Баня чертеж: с комнатой отдыха и террасой, 6 на 6, баня своими руками, фото

Содержание

Баня из бруса - 120 фото лучших идей: проекты, чертежи, инструкция, материалы

В современном мире, при достаточно быстром темпе жизни, очень сложно расслабиться. А ведь это бывает просто необходимо для организма.

Здоровье – самое важное в жизни каждого человека и о нем надо заботиться очень тщательно. В этом непростом деле современному человеку поможет баня. Она оказывает самый положительный эффект на самочувствие. К тому же баня расслабляет организм и улучшает кровоток.

Краткое содержимое статьи:

Самостоятельная постройка бани из бруса

Возвести баню из бруса своими руками не самое простое дело. Но нет ничего невозможного для человека, у которого есть желание. В этом деле важно составить подробный план работы, точную схему и подобрать прочный строительный материал.

Для строительства бани больше всего подойдет ленточный фундамент. Вначале надо сделать траншею. Ее периметр должен быть немного больше будущей постройки. Далее, необходимо выложить песчано-гравийную подушку и армирующую сетку. В заключение, следует провести установку опалубки и залить бетон.

Высоту фундамента следует рассчитать в зависимости от степени промерзания грунта. Оптимальный размер составляет 0,7-1 м. Фундамент застывает в течение 4 недель. После того как фундамент полностью застынет, необходимо покрыть его гидроизоляционным материалом.

Надо нанести на поверхность основания сначала битум, а потом рубероид. Операцию проделывают два раза. Важно выждать время, пока битум застынет.


Для укладки первого венца необходимо использовать деревянные рейки толщиной в 150 мм. Перед тем как положить их на фундамент, необходимо обработать рейки антисептическим средством. Расстояние между ними должно быть не менее 300 мм. Рейки нужны для предотвращения процесса гниения. На них укладывается первый венец.

Во время постройки стен очень важно использовать уровень. Первый венец надо покрыть теплоизоляционным материалом. Второй венец необходимо зафиксировать деревянными нагелями.

Только после полной усадки древесины можно приступать к возведению крыши. Это один из самых сложных этапов в строительстве. Сначала надо положить строительные балки. Далее, прикрепить к ним строительные ноги. Если в проекте бани предусмотрена крыша из листового материала, то необходим каркас.

Стоит задуматься о защите крыши от внешних факторов. В этом деле поможет оцинкованное железо. В заключение, необходимо зашить фронты крыши. Это можно сделать с помощью сайдинга или деревянной доски.

Здесь перечислены основные этапы постройки стандартной бани.

Многие, задаваясь вопросом о том, как сделать баню, считают, что для этой цели нужно вызывать бригаду строителей. Но на самом деле даже для человека без опыта возведение бани не составит большого труда, и он может справиться с постройкой самостоятельно.


Если начинающему строителю сложно представить, как должна выглядеть будущая постройка, то фото бани из бруса можно отыскать на многочисленных сайтах или в журналах, основная тематика которых, заключается в проведении строительных работ. Также необходимо составить план и чертеж.

Экологичен ли клееный брус?

Ламели полностью состоят из дерева и в их экологичности невозможно усомниться. А вот клей, который применяется при строительстве бани из клееного бруса, достаточно токсичен. С точки зрения экологии, данный строительный материал не рекомендуется к использованию. Хотя есть клеевые составы, которые считаются менее вредными. К ним можно отнести ЭПИ.

Но все же, большинство производителей предпочитают использовать полиуретановый состав, который славится своими вредными веществами. А применяют данный клеевой состав чаще, потому что он один из самых дешевых.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что строительство бани из данного материала не является хорошим решением. Это связано с тем, что стены в таком сооружении не будут дышать. Также существует возможность отравления вредными веществами, которые выделяет клей во время нагревания.

Профилированный брус, как материал для возведения бани

Профилированный брус считается одним из самых экологичных строительных материалов. Его стали использовать в строительстве более 15 лет назад, в Россию данная технология пришла от финнов.

У бани из профилированного бруса есть как свои плюсы, так и минусы. К положительным аспектам можно отнести простоту сборки. Действительно, применяя данную технологию, можно собрать баню, как детский конструктор.


Также в такой бане хорошая теплоизоляция. Это связано с замковыми соединениями. Еще одним плюсом считается правильная геометрическая форма.

К минусам данной конструкции можно отнести естественную влажность. Возможно растрескивание стен и перекос конструкции.

Лучше брать строительный материал в зимний период, так как он имеет влажность, которая сходна с камерной сушкой.

Дополнительные пристройки к бане

Очень часто, особенно в жаркий летний период, хочется выйти из парилки и окунуться в атмосферу покоя и уюта, на свежем воздухе. Для того чтобы отдых не испортила плохая погода, рекомендуется возведение террасы.

Баня с террасой – мечта многих людей, которую запросто можно осуществить, построив террасу между баней и жилым домом. Плюс данной идеи в том, что не надо искать место для приготовления еды или ждать окончания дождя.

Но стоит учитывать, что лучше будет возвести пристройку так, чтобы она упиралась в глухую стену дома. Это необходимо для того, чтобы дым из трубы не попадал в окна жилища.


В заключение, хочется сказать о том, что очень важно, перед тем как заняться постройкой бани, рассчитать бюджет. Если человек неуверен в том, что у него хватит средств, чтобы довести стройку до конца, то браться за это дело лучше не следует. С другой стороны, можно найти компромисс. Он заключается в том, что существуют бюджетные варианты бань.

Чтобы выбрать сооружение, которое бы устраивало по всем параметрам, необходимо ознакомиться со множеством вариантов.

Фото готовых бань можно найти на просторах интернета или в справочниках и журналах по строительству. Если решили первый раз построить баню самостоятельно, то рекомендуется выбрать вариант, как можно проще. Не стоит замахиваться на строения с запутанными чертежами. Не каждый может сразу же разобраться во всех тонкостях.

Собственная баня – это мечта многих людей, но не каждый может решиться на ее строительство. Баня привносит в жизнь человека уют и гармонию. Она позволяет на время отпустить все важные дела и заняться своим здоровьем.

Люди, которые жили несколько столетий назад, считали баню лекарством от всех болезней. Доказано, что банный эффект очень положительно влияет на иммунитет человека.

Фото бань из бруса

Сохраните статью себе на страницу:

Пост опубликован: 21.11

Присоединяйтесь к обсуждению: Copyright © 2021 LandshaftDizajn.Ru - портал о ландшафтном дизайне №1 ***Сайт принадлежит Марии Козак

Каркасная баня 4х4 своими руками

На чтение 8 мин Просмотров 5.7к.

О бане на собственном участке мечтают многие. Это возможность расслабиться, оздоровиться и очистить тело и душу. Бани традиционны для нашей страны, а поэтому не являются чем-то уникальным. Построить на своем участке каркасную баню – процесс совершенно несложный. Мы опишем пошаговую инструкцию строительства каркасной бани размером 4×4, но изменять ее размеры можно самостоятельно.

Достоинства каркасной бани

Самое главное достоинство – это простота и экономичность строительства такой конструкции, а качество ее ничем не уступит кирпичному строению, если ее хорошо утеплить. Еще одно достоинство – легкость конструкции. Она не дает усадки. Это отличное решение для обустройства недорогой и практичной бани.

Как построить каркасную баню

Для начала нужно выбрать место на участке под постройку. Когда место выбрано, проводят предварительные работы по планировке. Для начала нужно изучить, какая на участке почва. Иногда такие конструкции возводят без фундамента, но если почва глинистая, то лучше все же сделать ленточный фундамент.

Следующим шагом нужно подготовить основной материал. Доски обязательно должны быть просушены. Древесину выбирать нужно ту, что не гниет быстро, как, например, береза. Лучше остановить выбор на лиственнице, липе или осине. Итак, все предварительные работы выполнены, можно приступать к строительству.

Каркасная баня 4х4 своими руками пошаговая инструкция

Для строительства нам потребуется:

  • Опалубка шириной 30 сантиметров, высотой 50 сантиметров;
  • Металлические прутья для обвязки
  • Рубероид
  • Бетонный раствор
  • Песок
  • Брус сечением 10х10
  • Гравий

И многое другое, но об этом в подробной пошаговой инструкции. Начать нужно с выкапывания траншеи глубиной 50 сантиметров, шириной порядка 40. Далее нужно залить фундамент. В фундамент вмуровываем стальные штыри для крепления на него бруса. Когда бетон высохнет, начинаем делать обвязку. По стенам выстраиваются промежуточные рейки. Затем можно выложить пол, снаружи баню лучше обить вагонкой. Когда полы готовы, сооружаем вытяжку и ставим крышу. Не стоит забывать об утеплителе. С ним баня станет теплой. Таким образом, на строительство уйдет несколько дней, а радовать она будет годами.

Чертежи, проекты и технология постройки каркасной бани

Строительство каркасной бани – задача очень простая. Каких-либо чертежей обычно никто не делает и строит каркас, пользуясь пошаговой инструкцией. Крышу нужно будет двускатную с равными скатами. В интернете полно программ расчетов кровельной системы, с этой задачей легко справиться, поскольку программа высчитывает и размеры скатов, и количество материала.

Нюансы возведения каркасной бани

Прежде чем поговорить о нюансах, стоит отметить, что у каркасных бань существует один минус, о котором нельзя не сказать. Влага при дожде, снеге проникает сквозь брусья как через решето и способна нанести непоправимый вред. Исходя из этого, существует ряд нюансов при строительстве.

  1. При строительстве каркасной бани, использование теплоизоляции становится обязательным. Во-первых, это предотвратит потерю тепла, а во-вторых, это создаст некую герметичность. Утеплять можно минеральной ватой или стекловолокном.
  2. Необходимо будет также провести пароизоляцию. Это предотвратит образование конденсата и сохранит дерево в прекрасном состоянии долгое время. Выбор можно остановить на любом материале, будь то пленка, рубероид или пергамин.
  3. Если почва на участке плотная, можно использовать упрощенные варианты фундамента типа свайных.

Строительство каркасной бани своими руками

[ot-video type=»youtube» url=»https://www.youtube.com/watch?v=jt5UUOluQ_c&feature=youtu.be»]

Настолько простое строительство под силу осуществить самостоятельно, поэтому не нужно нанимать строителей. Каркасное строение – это сплошная экономия. Экономия времени, экономия денег. Теперь, когда мы ознакомились с нюансами строительства и с предварительной схемой, можно приступать непосредственно к работе.

Закладываем фундамент каркасной бани

Рассмотрим два основных варианта строительства фундамента. Один из них упрощенный, второй облегченный ленточный. В принципе, для такой облегченной конструкции, как каркасная баня, подходит упрощенный свайный фундамент, но если хотите укрепить конструкцию, используйте второй вариант.

  1. Свайный фундамент. Для него понадобится приобрести асбестоцементные трубы диаметром 100 мм. Расстояние между сваями по периметру будет равно одному метру. Бурятся скважины под сваи глубиной в 1,5 метра. После того, как сваи вставят в скважины, засыпается песок, сами сваи заполняются цементным раствором на основе песка и щебня.
  2. Траншею шириной 40 сантиметров и глубиной 50 засыпают песком, поливают водой и утрамбовывают. Затем выставляют опалубку, устанавливают арматуру и заливают бетонную смесь. В бетонную смесь вставляют штыри, на которые после будут сажать основание бани. Бетонную смесь заливают одним подходом.

Как только фундамент высохнет, можно приступать к монтированию обвязки.

Монтируем обвязку

Итак, древесина сухая, фундамент готов, и мы готовы приступаем к выполнению обвязки. Антисептиком можно пропитать дерево задолго до строительства, чтобы оно могло высохнуть, или после, когда уже конструкция полностью собрана. Нижнюю обвязку выполняют из крепкого бруса. Можно использовать сечение 10х10. Начинают выполнять обвязку с одного угла. В углах скрепляют гвоздями очень основательно. Чтобы обвязка не смещалась, ее устанавливают на штыри в 2 см, заранее вмурованные в бетонное основание. В случае если фундамент свайный, штыри или пластины вмуровывают непосредственно в сваи. Перед тем, как выкладывать обвязку, не забывайте о гидроизоляции путем прокладки между бетоном и деревом листов рубероида или иного материала. По углам выставляют восемь раскосов.

Проверяйте с помощью уровня ровность монтажа обвязки. Если уровень конструкции страдает, используют прокладки из толя.

Монтаж каркасных стен

Предварительный монтаж рам стен нужно производить на открытом пространстве двора дома. Иначе эту работу не выполнить. Расстояние между осями должно быть равно 0,6 метра. Если в стене будет проем, тогда этот зазор увеличивают на 0,4 метра, но не более. Дополнительную стойку устанавливают там, где рама будет примыкать к перемычкам. Сразу же можно выложить лаги для пола. Для этого используют брус сечением 15х5.

Как только рамы будут собраны, нужно аккуратно выставить их, соединить и выложить лаги. Между вертикальными стойками выкладывают утеплитель. Для этого используют любой удобный материал. Теперь можно начинать внешнюю обшивку рам. Для этого обычно покупают вагонку. С ней баня смотрится красиво, добротно. Крепят ее горизонтально, под нее подкладывают гидроизоляцию. Сама обшивка – задача несложная, каркас бани уже будет готов, самое время приступать к монтажу кровли.

Если стены дома изготовлены правильно, то начиная от внешнего слоя получится вот такая конструкция:

  • Внешняя вагонка
  • Гидроизоляция
  • Утеплитель
  • Вагонка внутренняя

Перед тем, как обшить внутренней вагонкой стены, можно уложить слой полиэтилена. Таким образом тепло и гидроизоляция будет максимальной.

Обустройство крыши каркасной бани

Вопреки заявлениям о том, что устройство кровли – это сложная задача, заметим, что это не так. Для такого строения, как каркасная баня 4х4 метра сооружение крыши не составит труда. Для этого не понадобится делать сложный чертеж и приглашать архитекторов.

Для бани такого размера можно выбрать:

  • двухскатную крышу
  • четырехскатную крышу

Для балок и стропильной системы лучше выбрать крепкие балки сечением 15х5 сантиметров. Расстояние между стропилами должно быть 10х12 сантиметров. Скат крыши должен составить не менее 40 сантиметров. Балки ставят на ребро и скрепляют между собой. Фиксировать их нужно косынками, финальным соединением будет коньковый брус. Стропильную систему стараются собирать на земле, как и рамы стен, а уже после устанавливают ее на крышу и закрепляют. От конька начинают выкладывать обрешетку кровли.

Кровельный материал для окончательного завершения работы, можно выбрать самостоятельно. Что это будет, гибкая черепица или профлист, выбирает сам хозяин.

Внутренние работы

Внутренние работы нужно начать с пола. Пол сооружают исходя из того, что он, как и стены, является потребителем тепла. Пол обязательно нужно утеплять. Сначала настилают черновой пол, далее следует гидроизолировать его, постелив рубероид или другой материал. Далее утепляют пол с помощью материала, который использовали для утепления стен. Затем снова слой гидроизоляции, а далее настилают чистовой пол.

Эти полы хороши для предбанника, но для моечной они не подойдут. Там, где вода будет литься, необходимо сделать следующее:

  1. Сооружается внутренний обособленный фундамент комнаты.
  2. Внутри нее снимается слой почвы, на это место засыпается песок, гравий. Слой этот должен составить 10 сантиметров или чуть больше.
  3. В качестве лаг снова понадобятся асбестоцементные трубы диаметром 100. Они ложатся на фундамент и заливаются бетоном.
  4. Выстилать пол нужно округлой обрезной доской.

Работы внутри помещения лучше производить из осины. Из нее производят хорошую вагонку. В парилке уложите под внутреннюю обшивку.

Отделка каркасной бани

Кроме обшивки бани вагонкой можно использовать иные материалы на выбор:

  • Сайдинг
  • Термопанели
  • Кирпич облицовочный
  • Блокхаус

Все они прекрасно подходят для данного строения.

[ot-video type=»youtube» url=»https://www.youtube.com/watch?v=BGGpelTTKhk&feature=youtu.be»]

Заключение

Теперь, когда баня готова, можно приглашать друзей попариться и попить чай на природе. Строительство такой бани может занять от нескольких дней до одного месяца в зависимости от графика произведенных работ.

Баня на даче своими руками

Поездка на дачу является радостным событием, так как там можно заняться огородом или благоустройством участка, а потом отдохнуть, попарившись в бане, при условии, что она там есть. Мы расскажем как правильно сделать баню на даче своими руками, продемонстрируем чертежи, схемы и фото инструкции. Придется немало потрудиться, но оно стоит того.

В своем воображении вы уже, наверное, видите, как подходите к бане, открываете дверь и попадаете в теплый и уютный предбанник, а потом в парную. Да! Именно так всё и будет, но немного позже. Сначала нужно:

  • выбрать подходящий проект;
  • ознакомиться с этапами строительства;
  • закупить строительный материал;
  • построить баню и подвести все коммуникации;
  • выполнить внутреннюю отделку и только потом париться.

Если, прочитав вступление, у вас не пропало желание сделать баню на даче, то продолжим тему, рассматривая все этапы строительства.

Выбор места под строительство бани

Место под баню нужно правильно выбрать

Часто дачные участки не отличаются большими размерами, но кроме личных предпочтений и удобства есть и нормы, которых необходимо придерживаться. Вначале рассмотрим предпочтения.

  1. Было бы лучше поставить баню на возвышенности, что существенно упростит организацию слива воды.
  2. Хорошо, когда баня находится рядом с водоемом или рекой.
  3. Лучи заходящего солнца, проникающие в парную через окно, снимут стресс, но надо одновременно сделать и так, чтобы вход в баню хорошо просматривался из окна дачного домика. Так можно наблюдать за топящейся баней и за детьми, особенно когда перед входом сооружен бассейн.
  4. Баню можно сделать в виде пристройки к дому.

Чтобы не возникло конфликтных ситуаций с органами власти или соседями, нужно соблюдать предписания СНиП 30-02-97. Обратив внимание на раздел 6, пункты 6, 7 и 8, вы найдете исчерпывающую информацию по размещению строения на участке, но мы приведем только те цифры, которые вам потребуются для того, чтобы выбрать оптимальное место для бани.

Учитывая меры пожарной безопасности для расположенных на противоположных сторонах проезда строений, нужно придерживаться расстояний, указанных в таблице:

Материал, из которого сделаны несущие и ограждающие конструкции

Расстояние, которое напрямую зависит от материала, использованного при возведении строения

I

II

III

I

К этой категории относятся негорючие материалы

6 м

8 м

10 м

II

Те же строения с использованием деревянных элементов

8 м

8 м

10 м

III

Деревянные и им подобные строения

10 м

10 м

15 м

Что касается требований относительно расстояний до соседнего участка, то они тоже недвусмысленны.

Минимально допустимое расстояние между постройками, расположенными на соседском участке

Расстояние

1

Садовый дом

3 м

2

Различного рада хозяйственные постройки (к ним можно отнести и баню)

1 м

Также важно учесть требования расположения строений на своем участке – от садового дома душ, баня и сауна должны находиться на расстоянии не менее 8 м.

Кстати, несоблюдение этих норм может привести к судебному разбирательству с соседом и сносу или переносу бани на другое место.

Проект бани

Выбирая проект бани, важно учитывать материал, из которого она будет построена. Может быть несколько типов строения:

  1. Каркасная баня.
  2. Деревянная баня (из бруса или оцилиндрованного бревна).
  3. Баня из кирпича, камня или блоков.
  4. Строение из арболита.

Определившись с материалом, при выборе проекта убедитесь в том, что он подходит вам по всем критериям.

Планировка небольшой бани 6×3 м 

Вариант планировки бани из сруба

Планирование бани для дачи

План бани 6×6 м

Выбор материала

Итак, выбрав подходящий проект, в соответствии с его требованиями нужно заготовить строительные материалы.

  • Чаще всего дачники предпочитают возводить каркасные строения, так как они самые дешевые и со своей задачей успешно справляются. Кроме того, ввиду малого веса такой конструкции на фундамент тоже не придется много тратиться.
  • Самыми любимыми постройками являются деревянные. Стоимость такого здания будет несколько выше, а фундамент нужно будет сделать более крепкий, в отличие от каркасного строения. Построенная на даче хорошая деревянная баня не нуждается в утеплении.
  • Камень и кирпич нечасто используются для строительства бани на даче. Связано это с тем, что для такого тяжелого строения нужен крепкий фундамент, а стены во время долгих отсутствий промерзают и такую баню нужно долго разогревать. Исключением являются строения из пено- и газоблоков. К прочности фундамента требования не такие высокие, стены получаются теплыми, но важно учесть, что этот строительный материал очень гигроскопичен, поэтому его нужно защитить от влаги.
  • Арболит тоже нередко используется при строительстве бань. Стены могут быть монолитными или возведенными из блоков. Строение получается теплым, прочным и недорогим.

Материалы для стен

Поскольку в нашей статье идет речь о нескольких возможных вариантах использования различных строительных материалов, то рассмотрим их по отдельности.

Каркасное строение

Материал для каркасной бани должен быть хорошего качества, а бруски сухими и ровными

Стены такой бани изготавливаются в решетчатой конструкции. Для стен каркаса потребуется:

  • Брус различного сечения, размеры и количество которого указано в проекте.
  • Утеплительный материал с высокими теплоизоляционными качествами для заполнения каркаса. Опять же нужно придерживаться требований относительно использования того или иного утеплительного материала, но здесь нужно учитывать, что в документации часто указывается один тип материала, но не все возможные. Если указанный материал слишком дорогой, то можно обратиться к форумам, чтобы уточнить, что приемлемо в вашем регионе.
  • Материал для обшивки каркаса снаружи и изнутри. Чаще всего для наружной обшивки здания используют плиты OSB, обрезную доску, сайдинг или блок-хаус, тогда как изнутри используется вагонка.
Деревянная баня

Используя оцилиндрованное бревно можно очень быстро возвести баню, так как все заранее подготовлено на заводе

Для возведения стен может быть использовано:

  • Натуральное окоренное дерево.
  • Обрезной брус.
  • Профилированный брус.
  • Клееный брус.
  • Оцилиндрованное бревно.
Баня из кирпича, камня или блоков

Стены такой бани могут быть сделаны из таких материалов:

  • Кирпич (керамический или силикатный).
  • Камень (бут, известняк, ракушняк).
  • Блок (пено-, шлако-, газоблоки).
Строение из арболита

Арболит прочный и легкий, поэтому тоже часто используется в строительных работах

Если есть возможность недорого приобрести опилки (а может и свои есть), то в домашних условиях вполне возможно изготовить арболитовые блоки довольно высокого качества. Также этот строительный материал в виде готовых блоков есть в продаже. Стены возводятся очень быстро. Еще одним преимуществом использования арболита является возможность изготовления монолитных стен путем заливки в опалубку цементно-стружечного раствора.

Материалы для потолка в бане

Предбанник и комната отдыха являются теплыми комнатами, поэтому рекомендуется использовать материалы с низкой теплопроводностью – осину, липу или ольху.

Для обшивки потолка парилки предпочтительней использовать деревянную вагонку, так как она способна выдерживать высокую температуру. В этой комнате нельзя использовать изделия из сосны или ели, при нагреве с этой древесины начинает выделяться смола. Также нельзя подшивать потолок листами ДВП и ДСП, так как влага и высокая температура способствуют выделению паров, способных причинить вред здоровью человека.

Материалы для утепления и пароизоляции

Наружное утепление целесообразно выполнять только при условии, что баня отапливаемая. Вряд ли кто-то будет на даче делать такую роскошь, поэтому мы рассматриваем материалы для внутреннего утепления неотапливаемой бани.

Каркасную баню не нужно утеплять, так как теплоизоляция заложена внутрь конструкции. В деревянной бане нужно сделать обрешетку, в которую вставится утеплитель. Другие виды бань нуждаются в утеплении, выполненном по более сложной технологии.

Для выполнения работы потребуется минеральная вата, толщина которой подбирается в зависимости от материала, использованного при строительстве бани и климатических условий. Обычно укладывается слой не менее 50 мм. Утеплитель может быть в виде матов или в рулонах.

Что касается пароизоляции, то важно знать, что это не гидроизоляция. У каждой свое предназначение. Даже недорогая пароизоляция выполнит свою роль, тогда как гидроизоляцией, использованной не по назначению, можно свести на нет все труды.

На что особенно нужно обратить внимание, так это на то, чтобы не приобрести подделку.

Отделочные материалы

Поскольку речь идет о бане на даче, не будем говорить о шикарных видах отделки. Оптимальным вариантом будет использование дерева: вагонки или ей подобных облицовочных материалов.

Что касается наружной отделки, то это может быть любой материал, который используют для обшивки домов. Если же баня сделана из оцилиндрованного бревна, то было бы неразумно закрывать и без того красивый фасад еще чем-то.

Строительство бани

Теперь рассмотрим, как может быть выполнена постройка бани на даче своими руками. Понятно, что работы будет легче выполнить с помощником, которым может быть кто-то из членов семьи. В начальной стадии выполнения работ кое-какие поручения можно давать детям. Конечно, они сделают далеко не всё и не так быстро, как хотелось бы, но если они будут чувствовать, что в них нуждаются, то они потом будут более бережно относиться к построенной с их участием бане.

Но будем реалистами, маленькие дети помогут немного, а если строить в одиночку, то это будет долгострой, тем более что некоторые работы выполнить в одиночку просто не получится. По ходу чтения статьи, вы будете видеть, когда и сколько помощников может потребоваться – это поможет всё распланировать.

Разметка

Итак, план выбран, с расположением определились, теперь приступим к разметке на местности. Для этого нужно в соответствии с масштабом, указанным в проекте, перенести контур бани на местность. В том месте, где будет находиться угол здания, забивается длинный колышек (или арматура), и от него отмеряются длины двух стен, расположенных под углом 90°. Там забиваются следующие колышки, и от них отмеряются расстояния других стен. Наконец, забивается последний – четвертый колышек.

Теперь, когда есть обозначенный периметр будущего строения, нужно проверить насколько прямыми получились углы. Для этого необходимо выполнить проверку по осям ‒ измерить расстояние от одного колышка до другого. Полученные данные должны совпадать. Если это не так, то плоскость нужно сдвинуть, «укоротив» самую длинную ось. После этого нужно будет проверить не только оси, но и другие размеры, и, при необходимости, вновь подкорректировать.

Если фундамент будет ленточным, то небольшое расхождение можно оставить, но для свайного или столбчатого фундамента разметка должна быть очень точно выполнена.

Так мы обозначили габариты бани в соответствии с проектными данными. Дальнейшая разметка выполняется в зависимости от того, какой будет фундамент. Подробнее об этом можно узнать из таблицы.

Вид фундамента

Где применяется и как выполняется разметка

Плитный

Плитный фундамент

Такой тип фундамента ввиду своей дороговизны делается только в тех случаях, когда без него не обойтись. Разметка выполняется по размерам строения или немного больше, когда нужно, чтобы фундамент был шире и длиннее бани.

Ленточный

Мелкозаглубленный ленточный фундамент

Весьма распространенный вид фундамента. Сравнительно недорогой и прочный. Разметка выполняется таким образом, чтобы залитая бетоном лента проходила по периметру здания и под перестенками.

Столбчатый

Столбчатый фундамент

Этот вид фундамента также нередко можно встретить. В основном используется монтажа на нем деревянных строений. В зависимости от габаритов бани, разметка выполняется по количеству изготавливаемых опор.

Винтовой

Винтовой фундамент

Считается что такой вид фундамента новый, но это ошибочное заключение, сделанное на основании того, что его стали недавно использовать в гражданском строительстве. Винтовой фундамент прошел проверку временем, так как военные его уже давно начали использовать. Преимуществом устройства фундамента на винтовых сваях является быстрота и несложность его монтажа. Второе преимущество в том, что нет необходимости выполнять земляные работы, поэтому участок останется чистым. Кроме того, с его помощью можно возвести баню даже на участке, имеющем существенный уклон.

Разметка делается по количеству свай и никакого отклонения в сторону не допускается.

Взвесьте все за и против, а потом примите окончательное решение в отношении выбора типа фундамента.

Заливка фундамента

Изготовление мелкозаглубленного ленточного фундамента приемлемо при таких условиях:

  1. Грунт на участке сухой и несыпучий.
  2. Уровень грунтовых вод достаточно низкий.
  3. В зимний период морозы не очень сильные.
  4. Строения не тяжелое.

Не стремитесь угадать тип фундамента для тяжелого строения. Если не уверены, то пригласите специалистов, которые, выполнив соответствующие проверки, дадут точный ответ.

Начнем с более простого и наиболее часто изготавливаемого для бани мелкозаглубленного фундамента.

  • Наружная разметка у нас есть, теперь нужно выполнить внутреннюю, с учетом того, что по ширине фундамент должен быть не менее 50 см, и должен выступать за пределы строения на 5‒10 см с каждой стороны. Поэтому, если баня 3×4 м, то наибольший размер по внешнему периметру будет 3,2×4,2 м.
  • Важно учесть место установки печи и одновременно делать фундамент и под нее.
  • Для удобства по углам нужно установить конструкции из дерева, похожие на скамейки. Их нужно выставить в одной плоскости по высоте будущей опалубки и к ним прикрепить мерный шнур. Как это сделать, показано на иллюстрации.

Для ленточного фундамента разметка выполняется как по наружному, так и по внутреннему контуру

  • Нужно снять плодородный верхний слой почвы и убрать его в сторону, затем копать траншею, глину из которой можно будет потом использовать в качестве подсыпки.
  • Что касается глубины траншеи, то в некоторых случаях она может быть и 35 см. Многое зависит от глубины промерзания и самого грунта. Нужно докопаться до прочного глинистого слоя и ни в коем случае не останавливаться на грунте. Поэтому чаще всего глубина бывает в пределах 50‒60 см.
  • Дно траншеи нужно выровнять, проверив его горизонтальность уровнем.
  • Теперь очередь песчаной подсыпки. Нужно насыпать внутрь траншеи слой песка, толщиной не менее 15 см, смочить водой и хорошо утрамбовать. Для этого было бы удобнее использовать вибротрамбовку, но можно и вручную, с помощью увесистого бруска с прибитыми к нему ручками.
  • Следующий слой насыпается щебнем средней фракции и тоже тщательно трамбуется.
  • Теперь настал черед опалубки, высота которой должна доходить до натянутого шнура. Сделать ее можно из подручных материалов или леса, заготовленного для других целей, так как эта временная конструкция вскоре после заливки фундамента будет разобрана. Готовые щиты нужно установить вдоль траншеи и хорошо закрепить, иначе залитый бетон может их сдвинуть с места.

Опалубка должна быть надежно закреплена. Также сразу можно вставить гильзу, чтобы потом провести коммуникации

  • Чтобы не испачкать доски, да и для того, чтобы бетон не вытекал через щели, изнутри опалубка закрывается полиэтиленовой пленкой, которую нужно закрепить степлером или тонкими гвоздями.
  • Теперь надо сделать каркас из металлической или пластиковой арматуры, скрепленной вязальной проволокой.

Выполнить все расчеты можно в нашем онлайн калькуляторе.

  • Изготовленный каркас должен не доходить до краев 5 см. Его нужно аккуратно опустить в траншею, чтобы не порвать защищающую опалубку пленку. Чтобы приподнять каркас над подсыпкой, нужно под него подложить куски гранита, так как он, в отличие от кирпича, не рассыплется под воздействием влаги.
  • Если сквозь фундамент будут проходить какие-либо коммуникации, то для них нужно оставить отверстия, в чем помогут гильзы, как сделано на фото сверху. Это же касается и изготовления продух.
  • Распланируйте свое время так, чтобы залить фундамент бетоном за день, так как перерывы здесь недопустимы – тогда лента не будет монолитной. Удобно бетон доставить миксером и залить прямо с него, в противном случае его придется замешивать в бетономешалке, из расчета, что цемента марки М400 потребуется 1 ведро, песка – 3, щебеня (или гравия) – 5 ведер.
  • Залитый бетоном фундамент следует уплотнить вибратором или проштыковать. После усадки нужно добавить немного бетона и выровнять площадку. Если делается основание для деревянного дома, то в не застывшем бетоне надо зафиксировать фундаментные болты.
  • Не раньше чем через неделю можно снять опалубку.

Следует помнить, что бетон еще не набрал полную прочность, поэтому с ним нужно обращаться бережно или подождать 28 дней, и только потом строить баню.

Видео: возведение фундамента для бани

Кладка стен

При строительстве бани из блоков, камня или кирпича, нужно по уровню выровнять фундамент цементно-песчаным раствором, и уложить на него рубероид, сложенный вдвое. Кладка начинается с углов. Установив на цементно-песчаный раствор первые блоки, нужно убедиться, что они находятся в одной плоскости и только после этого по верхнему наружному краю натягивается бечевка, которая служит ориентиром для кладки целого ряда строительного материала.

При кладке следующего ряда кладочная смесь может отличаться: на цементно-песчаном растворе возводится стена из кирпича и ракушняка, тогда как для кладки облегченных блоков применяются смеси, рекомендуемые производителем.

Установив перемычки над дверями и окнами нужно установить сверху опалубку и изготовить армопояс, закрепив в нем фундаментные болты для последующего крепления доски мауэрлата. После затвердевания бетона можно будет приступать к изготовлению крыши.

Возведение каркаса бани

Основой такой бани является каркас из дерева, который утепляют и обшивают различными видами отделочных материалов. Нужно выбрать качественные материалы и соблюдать последовательность их монтажа.

Для изготовления каркаса будут нужны доски из хорошо просушенной лиственницы, осины или липы, потому что у этой древесины низкая теплопроводность. Изготовленные щиты будут устойчивы к деформации.

На фундаменте делается каркас нижней обвязки из бруса 100×100 мм. На торцах брусков нужно сделать пропилы в половину толщины и скрепить друг с другом саморезами. Если используются бруски 50×100 мм, то каркас можно собрать встык с помощью металлических уголков. Размеры используемого бруска зависят от типа фундамента, конструкции и размеров бани.

Изготовление основания для каркасной бани

  • На следующем этапе устанавливается торцевая обвязочная доска, а уже впритык к ней крепятся лаги пола. Используется брус 50×100 мм.
  • С противоположной стороны лаги обрезаются с таким расчетом, чтобы можно было установить вторую торцевую обвязочную доску.
  • Лаги нужно расставить так, чтобы между ними вплотную стал заготовленный утеплитель, затем прибиваются торцевые обвязочные доски.
  • Каркас стен собирается из бруса 50×100 мм, а затем устанавливается на свои места, все части скрепляются в единую конструкцию.

Для обеспечения пароизоляции каркасной бани нужно использовать пароизоляционную пленку, что позволит избежать накопления влажности внутри каркаса. В качестве теплоизоляционного материала используется минеральная вата или стекловолокно. Они способны обеспечить высокий уровень герметизации, не нарушая естественного воздухообмена.

Утепление и обшивку стен предпочтительнее выполнять после монтажа крыши. Такой подход защитит дерево и утеплитель от намокания.

Пол

Устройство бетонного пола с деревянным настилом

Если в каркасной бане осталось только утеплить пол и настелить половую доску, то для других строений придется больше потрудиться ‒ нужно установить лаги, сделать черновой пол, закрепить пароизоляцию, уложить утеплитель, выполнить гидроизоляцию, настелить половую доску, которую через несколько лет придется менять. Учитывая, что дача на даче не будет основательно просушиваться из-за отсутствия времени на это, ведь после выходных нужно будет спешно уезжать в город, то если есть такая возможность, предпочтительнее будет сделать бетонный пол и облицевать его плиткой. На него укладываются деревянные щиты, которые можно вынести для просушки в сарай и спокойно уехать домой.

Деревянный пол с утеплением

Понятно, что для каркасного и другого строения, установленного на столбчатом или свайном фундаменте, приемлем только деревянный пол с утеплением. Более детально об этом процессе рассказывается в двух следующих роликах.

Видео: как установить балки пола, сделать утепление и обеспечить слив в бане

Строительство крыши

Над любой баней должна быть надежная крыша, но варианты ее создания могут быть разными. В любом случае нужно уложить гидроизоляцию, а затем теплоизоляцию, подумать о типе кровли и о выборе подходящего кровельного материала. Без гидроизоляции пар беспрепятственно проникнет на чердак, и, оседая на балках и стропилах, будет способствовать их быстрому разрушению. Кроме того, образующийся на кровельном материале конденсат начнет стекать на утеплитель, что скажется на свойствах и долговечности последнего.

Большое влияние на выбор вида кровли имеет тип местности, так как нужно учитывать технические параметры строения.

  • Так, в дачном поселке, особенно когда он расположен среди высоких деревьев, можно смело делать высокую двускатную крышу.
  • Если же дача расположена в степной зоне, продуваемой всеми ветрами, то уклон для крыши нужно сделать минимальным.
  • При малых размерах бани и незначительных снеговых нагрузка крыша может быть сделана односкатной. Такая же крыша чаще всего изготавливается на бане, пристроенной к дому.

Чтобы избежать крайностей и ошибок, рекомендуем все расчеты выполнять в онлайн калькуляторе. Так вы будете иметь ясное представление о том, какой тип материала подходит для определенного вида кровли и сколько его потребуется.

Видео: как сделать крышу бани

Внутренняя и наружная отделка

Хотя для внутренней отделки чаще всего используется дерево, не всякая древесина подойдет для этой цели. Нужно правильно подобрать материал, особенно для парилки, в которой при большой влажности создается высокая температура. Сразу стоит сказать, что для отделки этого помещения нельзя использовать пиломатериалы из сосны, а также ДВП, ДСП и линолеум. Поэтому нужно приобретать вагонку из лиственницы или липы.

Что касается других помещений, то там условия не такие экстремальные, поэтому и нет таких высоких требований к используемому материалу ‒ что нельзя применять в парилке, то прекрасно подходит для комнаты отдыха и предбанника. Сосновая вагонка в предбаннике будет источать приятный аромат и создаст ощущение комфорта.

Отделка деревянной и кирпичной бани вагонкой выполняется практически одинаково. Вначале на стену крепится обрешетка, а уже на нее крепится вагонка. Исключением является парная, в которой под обрешеткой должна быть теплоотражающая фольга.

Наружная отделка выполняется не только для того, чтобы сделать баню красивой, но и для ее защиты. Для отделки бани с внешней стороны можно использовать такие материалы:

  • Имитация бруса.
  • Сайдинг.
  • Вагонка.
  • Блок-хаус.
  • Фасадная плитка.
  • Краска.

Вам осталось выбрать подходящий материал и отделать фасад.

Вентиляция в бане

Иногда еще встречается такое мнение, что хорошая вентиляция в парной ни к чему, так как через нее всё тепло выходит, и ее делают очень слабой, либо же она отсутствует вовсе. Но есть и другая крайность, когда процесс вентиляции не контролируется, и тепло улетучивается из бани. В такой парной вверху очень жарко, а ноги мерзнут.

На самом деле во время принятия банных процедур воздух в помещении должен обновляться 2‒3 раза в час, но и этого мало, так как вентиляция должна быть правильно сделана. Обычно входное отверстие находится снизу возле котла, а вытяжное под потолком с противоположной стороны. В то время, пока парная прогревается, вытяжное окно закрыто. Потом оно открывается, и теплый воздух начинает стремительно выходить из помещения. В результате в парной становится прохладно и неуютно. Можно сделать вентиляцию, как на схеме.

Схема циркуляции воздуха в парной

Такое устройство позволяет сдерживать теплый воздух под потолком, а наружу выходит наполовину остывший через отверстие, расположенное ниже (Б), поэтому в парной будет комфортно. Когда нужно основательно проветрить парную, открывается верхнее вентиляционное отверстие (А).

Кроме парилки, вентиляция необходима в каждом помещении бани. Чтобы не терять понапрасну драгоценное тепло, можно сделать так, чтобы была возможность закрывать вентиляционные отверстия в те часы, когда нет надобности в проветривании.

Мебель

Полог и всю мебель для дачной бани можно изготовить самостоятельно. Если нет желания что-то еще мастерить, то в сети есть множество предложений по продаже всего необходимого для дачи.

При большом желании сэкономить на мебели, можно пересмотреть старые запасы. Может быть есть то, что нуждается в ремонте, но никак руки до этого не доходят? После небольшой реставрации такая мебель может прослужить еще немалый срок. Основное требование – не использовать мебель из ДСП, так как этот материал очень быстро испортится от большой влажности.

Схемы

 План бани 6×7,2 м

6×6 м

5×4 м

4×4 м

3×5 м

3×3 м

Фото: оригинальные бани

Мини баня своими руками – фото и чертежи | Своими руками

Хочу сказать несколько слов о своей мини-бане, которую построил за пару недель с минимумом материальных и трудовых затрат.

Септик

Решил построить мини-баньку на месте душевой комнаты и небольшой прихожей рядом с ней. Удобно, что практически не требовалось больших переделок.

Наружными стенами бани стали примыкающие строения кухни, кирпичные ограждения и стены подсобки септика.

Он представляет собой два бетонных резервуара для складирования травы и сбора сточных вод (расположены в помещении для хранения инвентаря). Чтобы не было запаха от перепревшей травы, установил вытяжную трубу (см. рис.)

Практически все коммуникации (свет, вода, отвод сточных вод в септик) оставались без изменения.

Баня своими руками

Сама банька состоит из двух небольших помещений: парилки-мойки и раздевалки.

В передней части парилки установил печку эконом-класса со встроенной емкостью для нагрева воды (фото 1) .

Противопожарный и высокий отдельно стоящий дымоход обеспечивает безопасный и быстрый режим работы печки — 30 литров воды закипает примерно за 15 мин. и хорошо прогревает поверхности стен, потолка, пола.

Опытным путем подобрал правильный режим топки, расположения форточек и дверных проемов в парной и раздевалке. Подобрал практическим путем режимы, время их открывания-закрывания (не выходя из парной), необходимую высоту дверных порогов — и непростой вопрос по микроклимату в разных помещениях был решен (фото 2).


Ссылка по теме: Баня бочка своими руками


Кстати

Надежный контроль за климатом в раздевалке помогает осуществлять зеркало. Сухой климат — зеркало сухое, запотело — влажность повыше.

Все поверхности помещений и лавки обшил вагонкой из ольхи, частично из сосны и пропитал спецсоставом (фото 3) Выполнил и необходимую изоляцию, и утепление. Слив сточных вод осуществляется в примыкающий септик, который периодически заполняю травой после покоса газонов.


Ссылка по теме: Интерьер бани – современный подход


На чертеже:

1. мойка в кухне.2. наружная мойка. 3. резервуар основной. 4. резервуар резервный. 5. канализация от кухни. 6. канализация от кухни. 7. соединительный элемент. 8. соединительный элемент. 9 .канализация к резервному резервуару. 10 . кухня. 11. баня. 12. помещение для резервуара. 13. Вытяжка. 14.кровля. 15. Чердак. 16 . труба печи бани.

© Иван Столетов, г. Гродно. Фото автора

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме "Как сделать своими руками - домохозяину!"


Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!

чертежи и размеры, пошаговое руководство монтажных работ, как сделать в парилке своими руками

Баня – это прекрасное место, в котором отдыхает и душа, и тело. Многие домовладельцы возводят на своих участках такие постройки и проводят в них довольно много свободного времени. Важную роль играет не только правильно построенная конструкция бани, но и ее внутреннее обустройство.

Особенности

Если было решено поставить на своем участке баню, то следует помнить о том, что в ней должно быть максимально удобно. Для этого необходимо грамотно обустроить получившееся строение, оснастив его всеми необходимыми составляющими.

Очень важны для банного строения такие элементы, как полки. Эти детали предназначены для установки в парилке. Чаще всего они имеют несколько ярусов.

Их конструктивные особенности, в первую очередь, зависят от площади помещения и его высоты. Полок для парной принято располагать либо вдоль одной из стен, либо около двух стен, находящихся параллельно друг другу. Встречаются и угловые конструкции, в которых расположение ярусов бывает абсолютно разным.

Особенностью банных полков для парилки является то, что их нельзя устанавливать рядом с окнами, если таковые имеются в помещении. Это может привести к неблагоприятным последствиям – под действием высоких температур стекло может лопнуть, а его осколки способны поранить людей, расположившихся на полке.

В настоящих русских банях обычно устанавливают полки с тремя ярусами. Еще из уроков физики в школе известно, что тепло всегда устремляется наверх, поэтому на нижней полке в парилке всегда прохладней, чем на самой верхней.

Конструируя полки для парной, необходимо учитывать, что на самом верхнем ярусе должен свободно умещаться взрослый человек, не упираясь в потолок, – это еще одна важная особенность, которую нельзя недооценивать, обустраивая банное помещение.

Качественный полок в бане должен отличаться низкой теплопроводностью, иначе находиться на нем будет невозможно, так как он сильно нагреется в условиях парилки. Именно поэтому подобные конструкции изготавливают из древесины, а не из металла, ведь он накаляется очень быстро.

Также грамотно выполненные полки из подходящих материалов беспроблемно переносят высокие температуры и их перепады. В таких условиях эти конструкции не деформируются, не гниют и не разрушаются.

Существует множество вариантов расположения полока в парной. Соорудить подходящую конструкцию возможно для помещения любой планировки и метража. Например, для компактной парилки допустимо изготовить угловые лавки, которые занимают мало свободного места, но остаются при этом удобными для комфортного времяпрепровождения пользователей.

Полки можно заказать в специализированном магазине. Как правило, такие конструкции обходятся потребителям дорого, особенно если изготовлены из соответствующих материалов. Если же нет необходимости в лишних тратах, то можно сделать полки самостоятельно. Для этого нужно строго придерживаться пошаговой инструкции и использовать в работе хорошие материалы и инструменты.

Устройство

По-другому полок называют лавкой. Это объясняется тем, что он представляет собой конструкцию из лавок с разной высотой, расставленных по особой схеме.

Стандартное устройство этих элементов состоит из двух главных составляющих:

  • Каркас. Такой элемент банных полков выступает в качестве основы для крепления досок стационарного настила либо опорой для разборных настилов. Как правило, каркас полков изготавливают из стоек опоры, которые сходны с ножками стандартной лавки. Эти детали соединяют между собой при помощи поперечных досок-перемычек. Реже каркас полка делают по принципу лестничного косоура. К такой основе прикрепляют ступени.

Пользователи, которые предпочитают париться в условиях сухого пара (по известной финской технологии), зачастую выстраивают конструкции без дополнительных опор в виде прикрепленной к перегородкам парилки железнодорожной полки.

  • Настил. Еще одной составляющей полка является настил. Он представляет собой основу из досок, набитых с шагом 1-2 см. Как правило, настил закрепляют на каркасе лавки. Иногда нужные детали прибивают отдельно, делая конструкцию, напоминающую напольные трапики. Если настил является незафиксированным на каркасе, то его очень удобно снимать и проветривать за пределами парильни. Эта составляющая выполняет функцию сиденья, лежанки и подиума для банщика, который работает с веником.

Настил полка может быть разным. Он бывает оснащен спинками, боковыми деталями, специальными банными подушками, а также элементами, предназначенными для принятия максимально расслабленной позы лежа.

Материалы

Полочки для парной должны быть изготовлены из хорошо обработанных и качественных материалов, не имеющих повреждений и серьезных дефектов.

Выбирая древесину для изготовления полка, необходимо учитывать несколько важных факторов:

  • материал должен иметь минимальную теплопроводность, иначе лавка будет сильно нагреваться – сидеть и лежать на ней будет некомфортно;
  • в древесине не должно быть смолы – она станет выделяться в условиях высоких температур и прилипать к коже;
  • древесина должна беспроблемно переносить повышенную влажность, иначе полок не прослужит долго в условиях парилки.

Ниже представлены варианты древесины, из которых лучше делать такие конструкции.

Липа

Для создания качественных полков этот материал используют довольно часто. В условиях высоких температур древесина дает очень приятный природный аромат, который действует на организм человека расслабляюще. Также стоит отметить, что липа является легким материалом, поэтому и лавки в результате получаются не очень тяжелыми.

Устанавливаются они просто – для этого не понадобится много усилий. Липа беспроблемно обрабатывается, так как не отличается большой плотностью. Кроме того, лавки, выполненные из такой породы дерева, на долгие годы сохраняют привлекательный внешний вид и идеально гладкую поверхность, что особенно важно для полка.

Прежде чем изготавливать полки для бани из липы, необходимо ее хорошенько просушить, иначе конструкции со временем могут потемнеть.

Осина

Еще одним популярным материалом для изготовления полка является осина. Эта порода дерева так же оказывает положительное действие на организм человека и обладает лечебными свойствами. Кроме того, осина стоит недорого, поэтому ее себе может позволить практически каждый покупатель.

Считается, что мебель из осины нейтрализует отрицательную энергию, а также восстанавливает силы человека. Этот материал прекрасно очищает воздух в бане, поэтому его рекомендуют использовать многие специалисты.

Осиновый полок будет служить верой и правдой много лет, не доставляя никаких проблем. Такая мебель не потребует от домовладельцев сложного ухода, поскольку является практичной.

Однако есть у осины один серьезный минус: этот материал предрасположен к гниению волокон, находящихся во внутренней части.

Чтобы лавки получились качественными и надежными, необходимо тщательно выбирать древесину для их строительства. Сомнительные материалы с повреждениями или зачатками гниения использовать нельзя.

Тополь

Для изготовления полка неплохо подходит тополь. Его древесина является весьма мягкой и податливой. Кроме того, этот материал имеет небольшой вес. Тополь может иметь беловатый или светло-бурый оттенок.

Из такой древесины получаются очень красивые предметы мебели, а также декоративные резные детали.

Ольха и черная ольха

Полок можно сделать и из ольхи. Эта порода дерева отличается стойкостью к износу и температурным перепадам. В условиях парилки такой материал не будет деформироваться, трескаться или терять внешнюю привлекательность. Даже через несколько лет ольха остается светлой. Если же необходимо установить в парилке более темный полок, то стоит использовать для его изготовления особую черную ольху. Эта порода дерева издревле использовалась на Руси при строительстве бань.

Ольха отличается тем, что имеет довольно тонкую и равномерную структуру. Кроме того, этот материал отвечает главному требованию – обладает минимальной теплопроводностью. Сидеть или лежать на ольховой лавке будет максимально комфортно и безопасно, поскольку она почти не греется.

Абаши

Это африканский дуб, который может похвастаться прекрасными прочностными характеристиками. Полки, изготовленные из этого добротного материала, не боятся ни перепадов температур, ни больших нагрузок.

Кроме того, лавки из африканского дуба обладают красивым и дорогим внешним видом. Абаши не подвержен гниению. На поверхности мебели, изготовленной из этого дерева, с течением времени не появляются пятна, потемнения и прочие дефекты.

Полок из африканского дуба не потрескается и прослужит очень много лет. В условиях высоких температур эта порода дерева выделяет очень приятный и мягкий аромат, оказывающий положительное воздействие на дыхательную систему человека.

Что касается недостатков, то здесь следует отметить возможность потемнения древесины в некоторых местах, если долго эксплуатировать ее в условиях повышенной влажности.

Клен

Для изготовления банных полков допустимо использовать и такую породу дерева, как клен. Главным достоинством этого материала является его высокая прочность. Сломать или повредить кленовую лавку не так-то просто. По этой причине многие потребители выбирают для строительства полков именно этот материал.

Кроме того, клен стоит относительно недорого, а служит очень долго, не доставляя никаких хлопот. Этот материал стоек к износу. Работать с кленом просто – он легко колется и беспроблемно обрабатывается. Такая древесина отличается однородной структурой, в которой нет ярко выраженных волокон. Главным плюсом этого материала является то, что он не боится повышенной влажности и очень редко трескается. Наиболее ценным считается клен «птичий глаз», а также «сахарный». Такая древесина обладает красивой структурой.

Формы

Полки для бани могут иметь различные формы:

  • Ступенчатые. Подобные банные лавки встречаются чаще всего. При подобном строении полки устанавливаются на одной стене, а их обустройство происходит по принципу ступеней. В многоярусной конструкции может быть два или три этажа. Как упоминалось выше, традиционной моделью для русской бани является трехъярусная лавка. В таких моделях на полке, находящейся на самом верху, намного жарче, чем на самом низком уровне.
  • Угловые. Вторыми по популярности являются угловые полки. Подобные конструкции чаще всего выбирают владельцы небольших бань с такими же компактными парилками. В подобных условиях угловая лавка занимает минимум свободного пространства.

В угловых конструкциях полки обустраивают таким образом, чтобы верхние и нижние детали примыкали к одной перегородке, а промежуточная составляющая обустраивалась на смежной стене.

  • Сборно-разборные. Очень удобными в эксплуатации считаются сборно-разборные лавки для бани. В подобных конструкциях верхняя и нижняя полки – съемные. Благодаря такому строению деревянные элементы парной просушиваются намного легче и быстрее.
  • Откидные. Чтобы расширить имеющееся пространство в парилке, можно использовать полки с откидным настилом. Такие конструкции идеально подходят для тех случаев, когда в бане отдыхает сразу несколько человек. Иначе откидные лавки называют полок-купе. Принцип работы этой банной мебели очень прост: при необходимости самый верхний ярус приподнимается по направлению к стене (точно так же, как полка в купе поезда) и так же опускается на прежнее место.

Дизайн

Не стоит думать, что полок – это ничем не примечательная мебель для парной, над дизайном которой нет необходимости трудиться. На самом деле такие конструкции могут выглядеть стильно и интересно, преображая банное помещение.

Дизайнеры утверждают, что в условиях парильной комнаты не должно быть пышных комбинаций красок. А вот сочетание древесных пород, имеющих разные оттенки, – неплохое решение.

Например, полок можно соорудить из досок контрастных оттенков, красиво перекликающихся друг с другом. Конечно, сделать такую мебель будет труднее, зато она будет украшать собой парилку.

Если владелец – любитель нестандартных и свежих решений, то ему стоит обратиться к украшению полка светом. Светодиодная подсветка, установленная под лавкой или в коробе, находящемся под ней, станет эффектным дизайнерским приемом.

Цвет подсветки в этом случае может быть любым: и спокойным синим, и дерзким красным, визуально делающим парилку еще жарче, или зеленым. Выбор подходящей диодной ленты зависит от предпочтений хозяев.

Если нет необходимости устанавливать в сауне светодиодные ленты, то можно обратиться к точечным светильникам и установить их по периметру помещения – прямо над сиденьями. Таким образом, можно акцентировать внимание на аккуратно выполненных лавках и сделать парилку немного светлее.

Красиво и свежо выглядят угловые лавки, в которых наверху присутствует большое сиденье с волнообразным краем. Подобные конструкции смотрятся современно и стильно, смягчая угол парилки.

Некоторые мастера делают очень изящные полки для парилки, в которых верхний ярус плавно перетекает в нижний. Изготовление подобных лавок нельзя назвать очень простым и быстрым, однако их дизайн способен преобразить помещение.

В парилке неплохо смотрятся П-образные «многоэтажные» лавки с отдельной спинкой, прикрепленной непосредственно к стене, находящейся позади самого длинного сиденья. Эти конструкции не только смотрятся эстетично, но и являются крепкими и надежными. Особенно привлекательно они выглядят в одном ансамбле с деревянными тазиками и вениками.

Чертежи

Если было решено своими руками изготовить полок для бани, то для начала необходимо составить его чертеж. Чтобы сделать понятную схему, в первую очередь, следует учесть габариты помещения, месторасположение будущей конструкции, а также высоту потолка в парилке.

Для того чтобы воплотить в реальность задуманное, следует ознакомиться со стандартными размерами таких конструкций:

  • Чтобы лежать на полке с согнутыми в ногах коленями, понадобится лавка длиной 1,5 м.
  • Лавка длиной 1,8 м позволит любому среднестатистическому пользователю расположиться на ней лежа, но не сгибать при этом колени. В этом случае многое зависит от индивидуальных параметров человека – иногда и двухметровой лавки может не хватить.
  • Полок может иметь минимальную ширину в 40 см. Этот параметр чаще всего принадлежит нижнему ярусу, который обычно используется в качестве подставки под ноги. На такой ступени удобно стоять, но можно и присесть.
  • Чаще всего банные лавки имеют ширину 60 см. Этот параметр является оптимальным, однако не совсем подходит для парения в лежачем положении.
  • Чтобы расположиться сидя (с прижатыми ногами) поперек лавки, понадобится конструкция с шириной 90 см. Лежать на таком ложе сможет пользователь с любыми физиологическими параметрами.
  • Самой широкой является деревянная полка с размером 150 см. На ней удобно не только сидеть, но и лежать.

Конечно, существуют и другие варианты параметров лавок для парилки. Однако специалисты рекомендуют изготавливать или заказывать конструкции, размеры которых превышают минимальные значения. Если парилка имеет достаточную площадь, габариты полок можно увеличить.

При проектировании полок для бани важно учитывать и высоту монтажа всех составляющих элементов:

  • 1,1-1,2 м – это расстояние специалисты рекомендуют выдерживать между самой низкой ступенькой и второй по счету полкой.
  • 40-60 см – этот промежуток является оптимальным, если выполнить его между первой и второй полками.
  • 20 см – это минимальное разрешенное расстояние, которого следует оставлять между полом и ступенью, находящейся в самом низу.
  • 1,5-1,8 м – эти размерные значения являются минимальными для длины банной полки.

Составляя проект оформления парной, нужно уделить особое внимание схеме расположения полок в помещении:

  • Вдоль одной из стен помещения в 1-3 ряда, при этом полки могут быть установлены друг над другом.
  • Также бывают Г-образные конструкции. В подобных вариантах возможно любое число ступенек. Например, их может быть две или три вдоль каждой перегородки. Верхняя и нижняя детали могут располагаться вдоль самой длинной стены, а средняя – вдоль более короткой, находящейся по соседству.
  • Также существуют модели, в которых присутствуют две параллельные конструкции, расположенные вдоль стен, находящихся напротив друг друга. Такие варианты напоминают купе в вагоне поезда. Эти полки могут быть как симметричными, так и неравномерными с признаками асимметрии.

Специалисты рекомендуют во время составления проекта нанести на бумагу несколько вариантов расположения полок в парилке.

После этого владельцу будет удобнее выбрать оптимальное решение. Более того, можно правильно рассчитать необходимый объем пиломатериалов, исходя из размеров лавок.

Составить проект банных лавок не составляет труда – для этого нужно лишь учесть все параметры и предполагаемое месторасположение конструкции. Если же есть сомнения в правильности своих действий, то лучше нанять специалистов, которые подготовят готовый чертеж.

Как сделать своими руками?

Изготовить полок для бани можно своими руками. Чтобы результат не разочаровал, следует строго придерживаться пошагового руководства, а также использовать в работе качественные материалы и инструменты.

Ниже представлена инструкция, как изготовить полок на примере парной с габаритами 2,5х3 м.

  • В первую очередь, необходимо грамотно подготовить древесину к дальнейшим работам. Для этого доски нужно хорошенько обработать – отшлифовать и заготовить углы.
  • Обязательно нужно покрыть пиломатериалы защитными антисептическими составами. Подобные средства продлят жизнь банным лавкам. Обработанная древесина не подвержена гниению и растрескиванию, поэтому не стоит пренебрегать этим этапом работ.
  • Например, в парилке с габаритами 2,5х3х2,5 м удастся расположить лавки только вдоль длинной стены. Для рамного каркаса полка понадобятся бруски с сечением 50х70 см.
  • Следует сделать заготовки в количестве 12 штук длиной 1,1 м, а также 6 штук длиной 0,9 м.
  • Чтобы изготовить ярус, находящийся внизу, понадобятся 6 полуметровых деталей и 6 брусков длиной 1,5 м.
  • Также для изготовления полка будут нужны 3 доски. Эти составляющие понадобятся, чтобы связать между собой стойки верхних и нижних ярусов.
  • Используя три связывающие доски, можно сбить аккуратную конструкцию П-образной формы.
  • После обустройства получившуюся конструкцию следует прикрепить к стене. Крепление полка рекомендуется делать при помощи специальных деревянных подкладок (кубиков). Эти детали будут защищать поверхность брусков от влаги.
  • Из комплекта стоек, подготовленных для нижнего уровня, нужно собрать и сбить единый каркас Г-образного строения. В дальнейшем эту конструкцию следует состыковать со стойками верхней ступеньки и надежно на ней закрепить.
  • В завершении проведенных работ на подготовленный рамный каркас нужно постелить доски, относящиеся к верхнему и нижнему ярусу.
  • Настилы следует изготовить из струганной доски с размерами 20х120 мм и длиной 3,5 м.
  • Чтобы закрепить настил на каркасе, необходимо использовать специальные деревянные гвозди или штифты.
  • Необходимо учитывать, что в предоставленных условиях общая высота полок может составлять примерно 1,5-1,6 м.

Ниже представлен вариант монтажа банных полок по особой финской технологии.

  • В первую очередь, необходимо измерить длину стены, вдоль которой будут устанавливаться лавки. От полученных значений следует отнять примерно 20-30 мм. Это необходимо сделать, чтобы оставался зазор между полками и стенами парилки.
  • После этого нужно перейти к созданию каркаса. Для этого сначала необходимо изготовить основную раму. Ее длина уже известна, а вот ширину нужно подобрать самостоятельно.
  • Чтобы выбрать подходящую ширину прямоугольной каркасной рамы, необходимо учитывать размер парной, а также личные предпочтения – именно от ширины конструкции напрямую зависит, сколько свободного места будет у пользователей для отдыха в положении сидя или лежа.
  • Затем раму нужно скрепить в углах – для этого рекомендуется использовать специальные металлические уголки. После этого конструкцию следует стянуть с применением болтов или саморезов. Проводить такие работы лучше во внутренней части лавок.
  • Также следует установить промежуточные поперечные рейки. Специалисты советуют при их монтаже придерживаться шага 50-60 см.
  • После завершения сборки каркаса следует убедиться в том, что он беспроблемно помещается в доступном пространстве.
  • Следующим шагом будет фиксация на стенах опорной станины, длина которой соответствует ширине самих полок. На этом этапе важно закрепить два деревянных бруска на единой высоте.
  • Затем нужно убедиться в том, что все детали зафиксированы правильно – для этого лучше всего подойдет строительный уровень (рекомендуется использовать пузырьковый или лазерный инструмент).
  • Чтобы зафиксировать опоры, нужно использовать шурупы или саморезы. Крепление следует делать в 2-3 точках.
  • Необходимо также учесть такой момент: чем длиннее станина, тем больше должно быть крепежей. Специалисты рекомендуют выдерживать между креплениями шаг не более 40 см
  • Нижние станины нужно закрепить с небольшим выступом относительно верхних элементов. Длина выступа в этом случае должна соответствовать ширине нижней полки.

Чтобы оставить в конструкции необходимые зазоры для вентиляции, нужно с наружной стороны станин подложить тонкие листы фанеры.

  • Затем каркасную конструкцию нужно положить на установленные станины. Чтобы строение получилось более крепким и надежным, следует дополнительно прикрепить рамы к стене на шурупы или саморезы.
  • После этого необходимо положить настил на каркасы. В этом случае доски допустимо уложить продольно или перпендикулярно по отношению к рамам.
  • В завершении этих работ важно закрыть пространство, оставшееся между верхней и нижней полкой.
  • Также нужно собрать спинку над верхним ярусом: можно использовать уже готовую конструкцию или сделать ее своими руками. Для этого следует вертикально прибить к перегородке рейки, толщина которых составляет 1-2 см. При этом следует придерживаться шага 40-60 см. Затем на рейках нужно закрепить доски.

Отделочные работы

Чтобы отделать получившие банные лавки, можно использовать специальные лаки и пропитки. Такие составы будут защищать деревянные конструкции от гниения и разрушения. Тут стоит заметить, что в идеале древесина в бане не должна подвергаться никакой обработке – достаточно лишь отшлифовать материал.

Если в помещении имеет место хорошая вентиляция, то дерево в нем не будет портиться и терять внешнюю привлекательность.

Если же качественная вентиляция в бане не обеспечена, то без специальных защитных составов обойтись не получится.

Чтобы уберечь деревянный полок от гниения и деформации, можно использовать некоторые полезные средства:

  • Лаки на основе акрила. Акриловые лаки, которые не боятся сырости и влаги, формируют на поверхности дерева особую влагозащитную пленку. Структура подобных средств никак не изменяется, даже если в помещении держится температура +100 градусов. По этой причине акриловые лаки разрешено использовать в условиях финской сауны.
  • Пропитки. Антисептические пропитки призваны препятствовать появлению на древесине плесени и грибка. Кроме того, такие составы делают природный материал более устойчивым к воздействию влаги. Пропитки отличаются от лаков тем, что проникают более глубоко в структуру дерева, чем обеспечивают ему комплексную защиту.
  • Отбеливатели. Такие специальные составы используют, чтобы отбелить потемневшую древесину.
  • Восковой раствор или льняное масло. Многие специалисты советуют обрабатывать готовый полок восковым раствором. Альтернативой такого средства является льняное масло. Подобные средства стоит наносить на дерево в два слоя. Один слой масла высыхает примерно за 8 часов.

Советы

Если требуется изготовить полок не в три, а в два яруса, то нужно учесть, что высота нижнего уровня от пола должна составлять примерно 50 см, а от верхнего – 90 см.

Между декоративной отделкой перекрытий и лавками необходимо оставлять технологический зазор. Его размер обычно составляет 4 мм с каждой стороны, при этом нужно учитывать коэффициент расширения дерева при его набухании.

Для обработки полка нельзя использовать агрессивные химические средства – при высоких температурах и их перепадах подобные составы будут выделять токсичные вещества, сопровождаемые неприятным запахом. В результате у человека может возникнуть серьезная аллергическая реакция.

Для изготовления каркасных оснований специалисты рекомендуют приобретать брус 50х70 см. Кроме того, чтобы дерево не пересыхало, толщина доски должна быть примерно в 4 раза меньше, чем ширина. Делая каркас, следует его дополнительно укрепить. Для этого можно соединить все опорные детали при помощи досок и снизу, и сверху. На ножки банной мебели рекомендуется надевать специальные резиновые накладки – с такими деталями полок не будет царапать пол или скользить на сырых досках.

Если парная в бане не может похвастаться большим метражом, то в ней допустимо соорудить нижнюю полку в форме треугольника. Подобные конструкции следует размещать в помещении таким образом, чтобы один катет неплотно прилегал к стене, а другой – к соседней полке.

Чаще всего нижнюю часть конструкции полка никак не закрепляют. Благодаря такому решению пол под конструкцией можно вымыть, да и сохнет он эффективней. Если же низ лавки является слишком грузным и тяжелым, то под ним можно соорудить специальные полозья, двигающиеся по направляющим из резины.

Использование саморезов во время конструирования полка позволяет крепко и надежно зафиксировать получившуюся конструкцию. Кроме того, останется возможность беспрепятственно разобрать банную мебель, чтобы просушить или заменить какую-либо деталь. Во время подсчета необходимого объема материалов важно помнить о технологических отступах.

Необходимо учитывать, что полок для финской бани всегда оснащается спинкой, изготовленной из досок. Эта деталь нужна, чтобы посетители бани не обжигали тело о горячую стеновую обшивку.

Очень важно качественно отшлифовать доски для настила полка. Поверхность этих элементов должна быть идеально гладкой и аккуратной – сидеть или лежать на лавках с заусенцами и сучками будет неудобно и даже опасно.

Не рекомендуется использовать для изготовления полка хвойные породы дерева, несмотря на их экологичность и приятный аромат. Такие материалы в условиях высоких температур выделяют смолу, которая будет прилипать к коже.

Ширина полка не должна быть меньше 0,4 м. Если же соорудить более узкую конструкцию, то сидеть или лежать на ней будет невозможно – не хватит места. При изготовлении полка следует использовать специальные крепежи из твердых пород дерева.

К деталям из нержавеющей стали допустимо обращаться только при конструировании каркасной основы, которая в дальнейшем будет закрыта досками. Это объясняется тем, что металлические крепления могут сильно нагреваться в парилке и о них можно случайно обжечься, если они будут находиться на поверхности.

Чаще всего полки делают трехъярусными. Конечно, можно соорудить и двухуровневую мебель. Модели с большим количеством уровней конструировать не стоит – сидеть на них, не соприкасаясь с потолком, будет практически невозможно, если выполнить все работы правильно.

Нужно учитывать, что количество каркасных деталей напрямую зависит от толщины бруска. Полок должен быть довольно крепким и износостойким, чтобы беспроблемно выдерживать вес нескольких человек, сидящих на нем одновременно.

Как ухаживать?

Многие домовладельцы задаются вопросом, как ухаживать за банным полком. Можно поддерживать чистоту подобных конструкций следующим образом:

  • для мытья и очистки полка запрещено использовать любые современные чистящие средства и агрессивные химические вещества;
  • специалисты утверждают, что лучшее средство для очистки лавки в парной – хозяйственное мыло;
  • если на лавках присутствует серьезное загрязнение, то для его механического удаления допустимо обратиться к абразивному материалу.

В парной всегда должно быть чисто и аккуратно, так как в этих условиях человек заботится о своем здоровье и гигиене.

Красивые примеры

Банный полок не всегда бывает простым и незаметным. Иногда подобные конструкции преображают помещение, делая его более уютным и гостеприимным.

Например, угловая трехуровневая полка из светлого дерева с закругленным краем будет потрясающе смотреться, если встроить в ее спинку точечные светильники с направленным вверх светом. Эта красивая мебель гармонично смотрится в ансамбле с компактной печкой, имеющей открытую каменку в форме трубы.

Очень красиво и модно выглядит трехуровневая лавка, в которой внутренняя часть каждой ступени оснащена светодиодной подсветкой голубого или синего цвета. Диодной лентой следует дополнить и спинку, находящуюся над сиденьями. Чтобы разбавить «морское» свечение, можно установить над полком угловые светильники с лампами теплого желтого света.

Светлый деревянный полок, установленный вдоль одной стены, будет замечательно смотреться в небольшой парной, в которой одна из перегородок отделана каменной кладкой. Остальные поверхности помещения допустимо делать менее заметными – их можно обшить, например, вагонкой.

Полок, собранный из досок разных оттенков, будет смотреться в парной очень оригинально, особенно если разные детали его конструкции сделать фигурными – нарезанными под углом. Получившуюся конструкцию следует дополнить настенными теплыми светильниками над спинкой и белой или желтой светодиодной лентой, находящейся внутри сидений.

Для бани в слегка небрежном деревенском стиле можно соорудить грубоватый полок из древесины темного оттенка с ярко выраженной структурой. Разумеется, поверхность дерева при этом должна быть хорошо обработана и отделана, несмотря на выбранный стиль. Такие конструкции не нужно дополнять светодиодными лентами – вполне достаточно установить над ними маленькие светильники с плафонами из дерева.

О том, как правильно сделать полок для бани, избегая типичных ошибок, смотрите в следующем видео.

Чертежи бани из бруса - Технология строительства своими руками

Никто не сможет поспорить с утверждением, проверенным годами – лучшая баня, это баня, построенная из древесины и отделанная деревом. Никакие современные строительные конструкции не заменят этот натуральный и экологичный материал, обладающий поистине уникальными свойствами.

Однако развитие технологий не могло не сказаться и в области деревообработки, тем более, что цельные бревна имеют некоторые недостатки. Неоднородность поверхностного слоя бревна и сердцевины приводят к тому, что уложенные в сруб столбы дерева растрескиваются по всей длине, а это – и ухудшение внешнего вида здания, и снижение долговечности.

Выход из ситуации был найден не только в более правильной и тщательной сушке, было придумано профилирование цельного бревна – снятие поверхности бревна специальными фрезами, в результате чего получается квадратный брус с выбранным по всей длине соединением шип-паз. Изобретение было настолько своевременным, что получило широкое распространение среди строителей домов и бань, ведь преимущества такой обработки – налицо.

Построить баню из профилированного бруса своими руками намного проще, чем из обычных бревен – по сути, вы имеете своеобразный конструктор, который нужно просто собрать правильно с минимальной дополнительно обработкой. Еще одно преимущество таких бань – более красивый, упорядоченный и стильный внешний вид, внешнюю (как и внутреннюю) поверхность стен из бруса не нужно дополнительно отделывать.

Бани из бруса можно строить самой разнообразной конфигурации и с высотой до 2 этажей без ограничений, ведь, несмотря на обработку, прочность бруса ничем не отличается от прочности обычного бревна. Чертежи бани из бруса, которые мы схематически представили во второй части статьи, можно условно сгруппировать по популярности, функциональности и конструкции:

  • одноэтажные бани с верандой и / или крыльцом;
  • одноэтажные бани с открытой террасой;
  • двухэтажные бани.

Одноэтажные бани с верандой

С точки зрения экономии финансов – это лучший для застройщика вариант. Обычно это бани небольшой площади, простые с точки зрения конфигурации наружных стен и расположения внутренних помещений, которых, как правило, бывает не менее трех – парилка, моечная и комната отдыха.

Из профилированного бруса вы строите квадратную коробку со всеми предусмотренными проемами под двери и окна, что требует минимальной квалификации и навыков в работе с деревом. Ко входной двери монтируем крыльцо, или крытую веранду, которую можно делать не только из профилированного бруса, но и каркасной.

Одноэтажные бани с открытой террасой

Пожалуй, самая популярная схема строительства бани из бруса, которая позволяет получить дополнительную летнюю зону отдыха для любителей банных процедур. Затраты на строительство, а также сложность и стоимость работ незначительно возрастают по сравнению с предыдущим вариантом, однако дизайн самого строения и его функциональные возможности улучшаются несоизмеримо – такая баня бесспорно будет настоящим украшением вашего участка.

Террасу можно делать открытой или закрытой кровельным покрытием – все будет зависеть от ваших личных предпочтений; понятно, что закрытый вариант сделает конструкцию бани более гармоничной и законченной. Да и отдыхать на закрытой террасе уютнее и спокойнее, без оглядки на возможные осадки. Кстати, использовать ее можно каждый день для обычного утренноего или вечернего чаепития и отдыха.

Двухэтажные бани

Чертежи бани из бруса в два этажа пользуются популярностью у небедных людей, которые готовы вкладывать деньги для получения дополнительного уровня комфорта. Такие бани фактически являются уже не просто зданиями для принятия банных процедур – одна или несколько помещений на втором этаже могут использоваться как комнаты для приема гостей в теплое время года. Если такое их назначение не актуально, второй этаж можно оборудовать под тренажерный или спортивных залы, массажный кабинет, игровую комнату для детей и т.д.

Формат бани из бруса в два этажа позволяет реализовать множество фантазий проектировщиков и хозяев этих строений. Их можно строить с террасой и без нее, с балконом на втором этаже, второй этаж можно делать как полноценным, так и мансардным. Такие бани строятся для полноценного отдыха, и профилированный брус из дерева – при должной обработке – позволяет сделать их по-настоящему здоровыми и долговечными.

Преимущества постройки бань из бруса

  • Строение не требует возведение основательного фундамента, что снижает затраты на строительство.
  • Цена такого сооружения значительно ниже его кирпичных или бревенчатых аналогов.
  • Правильная форма материала упрощает строительный процесс и отделку стен здания.
  • Усадка конструкции составляет порядка 6-10 см, что позволяет гораздо раньше приступить к отделке.

Виды фундаментов для бани

Как правило, при возведении фундамента в первую очередь необходимо учитывать свойства почвы, на которой будет стоять будущая баня. Если грунтовые воды участка проходят глубоко, то имеет смысл сделать обыкновенный ленточный фундамент, который является наиболее простым и надежным. Однако при близком расположении грунтовых вод к поверхности или при очень сильнокаменистой почве лучше всего подойдет свайный либо свайно-винтовой фундамент (см. Какой фундамент для бани лучше).

Любой из этих видов фундамента должен возводиться с учетом глубины промерзания земли, а так как в каждом регионе она своя, то лучше будет поинтересоваться этой информацией дополнительно. Фундамент заливают ниже промерзания почвы на 10-15 см, для того чтобы избежать его дальнейшей деформации в холодный период года. Помимо этого его рекомендуется делать шире основания строения не меньше, чем на 10 см и обязательно покрывать гидроизоляционным материалом.

В пользу свайного или столбчатого фундамента можно отметить то, что он обойдется несколько дешевле ленточного, так как на его заливку потребуется меньше материала. Еще одним его плюсом является то, что он вполне подходит для строительства бани именно из бруса, так как ее законченная конструкция будет иметь сравнительно небольшой вес. Главное что необходимо учитывать при заливке свай это их расположение относительно друг друга, которое не должно превышать более 2 м.

Технология строительства своими руками

Перед тем как начать строительство бани необходимо посчитать и заготовить нужное количество бруса. Ввиду того, что он имеет определенный размер и форму, а также опираясь на чертежи бани из бруса, сделать это не составит большого труда. В основном для постройки бань используют брус размером 15×15 см в сечении, но так как его стоимость довольно высока, то можно воспользоваться брусом с размером сечения 10×10 см, который практически в два раза дешевле. Правда такое строение, особенно в холодных регионах, потребует дополнительного утепления.

Итак, построение бани начинается с первого венца, который называется обвязочным. Он должен быть несколько большего сечения и обычно для этих целей используется брус 20×20 см. Его рекомендуют укладывать на подложку, сделанную из поперечных реек поверх фундамента, толщиной 1.5 см и шагом около 30 см, а зазоры между ними необходимо заполнить утеплителем. Соединение обвязочных венцов осуществляют в пол дерева, а для того чтобы они не сдвинулись, делают потайной шип.

Далее на этот венец укладывают утеплитель и начинают возведение стен. Для утеплителя более удобным и практичным считается использование льноджутового полотна, которое продается в виде рулонов и после его укладки стены не требуют дополнительного конопатки. При угловом соединении бруса используют такие способы как врубка с остатком и без, которые в свою очередь бывают:

  • В пол дерева – простая чаша.
  • В “курдюк”.
  • В “охряп”.

Врубка без остатка:

  • На коренном шипе.
  • На вставном шипе в пол дерева.
  • На вставном шипе.
  • В лапу.

Наиболее часто применяют соединение в лапу. Для него делают специальный шаблон, по которому пропиливают все остальные торцы. Также такое соединение дополнительно усиливают специальными деревянными, реже железными нагелями, которые забиваются в заранее просверленные отверстия. Перед тем как забить нагель соединение нужно проложить утеплителем, для исключения продувания угла.

С помощью тех же нагелей производится и соединение бруса вдоль стен, удерживая их тем самым в вертикальном положении и исключая деформацию при усадке. В основном такие сочленения делаются на расстоянии одного или полутора метров, а также на каждом углу и за 15-20 см до дверного или оконного проема. Для того чтобы сделать такое соединение необходимо просверлить сквозное отверстие в верхнем и следующем за ним брусе, а также половину толщины самого нижнего – третьего. Затем забить туда нагель так, чтобы он зашел на глубину 5 см верхнего бруса. Это делается для равномерной усадки будущей конструкции.

После того как стены будут готовы нужно соорудить временную крышу, а когда строение даст окончательную усадку сделать ее капитальной.

Читайте также: Проекты двухэтажных бань из бруса, Строим баню из бруса своими руками, Бани из клееного бруса – Отзывы, Каркасные бани – Отзывы

Каркасная баня своими руками: готовые чертежи, пошаговое руководство и рекомендации по отделке

Соорудить каркасную баню своими руками достаточно просто. Если её ещё и правильно утеплить и защитить от попадания влаги, будет возможность получить парилку, которая практически ничем не будет уступать конструкциям из камней или оцилиндрованных бревен.

Достоинства и недостатки каркасной бани

Каждый строительный материал имеет свои преимущества и недостатки, которые надо учитывать. В последнее время начали пользоваться популярностью каркасные бани, поэтому есть смысл узнать, чем они лучше конструкций из других материалов.

Преимущества подобной бани:

  1. Нет необходимости в изготовлении капитального фундамента. Конструкция имеет небольшой вес, поэтому её можно установить на облегчённое основание.

    Фундамент под каркасную конструкцию может быть облегченным

  2. Невысокая стоимость. Им отдают предпочтение те, кто желает за маленькую цену получить качественную конструкцию.
  3. Возможность изготовления в кратчайшие сроки. Вместе с отделочными и утеплительными работами изготовление займёт 1–2 недели. Конструкция собирается в 3 раза быстрее, чем каменная или брусовая.
  4. Сохранение тепла. По данным показателям каркасная постройка не уступает бревенчатому или брусовому строению.
  5. Экологичность. Эта баня изготавливается из натуральных материалов, которые не способны нанести вред человеческому здоровью.
  6. Возможность изготовления в любое время года. Конструкцию можно изготовить даже при температуре -15°С.
  7. Комфортный микроклимат. Стены могут дышать, так как материал будет впитывать и возвращать воздух.
  8. Сейсмическая устойчивость. Благодаря данному качеству баню можно изготавливать даже в сейсмоопасном регионе. Она выдерживает колебание до 8 баллов.

Однако важно знать и о том, что каркасная баня имеет значительные недостатки:

  1. Затраты на утеплительные и отделочные материалы. Сама по себе каркасная постройка обходится дешевле, чем каменная или брусовая парная, однако стоимость возрастает в несколько раз при отделочных и утеплительных работах. Необходимы панели для декорирования и выполнение оштукатуривания.
  2. Усадка. Процесс занимает минимум 2 года, при этом постройка может просесть на 10 см. Это может повлечь за собой деформацию отделочного слоя. Чтобы уменьшить последствия усадки, в процессе строительства рекомендуется использовать материалы камерной просушки.
  3. Сложность выбора качественного материала для утепления. Если использовать бюджетную минеральную вату, то баня не сможет полноценно справиться со своими функциями. Использование бюджетного пенополистирола также не допускается, так как материал легко возгорается.

Подготовка к постройке: чертежи проекта

Создание чертежа требует определённых навыков. Если их нет, то лучше доверить выполнение данной работы специалисту или использовать готовый чертёж.

Перед составлением схемы важно определиться со следующими моментами:

  1. Местоположение здания на участке. Важно учитывать стоки канализации и водоотвод. Довольно часто основным фактором при выборе местоположения является прокладка коммуникаций.

    В процессе выбора места для бани важно учитывать расположение коммуникаций

  2. Грунт на площадке для строительства. Если планируется сделать в бане бассейн, то подземные воды не должны находиться поблизости с поверхностью территории. От типа почвы также будет зависеть вид возводимого фундамента.
  3. План банной постройки и количество этажей. Если планируется изготовить двухэтажное здание, важно учитывать дополнительную нагрузку на каркасную конструкцию и основание. На данном этапе следует заранее продумать размещение печи и из какого материала она будет изготовлена. Это позволит понять, где и какой дымоход монтировать, а также вентиляционные проходы в помещении.
  4. Прокладка коммуникаций. Важно позаботиться о вентиляции, электропроводке, пароизоляции и теплоизоляции. Стоит учесть и особенности отведения воды.
  5. Важным элементом любого здания является крыша. От неё будет зависеть срок службы конструкции. Следует учесть материал изготовления, а также её форму. Это позволит выполнить расчёт мощности перекрытий.

В чертёж нужно внести всю полученную информацию, а также дополнить проект необходимыми деталями. Чем подробнее схема, тем легче сооружать баню.

Чем подробнее проект, тем проще изготавливать каркасную баню своими руками

Отдельный план рекомендуется составить для коммуникаций. Если опыта мало, не стоит составлять сложный проект. Можно использовать готовую схему, слегка дополнив её исходя из собственных нужд.

В состав стандартной бани входит коридор, предбанник, моечная комната и парилка.

Стандартная каркасная баня состоит из предбанника, парной, душевой и комнаты для отдыха

Довольно часто предусматривается отдельное помещение для отдыха. На схеме рекомендуется отметить место монтажа печи. Если это будет парилка, то печь лучше всего размещать в ближайшем к двери углу. Печка может быть каменной или кирпичной.

Рекомендуется заранее определиться с размерами каждого из помещений и обозначить их в чертеже. Стандартные размеры парилки — 200х240 см. Оптимальная высота потолка составляет 220 см. В такой конструкции одновременно смогут находиться 2–3 человека.

На чертеже можно увидеть баню для загородной территории с балконом размерами 1,5х4 м. Общие габариты здания — 4х6 м. Проект подойдёт для организации посиделок на открытой территории летом.

Каркасная баня может быть оборудована террасой для посиделок в теплое время года

Такая баня состоит из 3-х помещений:

  • парилка;
  • моечная и душевая;
  • помещение для отдыха.

Коридор представлен на схеме отдельно. Под раздевалку помещение не предусматривается. В моечной есть маленькое место для переодевания. Терраса соединяется с гостиной.

Оптимальная толщина стен каркасной конструкции — 100 мм или более. Древесину, которая используется в процессе изготовления бани, обязательно нужно обработать антисептическим средством. Рекомендуется использовать просушенный откалиброванный пиломатериал.

Обязательным является выполнение пароизоляции утеплительного материала по внутреннему основанию. В парилке нужно использовать фольгированную пароизоляцию. Отражающий слой способен повысить температуру внутри парной.

Стены и перекрытия в зоне печки следует выполнять с использованием трудновоспламеняемых материалов. К примеру, каркас изготавливается из стоечного металлопрофиля, который покрыт цинком. Разделки можно сделать из асбестового шнура. В данных местах в качестве утеплительного материала может использоваться базальтовая плита.

Обязательно устройство приточно-вытяжной вентиляции во всех помещениях. Полы в мойке следует делать с небольшим уклоном или по стяжке. Верхнее и нижнее перекрытия нужно утеплить так же, как и стенки.

Минимальный размер каркасной бани — 3х4 м.

Минимальный размер бани для комфортного пребывания нескольких человек составляет 3х4 м

Бюджетный вариант каркаса делается таким образом: стойки обшиваются с внутренней и внешней стороны досками до 25 мм, внутри каркасной конструкции укладывается базальтовый утеплитель или эковата.

Если планируется использовать эковату внутри стен, её следует тщательно уплотнить и установить горизонтальные площадки для разгрузки. Каркас нужно обшить внутри и снаружи. Для этого понадобится изготовить обрешётку. С внешней стороны утеплительный материал укрывается мембраной для защиты от ветра. В горизонтальной плоскости использование эковаты является более экономичным вариантом по сравнению с базальтовым утеплителем.

Снаружи каркасную конструкцию можно покрыть любым облицовочным материалом. Внутри здание обшивается вагонкой, гипсокартонными листами с плиткой или имитацией бруса.

Советы по выбору материала

Каркас следует собирать из таких деталей:

  • брусков;
  • реек для создания обрешётки;
  • досок для напольного основания.

Вместо настила из досок напольное основание можно покрыть плиткой. Выбирать нужно исходя из личных предпочтений, однако в случае с парной рекомендуется отдавать предпочтение древесине. Также будут материалы для защиты. Довольно часто для обшивки стен используется вагонка.

Каркасную баню рекомендуется обшивать вагонкой из дерева

Для обшивки конструкции с внешней стороны можно применить вагонку из лиственницы. Внутри здание обшивается вагонкой из хвойных пород деревьев. Обшивочные доски надо крепить вертикально.

Излишки влаги и повышенная температура будут негативно воздействовать на элементы конструкции, поэтому не получится обойтись без применения специальных защитных материалов. Можно использовать пергамин, полиэтилен или рубероид. Пароизоляцию следует размещать между теплоизоляцией и обшивкой. Недостаток рубероида в том, что в процессе нагревания он будет выделять неприятный запах. Поэтому его не рекомендуется использовать.

Обратить внимание нужно на подбор материала для теплоизоляции. В случае грамотного выбора и правильного монтажа утеплителя будет возможность значительно снизить тепловые потери, а также расходы на обогрев банной постройки.

В качестве утеплителя в большинстве случаев используется минеральная вата.

Неплохим утеплительным материалом для каркасной бани является минеральная вата

Неплохим вариантом является применение стекловолокна. В некоторых случаях потолок утепляют пенополистиролом, а напольное основание — керамзитом.

Расчёт материалов и список инструментов

В качестве примера будет рассмотрен расчёт для каркасной бани наиболее распространных размеров. Каркас изготавливается из бруса, размер конструкции — 5х4 м. Основание будет столбчатым армированным.

Для каркасной конструкции можно использовать облегченный фундамент из асбестоцементных труб

Для отделки стен внутри и снаружи применяется вагонка хвойных пород деревьев. Крыша будет двускатной, покрытие — металлочерепица.

Актуальным моментом является выбор древесины. Материал дложен быть просушенным. Больше всего подойдут липа, лиственница или осина. Данные породы имеют невысокую теплопроводность, они способны длительный период времени сохранять первоначальную форму строения. Стены возводятся из досок толщиной 2—3 см. Для внешней обшивки подходят рейки из лиственницы или сосны.

Столбчатое армированное основание по стоимости и надёжности является оптимальным вариантом для каркасной постройки.

Столбчатый армированный фундамент подходит для возведения каркасных бань в большинстве регионов

Его можно использовать в большинстве регионов. Понадобится подготовить материалы в следующем количестве:

  • бетон — 2 м3;
  • обрезные доски для каркаса — 0,3 м3;
  • арматурные прутья — 80 м.пог.

Каркас можно изготовить из досок, кусков фанерных листов или ОСП. Если грунт на территории строительства глинистый, то опалубку делать не нужно.

Самой сложной и финансово затратной деталью бани является каркас. К приобретению материалов на данном этапе нужно подходить взвешенно. Список необходимых материалов:

  • брус 120х120 мм — 5,3 м3;
  • минеральная вата толщиной 10 см — 36 м2;
  • материал для пароизоляции — 40 м2;
  • вагонка из дерева — 70 м2;
  • материал для гидроизоляции — 40 м2.

Чтобы сэкономить, вместо брусков можно приобрести доски 50х100 мм.

Для экономии финансов можно использовать обрезные доски 50х100 мм в процессе изготовления каркаса

Брус должен быть второго сорта и ниже, доска может быть исключительно первого сорта. Обшивку стен с внешней стороны можно сделать не деревянной вагонкой, а пластмассовыми листами или профнастилом.

Пол изготавливается из обрезной шпонированной доски. Потолок следует обить вагонкой. Если есть желание сэкономить, для теплоизоляции можно использовать минеральную вату. Список материалов:

  • обрезные доски — 1,8 м3;
  • доски 150х50 мм — 0,2 м3;
  • плинтус — 20 м.пог.;
  • минеральная вата — 20 м2;
  • вагонка из дерева — 20 м2.

Сэкономить удастся на настиле покрытия чердака. Если не планируется его использовать, то минеральная вата может быть закрыта необрезной доской или отрезками плит.

Крыша двускатная, чердак можно использовать для хранения инструментария.

Оптимальным вариантом каркасной конструкции является двускатная крыша

Утеплять крышу не нужно. Стропила будут висячими. Понадобятся такие материалы:

  • водосточная система — 1 комплект;
  • рейки для стропил — 0,2 м3;
  • планки для обрешётки — 0,1 м3;
  • карнизные рейки — 0,1 м3;
  • металлочерепица — 20 м2.

В бане довольно часто вместо водостока оборудуют отмостку по периметру с помощью цементно-песчаного раствора.

Список материалов, которые также будут необходимы:

  • трубы из асбеста;
  • саморезы;
  • гвозди;
  • скобы;
  • цемент;
  • гравий или песок.

Понадобятся такие инструменты:

  • угольник;
  • строительный уровень;
  • рулетка;
  • электродрель;
  • набор отвёрток;
  • молоток;
  • плоскогубцы.

Важно продумать все архитектурные и строительные задачи, к которым можно отнести:

  • внутреннюю обшивку банной постройки;
  • выбор оптимальных материалов для строительных работ;
  • действия, которые требуются для обеспечения безопасного использования конструкции.

После подготовки инструментов и материалов можно переходить к строительным работам.

Пошаговая инструкция по изготовлению с фото

Постройка подобного типа имеет маленький вес, поэтому основание может быть облегчённым. Проще всего изготовить столбчатый фундамент на трубах из асбестоцемента, которые в дальнейшем будут залиты бетонным раствором. Последовательность действий:

  1. Прежде всего нужно подготовить трубы из асбестоцемента длиной 40 м и диаметром 10 см.
  2. Далее надо подготовить ямы диаметром 20 см и глубиной 150 см.

    Пробурить скважины под фундамент можно с помощью садового бура

  3. Трубы следует разрезать на две части, вставить в ямы и засыпать песком.

    На данном этапе понадобится установить трубы в подготовленные скважины

  4. На следующем этапе понадобится приготовить раствор из воды, щебня мелкой фракции и цемента.
  5. Приготовленной смесью нужно заполнить трубы.

    В конце в трубы следует залить бетонный раствор

Далее выполняется обвязка конструкции. Для этого нужно подготовить рейки сечением 100х50 мм. Материалы понадобится предварительно обработать антисептической смесью, чтобы защитить их от гниения. Выполняется разметка стен, после чего выставляются рейки по внешней линии.

Перед выполнением обвязки доски нужно обработать антисептическим средством

Доски нужно располагать внешней гранью и вбивать гвозди для фиксации. Обвязку цоколя можно соединить при помощи опор.

Верхнюю и нижнюю обвязки следует изготавливать из досок, при этом нижнюю от основания надо отсечь, чтобы была возможность настелить рубероид. Горизонтальность расположения следует проверять уровнем. Если будут обнаружены отклонения, понадобится проложить толь в несколько слоёв.

Промежуточные стойки монтируются с учётом того, чтобы была возможность в дальнейшем установить теплоизоляционный и обшивочный материалы. Чтобы увеличить прочность конструкции, обвязку и лаги следует крепить с помощью заранее закреплённых железных пластин.

Для придания прочности конструкции рекомендуется использовать металлические пластины

Обвязка должна быть обработана смесью, предотвращающей гниение.

Как изготовить стены

В процессе возведения стен существенное значение имеет межосевое расстояние. Показатель будет равен 0,6 м при условии, что подготовка проёма и состыковка с остальными стенками не планируется. В противном случае щель надо уменьшить до 0,4 м. Расстояние между стойками будет зависеть от габаритов дверей и окон. Для каркаса нужно использовать доски 50х100 мм. Последовательность действий по возведению стен:

  1. Первым делом нужно разметить места, где будут располагаться стойки.
  2. Выполняется монтаж угловых стоек. С помощью уровня нужно установить детали в четырёх углах бани, проверить размещение и временно зафиксировать рейками в вертикальном положении.

    Временные укосины удерживают угловые стойки в вертикальном положении

  3. Монтируются вертикальные стойки в боковых частях. По проекту высота конструкции составляет 2 м, поэтому планки должны быть такой же длины. В нижней части для фиксации используются железные уголки и самонарезающие винты.

    Детали фиксируются с помощью саморезов в вертикальном положении

  4. Понадобится изготовить дополнительную стойку в месте скрепления рамы со стенами или перемычкой.
  5. Производится установка промежуточных элементов. Рекомендуемый шаг между силовыми элементами каркасной постройки составляет 0,5–1 м. Расстояние зависит от планируемых нагрузок.

    Оптимальный шаг между силовыми элементами составляет от 0,5 до 1 м

  6. Вертикальные стойки можно устанавливать поочередно и временно фиксировать. После этого выполняется верхняя обвязка. Чтобы ускорить и упростить процесс фиксации, можно изготовить шаблон длины вспомогательных опор. Между опорами в углах надо натянуть нитку и пройтись по периметру шаблоном. Следует сверить расстояние между рядом обвязки и ниткой на всех участках конструкции. Если ошибок нет, по шаблону надо отрезать необходимое количество опор.
  7. Все детали скрепляются между собой гвоздями.
  8. Выполняется установка верхней обвязки. Её следует закрепить на угловых стойках. Чтобы снять прогиб доски, в нескольких местах нужно установить временные опоры. В результате каждая промежуточная стойка может быть закреплена сразу к двум обвязкам.

    На следующем этапе выполняется монтаж промежуточных стоек согласно схеме

  9. Использование металлических уголков позволяет сократить время на фиксации каркаса, а также снизить потребность в материале для изготовления временных подпорок.
  10. Между опорами укладываются горизонтальные полочки.

    Верхний обвязочный брус и зафиксированные промежуточные стойки

  11. Когда каркас будет смонтирован, можно приступать к обшивке стен. Обшивку лучше всего выполнять с помощью вагонки или ОСП плит. В качестве крепежных элементов следует использовать шурупы.
  12. Поэтапно устанавливаются остальные промежуточные детали и производится обшивка.

Если планируется изготовить каркасную баню с мансардой, нужно оставить место для установки дверей и окон.

Для каркасной конструкции используются планки 100 мм, поэтому утеплитель должен быть соответствующей толщины.

Толщина минеральной ваты должна соответствовать толщине досок

В процессе монтажа лишнюю длину и ширину можно будет сжать, в результате будут плотно закрыты образовавшиеся зазоры.

В процессе утепления нужно тщательно осматривать каждое соединение, в противном случае конструкция будет негерметичной. Такие бани непригодны к использованию. Паро- и гидроизоляция делается из фольги. Минимальная толщина материала — 40 мкм. Стыки фольги заклеиваются скотчем или фольгированной плёнкой. Фольга укладывается полосами снизу вверх. Чтобы закрепить фольгу к деревянным деталям, нужно использовать ручной степлер.

Как обустроить кровлю

Для удобства можно изготовить шаблон, который позволит легко собрать систему стропил.

Монтаж двускатной крыши необходимо выполнить по схеме. Облегчить процесс может шаблон

Понадобится выполнить следующие действия:

  1. Крышу нужно собирать на земле, после чего поднять вверх. Каждая конструкция располагается над соответствующей стойкой.
  2. Чтобы облегчить работу, на рейки можно настелить временные перекрытия из планок большой толщины.
  3. Каждая деталь имеет собственное место над стойкой, поэтому важно не ошибиться при выполнении расчётов.
  4. Крышу рекомендуется делать вентилируемой. Для этого надо уложить обрешётку и ондулин между стропильными ногами и контррейкой.
  5. Фронтоны нужно закрыть ОСП плитами.
  6. Выполняется монтаж дверей и окон.

После этого можно выполнять обшивку конструкции с двух сторон. Также важно позаботиться о качественной вентиляции. Для маленькой бани подойдёт труба из асбестоцемента диаметром 12 см. Деталь надо вывести до чердачного помещения.

Советы по отделке и утеплению

Снаружи баня обшивается сайдингом, досками, штукатуркой или керамической плиткой. Под обшивку следует уложить гидроизоляционный материал. Образовавшиеся щели можно заполнить материалом для теплоизоляции. Между вагонкой и фольгой надо оставить небольшую щель для проветривания. Для данной цели следует прибить к вертикальным опорным деталям планки толщиной в несколько см. Расстояние между элементами нужно подбирать с учётом расстояния между опорами.

На схеме можно увидеть конструкцию обшивки стен

Чтобы придать жесткости стенам, их нужно обить штукатурной дранью. После того как будут завершены работы по обшивке, с внешней стороны конструкцию нужно оштукатурить.

Руководство по внутренней обшивке каркасного строения:

  1. Обшивка здания изнутри не должна быть окрашена, так как лакокрасочные материалы в процессе нагревания будут выделять вредные химикаты.
  2. Чтобы сделать черновой потолок, следует использовать ОСП плиты. Их надо закреплять в нижней части балок перекрытия.
  3. Простенки в парной нужно укрыть фольгой. Остальные стенки можно закрыть пергамином.
  4. Минимальная высота потолка — 2,2 м. В таком случае будет возможность установить вагонку и дополнительно утеплить потолочное перекрытие.
  5. Важно обратить внимание на стыки между стенками и потолочной конструкцией. Материал для пароизоляции должен выступать минимум на 15 см.

Рейки можно прибить разными методами — в процессе подгонки производится выборка в паз или в четверть. К лагам рейки нужно крепить лицевой частью.

Между фольгой и профнастилом продушины можно не делать, листы прибиваются к фольге. Фиксация производится с помощью саморезов с прокладками из резины.

После этого выполняется монтаж печи и котла. Важно помнить о правилах пожарной безопасности. Стенка, которой отделаются парила и место для отдыха, должна быть выложена из кирпича. Нагревательный котёл рекомендуется располагать в предбаннике. Лучшим вариантом является кирпичная печь, однако если опыта в кладке подобной конструкции нет, рекомендуется доверить выполнение данной работы квалифицированному печнику.

В процессе работы с фольгой нужно быть осторожным, так как материал легко повредить. Любые щели существенно понизят эффективность теплоизоляции. Пароизоляцию следует фиксировать степлером, при этом важно следить за тем, чтобы не было провисаний материала. Минимальное расстояние между деревянной вагонкой и изоляционным материалом составляет 1 см.

В бане фольгу лучше всего крепить с помощью обыкновенного степлера

Каркасные конструкции удобны в плане отделки. Работы могут производиться как внутри, так и снаружи. Если есть вынужденный перерыв, можно делать в это время каркасы перегородок, обить их блокхаузом или вагонкой. В таком случае время будет проведено с пользой.

Для большинства регионов оптимальная толщина стен каркасной постройки составляет 10 см. Утепление можно выполнить как с помощью минеральной ваты, так и при помощи пенополистирола. Слой минеральной ваты толщиной в 12 см способен заменить стену из брусков толщиной 50 см.

Утеплить баню изнутри можно с помощью минеральной ваты

Для северных регионов с холодным климатом есть 2 метода утепления бани:

  1. Изготовление каркаса из реек толщиной 15 см. Утеплительный материал должен быть идентичной толщины.
  2. Обшивка стен снаружи ОСП листами или фанерой с последующим монтажом плит из пеноплистирола толщиной 5–10 см.

    Для северных регионов каркас снаружи рекомендуется обшить ОСП плитами

Если планируется использовать пенополистирол, то после монтажа листов нужно сделать стяжку небольшой толщины с использованием сетки из арматуры. В конце следует нанести финишное покрытие.

Не рекомендуется использовать народные утеплители из опилок и соломы.

Не рекомендуется использовать опилки и глину для утепления потолка

В процессе приготовления они будут размешиваться в воде с глиной, в связи с чем утеплитель будет иметь большой вес. Помимо того, большое количество жидкости часто является причиной намокания потолочных деталей из дерева. Это оказывает негативное влияние на эксплуатационные характеристики банной постройки.

Каркасные стены являются отличной приманкой для грызунов, которые любят пенополистирол. За 2–3 года сплошные листы могут превратиться в труху. Поэтому не рекомендуется использовать пенополистирол для утепления помещений внутри каркасной конструкции.

Особое внимание нужно уделить качеству паро- и гидроизоляции. Такая баня не имеет свободных опор, каждая из них будет нести нагрузку и удерживать другие детали здания. Если будет нарушена прочность в связи с продолжительным воздействием влаги с одной стойкой, баня может стать неустойчивой. В таком случае будут необходимы сложные ремонтные работы. Подобную ситуацию лучше всего предотвращать ещё на этапе утепления комнат.

Чтобы изолировать утеплитель, лучше всего использовать алюминиевую плёнку.

Изолировать утеплитель лучше всего алюминиевой плёнкой

Однако материал стоит недешево. Если есть желание сэкономить, можно использовать полиэтиленовую плёнку. Материал стоит дешевле, однако по параметрам паро- и гидрозащиты практически не уступает фольге. Следует помнить о том, что полиэтилен может повредиться под воздействием солнечных лучей. По этой причине важно выполнить обшивку каркасов. Это позволит надёжно защитить плёнку от воздействия ультрафиолета.

Видео: каркасная баня своими руками

Отзывы о банях каркасного типа

Сегодня можно найти много отзывов от тех, кто строил каркасные конструкции. Люди, которые построили каркасные строения, рассмотрели все варианты и остановились на этом в связи с небольшими финансовыми затратами, облегчённым основанием, быстрым возведением и простотой отделки. Однако не рекомендуется экономить на каждом этапе. Чтобы каркасное строение служило много лет, следует использовать исключительно качественные материалы с большим периодом службы.

Некоторые владельцы недовольны такими постройками. Есть мнение о том, что как бы конструкцию не утеплять, парилка в любом случае останется холодной, при этом прокладка утеплителя в несколько слоёв не решит проблему. Через некоторое время на стенках может появиться грибок, в результате чего банная постройка быстро придёт в негодность.

Баня из бревна является стандартным вариантом, однако не все смогут её построить в связи с затратами времени и финансов. Немалое количество людей желают в короткие сроки соорудить каркасную баню и наслаждаться ею, так как по теплосбережению и прочности данные конструкции не уступают зданиям из брёвен.

Даже если использовать качественный и дорогостоящий утеплительный материал и не экономить на других деталях, у каркасной постройки останется значительное преимущество — маленькие трудозатраты в сравнении с постройкой из брёвен: не понадобится носить брёвна и делать конопатку.

Построить каркасную баню своими руками довольно просто. Чтобы конструкция была надёжной и служила много лет, не стоит экономить на древесине, которая будет использоваться для изготовления каркаса, а также материалах для утепления поверхностей потолка и стен.

Как нарисовать ванну

В одном из предыдущих уроков рисования мы показали вам, как нарисовать кран. В этом уроке мы решили показать вам , как нарисовать ванну .

Шаг 1

Возьмите карандаш и нарисуйте верхнюю часть ванны, как в нашем примере. Используйте самые светлые линии, чтобы было легче стирать ненужные линии и вносить изменения на последующих этапах.

Шаг 2

Вытяните нижнюю часть ванны.На этом и предыдущем шаге мы используем слегка заметные линии. Не забывайте, что в дальнейших действиях мы удалим все инструкции.

Шаг 3

Добавьте общие детали к ванне. В верхней части нарисуйте кран и края ванны. В нижней части нарисуйте ноги. Ванны сейчас чаще встраивают в пол или специальную нишу, но мы решили оформить ванну более классической.

Шаг 4

Приступим к завершению нашей ванны.Осторожно вытащите кран. Затем, используя очень четкие линии, нарисуйте верхние края, как в примере художников Drawingforall.net ниже.

Шаг 5

Теперь вытяните нижнюю часть ванны. Осторожно вытяните ножки. Мы нарисовали очень простые ноги, но вы можете нарисовать их, например, в форме львиных лап. Также можно добавить узоры на ножки и боковую поверхность ванны.

Шаг 6

И на последнем шаге урока о том, как нарисовать ванну, осталось только нарисовать тени и блики.Чтобы сделать блики более реалистичными, нарисуйте контуры бликов, как в нашем примере. Чтобы тени были более темными и объемными, добавьте больше штриховых слоев.

Это был урок рисования о , как нарисовать ванну . Мы думаем, что это было очень простое руководство, и вы хотите чего-то посложнее, посетите статьи о Mini Cooper или ботинках. Кроме того, вы можете найти нас в социальных сетях (например, в Facebook, Pinterest, Twitter и многих других социальных сетях) и написать свои пожелания или критику в отношении наших уроков рисования.

Amazon.com: Мелки для ванны Kitpas с доской для рисования для детей от 3 лет, яркие цвета, легко стираются влажной губкой, набор 1 белых мелков для ванн, 1 доска в форме корабля: игрушки и игры


Цена: 21 доллар.50 + Депозит без импортных пошлин и доставка в Российскую Федерацию $ 22,08 Подробности
  • Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
  • Создан специально для прямого и плавного рисования ярких цветов на влажных поверхностях. Легко смывает ванну влажной губкой
  • Уникальная формула, которая не растворяется в воде. Обернут водонепроницаемой бумагой, поэтому она не порвется даже в мокром состоянии.
  • Эти шестигранные Kitpas, разработанные для маленьких рук, удобны в использовании.
  • ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: хотя Kitpas for Bath предназначены для рисования непосредственно на мокрых поверхностях и ваннах, пожалуйста, НЕ используйте Kitpas for Bath на стенах или плитке в ванной.Kitpas for Bath оставляет пятна на некоторых материалах, таких как дерево, затирка для плитки, винил и некоторые покрытия для ванн. Пожалуйста, проверьте Kitpas for Bath заранее на небольшом участке, чтобы убедиться, что они смываются губкой и водой.
  • Рисунки на грубых, пористых материалах, таких как классные доски, стены, дерево, бумага и мебель, НЕЛЬЗЯ стереть. Стирать после использования: любые остатки цвета, которые остаются на поверхности в течение длительного времени, нельзя стереть. Поэтому рекомендуем тщательно стереть рисунки и стереть воду.Также смойте водой остатки красителя на полу в ванной.

Как нарисовать ванну с пеной

Легкое, пошаговое руководство по рисованию пены для ванны

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить руководство в Pinterest!

"Всплеск брызг, я принимал ванну.
Долго, примерно в субботу вечером.
Потертости, просто расслабляюсь в ванне
Думаю, все в порядке.
Ну, я вышел из ванны, поставил ноги на пол,
Я обернул полотенцем и
Открыл дверь, а потом
Плескался, плескался ... Я прыгнул обратно в ванну.
Ну, откуда мне было знать, что идет вечеринка? »
-« Splish Splash », песня Бобби Дарина

Согласно Британской энциклопедии , «баня как учреждение имеет долгую историю». От Библии до древнеегипетской архитектуры вы можете найти свидетельства о ваннах и специальных ванных комнатах.

В Древнем Риме бани были больше похожи на спа, в них были не только зоны для мытья, но и паровые процедуры и массаж. С древних времен до средневековья большинство бань были общественными учреждениями, а не частными комнатами.

В прошлом многие ванны были большими бассейнами, питавшимися из природных источников. Считалось, что многие из них обладают целебными свойствами, и люди, страдающие артритом или другими заболеваниями, путешествовали издалека, чтобы впитаться в них.

Сантехника для частных купаний была обнаружена в старинных европейских дворцах.

Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.

Ванна, изображенная в данном руководстве по рисованию, относится к особому типу, известному как ванна с ножками на ножках. Эти ванны стали популярными в 1800-х годах. Они сделаны из чугуна, покрытого фарфором, и стоят над полом на коротких ножках или постаментах.

Хотите нарисовать мультяшную ванну на ножках? Это простое пошаговое руководство по рисованию мультфильмов покажет вам, как это сделать. Все, что вам понадобится, это карандаш, ластик и лист бумаги.

Если вам понравился этот урок, см. Также следующие руководства по рисованию: Пузыри, утенок и мытье рук.

Разблокируйте БЕСПЛАТНЫЕ и ПЕЧАТНЫЕ уроки рисования и раскраски! Узнать больше

Пошаговые инструкции по рисованию пузырьковой ванны

Чертеж ванны с пузырьками - шаг 1

1. Начните с обводки края ванны. Используйте длинную изогнутую линию, чтобы обвести фасоль неправильной формы. Нарисуйте изогнутую линию, параллельную ближнему краю, чтобы придать ванне трехмерный вид и обозначить глубину.

Рисунок «Жемчужная ванна» - шаг 2

2. Нарисуйте чашу ванны длинной изогнутой линией. Используйте изогнутые линии, чтобы обвести неправильные формы бобов на ножках или ступнях ванны, стирая при необходимости.

Рисунок «Жемчужная ванна» - шаг 3

3. Нарисуйте оставшуюся ножку, стирая при необходимости. Затем нарисуйте пузыри внутри ванны. Используйте перекрывающиеся изогнутые линии и при необходимости сотрите.

Рисование пузырьковой ванны - шаг 4

4. Продолжайте рисовать пузырьки, стирая существующие линии по мере необходимости.Используйте изогнутую линию, чтобы продолжить внутренний край ванны.

Рисование пузырьковой ванны - шаг 5

5. Нарисуйте кран. Используйте изогнутые линии, чтобы нарисовать L-образную трубу. Нарисуйте квадрат на конце, затем изогнутыми линиями заключите под ним цилиндр.

Рисование пузырьковой ванны - шаг 6

6. Нарисуйте воду, текущую из крана, стирая существующие линии по мере необходимости. Используйте перекрывающиеся изогнутые линии, чтобы нарисовать воду. Текстурируйте поток U-образными линиями.

Чертеж пузырьковой ванны - шаг 7

7.Нарисуйте больше пузырей, используя изогнутые линии. Приложите шестигранную форму, чтобы сформировать ручку смесителя. Нарисуйте на нем L-образную линию, чтобы превратить его в прямоугольный куб.

Рисование пузырьковой ванны - шаг 8

8. Изогнутыми линиями нарисуйте больше пузырьков в трубке. Используйте овалы, чтобы нарисовать пузыри, плавающие в воздухе.

Рисование пузырьковой ванны - шаг 9

9. Нарисуйте еще пузыри овальной формы. Используйте перекрывающиеся изогнутые линии, чтобы нарисовать лужу и пузыри, пролившиеся на пол.

Полный рисунок «Пузырьковая ванна»

Раскрасьте свою мультяшную ванну. Большинство из них белого или кремового цвета, но доступны и другие оттенки. Не забудьте про свою резиновую уточку!

Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.

Учебник по рисованию для печати

УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК УЧАСТНИКА

Все еще видите рекламу или не можете загрузить PDF-файл?

Сначала убедитесь, что вы вошли в систему.Вы можете войти в систему на странице входа в систему.

Если вы по-прежнему не можете загрузить PDF-файл, наиболее вероятным решением будет перезагрузка страницы.

Это можно сделать, нажав кнопку перезагрузки браузера.

Это значок в виде круглой стрелки в верхней части окна браузера, обычно в верхнем левом углу (вы также можете использовать сочетания клавиш: Ctrl + R на ПК и Command + R на Mac).

Презентация дизайна кухни и ванной: рисунок, планы, цифровая визуализация, 2-е издание

ПРЕДИСЛОВИЕ xi

БЛАГОДАРНОСТЬ xiii

ГЛАВА 1 ЧЕРТЕЖИ И ДОКУМЕНТЫ NKBA 1

Набор рисунков NKBA 1

CHAPBA3

Обзор формы MEURN ПРОЕКТНОЕ ПРОСТРАНСТВО 13

Шаги к точным измерениям 13

Измерение работ по реконструкции 15

Измерение нового строительства 19

Углы и кривые 20

Советы профессионалов 22

Сводка 23

Вопросы для обзора 23

03

ГЛАВА 3 ИНСТРУМЕНТЫ И МЕТОДЫ РУЧНОГО ЧЕРТЕЖА 25

Инструменты и методы рисования 25

Материалы для рисования 30

Карандаши для рисования и другие инструменты 31

Отведения 32

Техника рисования вертикальных линий 35

Портфолио 48

Техники рисования под углом Линии и углы понимания 50

Сводка 56

Контрольные вопросы 56

ГЛАВА 4 КОНВЕНЦИИ ПО РАЗРАБОТКЕ: ТИПЫ ЛИНИЙ, СИМВОЛЫ И ТЕХНИКИ 57

Линии и техника 57

Стандартные символы для чертежей

Сводка 61

Контрольные вопросы 76

ГЛАВА 5 ПЛАН ЭТАЖА NKBA: РАЗРАБОТКА И РАЗМЕР ПЛАНА 77

Программирование 77

Соображения относительно плана этажа 80

Определение размеров плана этажа 90

Резюме 95

Вопросы для обзора 95

6 ЧЕРТЕЖЕЙ NKBA В НАБОРЕ ПЛАНОВ 97

План этажа 97

Составление плана строительства 97

Составление плана строительства 98

Составление механического плана 99

Пояснительные чертежи 112

Резюме 120

Вопросы для проверки 120

ГЛАВА ER 7 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОМПЬЮТЕРА ДЛЯ ПРОЕКТИРОВАНИЯ КУХНИ И ВАНН 121

Компьютерная терминология 121

CAD: общий обзор 123

Сертификационное программное обеспечение NKBA 127

Резюме 133

Вопросы для обзора 133

ГЛАВА 8 СТАНДАРТЫ ГРАФИКИ NKBA 135

Назначение графики и стандарты представления 135

План этажа кухни или ванной 136

План строительства 142

Механический план и символы 142

Пояснительные чертежи 143

Спецификации 144

Заявление о проекте 145

Документы

Название проекта 145

Авторские права и права собственности 146

Резюме 147

Контрольные вопросы 147

ПРИЛОЖЕНИЕ A: ОБРАЗЕЦ ДОКУМЕНТОВ К ПРОЕКТУ КУХНИ И ВАННОЙ 149

ПРИЛОЖЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЕ: ГЕНЕРИЧЕСКИЙ ШКАФ C: МЕТРИЧЕСКИЕ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ 231

ГЛОССАРИЙ 239

ССЫЛКИ 247

ИНДЕКС 249

Соль для ванн для ванн Hoodoo, Voodoo, Wicca, Wicca и Pagan 9000. идеальное решение для тех из вас, кто стремится к большему финансовому изобилию и безопасности.Их можно использовать для многих типов ритуалов гадания по извлечению денег, которые направлены на получение большего богатства, процветания, финансового успеха или бизнеса в целом. Его также можно использовать в ритуалах для получения долгов, ссуд или даже повышения работы и продвижения по службе. Это особенно отличная смесь для тех, кому просто нужно больше денег в кармане. Изготовлен из натуральных продуктов и упакован в запечатанный пакет объемом 6 унций.

Обратите внимание, что наши соли для ванн Money Drawing включают соль Мертвого моря с небольшим количеством кошерной соли, добавленной в смесь.Кошерная соль использовалась во многих ритуалах худу, поскольку считается, что она обладает очищающим действием. Если есть какие-либо блоки или препятствия, которые мешают вам получить больше денег, кошерная соль, безусловно, может помочь расчистить путь.

Соль для ванн «Деньги» можно просто использовать для полного замачивания в ванне или в духовном ритуале. Вы также можете добавить немного средства в стиральную машину или налить немного в ведро с теплой водой для мытья полов. Мытье полов часто рекомендуется для работы или деловой среды.Выполняя стирку, всегда начинайте с задней части и двигайтесь к входу. Вы также должны помнить, что во время стирки вы тянете штрихи к себе, как будто вы буквально тянете к себе деньги. Подметать входную дверь тоже не считается хорошей идеей. Не стесняйтесь мыть даже входную дверь, а также тротуары.

Если вы хотите совершить заклинание в ванне, возьмите две зеленые свечи и поместите их на каждом конце ванны. Смешайте соль для ванн «Денежный рисунок» в ведре с теплой водой.Зажгите свечи и начните обливать ноги водой, продвигаясь к макушке. Затем прочтите псалом 23, повторяя 3 раза. Позвольте себе высохнуть на воздухе. Когда вы закончите, возьмите оставшуюся воду и отнесите ее на перекресток.

Продан как сувенир. Только для наружного применения.

Рисование мелками для ванн | Перемешайте чудо

Мне нравится придумывать идеи для простых игр! Они идеально подходят для того, чтобы держать их в голове, когда вам нужно что-то быстрое, чтобы занять малыша или дошкольника! Когда Эмма из Adventures of Adam пригласила меня поучаствовать в хопе для блога Simple Play at Home, я с радостью поделился простой идеей, которая всегда пользуется успехом в нашем доме! Рисование мелками для ванн - это забавная идея, которая отлично подходит для развития мелкой моторики и может выполняться во время ночной ванны или всякий раз, когда вам и детям нужно сменить обстановку.

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Материалы, необходимые для рисования мелками и карточками с идеями

Как сделать карточки с идеями для рисования для ванны

  1. Разрежьте пену для поделок на маленькие квадраты диаметром от 2 до 3 дюймов.
  2. Используйте перманентный маркер, чтобы нарисовать простые формы и другие рисунки на квадратах из пенопласта.
  3. Теперь они готовы вдохновлять на рисунки ванн!

Подготовка ванны для рисования мелками для ванн

Рисование банными мелками - это неограниченное творческое занятие для детей.Нет правильного или неправильного способа настроить это действие. Но есть несколько способов, с помощью которых вы можете вдохновить своих детей начать рисовать!

  1. Супер простой способ настроить это занятие - положить несколько банных мелков в ванну, отойти назад и позволить детям исследовать материалы.
  2. Интересный способ настройки - положить карточки с идеями в воду лицевой стороной вниз и дать детям возможность взять карточку наугад. Затем они могут нарисовать то, что изображено на карточке, и продолжить рисовать глупую картинку.
  3. Отличный способ установки - приклеить карточки к стенкам ванны с небольшим количеством воды, чтобы получилась доска для вдохновения. Затем дети могут выбирать, что они хотят нарисовать, просматривая сразу все карточки.
  4. Для еще большего удовольствия несколько детей могут совместно работать над одним рисунком ванны, по очереди выбирая карточки с идеями для рисования.

Сыну очень понравилось рисовать вольным стилем в ванне банными мелками! Это было идеальное занятие, чтобы прервать полдень в день, который прошел не так, как планировалось.Можете ли вы разобраться в его рисунках, вдохновленных Minecraft?

Чтобы узнать больше о простых играх дома, обязательно загляните в "Приключения Адама"!

Более простые игровые идеи от Stir the Wonder

Подпишитесь на Samantha @Stir the Wonder’s Board Play Действия в Pinterest.

Поделитесь со мной своими фотографиями Simple Play at Home на моей странице в Facebook или отметьте меня в Instagram! Обязательно используйте #SimplePlayAtHome, чтобы поделиться с нами своими фотографиями!

© 2015, Stir The Wonder.Все права защищены.

Рисование, бег или подкаст в ванне: советы читателей, как отключиться после работы | Внимательность

Создание музыки

Несмотря на то, что это происходит в том же помещении, что и мои консультации Zoom, создание музыки помогает мне немедленно отключиться. Я закрываю камеру, включаю синтезатор и загружаю программу. Этот простой процесс переносит меня в мир звуковой фантазии. Я беру свой голос и звуки многих инструментов, на которых играю, и леплю их.

Каждую неделю или две я загружаю мелодию на стриминговые сайты. Раньше создание музыки было моей профессией, а не хобби, но теперь это отличие дает мне чувство безмерной свободы. Я могу создавать музыку так, как мне нравится. Мне больше не нужно одобрение или подтверждение из внешнего мира. Джон Уолтер, консультант, Корнуолл

Мы верим, что в капсуле… ванна и порция «Office Ladies» могут быть именно тем, что вам нужно. Фотография: Westend61 / Getty Images

Подкаст в ванной

Я работаю из дома полный рабочий день с марта, но я всегда беру свой ноутбук и рабочий телефон в конце дня, чтобы «уйти с работы» должным образом.Перед ужином я мог принять ванну и послушать подкаст (Марк Марон и «Офисные леди» отлично подходят для выключения) или посмотреть викторину по телевизору. Чейз стал фаворитом в нашем доме, и игра действительно помогает нам присутствовать в настоящем моменте. Дженни Уизэм, исполнительный директор по маркетингу, Манчестер

Power up… игры помогут вам оставаться в моменте и забыть о работе. Фотография: Эзра Бейли / Getty Images

Игры

В этом году мне понравилось играть в игры.Я играл на PlayStation, когда был молод, но перестал просить игры в определенном возрасте; Возможно, я чувствовал, что они больше не для меня. В этом году я завершил The Legend of Zelda: Breath of the Wild для Nintendo Switch, и это было неописуемо великолепно. Игра позволила мне по-настоящему выключиться. Не могу сказать, сколько часов я потратил на игру, но все они мне понравились. Некоторые из них были сложными, но я действительно увлекся этим, и я определенно буду искать другие игры в будущем. Кейт Харви, администратор, Плимут

Воспитание

Возвращение домой к моей четырехлетней дочери - лучший способ отвлечься от работы. Для меня это мгновенная проверка реальности, которая позволяет увидеть стрессы и давление в перспективе. Да, иногда сложно легко переключиться в режим «папы», но ничто - ни пиво, ни долгая тренировка - не выводит меня из положения «работай со мной» таким же образом. Стивен Джонс, менеджер NHS, Лондон

Ожидания от катания на коньках… сложные упражнения могут помочь вам отключиться.Фотография: microgen / Getty Images / iStockphoto

Ограничение времени экрана

Мне пришлось принять решительные меры, удалив со своего телефона приложения для электронной почты и обмена сообщениями. Я также установил ограничения по экранному времени. Это заставляет меня дважды подумать о доступе к приложениям, и если я решу их использовать, через 15 минут меня выгонят. В результате мое экранное время сильно сократилось, и я чувствую себя намного лучше. Обычно я отключаюсь, катаясь на коньках, но в последнее время это не вариант, поэтому я пытаюсь заниматься йогой или тренировками на велосипеде; в противном случае - отдых с детьми или долгие прогулки. Катрина Клифф, директор по связям с общественностью и маркетингу, Хаддерсфилд

Поездка на велосипеде

Мой сосед и я «едем на работу на велосипеде»: это 30-минутный цикл вверх по проселочной дороге и обратно, и мы приходим домой 9 утра, чтобы начать работу. В 17:00 мы делаем это снова. Я использую поездку, чтобы начать и закончить работу. По дороге болтаем о планах на день, погоде и здороваемся с коровами на полях. Мы говорим «доброе утро» другим во время утренних прогулок и замечаем листья на деревьях, птиц и кроликов в переулке.Мы видим смену времен года и фазы луны. Иногда мне действительно нужно пойти на работу, но я все еще нахожу время для поездки по переулку. Иэн Таллис, научный сотрудник, Оксфорд

Делайте свои выводы ... наброски могут помочь вам расслабиться. Фотография: Катлехо Сейса / Getty Images

Рисунок

Я всегда любил искусство, но боялся сделать решительный шаг и создать свое собственное. Я записался на онлайн-курс во время изоляции и с тех пор рисую. Теперь я рисую каждый вечер после того, как закончу работу.Я надеваю наушники с шумоподавлением и теряю себя. Я представил свой собственный вымышленный мир и рисую его: от готической архитектуры до роботов, покупающих продукты. Этот эскапизм резко помог мне расслабиться и улучшить мое психическое здоровье. Когда я рисую, часы летят незаметно. Для меня это форма медитации, и я рекомендую ее всем. Адам Уиллоуби, адвокат, Лидс

Бег

Я бегаю со своим соседом через день перед работой в течение 45 минут.Он будит вас, и вы видите восход солнца. Я также занимаюсь йогой не реже двух раз в неделю (обычно «медленные» стили, такие как хатха или инь), чтобы успокоиться вечером, и я снова начал читать вместо просмотра фильмов. Я также люблю готовить еду с мужем. Лейла Мэй, представитель службы поддержки клиентов, Франция

Составление списка

Я стараюсь каждый день устанавливать время окончания, перед которым я записываю три самых важных дела, которые мне нужно сделать на следующий день. Затем я выключаю свой ноутбук и не открываю его снова и не проверяю электронную почту до следующего утра.На следующий день я начинаю с рассмотрения трех вещей из моего списка. Это может быть электронное письмо, которое мне не пришло, или проект, который мне нужно завершить. Если у меня действительно есть вечер, когда мне нужно наверстать упущенное, я настрою их на отправку на следующее утро, чтобы не беспокоить своих коллег в их личное время. Коллин Мэдисон, менеджер по маркетингу, Stillwater, Миннесота

Ромашковый чай

Упражнения - отличный способ расслабиться и снять стресс дня, будь то 20-минутная пробежка или тренировка в стиле Джо Уикса, чтобы очистить сознание. .HIIT проходит быстро и эффективно, особенно с детьми, но больше всего мне нравится кроссфит. Я думаю, что главное - двигаться. Я также намеренно перевожу телефон в режим полета за 30 минут до сна, чтобы дать себе время насладиться ромашковым чаем, чтобы расслабиться. Бен Джеймс, руководитель группы по маркетингу, Хертфорд

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *