Душно в квартире что делать: Душно и жарко в квартире, что делать в таких случаях

Содержание

Душно и жарко в квартире, что делать в таких случаях

Часто ли Вы замечаете, что в определенные моменты становится душно в Вашей квартире, и как будто бы нечем дышать?! Особенно это чувствуется в осенне-зимний период, когда окна и двери плотно закрыты.

Причина кроется в том, что современные пластиковые окна и балконы в высокой степени герметичны, не пропускают шумы улицы и грязь, но в то же время практически не пропускают свежий воздух. Из-за этого в квартире очень быстро возникает влажность и повышается концентрация углекислого газа.

Почему в квартире становится душно?

Духота в квартире возникает из-за трех основных факторов:

Жары;
Повышенной влажности;
Увеличенной концентрации углекислого газа.

Зачастую дома нам становится жарко и душно, чувствуется повышенная влажность, тем не менее включенный кондиционер лишь понизит температуру воздуха, но не сделает его свежим.

И что же делать, если очень жарко в квартире зимой, и плюс к этому душно? Нужно знать лишь одно в таком случае — это концентрация ‘плохого’ воздуха влияет на микроклимат, и нужно искать способы избавления от этого явления, а не от жары. Единственное оптимальное решение в такой ситуации — наладить систему вентиляции в квартире. Зачем в квартире вентиляция и какие функции она выполняет читайте в нашей статье.

Приведем пример:

Содержание углекислого газа (СО2) колеблется в пределах 640,5 мг/м3 в лесу и 732-1098 мг/м3 в городе.

Для нормального функционирования человеческого организма, концентрация углекислого газа должна составлять примерно 732 мг/м3.

Для сравнения, за 1 час, в комнате с закрытыми окнами и дверями, 2 человека повысят концентрацию CO2 до 3660 мг/м3, что в ! 5 раз превышает «нормальный» уровень.

Основной источник углекислого газа – человек.

Так, за 1 час мы:

вдыхаем 450-1500 л воздуха
выдыхаем 18-60 л CO2

Если мы являемся постоянным источником выработки углекислого газа, нам необходимо утилизировать отработанный воздух, так как превышение содержания СО2 до отметки 1830 мг/м3 на постоянной основе приносит немалый вред человеческому организму. Что делать, если в комнате жарко и душно, мы расскажем ниже.

Последствия духоты и повышенного содержания СО2 для организма человека

При кратковременном нахождении человека (2-3 часа) в помещении с концентрацией СО2 выше 1464 мг/м3 появляются следующие симптомы:

головная боль;
головокружение;
усталость, апатия;
плохой сон;
раздражение глаз и дыхательных путей.

При долгосрочном пребывании человека (от нескольких часов до нескольких лет) в помещении, где уровень углекислого газа выше 1464 мг/м3 возникают:

риниты;
аллергические реакции;
астма;
общее снижение иммунитета;
сердечно-сосудистые заболевания;
диабет;
заболевания крови и пр.

Утром при закрытых окнах в спальне уровень CO2 может достигать 2196 мг/м3.

Итак, в большинстве закрытых помещений повышенная влажность, жара и высокий уровень углекислого газа делают микроклимат непригодным для пребывания человека, и, к сожалению, кондиционер или напольный вентилятор не улучшают качество воздуха, а только лишь охлаждают его.

Давайте же подробнее рассмотрим способы устранения углекислого газа и духоты в квартире.

Как избавится от духоты в комнате, в квартире?

Мы хотим проконсультировать Вас
1. Снизить температуру воздуха в помещении, как уже говорилось ранее, можно с помощью кондиционера или напольного вентилятора. Это оборудование позволит сразу же ощутить прохладу, но, что первый, что второй агрегат, перерабатывает только тот воздух, который находится в помещении, воздух, в котором содержание СО2 повышено.

Соответственно, используя вентилятор или кондиционер, Вы устраняете только 1 фактор, способствующий духоте – жару, а загрязненный, спертый воздух продолжает циркулировать по квартире.

* лучше всего, при использовании напольного вентилятора, держать окна и балкон открытыми, для того чтобы загрязненный, влажный воздух вытягивался из помещения естественным путем. Конечно, такой вентилятор может справиться с очень небольшим объемом воздушных масс, да и применения такого варианта устранения духоты не достаточно, ведь свежий воздух с необходимой температурой в помещение будет заходить довольно слабо.

2. Чтобы вентиляция в помещении происходила правильно, и Вы не беспокоились о том, устранены ли все факторы духоты (влажность, переизбыток СО2, высокая температура воздуха, достаточно ли свежего, очищенного воздуха поступило в квартиру) — установите приточно-вытяжную вентиляцию.

Система приточно-вытяжной вентиляции – это специально разработанное оборудование, которое позволяет наслаждаться всеми преимуществами пластиковых окон (отсутствие шума, пыли, грязи) и при этом организует нормальный воздухообмен между средой внутри квартиры и внешней средой.

Приточно-вытяжная установка состоит из двух встроенных вентиляторов, которые работают на приток и вытяжку: один вентилятор забирает воздух из внешней среды, второй вытягивает отработанный воздух из квартиры. Свежий воздух система пропускает через свою систему фильтров, то есть очищает и подает в комнату. При этом, большинство приточно-вытяжных установок имеют функции подогрева/охлаждения воздуха или возможность добавления данных функций.

В итоге, можно сказать, что с такой установкой мы убиваем сразу все причины, ведь углекислый газ сменяется кислородом, комната кондиционируется, а влажность выходит вместе с другими массами через вытяжку.

3. Естественная вентиляция. Открывайте окна и форточки, чтобы в помещение поступал свежий воздух на смену отработанному. НО, не забывайте, что через открытые окна пыль и грязь, жара и влага попадают к Вам в квартиру. Также будьте осторожны со сквозняком, так как респираторные хвори – первые друзья сквозняка.

При высокой температуре в квартире окна и лоджию можно завесить мокрыми простынями, или распылять воду в воздух. Здесь важно не переусердствовать, иначе уровень влажности воздуха будет слишком высок для нормальной жизнедеятельности организма и, в определенный момент, в комнате может стать невыносимо душно.

5. Используйте солнцезащитную пленку или фольгу для завешивания окон, с их помощью солнечные лучи будут отражаться от поверхности фольги и не позволять жаре проникать в помещение

6. Также можно установить вытяжные вентиляторы в кухне, ванной и туалете. Таким образом, горячий воздух из-под потолка будет вытягиваться наружу.

Так или иначе, практически все вышеперечисленные способы борьбы с духотой имеют свои плюсы и минусы, конечно, лучше всего для борьбы с загрязненным, душным воздухом использовать специально разработанное под эту задачу оборудование – системы приточно-вытяжной вентиляции. Установка такой системы позволяет не бояться запыленности квартиры, сквозняков, высокого уровня СО₂, не переживать за свое здоровье и здоровье своих домочадцев.

Другие интересные статьи на эту тему:

Приточная вентиляция

Что делать, если душно в квартире летом и зимой

Помните, как хорошо спится летом на даче? Это легко объяснить – свежий воздух насыщает кислородом организм, проясняет голову, оказывает лечебный эффект. Как же обеспечить такой крепкий, здоровый сон для всей семьи в условиях городской квартиры? Давайте разбираться.

По статистике, большинство людей засыпает в течение 5-20 минут. Однако полностью доверять этим цифрам не стоит, так как они слишком «усреднены», что признают и сами ученые, занимающиеся исследованием сна и его расстройствами.

Дело в том, что состояние «засыпания», то есть перехода от бодрствования ко сну до сих пор остается загадкой и практически не поддается изучению, так как в этот промежуточный период все ведут себя по-разному. Кто-то «скатывается» в сон плавно и легко, кто-то мучительно и беспокойно, некоторые и вовсе чувствуют прилив сил, проснувшись после непродолжительной дремоты и не успев перейти в фазу глубокого сна.

Но есть один факт, который никто не оспаривает – буквально каждому из нас знакомо состояние, когда на улице ночь, а «сна – ни в одном глазу».

Что мешает уснуть

Посторонние звуки. Топот соседей, работающий телевизор в соседней комнате, автомобильные гудки за окном, собачий лай – вот лишь несколько источников шума, которые явно не способствуют быстрому засыпанию. Дело в том, что в этой фазе сна организм чутко отзывается на внешние раздражители, и любой резкий или громкий звук может вывести из состояния полудремы, предшествующей погружению в сон.
«Тяжелые» мысли. Неприятности на работе, тревога о детях, проблемы в семье – все эти переживания всплывают в самое неподходящее время, поздним вечером. Разумеется, они мешают уснуть, так как в этот период суток мозг должен расслабиться, очиститься от жизненных забот, а тревожные мысли, напротив, «будоражат» его и заставляют искать выход из сложившейся ситуации.
Яркий свет. Речь не только об уличных фонарях и рекламных вывесках, которые светят в окна. Не меньший вред несут экраны ноутбуков и смартфонов, которые мы используем, чтобы полистать ленту ВКонтакте или Инстаграм перед сном – от этой привычки стоит отказаться. Кроме того, поздним вечером лучше выключать люстры и верхнюю подсветку и оставлять только теплый приглушенный свет ночных светильников.
Физические нагрузки. Хотите быстро засыпать и высыпаться? Не занимайтесь по вечерам в тренажерном зале и активными видами спорта. Оптимальной заменой станет легкая пробежка, плавание или (что лучше всего) простая прогулка на свежем воздухе.
Алкоголь и калорийная еда. Спиртные напитки «взбадривают» нервную систему, а тяжелая белковая пища активизирует силы организма для ее переваривания. С другой стороны, после обильного застолья и больших доз алкоголя человек может быстро уснуть, но назвать это полноценным сном все же нельзя.
Нездоровый микроклимат. Если комната не проветривается, это влияет и на продолжительность засыпания, и на качество сна. Спертый воздух, духота, повышенная влажность отражаются на физическом и психическом здоровье, а для того, чтобы легко уснуть, нужно и расслабить тело, и привести в порядок эмоциональный фон.

Как бороться с бессонницей

Во многих случаях нарушения сна могут привести к более тяжелым последствиям – бессоннице. Это расстройство характеризуется либо плохим качеством сна на протяжении длительного времени (тревожность, беспокойство, раздражительность), либо его полным отсутствием. Чаще всего оно связано с образом жизни, а не проблемами со здоровьем. Поэтому при первых признаках бессонницы не стоит сразу бить тревогу и бежать в аптеку за снотворным – в большинстве случаев достаточно пересмотреть свой распорядок дня, привычки и отношение к жизни в целом.

Какие методы помогут избавиться от бессонницы? Перечислим основные:

Откажитесь от вредных привычек. Курение сужает сосуды, что, в свою очередь, приводит к ваготонии – расстройству, характеризующемуся в том числе нарушениями сна. Что касается алкоголя, то, вопреки распространенному мнению, он не помогает быстро заснуть, а, напротив, препятствует этому. Большие дозы спиртного быстро «выключают» мозг, но делают сон коротким и некачественным.
Заведите распорядок дня. Верные спутники бессонницы – постоянные «недосыпы». Известно, что взрослому человеку нужен полноценный 8-мичасовой сон, но, к сожалению, не все относятся к этому серьезно. В результате хронический недосып становится проблемой, которая чревата не только психологическими, но и физиологическими нарушениями. Также рекомендуется отказаться от длительного дневного сна (хотя немного вздремнуть после обеда полезно).
Не забывайте про витамины. Нередко хроническая бессонница – следствие недостатка в организме витаминов группы B и D, а также кальция и магния. Пересмотрите свое каждодневное меню и включите в него больше продуктов, богатых полезными микроэлементами: свежая рыба, овощи, фрукты, зелень, орехи. Посоветуйтесь с терапевтом, подберите для себя витаминный комплекс и пейте каждые 6-12 месяцев.
Воспитайте в себе стрессоустойчивость. Эмоциональные переживания способствуют выбросу адреналина, пролактина и кортизола, которые мобилизуют силы организма на борьбу с внешней угрозой. Если он привыкает к такому состоянию, это неизбежно приводит к нарушениям сна, вплоть до самых серьезных. Совет простой: воспринимайте жизненные трудности как шанс стать лучше и сильнее, а не как трагедию. Изучите техники буддистов и йогов, помогающих контролировать сознание и эмоции, чтобы избегать стрессовых ситуаций (кстати, в йоге можно найти множество способов быстро уснуть в виде специальных упражнений – асан). Научитесь медитировать.
Не пейте антидепрессанты. Лекарственные препараты, призванные бороться с апатией, депрессией и бессонницей имеют существенный недостаток – они вызывают привыкание. Производители могут уверять, что это не так, но верить им не стоит. Здесь речь идет скорее не о физической, а о психологической зависимости – со временем начинает казаться, что без таблетки ты уже спокойно не уснешь, и рука сама тянется к тюбику со снотворным.

Учимся быстро засыпать

Лет 40 назад на английском телевидении проводили интересный эксперимент – в вечернее время на популярном канале включалась программа, где ведущий на протяжении 20 минут молча смотрел в камеру и просто… зевал. Все мы знаем, насколько «заразительна» зевота, поэтому неудивительно, что люди, смотревшие эту передачу, также начинали зевать, потягиваться, а затем не спеша укладываться в постели. Это действовало даже на заядлых полуночников и тех, кому обычно не хочется спать поздним вечером.

Несмотря на успешность эксперимента, его давно не практикуют ни в Англии, ни в других странах. Между тем, статистика говорит о том, что почти треть взрослого населения имеет нарушения сна, а уж проблемы с засыпанием испытал на себе, пожалуй, каждый.

5 эффективных методов, которые помогут заснуть

1. Очистите сознание

Кому-то помогает заснуть таблица умножения, другим – подсчет овец, некоторым – мечта об отпуске на море или воспоминания о детстве. Подумайте, какие образы близки именно вам.

Например, представьте, как шумят кроны деревьев летним днем, как в глубине густого леса, на глухих, заросших крапивой тропинках, играют солнечные зайчики… Куда ведут эти тропы? Хотите по ним прогуляться? Дайте волю воображению, пусть он дорисовывает детали: багульник по краям дорожки, щебет птиц, паутинка между старыми соснами. А тропинка ведет вас все дальше и дальше… Вместе с такими мыслями придет спокойствие, умиротворение и сон.

Другой способ: представьте большой дом. Это может быть как реальное, так и вымышленное здание. Затем мысленно увеличьте его до громадных размеров и рассматривайте все детали – карнизы, фронтоны, скаты крыши, трещины в стенах. Такая ментальная проекция отвлечет вас от жизненных забот и поможет побыстрее заснуть и хорошо выспаться.

2. Освойте дыхательные техники

Последователи йоги и других восточных практик утверждают: регулярные простые упражнения перед сном способны вылечить любую бессонницу. Действительно, в течение дня мы испытываем физические и эмоциональные нагрузки, а многие йогические техники направлены именно на снятие напряжения в мышцах, что приводит к нужному расслаблению, очищению разума и крепкому, здоровому сну.

В качестве примеров можно привести дыхательные методики «5-5-5» и «4-7-8». Каждая цифра – это количество секунд, в течение которых нужно:

плавно набрать воздух в легкие;
задержать дыхание;
выпустить воздух.

Рот при этом должен быть закрыт, а язык упираться в нёбо, над линией зубов, вдох/выдох осуществляются через нос.

Важный совет от специалистов: выполняя упражнения, не думайте только о технике, примените творческий подход. К примеру, представьте, что вместе с выдохом мозг покидают тревожные мысли, а с каждым новым вдохом приходит нега и удовольствие…

Несмотря на кажущуюся простоту, эти приемы очень эффективны. В результате ваш организм будет насыщаться кислородом, а мысленный подсчет секунд повысит утомляемость, и это поможет побыстрее заснуть.

3. Соблюдайте гигиену сна

Купите ортопедический матрас и подушки – они помогают расслабиться. Постельное белье и одежда для сна должны быть изготовлены из натуральных материалов – шелк, хлопок, бамбук.

Успокоить и навеять сон помогут народные средства, например, ароматическая сила трав. Конечно, устроить в домашних условиях полноценную травную ароматерапию сложно. С другой стороны, это и не требуется: достаточно купить небольшую подушку, которая будет лежать в изголовье кровати и источать целебный аромат аниса, базилика, ромашки, валерианы или пустырника. Травы можно купить в специализированных интернет-магазинах или собрать и высушить самостоятельно.

4. Заведите режим

Психологи утверждают: любая привычка становится частью жизни всего за 21 день. Составьте расписание и следуйте ему в течение этого времени, и увидите, насколько проще станет просыпаться по утрам, чувствовать себя бодрым, здоровым и радоваться каждому новому дню.

Особенно это касается засыпания и пробуждения – научитесь ложиться и вставать в одно и то же время. Если у вас «плавающий график», организму сложно настроиться на нужный лад, и хорошо высыпаться вряд ли получится.

Включите в свой распорядок физические нагрузки, однако вечер освободите для отдыха – в это время суток мышцы должны быть расслаблены.

Не кушайте тяжелую пищу за 3 часа до отхода ко сну, иначе организм будет тратить силы на ее переваривание, что увеличит продолжительность засыпания. Вообще, лучше ложиться спать на пустой желудок – достаточно выпить стакан теплого молока или обычной воды.

5. Обеспечьте здоровый микроклимат в спальне

Отсутствие свежего воздуха не может не сказаться на самочувствии. Сон в душном, непроветриваемом помещении, часто приводит к кислородному голоданию (гипоксии), которое выражается в головных болях по утрам. Причина в том, что повышенная концентрация углекислого газа, выдыхаемого во время сна, провоцирует активное расширение сосудов, а это, в свою очередь, вызывает чувство тяжести в голове, повышенную утомляемость, общее недомогание.

В некоторых случаях поможет кондиционер, однако полностью ситуацию он не спасет. Здесь есть несколько причин:

Лишний шум. Большинство современных сплит-систем издают ощутимые звуки, мешающие крепко заснуть;
Возможность заболеть. Если всю ночь пролежать под потоком воздуха из кондиционера, можно заработать насморк или неврологическое заболевание;
Отсутствие свежего воздуха. Это самый главный минус: кондиционер не забирает воздух с улицы – он просто охлаждает тот, который уже находится в помещении и отдает его обратно.

Проветриватель OXY – работает, пока вы спите

Вам часто не спится? Просыпаетесь с головной болью? Возможно, в комнате не хватает свежего воздуха. Ночь, проведенная в непроветриваемом помещении, не может не отразиться на здоровье и самочувствии. Как только спальни начинают проветриваться, сон становится глубоким и чистым, а по утрам не требуется выпить несколько чашек кофе, чтобы взбодриться – ты легко открываешь глаза и чувствуешь прилив сил.

Конечно, обеспечить приток свежего воздуха можно с помощью открытых окон, но здесь есть несколько серьезных неудобств:

Вместе с уличным воздухом в дом проникает уличный шум, насекомые, неприятные запахи;
Открыть окно на длительное время можно только летом, когда на улице тепло, в противном случае вам придется всю ночь вскакивать с кровати, чтобы впустить новую партию свежего воздуха;

Выхлопные газы, отходы промышленных предприятий загрязняют экологию, поэтому понятие «чистый воздух» в условиях города – это иллюзия.

org/ImageObject\"»>

Лучшим решением станет монтаж приточной вентиляции OXY. Она быстро и эффективно создаст идеальный микроклимат, обеспечив комнату чистым воздухом. Наши покупатели отмечают: установка проветривателя помогает и хорошо заснуть, и крепко спать до утра.

Достоинства проветривателей OXY

Круглогодичное использование. Весь год сон будет как на даче летом – каждое утро вы будете встречать с улыбкой и ощущением того, что выспался на год вперед;
Качественная фильтрация поступающего воздуха. Пылевые и угольные фильтры очистят воздушные массы от всех видов загрязнений, включая аллергены и неприятные запахи, которые нередко мешают нормально высыпаться, если вы открываете окно на ночь;
Эффективность. Проветриватели обеспечат чистым воздухом спальню, где одновременно может отдыхать семья из 4-х человек, что становится возможным благодаря мощной системе притока – до 150 м3/час;
Тихая работа. Если вы ищете быстрые способы заснуть, следует избавиться от любых источников шума. Продукция фирмы ОКСИ к ним не относится – «приточки» работают тише, чем слабый шелест листвы.

Свежий воздух обладает усыпляющим эффектом, о чем давно известно в медицинском сообществе – в больницах кислород используют, чтобы усыплять пациентов. Поэтому наличие приточной вентиляции OXY – это гарантия того, что сон будет глубоким, крепким и здоровым.

«,»likes»:17,»views»:24255}])

Как быстро уснуть: 5 эффективных способов

В комнате душно — что делать?

Согласно санитарным нормам, человек ежечасно нуждается не менее, чем в тридцати кубометрах свежего воздуха. Если в комнате находится два человека, то этот показатель удваивается, и так далее. Только притоком свежего воздуха с улицы можно избавиться от лишнего углекислого газа. Но даже дорогие кондиционеры, у которых есть приток воздуха извне, едва достигают этой планки. Проветривания это, соответственно, не заменит. А большинство кондиционеров, лишены и этого.

Очистители воздуха, как и кондиционеры, только прогоняют через себя воздух комнаты. К сожалению, бытовых фильтров, которые бы задерживали молекулы CO2, пока еще нет. Чтобы из душного и замкнутого пространства вашей квартиры уходил насыщенный углекислым газом воздух, ему на смену должен прийти свежий воздух с улицы. Получается, что единственное решение — это постоянное проветривание квартиры. Значит, если в комнате душно — нужно пробить брешь в ее защите?

Чтобы не отказываться от плюсов, которые нам дают герметичные окна, оптимальное решение должно состоять из трех неотъемлемых компонентов. Первый — это регулярный принудительный приток воздуха в душное закрытое помещение. Второй компонент — это надежная комплексная очистка воздуха. И, наконец, подогрев воздуха.

Эти три функции следует принимать во внимание при выборе среди разных типов вентиляционных устройств, существующих на рынке (приточных клапанов, проветривателей, приточно-очистительных мультикомплексов, рекуператоров, центральной вентиляции и др.).

Например, клапаны и всевозможные «теплые форточки» плохо справляются с задачей обеспечения притока воздуха. Без вентилятора, которого нет в клапане, нельзя достигнуть стабильного притока. Тот воздух, который все-таки проникает в квартиру, остается тем же грязным и холодным воздухом с улицы.

С другой стороны — громоздкие и дорогостоящие системы приточной вентиляции. Такая профессиональная система, конечно, хороша. Она имеет все три необходимых нам компонента. Однако ее установка по сложности сопоставима с капитальным ремонтом, да и цена ой как «кусается».

Есть решение, соединяющее достоинства обоих вариантов — компактность и функциональность. Класс таких «устройств индивидуальной вентиляции» называется бризеры. Это бытовой прибор, который вешается на стену и заменяет целую систему приточной вентиляции: с помощью вентилятора бризер забирает воздух с улицы, пропускает его через систему мощных фильтров, подогревает и подает в комнату. При этом бризеры, как правило, имеют размеры кондиционера и устанавливаются проще.

В КОМНАТЕ ДУШНО — ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если в квартире закрыть все окна и двери, то через какое-то время станет в комнате душно. Все дело в том, что стандарты современных окон подразумевают высокую степень защиты квартиры от внешней среды. С этой задачей они справляются хорошо. Даже слишком. Кроме грязи и шума, пластиковые окна не пропускают в квартиру и свежий воздух, поэтому в итоге мы получаем душное помещение.

С этой задачей они справляются хорошо. Даже слишком. Кроме грязи и шума, пластиковые окна не пропускают в квартиру и свежий воздух, поэтому в итоге мы получаем душное помещение.

По интернету гуляет великое множество способов избавиться от духоты. Все они имеют и достоинства, и недостатки. Самое простое решение, кажется, лежит на поверхности. Достаточно раскрыть форточки — и вот мы избавились от духоты в комнате. Но против метода сквозняка есть довод, который трудно опровергнуть. «Как по мне, то лучше жара и духота, чем сквозняк, шум и грязь», — слышатся возражения, и спорить с этим мнением, особенно зимой, нет никакого желания. Но если подойти к проблеме фундаментально, то выбор между тишиной и чистотой с одной стороны, и духотой — с другой, окажется не таким уж однозначным.

ЧТОБЫ НЕ СРАЖАТЬСЯ С ДУХОТОЙ ВСЛЕПУЮ, СЛЕДУЕТ КОЕ-ЧТО ЗНАТЬ О ЕЕ ОСОБЕННОСТЯХ.

Причина, по которой в комнате душно, состоит из трех компонентов: жары, повышенной влажности и переизбытка углекислого газа. В экваториальных широтах, где жарко и влажно, нам кажется, что тяжело дышать. Хотя свежего воздуха и кислорода в избытке. То есть высокая температура и влажность дают ощущение спертости и духоты в квартире. Но это лишь ощущение.
Тем не менее, мы тянемся к выключателю кондиционера или вентилятора. Стремление понизить уровень влажности или температуры воздуха естественно, ведь в результате мы действительно получаем некоторое облегчение. Но думать, что духота сводится к одной только жаре — значит ставить под угрозу свое здоровье.

СТОИТ ЛИ ОГРАНИЧИВАТЬСЯ ТЕМ, ЧТО ТЕМПЕРАТУРА В ПОМЕЩЕНИИ ПАДАЕТ?

Воздух может быть сухим и прохладным, но всё равно несвежим, плохим для здоровья. В закрытом и душном помещении углекислый газ скапливается и отравляет наш организм. Воздух на улице содержит около 400 ppm (миллионных долей) углекислого газа, то есть 0,04%. Это природные параметры, под них «разработан» человеческий организм.
Если 2 человека находятся в комнате с закрытыми окнами, то за час концентрация СО2 может превысить 2000 ppm. То есть в 5 раз больше, чем на улице! Это очень высокий показатель. При таких превышениях в первую очередь страдает головной мозг, получая углекислый газ вместо кислорода. Мы хуже соображаем, хуже справляемся со своей работой, в голове тяжесть и «вата». Проблемы начинаются уже после 1000 ppm. Именно этот порог, согласно ГОСТу 30494 — 2011 и рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, является максимально допустимым для закрытых помещений.
А сколько углекислого газа у вас в спальне, где вы спите 8 часов с закрытым окном? Или в детской, где растущему организму ребенка так необходим свежий воздух? Или на работе, в школе, в ВУЗе, где вы максимально нагружаете мозг работой? Если окна закрыты, то наверняка слишком много, ведь становится в комнате душно и некомфортно.
Итак, главный компонент духоты в комнате — нездоровое качество воздуха — преследует нас в большинстве закрытых помещений. При этом, в отличие от температуры и влажности, мы не можем сразу почувствовать, что углекислого газа слишком много. Наш организм подаст сигнал SOS только через несколько часов, отплатив нам головной болью, разбитостью и апатией за работу или сон в душном помещении. И, к сожалению, кондиционером и вентилятором тут не обойдешься — ощущения прохлады обманчивы, они только маскируют «скрытую угрозу» углекислого газа, который не имеет ни цвета, ни запаха. Тогда какой выход? Если не кондиционер и не «дедушкина форточка», то что?

ВАЖНО ОРГАНИЗОВАТЬ ПОСТОЯННЫЙ ПРИТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА

Согласно санитарным нормам, человек ежечасно нуждается не менее, чем в тридцати кубометрах свежего воздуха. Если в комнате находится два человека, то этот показатель удваивается, и так далее. Только притоком свежего воздуха с улицы можно избавиться от лишнего углекислого газа. Но даже дорогие кондиционеры, у которых есть приток воздуха извне, едва достигают этой планки. Проветривания это, соответственно, не заменит. А большинство кондиционеров, лишены и этого.
Очистители воздуха, как и кондиционеры, только прогоняют через себя воздух комнаты. К сожалению, бытовых фильтров, которые бы задерживали молекулы CO2, пока еще нет. Чтобы из душного и замкнутого пространства вашей квартиры уходил насыщенный углекислым газом воздух, ему на смену должен прийти свежий воздух с улицы. Получается, что единственное решение — это постоянное проветривание квартиры. Значит, если в комнате душно — нужно пробить брешь в ее защите?
Чтобы не отказываться от плюсов, которые нам дают герметичные окна, оптимальное решение должно состоять из трех неотъемлемых компонентов. Первый — это регулярный принудительный приток воздуха в душное закрытое помещение. Второй компонент — это надежная комплексная очистка воздуха. И, наконец, подогрев воздуха.
Эти три функции следует принимать во внимание при выборе среди разных типов вентиляционных устройств, существующих на рынке (приточных клапанов, проветривателей, приточно-очистительных мультикомплексов, рекуператоров, центральной вентиляции и др.).
Например, клапаны и всевозможные «теплые форточки» плохо справляются с задачей обеспечения притока воздуха. Без вентилятора, которого нет в клапане, нельзя достигнуть стабильного притока. Тот воздух, который все-таки проникает в квартиру, остается тем же грязным и холодным воздухом с улицы.
С другой стороны — громоздкие и дорогостоящие системы приточной вентиляции. Такая профессиональная система, конечно, хороша. Она имеет все три необходимых нам компонента. Однако ее установка по сложности сопоставима с капитальным ремонтом, да и цена ой как «кусается».
Есть решение, соединяющее достоинства обоих вариантов — компактность и функциональность. Класс таких «устройств индивидуальной вентиляции» называется компактной бытовой активной приточной или приточно-вытяжной вентиляцией. Это бытовые приборы, который вешается на стену и заменяет целую систему приточной вентиляции: с помощью вентилятора прибор забирает воздух с улицы, пропускает его через систему фильтров, подогревает и подает в комнату.

В статье использовались следующие категории

В комнате душно — что делать? | Tion.ru

Находиться долгое время в душном помещении, особенно в летнюю жару, не только некомфортно, но и опасно для нашего здоровья.

Ощущение духоты в помещении напрямую не связано с повышением температуры или влажности воздуха. Главный фактор духоты — это повышенный уровень концентрации углекислого газа, который мы выдыхаем.

Находясь целый день в душной комнате, мы можем почувствовать головную боль, головокружение, сонливость, раздражительность, слабость и снижение концентрации внимания.

Некоторые думают, что это происходит из-за недостатка кислорода, хотя на самом деле кислорода в воздухе достаточно. Чтобы избавиться от ощущения «спертости» воздуха, той самой духоты, нужно, чтобы уровень углекислого газа был в норме.

Духота и жара: разбираем по полочкам

Мы часто слышим, что в комнате душно. Это чувство похоже на ощущения, испытываемые нами при жаре. Нам сразу хочется включить кондиционер, вентилятор или открыть окно.

Проветривание — самый эффективный способ борьбы с духотой. Ни кондиционер, ни вентилятор не смогут спасти Вас от духоты, так как не имеют притока свежего воздуха. Для проветривания важен обмен воздуха внутри помещения: свежий воздух поступает в комнату, а отработанный, насыщенный углекислым газом, воздух удаляется через вытяжку.

Так почему некоторым кажется, что избавиться от духоты можно вышеуказанными способами? Всему виной эта путаница с понятием духоты и жары.

Духота — это несвежий, спертый воздух в помещении с высоким содержанием углекислого газа, который негативно влияет на самочувствие человека. В душном помещение не обязательно должно быть жарко. Поэтому духота имеет всесезонный характер.

В холодное время года воздух становится «душным», так как окна преимущественно закрыты. Современные пластиковые окна «славятся» своей герметичностью, чтобы лишние звуки, пыль и загрязнения с улицы не могли проникнуть в дом, а значит, и у свежего воздуха мало шансов попасть в квартиру.

В теплые месяцы окна открываются чаще, но такого проветривания может быть недостаточно из-за слабой естественной вентиляции, тем более в квартиру будут проникать пыль, пух, пыльца, вредные газы и насекомые.

Пытаясь решить одну проблему, мы получаем другие: загрязнение воздуха, сквозняки, резкие перепады температуры, если открывать окна зимой.

Жара (зной) — это состояние атмосферы, при котором воздух нагревается солнечными лучами.

Чем опасна духота?

Уровень углекислого газа в помещении является одним из основных маркеров свежести воздуха. Концентрация CO₂ в уличном воздухе составляет от 400 до 450 ppm. При такой концентрации воздух считается свежим.

В жилой комнате приемлемый показатель CO₂ — до 1000 ppm. При повышении приемлемого уровня углекислого газа у человека может начаться кислородное голодание. Кислородное голодание никак не связано с нехваткой кислорода в бытовых условиях.

При высоких значениях содержания углекислого газа, который также попадает в организм, происходит смена состава воздуха в легких. Кислород не связывается с гемоглобином, потому что его место занимает углекислый газ. В итоге клетки крови вместо кислорода разносят по всему организму CO₂.

Что происходит, если углекислого газа становится больше, чем необходимого нам кислорода?

Возьмем комнату, в которой спят 2–3 человека. Окна закрыты, приток свежего воздуха отсутствует. При таких условиях уровень CO₂ уже за пару часов может подняться до 2 000 ppm. Такая концентрация сказывается на нас тяжелым состоянием с утра, когда очень трудно заставить себя вылезти из кровати, голова тяжелая, ощущается разбитость.

Допустимые уровни содержания CO₂ в воздухе по стандартам Ashrae и Osha

Ashrae и Osha — американские структуры, ответственные за вентиляцию и здоровый микроклимат в помещениях.

нормальный уровень: 350–450 ppm;
допустимые уровни: <600 ppm;
приемлемый (первые жалобы на качество воздуха): 600–1 000 ppm;
общая сонливость: 1 000–2 500 ppm;
головная боль, общий дискомфорт, снижение иммунитета при постоянном воздействии: 2 500–5 000 ppm;
максимально допустимая концентрация в течение 8 часов рабочего дня: 5 000–10 000.

Экстремальные уровни CO₂

легкое отравление, учащенное дыхание и пульс, тошнота: 30 000–40 000 ppm;
тошнота, рвота, учащенное дыхание, головные боли и ухудшение зрения: 50 000 ppm;
потеря сознания; летальный исход: 100 000 ppm.

Как избавиться от духоты?

В каждой квартире есть вытяжка, как правило, на кухне или в санузле. За счет выхода вентиляционного канала квартира должна проветриваться естественным путем.

Естественная вентиляция — свежий воздух поступает в комнату через окно (или даже щели в рамах) и вытесняет отработанный душный воздух, который уходит из квартиры через вентиляционные каналы.

Однако герметичность современных окон и дверей препятствует притоку свежего воздуха. Также нередко эффективность вытяжки остается под сомнением, а значит естественный воздухообмен в помещении нарушается.

Кондиционер приятно охладит воздух в помещении, но при этом чище и свежее воздух не станет. Мойки и очистители воздуха лишь избавляют его от загрязнений, но не делают его свежим.

По ГОСТу человеку необходимо не менее 30 м³ свежего воздуха. Допустим, если в комнате продолжительное время находится 4 человека, требуется 120 м³.

Единственный и самый эффективный вариант для борьбы с духотой — организация постоянного притока свежего воздуха.

Рекуператоры и приточные клапаны могут обеспечить комнату свежим воздухом, однако для проветривания их производительности не всегда достаточно. Еще одним недостатком этих приточных устройств является — скопление конденсата, за счет чего в холодное время года они могут промерзать и становиться неэффективными.

Для нас, как для жителей мегаполисов, важна также и чистота свежего воздуха, которым дышим мы и наша семья, находясь дома.

Tion Бризер 3S устройство принудительной вентиляции, которой хватит на 5 человек. Производительность устройства — до 160 м³/ч. Бризер забирает с улицы свежий воздух, очищает его и подает в квартиру. То есть в квартире будет происходить круглосуточная подача свежего, чистого воздуха при закрытых окнах, без шума и сквозняков.

Резкого перепада температуры тоже не случится, так как бризер подогревает приточный воздух до комнатной температуры.

Устройство приточной вентиляции может работать в паре с кондиционером. В летний период такой дуэт обеспечит комнату чистым, свежим и прохладным воздухом: бризер очистит свежий воздух с улицы, подаст его в комнату, а кондиционер охладит.

Автор: Полина Тарасова

Душно в квартире и жарко, что делать

27.06.2018

Высокая влажность воздуха в сочетании с высокой температурой дает духоту в помещении, которая плохо влияет на взрослых и детей. Если дома жарко и душно, что можно сделать? И какое соотношение температуры/влажности считается комфортным? Об этом в нашей статье!

Какой он, оптимальный микроклимат

По нормам ГОСТ 30494-96, который регламентирует параметры температуры, влажности в помещениях, оптимальной для жилых комнат считается 20-22°С. Для кухни, туалета 19-21°С, чуть выше для ванной и ниже для кладовых помещений. Летом, в теплые месяцы в жилых комнатах можно поддерживать температуру в диапазоне 22-25°С. Все эти данные рекомендованы при нормальной влажности воздуха, которая должна составлять 30-60%.

Почему возникает духота в квартире

Причина здесь комплексная, которая включает в себя высокий уровень влажности, повышенную температуру и избыток углекислого глаза в одном помещении. Все эти три компонента приводят к тому, что называется «нечем дышать», хотя на самом деле воздух и кислород будут присутствовать в комнате.

Включая вентилятор или кондиционер, мы устраняем влияние только одного «компонента». То есть немного снижаем температуру воздуха. Некоторое облегчение при этом ощущается, но проблема вернется, как только вентилятор будет выключен.

Что делать? Первая и основная задача – научиться регулярно проветривать в квартире! Ведь сухой или влажный, но именно спертый и несвежий воздух создает ощущение духоты. В нем скапливается углекислый газ, который час за часом отравляет организм человека. Именно поэтому, когда очень душно, сразу возникает сонливость, вялость, инертность. В таких условиях невозможно продуктивно работать, память и внимание просто «отключаются», концентрация нарушается.

Очень вредно спать в душной обстановке! Ночью человек не отдыхает и не заряжается силами, он просыпается «разбитым» с мигренью и усталостью.

Что делать с духотой

Организовать постоянный приток воздуха, поддерживать оптимальную (не высокую и не низкую) температуру и уровень влажности. Можно это сделать проветриваниями, но одни должны быть регулярными и поступающий воздух должен быть чистым и свежим.

Кондиционер и вентилятор, к сожалению, не решают проблемы спертого воздуха в комнате. Они лишь разгоняют и слегка охлаждают его, но не дают воздухообмена с улицей. Поэтому единственное решение – регулярное проветривание или применение специальных приборов, которые подают воздух с улицы, очищают его и следят за уровнем углекислого газа.

Эти приточные вентиляционные приборы называются бризеры и они способны избавить от спертого воздуха. Подача его идет с улицы, при закрытых окнах, далее через фильтры воздух очищается и подается в дом.

Если климат-контроль прибора фиксирует, что душно в комнате, сразу же выполняется подача свежего воздуха и баланс восстанавливается. Кроме того, бризеры осуществляют подогрев поступающей воздушной массы, что очень актуально, когда на дворе зима.

Там, где стоит бризер, никогда не бывает очень жарко в квартире, никогда, даже при большом скоплении людей, не бывает душно или некомфортно. Этот прибор постоянно контролирует и поддерживает оптимальный микроклимат в доме и офисе. Выбрать подходящий вам бризер вы можете на нашем сайте.

Что делать если в квартире очень жарко зимой и летом

Очень часто жители многоэтажных домов с наступлением летнего периода сталкиваются с проблемой жары в квартире, особенно на верхних этажах. Может быть жарко и в зимний период. Но тут всё будет зависеть от системы отопления в квартире. Существует большое количество способов, чтобы нормализовать температурный режим в любом помещении.

Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Способы стабилизации температурного режима в жаркое время

Если в квартире жарко, то воздух в помещении довольно сухой. Это не только может пагубно сказаться на общем температурном режиме, но и на здоровье человека. Для того чтобы это избежать, можно применять специальные увлажнители воздуха, которые обладают некоторыми функциями:

увлажняют воздух;
ионизируют его;
стабилизируют циркуляцию воздушных масс;
создают благоприятный микроклимат в помещении.

Совет. Увлажнители воздуха можно применять даже в детской комнате. Это только благотворно скажется на здоровье малыша и создаст приятный микроклимат в комнате.

Увлажнитель воздуха для детской комнаты

Есть и другие способы, с помощью которых можно создать в квартире определённый температурный режим во время жары:

использование вентилятора;
установка кондиционера или сплит-системы;
тонирование стёкол;
создание вентиляции.

Использование вентилятора

Более доступным и приемлемым способом борьбы с жарой в квартире считается применение вентилятора. Он не только способен охлаждать воздушные массы, но и способствовать их циркуляции.

На сегодняшний день производители изготавливают такие приборы и с обогревательным элементом. Очень часто пользователи с наступлением жары просто забывают отключать его и тем самым ещё больше повышают температуру в квартире. Перед применением вентилятора стоит внимательно прочесть инструкцию по применению, чтобы в дальнейшем избежать проблем с настройками.

Современные вентиляторы представляют собой целые вентиляционные системы. Там есть не только функции обогрева помещения и его охлаждения, но и ионизации воздуха. Она представляет собой некую дезинфекцию и обогащение воздушных масс ионами, которые положительно сказываться на здоровье человека. Особенно важно использовать такие системы в летнее время, когда организм не слишком защищён от воздействия различных бактерий и инфекций.

Иногда встречаются модели вентиляторов, в которых предусмотрены ёмкости для жидкости. Это очень важно, ведь, независимо от того, какого качества будет такой прибор, всё равно он в некоторой степени может сушить воздух, а жидкость просто не даст этого сделать и влажность воздуха будет в норме. Летом это особенно важно.

Вентилятор, распыляющий воду

Вентиляторы обладают поворотным механизмом, который позволяет широко использовать его в помещении любого размера. Главное, чтобы он обладал нужной мощностью.

Совет. Если комната в квартире более 18 квадратов, то использовать нужно вентилятор с пятью скоростями переключения. Он считается очень мощным и сможет стабилизировать температурный режим даже в большом помещении.

Преимущества вентиляторов:

практичность;
возможность использования 24 ч в сутки;
маленький объём потребления электроэнергии;
мобильный (есть возможность устанавливать в любом помещении и перемещать его).

Вентиляторы представляют собой бюджетную альтернативу кондиционерам. Если в квартире жарко зимой, то их также можно свободно использовать для регулировки температурного режима в помещении.

Применение кондиционера

Очень важен для человека комфортный микроклимат в тех помещениях, в которых он проводит большую часть своего времени. Гораздо приятнее находится в помещении со свежим воздухом, чем в жаркой комнате. Этого можно достичь, используя кондиционер.

Есть определённые нормы содержания в воздухе кислорода и других минеральных веществ. Любое отклонение грозит нарушением не только микроклимата в помещении, но и всего температурного режима. При помощи специального климатического оборудования в комнатах можно поддерживать благоприятную атмосферу со свежим прохладным воздухом. На сегодняшний день существует большое количество систем кондиционирования, которые способствуют регуляции и циркуляции воздушных масс.

Что собой представляет кондиционер? Это специальное устройство, которое создаёт и автоматически поддерживает температурный режим, чистоту воздуха, его влажность и скорость циркуляции воздушных масс. Кондиционеры пригодны для создания благоприятных условий не только в офисах или других учреждениях, но и в квартирах.

Совет. Для спальни лучше всего отдавать предпочтение кондиционерам с низким уровнем шума.

Преимущества кондиционера:

высокая эффективность;
практичность;
простота конструкции;
лёгкая установка;
возможность создания любого температурного режима.

Кондиционер способен охлаждать только тот воздух, который находится в комнате. Есть разные виды кондиционеров и каждая модель имеет свои свойства, функции и уровень шума.

Единственным минусом применения кондиционера будет то, что у него нет возможности подавать свежий воздух в комнату. Он циркулирует и охлаждает только те воздушные массы, которые уже находились в помещении. Время от времени в период использования кондиционера стоит проветривать комнату естественным путём — открывать окна и создавать сквозняк. Таким образом, в комнате будет постоянно свежий и прохладный воздух.

Свойства кондиционеров:

охлаждение воздуха;
осушение воздуха;
очищение воздуха;
поддержка одного температурного режима.

Если в квартире жарко не только летом, но и зимой, то систему кондиционирования можно использовать также и в зимний период, но только до определённой температуры на улице. Как правило, температурный порог использования кондиционера может достигать -10 градусов.

Сушка воздуха будет нужна в то время, когда летом, перед дождём появляется духота и повышается влажность. Кондиционер способен отрегулировать температурный режим в этот момент и стабилизировать уровень влажности воздуха. Это только благотворно скажется на микроклимате в квартире.

Схема работы и сравнение обычного и инверторного кондиционера для квартиры

Вентиляция в помещении

Очень важно для благотворного микроклимата в квартире создавать качественные вентиляционные каналы. Они присутствуют в ванной комнате и кухне. В других помещениях такой системы нет, и многие стараются создавать естественные системы вентиляции воздуха.

При помощи открытых окон и балконных дверей создаются сквозняки.

Естественный способ вентиляции квартиры

Совет. Вентиляция в помещении при помощи открытых окон и дверей будет эффективна только тогда, когда окна и двери открыты под углом.

Единственным минусом такого способа вентиляции будет то, что он неэффективен в том случае, если окна находятся на солнечной стороне. Когда в квартире жарко зимой, то можно открывать окна. Тёплый воздух очень легко выйдет, и прохладный будет поступать в помещение довольно быстро.

Если есть перепланировка квартиры и некоторые стены перемещены или убраны, то в таком помещении нет возможности создавать естественную вентиляцию. Можно исправить ситуацию и на вентиляционные каналы поставить специальные вытяжки с управлением. Их можно включать на полную мощность — тогда начнётся циркуляция воздушных масс.

Пример правильной системы вентиляции квартиры

Естественная вентиляция — это самый экономичный способ создания оптимального температурного режима в квартире. Для этого стоит предварительно продумать всю систему до мельчайших подробностей.

Схема естественной вентиляции квартиры

Тонировка стёкол

Первое, на что нужно обратить внимание — это окна в квартире. Они должны быть достаточно герметичны и защищены от влияния инфракрасного излучения и УФ-лучей. Защита обеспечивается путём нанесения на стёкла специальной защитной плёнки, которая в значительной степени спасёт комнату от прогревания, особенно, если окна находятся на солнечной стороне. Плёнка обладает и другими свойствами, которые станут незаменимыми в обиходе.

Окна с зеркальной термозащитной плёнкой
На сегодняшний день многие в своей квартире используют только металлопластиковые окна. Они имеют свои преимущества:
герметичность;
практичность;
долговечность;
простота установки;
разные размеры стеклопакетов.
С помощью такого типа окна есть возможность создавать естественную вентиляцию. Окна открываются под разным углом, при наличии определённой гарнитуры. Если зимой использование металлопластиковых окон отлично сказывается на микроклимате в помещении, то летом такой тип окон очень часто подвергается нагреванию под воздействием солнечных лучей. Они не пропускают их, но поверхность стеклопакета в значительной степени может нагреваться. В итоге, в комнате появляется духота и сухость. Можно открыть окно и впустить свежий воздух, а можно использовать для стабилизации температурного режима сплит-системы.
В таком случае применение стеклопакетов на окнах будет рационально, так как из-за своей герметичности они не выпустят прохладу.
Тонировка стёкол делается на прозрачной основе. Плёнка на своей стороне имеет клеящую основу, при помощи которой и наносится на стеклопакет с внутренней стороны.
Тонировка стёкол в квартире
Пленка имеет определённые свойства:
ударопрочность;
безосколочность;
термоизоляция;
огнестойкость;
УФ-защита;
зеркальность.
Такую функцию, как ударопрочность, применяют для защиты помещения от проникновения.
Не менее важным свойством считается безосколочность. При ударе стекло с защитной плёнкой не раскрашивается, а остаётся внутри стеклопакета. Есть возможность извлечь его без осколков.
Плёнки с металлическим напылением способны отражать инфракрасные лучи, что позволяет сохранять температурный режим в квартире и не даёт возможности помещению перегреваться. Летом будет эффективно использовать УФ-защиту такой плёнки.
Очень хорошо наносить такую тонировку на окна, которые расположены на солнечной стороне.
Огнестойкость также играет большую роль. В случае пожара стеклопакеты могут защитить помещение от огня.
Зеркальность плёнки позволяет создавать невидимое пространство в квартире.
Можно также защитить окна от проникновения жары с помощью специальных штор.
Вернуться к оглавлению
Применение сплит-систем
Это вид кондиционера, который состоит не из одного блока, а двух. Один из них находится внутри — это вентилятор, а второй располагается с внешней стороны здания, и в нём находится двигатель.
Есть такая разновидность сплит-систем, как мобильные конструкции. Их блоки очень легко монтируются на наружные стены при помощи специальных ремней. Внутренний блок такой сплит-системы устанавливаются в любом удобном месте внутри квартиры.
Преимущества сплит-систем:
автоматическая поддержка температурного режима;
охлаждение воздушных масс;
подогревание воздуха;
ионизация;
регулируемая скорость вращения вентилятора.
Сплит-система может быть одноканальной (применение одного аппарата) и многоканальной (использование нескольких аппаратов). Все системы такого типа могут быть разных видов: настенные, колонного или кассетного типа.
Пример работы сплит-системы
Настенные сплит-системы имеют компактный блок, который практически незаметен в квартире. «Сплиты» колонного типа представляют собой довольно мощные агрегаты и способны украсить любое помещение.
Большой популярностью пользуются сплит-системы кассетного типа. Они очень часто применяются в небольших помещениях. Основные решётки таких систем расположены на улице и свежий воздух без проблем может проникать в самую глубь квартиры. Они могут нагревать или охлаждать воздух, но есть один минус — в системе не предусмотрена функция проветривания. Если площадь квартиры довольно большая, то будет лучше использовать многоканальные сплит-системы, блоки которых можно расположить в разных комнатах.
Мультисплит-система кондиционирования квартиры
Сплит-системы отлично справляются с температурным режимом в любое время года. Только для этого требуется регулярно делать их техническую проверку. Если в доме жарко зимой, то можно будет включить сплит-систему для охлаждения воздуха или проветривания. Таким образом, сплит-системы представляют собой один из видов кондиционера, только с расширенными функциями и возможностями. Сплит-системы особенно популярны в летний период, так как считаются многофункциональными. Они могут за несколько минут охладить или нагреть воздух. Также есть возможность насытить воздушные массы ионами. Существует много видов таких агрегатов и можно в квартире использовать несколько внутренних блоков с одним наружным.
В использовании сплит-систем или кондиционеров есть минус — они могут сушить воздух. Именно по этой причине стоит применять увлажнители воздуха. Работа большей массы увлажнителей основывается на том, что с помощью пара и ультразвука в помещении устанавливается оптимальный температурный режим. Они способны за секунды создать необходимый микроклимат. Также увлажнитель помогает очищать и ионизировать воздух, что только благотворно скажется на состоянии здоровья человека.
Что делать, если в квартире всегда жарко? Из множества способов и методов каждый выбирает что-то, исходя из своих финансовых возможностей и потребностей.
5 советов, как не создавать душную квартиру
Жизнь в многоквартирном доме — от шумных соседей до сломанных лифтов — сопряжена со своими проблемами. Многие квартиры становятся жертвами застоявшегося воздуха, из-за которого может возникать запах или становится душно в помещении. Аллергены, пылевые клещи, перхоть домашних животных и обычная домашняя пыль в воздухе могут повлиять на ваше здоровье. Загрязнение воздуха внутри квартиры может исходить как от других помещений, так и от внешних источников, в результате чего возникает ощущение, что вы не можете отдышаться.К счастью, есть несколько уловок, которые помогут вам легко дышать. Вот несколько советов, как справиться с застоявшимся воздухом в вашем доме.
Поддерживайте циркуляцию воздуха
Одна из причин этого затхлого и душного ощущения заключается в том, что в вашей квартире может оставаться воздух. В квартирах меньше окон, чем в домах, и зачастую в них меньше вентиляционных отверстий, из-за чего застоявшийся воздух запирается в комнатах. Возьмите под контроль циркуляцию воздуха в арендуемом помещении. Убедитесь, что все вентиляционные отверстия открыты и работают (обратитесь к арендодателю, если свежий воздух не поступает). Проветривайте пространство с помощью циркуляторов воздуха или вентиляторов. Циркуляционные насосы, такие как 20-дюймовый воздушный циркуляционный вентилятор Lasko® Wind Machine® и 20-дюймовый воздушный циркуляционный вентилятор Cyclone® с дистанционным управлением, специально разработаны для увеличения воздушного потока и создания воздушных потоков. Циркулятор для всего помещения Lasko® Motion-Air использует запатентованную технологию воздушного потока, которая доставляет на 40% больше воздуха в ваше пространство. Расположите циркуляторы воздуха так, чтобы они создавали поперечный ветерок с вентиляционными отверстиями или окнами, и используйте их в помещениях без окон или доступа к вентиляционным отверстиям.
Заменить воздушные фильтры
Кто отвечает за воздушные фильтры в вашей квартире, вы или владелец? Есть ли у вас управленческая команда, которая наблюдает за вашей квартирой, или смотритель, или домовладелец на месте? Когда воздушные фильтры переполняются, пыль и аллергены, обычно скапливающиеся внутри фильтров, способствуют застоявшемуся воздуху (и могут вызвать чихание). Если вы обязаны изменить фильтры, выделите время и отметьте дату их изменения в своем календаре, чтобы их можно было заменить в обычном порядке.Если это ответственность вашего руководства или арендодателя, обратитесь к ним и сделайте официальный запрос на замену фильтров. Обратите внимание на дату изменения. Узнайте, нужно ли менять фильтры: сезонно или ежегодно, отметьте это в своем календаре и убедитесь, что домовладелец заменяет их по расписанию.
Откройте Windows
Как можно чаще держите окна открытыми в душной квартире, чтобы обеспечить здоровую циркуляцию воздуха. Это особенно важно в ванной и на кухне, где излишняя влага и запахи пищи могут стать невыносимыми.Конечно, не всегда возможно, чтобы окна были открыты круглосуточно, особенно в зимние месяцы. Если ваша квартира позволяет это (уточните у управляющей компании квартиры или у арендодателя), оконный вентилятор можно легко установить, чтобы подавать свежий воздух, не оставляя окна открытыми. Оконные вентиляторы плотно и надежно устанавливаются в большинство окон и используют двигатели для втягивания и втягивания воздуха в комнату и из нее. В оконном блоке, таком как электрически реверсивный двухоконный вентилятор с дистанционным управлением, используются два вентилятора для воздухообмена.Один вентилятор втягивает воздух, а другой выталкивает воздух одновременно. Оконные вентиляторы с Storm Guard® (например, оконные вентиляторы 16 дюймов с вентиляцией E-Z-Dial) позволяют закрыть окно за вентилятором в ненастную погоду или в целях безопасности.
Нейтрализация застоявшегося воздуха с помощью очистителей воздуха
Купите очиститель воздуха. Эти устройства работают для удаления застойных запахов и переносимых по воздуху загрязнений, очищая и очищая сам воздух. Качественный очиститель воздуха оснащен многоступенчатой системой фильтрации воздуха для удаления запахов, дыма, пыли и аллергенов для борьбы с загрязнением воздуха и его рассеивания.Настольный очиститель воздуха HEPA-типа с 3-ступенчатой системой очистки воздуха предлагает компактный дизайн, идеально подходящий для небольших помещений, таких как спальни в квартирах или домашних офисах. Очиститель воздуха Pure Platinum HEPA с дистанционным управлением и автоматической очисткой использует трехступенчатую фильтрацию и ионизатор свежего воздуха и способен эффективно циркулировать больше воздуха и очищать большие комнаты в компактном, тонком дизайне, который хорошо вписывается в жилые помещения.
Keep It бездымный
Сделайте свою квартиру зоной, свободной от табачного дыма.Сигаретный дым легко проникает в мебель и одежду, создавая душный и неприятный запах. Даже когда сигареты потушены, запах может сохраняться. Если вам нужно курить внутри, делайте это у окна с хорошей циркуляцией воздуха. Коробочные вентиляторы, расположенные у окна на полу, могут способствовать циркуляции, и некоторые из них сделаны так, чтобы поместиться внутри окна (например, 20-дюймовый корпусный вентилятор Weather-Shield® Select с термостатом или 20-дюймовый корпусный вентилятор Power Plus). Направьте вентилятор коробки так, чтобы дым выходил наружу, а не внутрь, и не выключайте его после того, как закончите, чтобы увеличить поток воздуха. Коробочные вентиляторы бывают разных цветов, чтобы соответствовать дизайну вашего интерьера, например, прямоугольный вентилятор Dècor Colours 20 дюймов в черном цвете или вентилятор Cool Colors 20 дюймов в фиолетовом цвете, так что вы можете найти тот, который соответствует стилю вашей квартиры.
Новости комфортной жизни… представлены вам компанией Lasko Products, LLC, лидером в области инновационных, качественных, высокоэффективных товаров для домашнего комфорта по отличной цене.
Почему в моей квартире душно? — Квартирная школа
Распространенная жалоба жильцов при проживании в квартирах заключается в том, что в квартире «душно».
В квартире обычно кажется душно, потому что в квартире недостаточный воздушный поток, и когда воздух не проходит должным образом, воздух становится несвежим и может пахнуть плесенью, что создает в квартире ощущение «душности».
В большинстве случаев душную квартиру можно решить, улучшив воздушный поток в квартире. Периодическое проветривание всей квартиры также улучшит качество воздуха, когда вы находитесь внутри.
Я собираюсь рассказать о вещах, из-за которых в квартире может быть душно, почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему.
Что делает комнату душной?
Короче говоря, в комнате кажется душно, потому что в ней не хватает воздушного потока. Это может сделать комнату меньше, теснее, жарче и вызвать ощущение невозможности дышать в достаточной степени, когда воздух скован и ограничен.
Вдобавок ко всему, если в вашей комнате вообще есть влага, она также приобретет затхлый запах. Многие люди также определяют затхлый запах как душный, и иногда эти термины используются как синонимы.
Влага сделает комнату не только тяжелее, но и горячее. Чем выше влажность в комнате, тем труднее будет дышать, что опять же классифицирует комнату как душную.
Если комната опечатана или просто закрыта на большую часть времени, воздух в ней станет несвежим. Возможно, вы испытали на себе этот запах, когда посещали дом бабушки и дедушки и заходили в комнаты, в которых никого не было несколько недель или дольше.
То же самое может случиться с кем угодно и со всей квартирой, если приходит и уходит мало людей или если снаружи не поступает воздух.
Некоторые люди предпочитают не включать кондиционер, пока их квартира не станет невыносимой. Это не только позволяет без надобности накапливать влагу в их блоке, но и предотвращает обмен воздуха.
Еще один предупреждающий знак, на который следует обратить внимание, если в комнате действительно пахнет сыростью, является наличие плесени в квартире.Если растет плесень, это может серьезно повлиять на ваше здоровье, вызвать проблемы с дыханием и затруднить дыхание. Простой тест на обнаружение плесени может определить, есть ли у вас в квартире плесень.
Однако, когда вы его ломаете, большинство этих проблем связано с недостаточным потоком воздуха, движущимся по вашей квартире. Чем хуже воздухообмен в вашей квартире, тем душнее будет.
Как сделать квартиру менее душной?
Самый быстрый способ сделать вашу квартиру менее душной — это увеличить циркуляцию воздуха в комнатах.Проветрите всю квартиру в течение 20-30 минут в хороший день, затем установите вентиляторы по всей квартире или просто включите вентилятор термостата, чтобы воздух циркулировал.
Воздушный поток — вот название игры. Причина неприятного запаха в том, что по квартире не циркулирует достаточно воздуха.
Одна вещь, которую вы должны сразу проверить, — это то, что ни одно из ваших вентиляционных отверстий не заблокировано, все они открыты, если их можно закрыть, и что вентилятор внутри вашей печной системы на самом деле продувает воздух через квартиру.
Если все это происходит, возможно, где-то в ваших вентиляционных отверстиях есть блок, который может потребовать дополнительного внимания со стороны профессионала.
А пока установите вентиляторы, которые обеспечат хорошую циркуляцию воздуха из комнаты в комнату. Лучше всего сначала проветрить всю квартиру. Это означает обмен воздуха внутри на воздух снаружи. Обычно это занимает не более 20–30 минут, если у вас есть фанаты или на улице дует приятный ветерок.
Вам нужно часто менять воздух, чтобы в квартире не пахло плесенью или не было душно.
В моей квартире сыро
Если ваша квартира кажется влажной, значит, вы не получаете достаточного воздушного потока и обмена по всей квартире. Вы также захотите проверить, нет ли повреждений водой или роста плесени, если вы постоянно чувствуете «сырость» в квартире.
Мы все были в месте, которое только что пострадало от воды или в настоящее время в нем есть вода.Вы можете почувствовать запах плесени даже в том случае, если группа людей только что приняла душ и не дала влаге выйти из ванной.
Вся эта плесень и грязь, которые скапливаются в трещинах ванны и душа, и являются причиной того запаха. Этот запах может привести к образованию плесени, которая может быть опасна для здоровья людей и вызывать серьезные проблемы с дыханием и дыхательными путями.
Также убедитесь, что все источники влаги удалены из квартиры. В вашей ванной комнате убедитесь, что люди включают вентилятор каждый раз, когда кто-то показывает, что используемые полотенца регулярно стираются и сушатся, и нет кучей мокрой или грязной одежды, которая просто валяется, особенно в ванной.
Все эти вещи могут стать причиной запаха сырости и плесени в помещении, но поддержание движения воздуха и предотвращение скопления вещей, таких как одежда и полотенца, — легкие решения этой ситуации.
Моя квартира пахнет плесенью
Если ваша квартира пахнет плесенью, то, скорее всего, у вас есть текущие или предыдущие повреждения, вызванные водой, и вам необходимо пройти проверку на плесень, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем.
Можно купить простой тест, который вы можете сделать самостоятельно, чтобы проверить наличие плесени в квартире. Его легко использовать, и его довольно недорого получить. Поговорите со своим арендодателем о возмещении вам стоимости комплекта, если вы считаете, что ущерб был нанесен до вашего въезда, и вы ничего не делаете, чтобы способствовать текущей причине запаха.
Вы также можете попросить арендодателя оплатить удаление плесени из вашей квартиры. Когда вы снимаете квартиру, их работа заключается в том, чтобы убедиться, что квартира пригодна для проживания, когда вы въезжаете, и остается пригодной для проживания в течение всего вашего пребывания в жилом комплексе.Даже если вы являетесь одним из виновников плесени, вы, вероятно, сможете попросить их помочь решить проблему, чтобы плесень не распространилась по всему жилому дому.
Как вернуть в квартиру приятный запах
После того, как вы установили контроль над источником запаха в вашей квартире, будь то плохая циркуляция воздуха, валявшиеся мокрые полотенца или одежда, или это было вызвано текущим или прошлым повреждением воды, вам нужно найти хороший способ сделайте вашу квартиру новой и свежей.
Я написал целую статью «Как сделать вашу квартиру великолепной», в которой я перечисляю ТОННУ отличных способов сделать вашу квартиру пахнущей как можно лучше! Иди проверь это и преврати свою душную квартиру в ту, которая пахнет миллионом баксов !!
Вам рекомендуют:
Моя квартира делает меня больным
Почему в моей квартире так жарко?
Последствия расторжения договора аренды: что нужно знать
7 советов, как навсегда избавиться от душного воздуха
Нет ничего хуже комнаты, наполненной душным воздухом, особенно в летнюю жару.Он вонючий, несвежий и просто неприятный. Кроме того, несвежий воздух может быть индикатором более серьезной проблемы, например, появления плесени по всему дому. Если вы заметили в своем жилище душный запах, важно немедленно с ним избавиться. Выявление и устранение проблемы может предотвратить ухудшение запаха несвежего и защитить ваш дом от долгосрочных осложнений, которые являются результатом необработанной плесени или грибка.
Что вызывает душный воздух?
Первый шаг к избавлению от проблемы — это понять, почему у вас возникла проблема.Обычно душный воздух бывает в закрытых и плохо вентилируемых помещениях. Подумайте о самых душных комнатах в вашем доме. Наверное, приходят на ум подвал, чердак и любые комнаты, в которых нет регулярного пешеходного движения. Чем дольше комната закрывается, тем становится душнее, что может привести к большим и более дорогостоящим проблемам в доме.
Душный воздух иногда может указывать на то, что в комнате сохраняется влага в стенах, потолках или полах. Это очень плохо для здоровья вашего дома; когда влага не подвергается обработке, она вызывает появление плесени и грибка, из-за которых возникает неприятный запах.Хотя простое избавление от душного запаха воздуха может быть вашей первоочередной задачей, еще важнее рассмотреть его возможные причины и устранить их как можно скорее.
Советы по избавлению от душного воздуха в доме
Как вы, наверное, догадались, первый шаг к борьбе с душным запахом воздуха — это избавиться от него! Лучше всего сначала попробовать обеспечить циркуляцию воздуха в доме. Вот два наших лучших предложения:
Проветрите комнату. Первый шаг к тому, чтобы вывести из комнаты этот душный воздух, — это дать ей место. Убедитесь, что вентиляция вашего дома работает эффективно. Откройте окна и двери и включите потолочные вентиляторы, чтобы воздух двигался. Если у вас дома есть центральная система охлаждения, сейчас самое время запустить ее. Циркуляция воздуха и предоставление ему места, куда можно сбежать, заставят ваше пространство пахнуть лучше и почувствовать себя более свежим.
Используйте вентиляторы. Не во всех комнатах в доме есть окна, и не в каждом доме есть система кондиционирования.Те из вас, у кого нет этих удобств, могут вместо этого использовать вентиляторы в своих интересах. Вентилятор предназначен для циркуляции воздуха, поэтому приобретение одного или двух вентиляторов поможет вам увеличить циркуляцию воздуха в комнатах без окон и кондиционеров. Перемещение воздуха в комнате предотвратит появление запаха затхлости. Мы рекомендуем включать эти вентиляторы почаще, чтобы в вашей комнате и в доме всегда пахло свежестью.
Избавление от запаха — первый шаг к избавлению вашего дома от душного воздуха. Когда он исчезнет, в некоторых частях дома может по-прежнему оставаться несвежий запах.Часто это вызвано тем, чего вы не видите, например плесенью или плесенью внутри мебели, стен или ковра. Если не устранить эти причины, качество воздуха в вашем доме никогда полностью не улучшится. Вот еще несколько советов, которые помогут вам навсегда избавиться от запаха:
Используйте осушитель. Если в основе вашей проблемы лежит влага, лучшее, что вы можете сделать, — это избавиться от нее. Осушитель может удалять влагу из воздуха в любой комнате, и это хорошее место для начала.Удаление влаги из воздуха предотвратит поглощение влаги вашим домом, что является основной причиной большинства повреждений, наносимых водой в домах Флориды.
Вынеси на улицу. Если предметы из комнаты, например, мебель или коврики, можно переместить, поместите их на улице в солнечный день. Солнечный свет может убить бактерии и плесень, прячущиеся на таких предметах, а затхлый запах унесет ветер.
Сода пищевая. Пищевая сода — отличный универсальный очиститель, который можно использовать в любых средах.Посыпьте немного плесени ковре, пахнущим плесенью, и оставьте его делать свое дело. Через день или два все, что вам нужно сделать, это пропылесосить остатки порошка. Этот простой трюк позволит вашим коврам пахнуть свежестью и чистотой, не нарушая при этом копеечку.
Используйте уксус. Еще одно экономичное решение, уксус — эффективное чистящее средство, поскольку он убивает бактерии. Налейте немного в аэрозольный баллончик и используйте его в душных помещениях, которые пахнут особенно плохо. Он испарится самостоятельно, унося с собой запах.
Бонусный совет
Душный воздух никому не доставляет удовольствия. Эти указатели могут помочь вам справиться с душной комнатой, но предотвращение ее с самого начала — всегда наш совет номер один. Убедитесь, что ваш дом хорошо вентилируется и изолирован. Вентиляция не позволит воздуху оставаться на одном месте слишком долго, а изоляция может удерживать эту опасную влагу за пределами помещения. Когда дело доходит до изоляции, для домовладельцев Флориды лучше всего подходит аэрозольная пена. Хотите узнать больше? Свяжитесь с Energy Monster для получения бесплатной консультации по аэрозольной пене!
Вернуться в блог
Жилье в квартире и здоровый воздух: проблемы, о которых вы, возможно, не знали
Жить с аллергией или астмой никогда не бывает легко.Вы должны постоянно думать о качестве воздуха, которым вы дышите, чтобы контролировать свои симптомы. Когда дело доходит до проживания в квартире, качество воздуха в помещении становится еще большей проблемой. Плохая вентиляция, невозможность внести серьезные изменения в квартиру и более концентрированные раздражители — все это представляет собой риск для здоровья, который усиливается, когда вы имеете дело с астмой или аллергией. Хотя вы можете уменьшить проблемы с качеством воздуха, обычно вы не можете устранить их полностью. Это означает, что вы должны внимательно следить за тем, где вы живете и как управляете воздухом, которым дышите.
Если вы уже живете в квартире, регулирование влажности, поддержание чистоты и сухости в квартире и обеспечение циркуляции воздуха — довольно простые способы улучшить качество воздуха. Если вы ищете новую квартиру, вы можете понять, на что обращать внимание, чтобы обеспечить здоровый воздух. Хорошая планировка, надлежащая вентиляция и обновленные системы отопления и кондиционирования — все это обязательное условие.
Важность качества воздуха в помещениях
По данным Агентства по охране окружающей среды, воздух в помещении может быть более загрязненным, чем воздух снаружи. Это может показаться неожиданным, но это имеет смысл — ваша квартира полна потенциальных загрязнителей, которые собираются в замкнутом пространстве, увеличивая ваше воздействие и возможность их воздействия на ваше здоровье. Добавьте к этому недостаток циркуляции воздуха, который удерживает эти раздражители в ловушке, и вы столкнетесь с проблемами со здоровьем еще быстрее. Плохое качество воздуха в вашей квартире может вызвать кашель, чихание, хрипы, тошноту, респираторные проблемы и аллергические реакции. Хорошая новость заключается в том, что, хотя вы, возможно, не сможете многое сделать с загрязнителями воздуха, воздействию которых вы подвергаетесь снаружи, вы, , можете контролировать тех, которые могут присутствовать в вашей квартире.
Возможные проблемы с качеством воздуха (и решения) в квартире
Жизнь в квартире представляет собой уникальный набор проблем, связанных с обеспечением здорового воздуха. Меньшие планы этажей, отсутствие контроля над определенными раздражителями и более концентрированные уровни загрязняющих веществ в каждой комнате могут способствовать плохому качеству воздуха. По этой причине понимание общих проблем и того, что вы можете с ними сделать, поможет вам сохранить воздух в квартире здоровым (чтобы вы тоже могли оставаться здоровыми).
Плохая циркуляция воздуха
В квартирах обычно не так много окон, как в домах, что делает возможной плохую циркуляцию воздуха. Это, в дополнение к меньшему количеству вентиляционных отверстий, может означать, что нет естественного воздушного потока. Свободный поток воздуха — важный компонент здорового воздуха , потому что он помогает регулировать температуру и предотвращает накопление плесени и пыли. Когда воздух влажный, он застаивается, задерживая частицы пыли (вместе с другими загрязнителями воздуха). Одним из важнейших факторов здорового воздуха является хорошая циркуляция.
Что вы можете сделать
Чтобы улучшить циркуляцию воздуха в квартире, держите окна максимально открытыми. Использование потолочных вентиляторов или специально размещенных коробчатых вентиляторов также может способствовать перекрестной вентиляции. Все, что вы можете сделать, чтобы воздух циркулировал по всему жилому пространству, — это хорошая идея.
Малогабаритная квартира с плохой планировкой
В небольших квартирах часто бывают смежные ванные комнаты без окон и / или ванные комнаты и прачечные. Когда эти «влажные комнаты» находятся в непосредственной близости друг от друга, может быть еще сложнее сохранить их сухими и свободными от плесени и грибка.Вы можете даже не осознавать, что в вашей ванной комнате плесень — она может расти за стенами, в растворе плитки и даже на занавеске для душа. В стиральной машине и сушилке может образоваться плесень, если они не просушены должным образом. Когда вы вдыхаете частицы плесени, вы рискуете получить широкий спектр проблем со здоровьем, от кашля до инфекций легких.
Что вы можете сделать
Если вы ищете квартиру, поищите план этажа, который предлагает отдельную закрытую ванную комнату и прачечную, и убедитесь, что во всех ванных есть окна, которые можно открыть. Также неплохо убедиться, что и в вашей ванной комнате, и в прачечной есть вентилятор.
Чтобы предотвратить появление плесени в ванной, тщательно очистите все в ней, держите ее сухой и используйте вентилятор (если это вообще возможно), когда принимаете душ или убираетесь. В прачечной проверяйте водопроводные соединения на предмет утечек, немедленно снимайте мокрую одежду со стиральной машины и регулярно вычищайте ворсинки и воздуховоды сушилки. В обеих комнатах использование осушителя может значительно помочь в сохранении лишней влаги.
Влажность
В любое время года поддержание хорошего уровня влажности является ключом к поддержанию здоровья воздуха.В квартире это может быть сложно из-за плохой вентиляции и близости ванных комнат и прачечной к остальным жилым помещениям. Постоянно низкая влажность увеличивает вероятность развития респираторных заболеваний, простуды и раздражения кожи. Это также может способствовать развитию определенных бактерий и аллергенов. С другой стороны, высокий уровень влажности может поддерживать жизнь пылевых клещей и вызывать конденсацию (которая может вызвать появление плесени и плесени), особенно в плохо вентилируемой квартире. Влажность задерживает эти аллергены в воздухе, затрудняя дыхание.Уровень влажности должен составлять от 30 до 50 процентов для здорового диапазона.
Что вы можете сделать
Хороший увлажнитель может помочь, если влажность слишком низкая. Чтобы влажность не становилась слишком высокой, необходимо использовать осушитель. Также можно использовать вентиляторы или открывать окна во время приготовления пищи или принятия душа, чтобы в вашу квартиру попадал более сухой воздух.
Пылевые и пылевые клещи
Независимо от того, в каком доме вы живете, пылевые клещи будут присутствовать. Эти микроскопические вредители являются известными аллергенами и могут поселиться в постельных принадлежностях, мебели, шторах, ковровых покрытиях и даже в домашних животных. В квартире концентрация пыли и пылевых клещей может быть более высокой из-за меньшего пространства и плохой вентиляции. Если вы заметили много пыли в своей квартире, можно с уверенностью предположить, что у вас проблемы с качеством воздуха.
Что вы можете сделать
Регулярная чистка, подметание и чистка пылесосом помогают держать пыль под контролем. Вы также должны регулярно стирать всю ткань (например, постельное белье, одежду, шторы и детские игрушки) — эти вещи собирают пыль, которая затем выбрасывается в воздух.Поскольку пылевые клещи любят влажность, важно поддерживать уровень влажности в пределах нормы.
Устаревшие системы отопления и охлаждения
Если вы живете в старом многоквартирном доме, скорее всего, системы отопления и охлаждения устарели. Фильтры этих устройств могут собирать пыль и плесень, а затем выдувать их обратно в воздух.
Что вы можете сделать
Хотя вы мало что можете сделать с заменой систем отопления или охлаждения, вы, , можете регулярно заменять фильтры в вашем устройстве. Обязательно проконсультируйтесь с домовладельцем об их политике по этому поводу. Они должны быть теми, кто заменяет воздушные фильтры, но если они этого не сделают, неплохо было бы потратить деньги и время на то, чтобы сделать это самостоятельно, если это возможно.
Плесень и грибок
От плитки в ванной до прачечной и подоконников в гостиной — плесень и грибок могут появиться повсюду. Это может серьезно ухудшить качество воздуха в вашей квартире и нанести вред вашему здоровью. Жить в квартире может сделать борьбу с плесенью еще более сложной задачей, чем обычно, потому что споры плесени из соседних помещений могут проникнуть в ваше пространство.Предотвращение и устранение плесени является обязательным условием для поддержания здоровья вашего воздуха.
Что вы можете сделать
Лучший способ предотвратить появление плесени — содержать дом в чистоте и сухости. Использование осушителя, сушка столешниц в ванной и на кухне и проверка на утечки — все это необходимые элементы, чтобы убедиться, что плесень не загрязняет воздух в вашей квартире.
Летучие органические соединения
Также известные как летучие органические соединения, эти органические соединения можно найти практически во всем, от ковров до косметики и чистящих средств.Примеры ЛОС включают формальдегид, ацетон, бензол и этиленгликоль. Они выбрасываются в воздух в виде газов и вредны для здоровья вашего воздуха и вашего тела. Вы не сможете полностью устранить их, но знание того, что может выпустить их в воздух, может помочь вам понять, какие меры предосторожности следует принять.
Что вы можете сделать
Используйте «зеленые» чистящие средства, избегайте синтетических освежителей воздуха и свечей, читайте этикетки на продуктах личной гигиены, которые вы используете, чтобы уменьшить воздействие летучих органических соединений.Открытие окон во время уборки и добавление в квартиру комнатных растений, таких как бостонские папоротники и пальмы, может помочь удалить токсины из воздуха.
Загрязняющие вещества при горении
Из-за отсутствия вентиляции во многих квартирах загрязнители горения, такие как окись углерода и двуокись азота, с большей вероятностью будут присутствовать в более высоких дозах, чем вы могли бы найти их в доме. Эти газы выделяются из таких приборов, как сушилки, газовые плиты, обогреватели и камины. Выбрасываемое количество зависит от нескольких факторов, например, от того, насколько хорошо они были установлены, обслуживались и какой тип газа они используют.
Что вы можете сделать
По возможности открывайте окно, когда готовите или используете сушилку. В идеале у вас должна быть наружная вентиляция для всех отопительных приборов, но в квартирах часто бывает не так. По крайней мере, используйте вентилятор.
На что обратить внимание в квартире
Как уже говорилось в нашем Руководстве по устранению аллергии в вашей квартире, есть несколько вещей, которые вы можете искать в квартире, которые помогут сохранить ваш воздух здоровым. К ним относятся:
Хорошо вентилируемые ванные комнаты и прачечные — Наличие окна или вентилятора в сырых помещениях может иметь большое значение для предотвращения появления плесени и грибка.
Много окон — Чем больше окон, тем лучше. Открытие окон может помочь снизить высокий уровень влажности, позволить выбросам загрязняющих веществ при горении и сохранить воздух в вашей квартире свежим.
Деревянный пол — Ковровое покрытие в квартире задерживает пыль и пылевых клещей, поэтому выбор деревянного пола может помочь минимизировать их присутствие.
Модернизированные системы отопления и охлаждения (и другие приборы) — Если вы еще не въехали, спросите, сколько лет отопительным и охлаждающим агрегатам, когда в последний раз их заменяли, и есть ли агрегаты с модернизированными кухонные приборы.
Новые краны и / или трубы — В старых квартирах, вероятно, будут старые трубы, а это значит, что утечки более вероятны. Проверьте, сколько им лет и как они справляются с протекающими кранами и трубами.
Вещи, которые вы не можете контролировать
Плохое качество воздуха в квартире, мягко говоря, разочаровывает. Если вы все еще ищете квартиру или на собственном опыте выяснили, что есть некоторые вещи, которые вы просто не можете контролировать, когда дело доходит до квартиры, вот несколько напоминаний о вещах, которые вы, возможно, не в состоянии контролировать.Вам решать, являются ли они нарушителями сделки.
Жилье вашего арендодателя или управляющей компании — Когда вы владеете домом, вы можете контролировать свои действия, чтобы обеспечить здоровый воздух. Трудно ожидать, что домовладелец или владелец недвижимости примет вас по разным причинам.
Тип вашей бытовой техники — Стиральная машина, сушилка, плита и системы кондиционирования или отопления, которые поставляются с вашей квартирой, могут быть не самыми лучшими для обеспечения здорового воздуха.Хотя запрос на обновление не помешает, вы не можете рассчитывать на это.
Как ваши соседи следят за качеством воздуха — Жизнь в квартире означает, что ваши ближайшие соседи буквально живут по соседству. То, как они справляются с плесенью, пылевыми клещами и другими аллергенами, может сильно повлиять на качество воздуха в вашей квартире.
Реконструкция — Само собой разумеется, что аренда квартиры означает, что вы не можете отремонтировать, даже если несколько исправлений улучшат качество воздуха.То, что вы арендуете, — это то, что вы получаете, поэтому убедитесь, что план этажа способствует чистоте воздуха.
Чистый дом, здоровый воздух
Жить в квартире означает, что вы не можете вносить существенные изменения, такие как расширение окон или установка вентиляционных отверстий, чтобы исправить проблемы с качеством воздуха. В любом крупном случае вы будете полагаться на желание арендодателя или управляющей компании. Тем не менее, несмотря на проблемы, с которыми вы можете столкнуться, проблемы с качеством воздуха можно решить. Сохранение пыли в жилом помещении, максимально возможная вентиляция, замена фильтров в системах отопления и кондиционирования воздуха, а также использование осушителя — все это отличные способы обеспечить здоровый воздух в вашей квартире и сохранить свое здоровье.
В моей квартире не душно — чистая уборка несвежая
Моя экономичная квартира может быть душной и несвежей, особенно в период между отоплением, когда слишком прохладно, чтобы открывать окна, но отопление еще не включено. Что я могу сделать, чтобы было приятно гулять после целого дня?

Мое решение сейчас — открыть окно и вставить небольшой двойной вентилятор, чтобы он либо выдувал, либо выдувал. Но я не люблю оставлять его, пока меня нет, особенно если идет дождь. Это здание 1920-х годов с батареями для горячей воды, в которых окна всю зиму открывались.(Не шучу, иначе я бы готовил, как гигантский паровой окорок.) Это одна комната, окна только с одной стороны, без поперечной вентиляции. Я всегда держу маленький вентилятор Voranado в углу на низком уровне.
Мне не нравятся химические ароматы или Febreeze, но я могу получить с ароматами спа-типа или эфирными маслами. Или нейтрализатор. Ничего сильного. Я уже занимаюсь стиркой, выношу мусор и зачерпываю кошачий туалет перед уходом. Я мог бы подметать и пылесосить больше, чем я, но здесь не так много пыли. Хорошо, может немного.Над плитой есть вентиляционное отверстие в стене, но я держу его закрытым, потому что он втягивал сильные запахи из других квартир (Pine-Sol, дым от кастрюли, приготовление пищи и т. В шкафу также есть встроенный деревянный шкаф, в котором я не храню ткань, потому что из-за этого все в нем пахнет «старым». (Может ли это быть виноватым? Как освежить затхлый лес 1920-х годов?) Мои соседи используют что-то возле входа, пахнущее нафталином, так что это первый запах в холле, когда я открываю дверь. Фу. К счастью, внутрь не попасть.Но было бы неплохо, чтобы тебя не ударило стеной черствого.
Я чувствую, что нюхательная процедура может помочь, но я не знаю, с чего начать. Я продолжаю чистить поверхность с помощью пульверизатора с лавандовым мылом доктора Броннера, смешанного с большим количеством воды. Мне нравится этот чистый запах, но он сразу исчезает. Боюсь, что куплю дорогой тростниковый диффузор и обнаружу, что в моем маленьком доме много химикатов. У вас есть диффузор, который вам нравится? Имеют ли значение фильтры HEPA?
Какие легкие ароматы или советы по очистке сохранят свежесть небольшого пространства?
Я думаю, что моя душная однокомнатная квартира на верхнем этаже является причиной того, что я чувствую себя вялой и рассеянной.Что я могу сделать? — воздушная больница, дом
Я думаю, что моя душная однокомнатная квартира на верхнем этаже является причиной того, что я чувствую себя вялой и рассеянной. Что я могу сделать?

Предыстория: Я живу в этой квартире почти 5 лет. Он находится на верхнем / третьем этаже дуплекса с карнизами и окнами в крыше. Это «двухкомнатная студия» (квартира-студия со стеной для создания кухни / гостиной и спальни).
Уже какое-то время (по крайней мере, несколько лет) я ощущаю общее чувство вялости в своей квартире.Иногда у меня кружится голова, а в воздухе всегда душно. Я не был уверен, что это были другие факторы образа жизни (кофеин, недостаток сна, сидение за компьютером весь день), но я попытался изменить их, и, похоже, это не помогло. Если нет каких-либо проблем со здоровьем, о которых я не знаю, похоже, что моя квартира является единственным постоянным фактором. Когда я уезжаю в отпуск, я чувствую себя намного активнее и бодрее. В своей квартире я чувствую, что не могу сосредоточиться, как будто я дышу горячим сжатым воздухом, как будто у меня нет энергии и я просто сижу и смотрю в Интернет.
В моей спальне почти не циркулирует воздух. В нем есть одно окно (и дверь в ванную с окном), и оно забито кондиционером. Я использую небольшой стационарный вентилятор, чтобы разогнать воздух. Кондиционер охлаждает вещи, но установка вентилятора, похоже, не сильно перемещает воздух.
В квартире часто бывает очень жарко (как из-за парникового эффекта мансардных окон и, я думаю, из-за отсутствия циркуляции воздуха, так и зимой из-за повышения тепла в доме).Другие люди жалуются, когда они приходят.
Еще я прошла тест на аллергию на всякий случай и обнаружила, что у меня аллергия на пылевых клещей. Квартира, кажется, легко пылится. Однако я никогда не чувствую першения в горле или слезотечения.
Кто-нибудь бывал в такой неудобной / душной квартире? Может быть, это какая-то проблема со зданием? Что я могу сделать, чтобы усилить циркуляцию воздуха или выяснить, что может быть источником проблемы?
Ненавижу отказываться от этого места — его расположение фантастическое, арендная плата отличная, и он имеет особый характер.Кроме того, я не хочу уходить, не зная точно, в чем проблема. Я параноик, что просто потеряю отличную квартиру и останусь той же проблемой, но где-то в новом месте.
Чертовски жарко. Как охладить мою однокомнатную квартиру? — летний кондиционер
Как я могу этим летом охладить свою квартиру-студию в Нью-Йорке? В нашем доме есть центральное кондиционирование, и хотя, когда я сижу рядом с квартирой, достаточно холодно, а остальная часть квартиры становится горячей. Во время сегодняшней аномальной жары, когда на улице было 82 градуса, термометр на блоке показывал 70 градусов. С другой стороны комнаты больше было 75, а с другой стороны квартиры почти 80. В доме нет оконных кондиционеров. Это делает жизнь здесь действительно неудобной — что еще я могу сделать, чтобы освежить это место?

Я достаточно долго терплю жаркий душный летний воздух в своей квартире. Я хочу сделать все, что в моих силах, чтобы охладить это место в этом году. Волна жары последних дней еще раз напомнила мне, насколько это может быть неудобно.
Вот план, похожий на мою квартиру. (В отличие от изображенной квартиры, у меня нет основной зоны, разделенной на две комнаты.) Центральный кондиционер находится справа, под окном. К этому агрегату перекачивается холодная вода, и он охлаждает комнату, обдувая воздухом трубы с холодной водой. Окно выходит на юг, шириной во всю стену и простирается до потолка. Сегодня, когда было около 82 градусов, термометр на приборе показывает 70 градусов. На другом конце комнаты будет больше 75, а в ванной или кухне или у входной двери — почти 80.У меня под кондиционером вентилятор Vornado дует вверх.