лишний вес, развить выносливость или укрепить сердечно-сосудистую систему, наилучшим образом подойдут кардиотренажеры: велотренажеры, беговые дорожки, эллипсы (кросс-тренажеры).

Пожилым людям и всем, у кого есть определенные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, можно посоветовать эллипс или горизонтальный велотренажер – самые безопасные из всего семейства кардиотренажеров. Занимаясь на них, практически невозможно повредить суставы или позвоночник.

Не помешает и набор гантелей – исследования показывают, что для обретения стройности комбинация силовых и кардиотренировок эффективнее всего.

Желающим набрать мышечную массу для начала можно посоветовать комплекс свободных весов, гантелей и лавок для упражнений. Хорошей альтернативой с перспективой прогресса тренировок может стать мультифункциональная силовая станция.

Шаг 2 — Выбираем тренажеры для дома

Итак, вы определились с целями и задачами, теперь можно приступать к выбору оборудования. Но на запрос «тренажеры для дома» в Интернете поисковики выдают тысячи результатов. Компаний, предлагающих тренажеры, множество. Как же сориентироваться в таком обилии предложений? Вот несколько критериев выбора.

Безопасность
Основная задача занятий спортом – это улучшение состояния здоровья и физической формы. Поэтому при выборе из всего многообразия очень важно в первую очередь обратить внимание на качество тренажера, и речь идет не только о материалах и сборке, но в первую очередь о конструкции – она должна учитывать все особенности строения человеческого тела и биомеханики. Только в таком случае у вас будет уверенность, что вы занимаетесь с пользой для здоровья.

При выборе тренажера обратите особое внимание и на его безопасность, так как сейчас некоторые производители делают акцент на дизайн и напичканность электроникой, к сожалению, в ущерб безопасной конструкции и надежности.

Качественная система амортизация бегового полотна – залог здоровья ваших суставов. При занятиях на эллиптическом тренажере – биомеханически выверенная траектория движения позволяет двигаться максимально комфортно и естественно и сводит на нет риск получения травм.

Тоже самое относится и к силовым станциям – траектории движения должны быть максимально выверенными и, как следствие, эффективными.

Эффективность и удобство
Конструктивные особенности тренажера определяют качество тренировок. Например, компактные беговые дорожки с коротким беговым полотном не позволят вам занять комфортное свободное положение и соблюдать правильную технику бега. Поэтому лучше отдать предпочтение полноразмерным моделям. Но обратите внимание на складные модели полноразмерных дорожек известных производителей – они позволят существенно сэкономить место.

При выборе эллиптического тренажера обратите внимание на расстояние между педалями – чем оно меньше, тем эффективнее будет ваша тренировка. Для пожилых людей и людей с травмами опорно-двигательного аппарата очень важен такой параметр, как высота педалей над уровнем пола. Чем она ниже, тем удобнее заходить и сходить с тренажера. Очень важно подобрать модель с оптимальной длиной шага. Это позволит сделать тренировки максимально эффективными и задействовать все группы мышц. Возможность регулировки этого параметра позволит заниматься нескольким членам семьи с различным телосложением.

Ваши занятия не должны мешать ни домашним, ни соседям. Поэтому также важно выбирать тренажеры с наиболее низким уровнем шума.

Важно
Между тренажером и окружающими предметами должно быть как минимум полметра свободного пространства – это обеспечит удобство и безопасность.

Функциональность
Не следует забывать и о возможностях современных технологий. Известные компании оснащают свои тренажеры консолями, совместимыми с мобильными устройствами. Специальные приложения позволяют разрабатывать свою собственную программу тренировок, отслеживать успехи и регулировать нагрузки.

И, наконец, обратите внимание на такие приятные дополнения, как подставка для бутылки с водой, отсек для пульта телевизора и мобильного телефона. Чем удобнее будет тренажер, тем выше шанс, что вы действительно будете заниматься на нем, а не превратите машину в вешалку для одежды.

Надежность
Хорошие тренажеры прочны и надежны, но все же лучше подстраховаться и купить оборудование у компании, которая предоставляет гарантию на свои товары. Модели с маломощными двигателями работают на пределе своих возможностей и быстро выходят из строя. Качественные же тренажеры функционируют по 7-10 лет без каких-либо поломок, а это означает, что их владельцам не придется тратиться на ремонт и прерывать занятия из-за того, что оборудование неисправно.

Стоимость
Цена – важный, но не основной фактор выбора. Более того, выбирая тренажеры для домашнего спортзала, лучше не экономить. Дешевые тренажеры неустойчивы и действительно часто ломаются. Лучше немного переплатить за качество и потом не думать, где и как можно починить сломанное оборудование. К тому же дорогой тренажер – это не просто известный бренд, это выверенная биомеханика, гарантия результативных тренировок, простая и удобная система регулировки.

Шаг 3 — Организуем помещение и продумываем дизайн домашнего спортзала

Помещение, где разместится ваш будущий спортзал, обязательно должно быть светлым и хорошо вентилируемым. Без возможности проветривания воздух в нем быстро станет спертым, а на оборудовании появится конденсат – и то, и другое плохо как для здоровья, так и для состояния дорогостоящих тренажеров.

Для повышения эффективности тренировок можно повесить на стены несколько зеркал, отражающих вас в полный рост – они помогут контролировать правильность выполнения упражнений. Одну из стен можно сделать полностью зеркальной – причем совсем не обязательно вешать настоящее зеркало, вполне подойдут и легкие зеркальные панели из специального пластика. На стенах также можно разместить несколько мотивационных плакатов.

Следует уделить особое внимание и напольному покрытию. Желательно, чтобы оно было не скользким и шумопоглощающим.

Если вы устраиваете спортзал в одной из готовых комнат, нет необходимости проводить масштабную реконструкцию – сегодня можно купить специальные коврики, которые защитят ламинат или паркет от веса тренажеров.

Хорошая идея – установить на стене плазменную панель – во-первых, за просмотром любимых фильмов и телепередач время летит незаметно и тренировка становится гораздо веселее, а во-вторых, телевизор может пригодиться для занятий в сопровождении видеоуроков от известных тренеров. И не забудьте про часы – иначе как вы узнаете, что пора заканчивать тренировку? Стоит отметить, что современные модели тренажеров, в основном это касается кардиооборудования, уже включают весь этот набор функций. Встроенный в тренажер монитор и специальное программное обеспечение позволят выходить в Интернет, транслировать ваши любимые фильмы или видеоуроки, отслеживать результаты тренировки (продолжительность, потраченные калории, пульс и др.), а совместимость с операционными системами Android и iOS даст возможность анализировать и корректировать ваши занятия с помощью специализированных мобильных фитнес-приложений. Например, диетологического MyFitnessPal или интерактивно-соревновательного RunSocial.

Цвета для оформления спортзала следует выбирать мягкие, пастельные – светло-серый, кремовый, белый, цвет слоновой кости, голубой. Красный и оранжевый повышают кровяное давление (а оно во время тренировок и так высокое) и быстро утомляют, ярко-желтый приводит к перевозбуждению, темные насыщенные цвета навевают тоску и снижают работоспособность.

Это интересно
Как показали исследования психологов, мужчин на работу мотивируют холодные пастельные оттенки – серые и голубые. Женщины же показывают лучшие спортивные результаты, занимаясь в помещениях, где в интерьере преобладают теплые цвета – бежевый, персиковый и песочный.

Тренируемся!

Теперь, когда ваш домашний спортзал готов, можно начинать тренировки. Конечно, персонального тренера с вами не будет, но это не беда. Можно взять несколько частных занятий и попросить тренера составить для вас индивидуальную программу тренировок. А в Интернете легко найти огромное количество видеокурсов по созданию собственных программ тренировок. Вашими помощниками могут стать и специализированные мобильные приложения, среди которых LFconnect, Kinomap, Fitbit, RunSocial, Cardio Legend, SoFit, Jawbone, Runtastic.

Кстати, большинство тренеров говорит, что тренировки дома ничуть не уступают занятиям в тренажерном зале. Секрет успеха – не золотая карточка фитнес-клуба, а настойчивость, регулярность тренировок и вера в свои силы. Занятия спортом дома можно организовать профессионально и очень эффективно, особенно если вы отдадите предпочтение тренажерам.

www.kp.ru

Тренажерный зал под ключ заказать

Каждый человек, который стремится к тому, чтобы создать идеальное тело, делает все возможное для достижения желаемого результата. Для некоторых людей тренировки становятся образом жизни и настоящим увлечением. Как следствие, наступает такой момент, когда человек начинает задумываться о том, чтобы создать свой собственный спортзал. Такое решение является весьма выгодным, ведь тогда спортзал будет у вас «под боком», и не придется тратить время на поездки или походы в ближайший фитнес-клуб. Создать тренажерный зал под ключ предлагают многие специалисты несмотря на то, что эта услуга появилась на рынке относительно недавно. И так как этот вид деятельности пока еще на стадии развития, у каждого есть возможность реализовать себя в этой сфере. Любой желающий бизнесмен может инвестировать свои средства на создание домашних спортивных залов под ключ.

С чего начать создание фитнес зала под ключ?

Тем, кто заинтересовался идеей о создании домашнего фитнес зала, следует иметь представление о том, как он должен выглядеть. Прежде всего следует ознакомиться с особенностями его обустройства. Фитнес зал для домашнего использования может быть создан в личных целях или же стать для вас бизнесом. Вы можете устраивать для себя силовые тренировки или же позволить использовать помещение другими людьми. Если же вы в первую очередь стараетесь для себя, то вам должно быть известно о таких преимуществах:

1. Вы будете иметь возможность приобрести и установить только то \оборудование, которое вам необходимо больше всего.
2. Вы начнете экономить время на походы в спортзалы.
3. В вашем личном спортзале всегда будет преобладать комфортная обстановка, ведь тренажеры и любой другой инвентарь будут использоваться только вами и другими членами семьи.

Для личного спортзала следует выделить достаточно места, чтобы было удобно выполнять любые упражнения. Если вам достаточно маленького помещения, то для него хватит площади в 4-6 квадратных метров. Помимо этого, необходимо обеспечить помещение хорошей вытяжкой и монтировать качественное напольное покрытие, которое будет способно выдержать нагрузки от тренажеров, гантелей и грифов с блинами. Домашний спортзал под ключ требует приобретение качественной системы тренажеров. Это является главным условием для каждого, кто желает обзавестись личным местом для тренировок.

Подбор тренажеров для личного спортзала

Здоровый образ жизни вошел в тренды и держится там последние 5 лет. Исходя из этого вы можете достичь внушительных успехов, если ваш бизнес будет реализован в сфере обустройства тренажерных залов. Однако следует помнить о том, что в этой отрасли, как и во многих других , следует уметь находить правильный подход. Особенно важно в таком случае купить оборудование, которое будет использоваться в тренажерном зале. Прежде чем совершить покупку, необходимо помнить о том, что большое разнообразие в оборудовании будет излишним, так как может привести к путанице. К подбору тренажеров следует подходить грамотно и желательно совмещать модели разных производителей. Если вы решили заказать фитнес клуб под ключ, то необходимо обращаться в компанию, которая занимается этим не первый год и предоставляет свои услуги на высшем уровне. Sportech.D — именно такая компания специалистов, готовая помочь вам с вашим бизнесом или домашним тренажерным залом. Заранее составьте перечень тренажеров или группы тренажеров, которые вы хотите видеть в своем спортзале, а наши специалисты подберут для вас все необходимые модели и дополнительное оборудование. Среди оборудования обязательно необходимо иметь кардиотренажеры, гантели и штанги, универсальные скамьи, а также несколько силовых тренажеров. Обустроить спортивный зал следует так, чтобы в нем можно было заниматься кардио, кроссфитом, аэробикой, пауэрлифтингом, фитнесом и другими видами тренировок. Для удобства не стоит забывать о подставках для гантелей и грифов, напольном покрытии и фитнес аксессуарах. Если вы только начинаете свой путь в этой сфере и еще мало разбираетесь в том, что необходимо фитнес-залу, закажите консультацию специалистов Sportech.D!

sportechd.com